50 pt 一昔(2007年ごろ)前はこの手のサービスは日本保証協会くらいしかありませんでしたね。 現在日本保証協会のページを見たら、まだありました。 グーグルの検索予測で詐欺やトラブルと出ていたので、具体的な検索結果を見たところその手(詐欺やトラブル)の情報も掲載されていません。おそらく過去に詐欺やトラブルがあったかどうかを調べた人たちがいて、その人たちの入力結果が反映されたものでしょう。 7年間つつましいながらもトラブルを起こさず運営できているようなので、私なら日本保証協会にします。 多少割高かもしれませんが、保証人トラブルは金銭トラブル並に怖いので。
就活生です。 今、地銀と信用保証協会から内定を貰っているのですが、どっちにいこうか本当に迷っています。自分なりにメリットデメリットをあげます。 【地銀】 メリット ・地元県民からの支持が熱く、知名度も高い ・広く仕事ができる ・キャリアアップができる ・同期が100名ほどいる デメリット ・ノルマがある ・全員総合職での採用なので外回りの可能性もある(外回りでもいいのですが、移動がバイクなのが少しネック) ・土曜日にセミナーがあり半ば強制参加 【信用保証協会】 ・ノルマがない ・異動がない ・月平均残業が14時間と超ホワイト ・お金を回収することも主な仕事なので、少しマイナーなイメージ ・キャリアアップは望めない ・採用人数が2人なので同期が少ない ざっとこんな感じです。 キャリアアップしたい気持ちもありますが、ホワイトなところで働きたいな、、、と欲張りな気持ちが決断を妨げていますm(. _.
ホーム > 電子書籍 > 趣味・生活(健康/ダイエット) 内容説明 ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「梅干しは血圧によくない」は誤解! 梅干しはしょっぱいから、高血圧の私は食べられない。 もし、そうお思いでしたら損をしていますよ! ある研究でわかったのは、梅干しは高血圧を予防すること。 さらに、動脈硬化を防ぎ血糖値も下げるということです。 この実験をした准教授は、16㎏やせました。 梅干しを1日2個食べたら、20年来のめまいが消えたかた、 頭痛や五十肩が大改善したかたもいます。 梅干しは酸っぱいから苦手、 というかたは「ぽってり梅漬け」をお試しください。 塩を全く使わない「無塩梅干し」や、 万能調味料「梅こうじ」を使ったレシピも満載です。 梅が旬の今、ぜひそのパワーを活用しましょう! 高血圧の薬は一生飲まないとだめ？【やめてもいいケースもあります。】 | 名古屋市中川区山王｜水野クリニック. ※また電子版にはCD・付録等は付属しません。
「血圧リセット術」によって薬いらずになることも不可能ではない 2. 一酸化窒素(NO)を増やせば、血管が広がり、血圧が下がる 3. NOを増やすなら、有酸素運動を柱とした運動が一番 4. 1コースたった3分、運動と休憩を繰り返して血圧をリセットする 5. 軽く膝関節を動かす「浅いスクワット」をしてもいい 6. テレワーク中は、通勤に相当する運動量を日常生活に取り入れよう RELATED ARTICLES 関連する記事 からだケアカテゴリの記事 カテゴリ記事をもっと見る FEATURES of THEME テーマ別特集 もの忘れと認知症の関係は? 認知症リスクを下げる生活のポイント 年を取っても認知症にはならず、脳も元気なまま一生を終えたいと誰もが思うもの。しかし、「名前が出てこない」「自分が何をしようとしたのか忘れる」といった"もの忘れ"は、中高年になると誰もが経験する。⾃分は周りと比べて、もの忘れがひどいのでは? ひょっとして認知症が始まったのか? と不安になる人も多い。このテーマ別特集では、もの忘れの原因や、将来の認知症にどうつながるのか、認知症を予防するにはどうすればいいのかについて、一挙にまとめて紹介する。 痛風だけじゃない!「高すぎる尿酸値」のリスク 尿酸値と関係する病気といえば「痛風」を思い浮かべる人が多いだろう。だが、近年の研究から、尿酸値の高い状態が続くことは、痛風だけでなく、様々な疾患の原因となることが明らかになってきた。尿酸値が高くても何の自覚症状もないため放置している人が多いが、放置は厳禁だ。本記事では、最新研究から見えてきた「高尿酸血症を放置するリスク」と、すぐに実践したい尿酸対策をまとめる。 早期発見、早期治療で治す「大腸がん」 適切な検査の受け方は? 4300万人が患う国民病「高血圧」 数ある病気の中でも「別格」な理由：「高血圧」改善で、健康寿命を延ばす：日経Gooday（グッデイ）. 日本人のがんの中で、いまや罹患率1位となっている「大腸がん」。年間5万人以上が亡くなり、死亡率も肺がんに次いで高い。だがこのがんは、早期発見すれば治りやすいという特徴も持つ。本記事では、大腸がんの特徴や、早期発見のための検査の受け方、かかるリスクを下げる日常生活の心得などをまとめていく。 テーマ別特集をもっと見る スポーツ・エクササイズ SPORTS 記事一覧をもっと見る ダイエット・食生活 DIETARY HABITS 「日経Goodayマイドクター会員(有料)」に会員登録すると... 1 オリジナルの鍵つき記事 がすべて読める!
4%(86人)が高血圧を発症していました。年齢、性別、勤務地、生活習慣、BMI、喫煙習慣、飲酒習慣、運動習慣、勤務状況、食習慣などを考慮し、「全く食べない」人々を参照群として、高血圧の発症リスクを推定したところ、「まれに食べる」人にはリスクの上昇も低下も見られませんでした。しかし、「ときどきまたは毎日」という選択肢を選んだ人々では、高血圧リスクが64%低くなっていました(表1上段)。 表1 全粒穀物の摂取と3年間の高血圧発症リスク (Nutrients. 2020 Mar 26;12(4):902. ) 続いて、当初と3年後の両方で、食習慣に関する調査に回答していた513人を対象に同様に分析しました。全粒穀物を「全く食べない」状態が持続していた401人では42人が高血圧を発症しており、「ときどきまたは毎日」食べる状態が続いていた112人では発症者は4人でした。高血圧の発症リスクは、「ときどきまたは毎日」の人で80%低下しており(表1下段)、全粒穀物を継続して摂取していると、得られる利益は大きいことが示唆されました。 今回の調査では、全粒粉を使ったパンやパスタ類の摂取については調べていませんでした。ただ、海外で行われた研究は主に、全粒粉を使ったパンやパスタ、シリアルの摂取について評価し、高血圧リスクとの間に逆相関関係を示していることから、白米を玄米や雑穀米に換えると同時に、白いパンもまた、全粒粉の入ったパンに置き換えれば、利益はさらに大きくなる可能性があると思われます。 論文は、2020年3月26日付のNutrients誌電子版に掲載されています [注1] 。 [注1]Kashino I, et al. 毎日食べても大丈夫？ 国民食「ラーメン」、健康上気を付けるべきことは？(オトナンサー) - goo ニュース. Nutrients. [日経Gooday2020年6月30日付記事を再構成] 大西淳子 医学ジャーナリスト。筑波大学(第二学群・生物学類・医生物学専攻)卒、同大学大学院博士課程(生物科学研究科・生物物理化学専攻)修了。理学博士。公益財団法人エイズ予防財団のリサーチ・レジデントを経てフリーライター、現在に至る。研究者や医療従事者向けの専門的な記事から、科学や健康に関する一般向けの読み物まで、幅広く執筆。 医療・健康に関する確かな情報をお届けする有料会員制WEBマガジン! 『日経Gooday』 (日本経済新聞社、日経BP社)は、医療・健康に関する確かな情報を「WEBマガジン」でお届けするほか、電話1本で体の不安にお答えする「電話相談24」や信頼できる名医・専門家をご紹介するサービス「ベストドクターズ(R)」も提供。無料でお読みいただける記事やコラムもたくさんご用意しております!ぜひ、お気軽にサイトにお越しください。
毎日食べる人も多いラーメンだが… ( オトナンサー) 国民食といっても過言ではなく、常に行列ができている人気店もある「ラーメン」。スーパーやコンビニでも多くの即席麺が販売され、自宅で手軽に食べることもできます。そんなラーメンを毎日食べる人もいるようですが、健康面で気を付けるべきことはないのでしょうか。また、ラーメンと一緒に食べた方がよい食べ物はあるのでしょうか。内科医の市原由美江さんに聞きました。 豚骨以外は毎日でもいいが… Q. ラーメンを食べ過ぎると健康上、どのような影響が考えられますか。 市原さん「肥満や高血圧につながる可能性があります。しょうゆラーメンや塩ラーメン、みそラーメン1杯当たりのカロリーは、500キロカロリーから800キロカロリー程度と、それほど高くありません。糖質も50グラムから70グラム程度と理想的です。 ただし、豚骨ラーメンは脂質の量が多く、脂は1グラム当たり9キロカロリーと高カロリーなため、それに比例してカロリーが増します。高カロリーの食べ物を食べ過ぎると肥満を引き起こし、糖尿病や高血圧、脂質異常症など生活習慣病につながるため注意が必要です。 また、これはしょうゆラーメンなどにも共通しますが、ラーメン1杯には5グラム以上の塩分が含まれていることが多く、塩分の過剰摂取による高血圧を引き起こす可能性があります。日本人に推奨される1日の塩分摂取量は男性7. 5グラム未満、女性6. 5グラム未満のため、ラーメンだけで1日の塩分量のほとんどを摂取することになってしまいます」 Q. ラーメンを食べる際の注意点は。毎日食べる人もいるようですが、問題はないのでしょうか。 市原さん「豚骨ラーメン以外のラーメンであれば、カロリー自体は高くないため、毎日食べてもそれほど問題はありません。ただし、野菜が少なくビタミンやミネラル、食物繊維が少ないため、バランスのいい食事とはいえません。また、塩分が多いので、食べる際は汁をなるべく残すようにしなければなりません」 Q. では、ラーメンを食べる際に一緒に摂取した方がよい食べ物はありますか。バナナには塩分排出効果があると聞いたことがありますが、本当でしょうか。 市原さん「前述のように、ラーメンは野菜が少ないので、ビタミンやミネラル、食物繊維を摂取する目的で野菜料理を一緒に食べると、栄養バランスがよくなります。また、ラーメンの付け合わせとして有名なチャーシューや煮卵にはタンパク質が含まれているため、一緒に食べることをおすすめします。 バナナには、血液中の塩分を排出するカリウムという成分が多く含まれており、一緒に食べることで塩分過多を防ぐ効果があります。ただし、バナナはカロリーが高いため、バナナを食べるよりも、カリウムを多く含む他の食品、例えば、低カロリーのトマトなどを食べることをおすすめします。 そもそも、塩分を過剰に取らないことが大切なので、カリウムを摂取するからといって、過剰摂取した塩分のすべてが相殺されるわけではないことを忘れないでください」 Q.
これによると、「喫煙」に次いで多いのが、「高血圧」だ。この2つに関連した死亡者数が圧倒的に多く、喫煙と高血圧がほかの追随を許さない「2大危険因子」であることが見て取れる。読者の中には非喫煙者も少なくないと思うが、 タバコを吸わない人にとって高血圧はリスクNo.
梅干しを食べて生活習慣病を予防! 日本には、「梅はその日の難逃れ」「梅干しは三毒を断つ」など、梅の効能をうたったことわざが、たくさんあります。 梅は、それだけ日本人の生活に欠かせない健康食なのです。 実際、近年の研究で、梅干しが血圧や血糖値を下げたり、動脈硬化を防いだりすることがわかってきました。さらに、梅干しが胃の病気を防ぎ、ダイエットにも効果的だという結果も出ています。 このムックには、 健康づくりに効果的な梅の食べ方や作り方 が満載です。梅の力をおいしく、余すところなく取り入れて健康になりましょう!