子どもに身につけて欲しい「正しい自信」とは?
それは 「なんにもできなくても、生きててくれて嬉しいんだよ」 というメッセージを、普段の何気ないときから伝えておくことです。今こうして一緒に住んでいて嬉しいとか、やっぱり家族で過ごせるのが一番嬉しいとか、根本的に大切なメッセージを伝えておくんです。 すると、 本当にダメなときでも、お母さんやお父さんはそんな自分でも必ず受け入れてくれる。自分らしい部分を受け入れてくれてる。 と安心することができ、強い自信にもつながってきます。 あなたがそこにいるだけで嬉しい。そう言葉をかけられて嫌な気持ちになる人はいませんよね。 編集後記 「頑張ることが当たり前」となってしまうと、頑張れない自分はダメな自分と思ってしまいがち。そこで「頑張れただけでも自分ってすごいじゃん」「失敗から学ぶことも多い」と思えれば、少しずつ自信もついてくるのかもしれませんね。 自信がないとPerfectを求めがちですが、誰もが納得するPerfectはありません。Good enough(まぁまぁ良いじゃん、これもOK)くらいを目指して、色んなことを少しずつ試してみてほしいと思います。
失敗することがあっても、自信を持って何事も取り組んで欲しい。 多くの親は、子どもに対しこう思うのではないでしょうか。しかし、自分に自信を持てずに苦しんでしまう子がいるのも事実です。 そんな「子の自信」についての悩みが、不登校サポートナビのアンケートに寄せられました。 子ども自身は高校進学をしたいようですが、学力がなく、本人も自分に自信がないので全てに諦めが見られます。どこから手をつけたらよいか途方にくれてます。どうしたらよいのでしょうか。(中学2年生の親) ※個人の特定を防ぐため一部編集を加えております 果たして「子の自信」に対して親ができることって何なのでしょうか? 今回は、発達心理学を研究する渡辺弥生先生に回答頂きました。 渡辺弥生 法政大学文学部心理学科教授。教育学博士。子どもの社会性や感情の発達について研究。子どもたちの問題行動への関わり方や解決方法についてプログラムを実践中。主著に「子どもの10歳の壁とは何か(光文社)」「親子のためのソーシャルスキル(サイエンス社)」など。 【リンク】 法政大学 文学部 心理学科 渡辺弥生研究室 自信喪失が無気力になるしくみ そもそも、自信とはなんでしょう? 中学生の自信につながる3大領域は、勉強や運動、そして人間関係です。勉強、あるいは運動が得意、もしくは、友達に人気があると自信を持ちやすいものです。その領域で成功し続けることができれば、自信は保たれるでしょう。しかし、できるものが少なかったり失敗が続いたりすれば「また上手くいかなかった」と感じ、自信は揺らぎ、失われていきます。 人は、何か失敗したときに、失敗の原因を考える傾向があります。その原因は、およそ4つに分類することができます(原因帰属理論)。 一般に、自信が持てない子や無気力になる子は、 失敗した時に能力のせいにする子が多い傾向があります。 能力のせいにするというのは「自分に原因」があると考え、かつ「安定したもの」のせいにするため「自分はダメだ、だから勉強しても意味がない、何をやってもしかたがない」という考えになりがちです。 「頑張れ」というだけではダメ 親はどう関わればいいの? 子供 自信 を つけさせる 教育. こうして自信を失った子に、「頑張れ」と言う大人は多いと思いますが、この「頑張れ!」は良い言葉掛けでしょうか。 頑張れは、頑張ればできるぞ、という意味です。上の表で考えると、能力のせいではなく、原因は努力不足にあるから頑張りなさい、と言っていることになります。自分次第で変えることが可能なんだよと励ましている点で、悪い言葉掛けではないと言えるでしょう。 しかし、この「頑張れ」の言葉掛けは大きな落とし穴があります。 例えば、子どもが「頑張れ」と励まされて、頑張ったとします。しかし、頑張っても頑張っても失敗したらどうなるでしょう。そう、頑張るだけで自信がつくわけではありません。頑張っても失敗ばかりだと、やはり「能力」がない、と思い込み、再び無気力になります(学習性無力感)。 頑張って、成功して、達成感を得てはじめて自信に繋がります。だから、頑張れと励ますだけではなく、同時に『成功体験』も与えてあげることが必要なのです。 成功体験は誰でも持てる!
できることから認めてあげる。 つっつーのchi'LAB〜チャイラボブログ〜 逆上がり! できたら嬉しいですよね~✨ 僕たちchild'sスタッフも逆上がりができるようなりたいという子と、日々頑張っています(^^) でもちょっとだけ考えてみてください… 逆上がりってできないと大人になって困りますか…? 逆上がりって日常に必要ですか…? 【運動】ができるようになって欲しいからスポーツの習いごとを始めたのに、 いつの間にか【逆上がり】ができるようになるのが目的になっていませんか(^-^)? もちろん!逆上がりができるようになったら、子どもの自信になるし、みんなもできるようになってるからどうにかしたい… その考え方もとてもいいと思います(^^)✨ child'sでも運動を通して、 【自信】がつき、何にでも挑戦できるような子に育って欲しいと日々向き合っています(^-^) では 【自信】ってどういうときにつくと思いますか? 例えば、 ①できなかったことが出来るようになったとき! ②自分の【得意なこと】が1つでもあって、それをみんなに認められたとき! 子供 自信をつけさせる 習い事. などなど… child'sでは、 ①よりもまずは、②に焦点を当てています✨ なぜなら… 出来ないことをただひたすら練習するよりも、 まずは色んなことを経験して自分の得意なことを見つけて自信をつけるほうが早いし、簡単だからです(^^)!!! そこで得た自信をもとに、 これも出来るようになりたい! これにも挑戦してみようかな? という気持ちに持っていきます😁 心理学でいう自己承認ができていれば、 次のステージの自己実現にいき、 挑戦に欲がでるからです! child'sの子は、みんな自信に満ちあふれています✨ 面白いほどに…笑 とりあえず、色んなことをさせてみる! そのほうが可能性も広がるし、楽しいと思うんです(^-^) もし子どもが何かに行き詰まったら、 少し方向転換してみてはいかがでしょうか? それでは、今日も一日お疲れさまでした(^-^)🍀 おやすみなさいませ🌃 by 幼児心理学研究家 スポクリエイター つっつー
2014/09/17 子供が直面する「恥ずかしい」「緊張する」「怖い」などのマイナスの感情を上手にコントロールし、自己肯定感の強い人間に育てるためのメンタルトレーニング法を伝授! 緊張などのマイナス感情を無理にプラス感情に変えようとしていないだろうか。それは大きなストレスと自己否定感を生み、子供の実力発揮を困難にする。子供が本来の実力を発揮するためのメンタルトレーニング法「OKライン®メソッド」を紹介しよう。 自己肯定感を持てる声がけ 「緊張するな」はNG! 例えば木登りや鉄棒。やはり子供には新しいことを恐れず果敢に挑戦してほしいと願う。 だが子供の反応はたいていその逆。コワがってやろうとしない。 こんな時、父親はどんな言葉をかけたらいいのだろう。 「リラックスしなさい」「心配だと思うと余計心配になるから、心配だと思わないように」などといった落ちつかせようとする言葉だろうか。 実はその声がけは逆効果だ。 「父親の役割は、子供が自己肯定感を持てるような声がけをしてあげること。親はつい緊張することは良くないことと捉えがちです。本番で力を発揮できない原因は緊張ではなく、緊張した時に"緊張している自分はダメだ"と感じる自己否定感なのです」。元サッカー選手で現在メンタルトレーナーの森川陽太郎さんは言う。 「大切なのは、緊張しているという感情を頭でしっかり子供に認識させること。それから、"緊張することは悪いことじゃないんだよ、でも頑張って挑戦してみようか"と実際の行動へと導く。感情と思考とのズレは、子供にとって大きなストレス。そのズレをなくせば、意外にすんなり行動できたりするもの。それが子供の自信になります」。行動において、「自信」が作られるのは「意識」の9割以上を占める"無意識"の領域だという。 1 | 2 | 3 | 4 | 5
「短い褒め言葉」をかけ続けると生きる力が育つ これにプラスして私は「褒め言葉」というものが持つ「威力」に驚いている。募集もされていない職種、あるいは難関と呼ばれる企業・職種の門戸を自力でこじ開けて、夢をかなえた子供を持つ母たちに子育ての極意を聞くと、このようなことを異口同音に言うからだ。 「まずは『楽しい!』という気持ちを持たせ、そして『自信』を持たせる。この繰り返し」 要は「言葉の魔力」で「生きる力」を育てているのだと思っている。 子育ては一筋縄ではいかない難しいものである。だが、自己肯定感が高い子供の家庭を見ると、必ずしも子供にずっと張り付いているわけではないのに、「自信」を持たせる瞬間を見逃していないことに気付く。 叱るにしても褒めるにしても、その瞬間に、子供自身の人格ではなく、起こった出来事を短い言葉で表現しているように感じる。この「短い言葉」というものが、功を奏すのかもしれない。 結局、子育ては、赤ちゃんの頃は「手をかけ」、幼少期には「目をかけ」、そして思春期に入ると「心かけ」ということに尽きるのだろう。 この「心かけ」の時期に、わが子そのものを認める姿勢を持ち、それを言葉に出すことが、子育ての肝なのだと思っている。 この記事の読者に人気の記事
①中折れ式などの名前がわからないんですが、円形ではなく、円の上が真っすぐな普通のピアスのようになっているタイプをしていました。 円形になっているタイプは、私はとても不器用なので自分でつけられなかったので。 ②1cmか1. 5cmくらいです。 ③2cmくらいまでではないでしょうか。 ④私は特に邪魔に感じませんでした。
シンプルなデザインからジュエルデザインといった可愛いピアスもあるのでお気に入りのキャッチを見つけてくださいね!
ファッションピアスのポストやシャフトを留めるキャッチはよくゆるんだり無くしてしまいがちですよね。 ボディピアス・軟骨ピアスのキャッチは外れにくいものが多いというのはご存じでしょうか? 今回はキャッチの種類とオススメをご紹介していきます! ピアスのキャッチにはいろいろ種類がある! ピアスに様々な種類があるように、キャッチにも同等の種類存在します! ファッションピアス用の金具キャッチ 一般的に耳たぶに使用されるファッションピアスは、「ポストタイプ」と「フックタイプ」の金具のキャッチが存在します。 キャッチをポストやフックに差し込んで留めて使用します!
耳たぶが挟める程度に開く フープイヤリングには、装着部分の隙間を調節する機能がありません。そのため、決められた隙間の中で耳に装着をします。 まずは、耳を挟める程度に隙間を軽く広げましょう。このとき、あまり大きく開きすぎないように注意してください。調節機能がない分、作られた隙間に形状が記憶されやすく緩みの原因になります。なるべく隙間の幅を変えない意識で行いましょう。 2. バネ側が耳の後ろにくるようにして、耳たぶに挟む 装着部分にバネが付いている場合は、バネ側を後ろにして耳を挟み込みます。シンプルな輪っかタイプのものでもデザインには向きがありますので、綺麗に見える向きを意識してください♪ 最後に、イヤリングを耳たぶへフィットさせるように指で軽く押さえます。軽くイヤリングを引いてみて外れなければOKです。 フープイヤリングはデザインが大きく引っ掛かりやすいうえ、付け心地も軽いため紛失には要注意です!あまり大きく動かないときや天候を見ながら選んで付けるようにしましょう。 ノンホールピアスの正しい付け方 ノンホールピアスとは、イヤリング特有の留め具がなく、ピアスを付けているようなビジュアルを叶えるイヤリングです。「穴を開けなくても付けられるピアス」として、ノンホールピアスと呼ばれます。 イヤリングの強い付け心地やゴテゴテとしたビジュアルが苦手な方にはおすすめのタイプ♪ただし、装着部分の隙間が固定されているためホールド力は低く、外れやすいデメリットもあります。 1. 樹脂部分を開く ノンホールピアスの場合、デザイン以外の部分を目立たなくするために、樹脂が使われていることが多いです。そのため留め具は付いておらず、決められた隙間を使って装着します。 フープイヤリングの付け方と同じように、耳たぶを挟みこめるだけの隙間を軽く開けましょう。あまり大きく開いてしまうと、付け心地も緩くなりますので気をつけてくださいね。
せっかく1か月経ったのにファーストピアスのままなんて嫌! おしゃれしたくてピアスホール開けたのに! って思う。 =解決策はセカンドピアス。 ここで登場してくれるのがセカンドピアスなのですよ。 【個人的にテイクアップのセカンドピアスがおすすめです】 通販やファッションビル、どこでも取り扱っているはず。 シンプルなワンポイントピアスで、ポストが真っ直ぐなのが共通した特徴みたい。 太めのポストのものを選べば、もちろん太めのピアスホールが出来るので、インポートジュエリーもちゃんと入れられる穴になるみたい。 「買ったピアスが入らない!」 という悲劇から守ってくれる。 旅行でシャネルのピアス買ったのに入らなかったって人の話を聞いたことが…。 (そうでなくても、ピアスは衛生商品だとかで返品できないこと多し) 私はテイクアップピュア(マルイによく入っているお店)のセカンドピアスを愛用しています。 販売員さんいわく 「日本初のピアス専門店で、セカンドピアスは自社開発したロングヒット商品なんです」 販売員さんはお兄さんもお姉さんも全員ピアスしてるし。 質問すると丁寧に教えてくれますよん。 鳥まりはピアスの持ち方・外し方まで習ってしまった(笑)。 ここのセカンドピアスは本当にお気に入り。 着けやすいのに、本当に外れないんだもん! フープピアス人気22選！つけ方のコツ、サイズ、デザイン、ブランドまでご紹介。. おまけにこれはお風呂・ドライヤー・ヨガ(運動時)・就寝と外さず着けっぱなしにできる♪ 他のブランドのセカンドピアスは試したことがないのですが、これはおすすめだと思う。 石付き・石無しと選べて、プラチナタイプと18金タイプが有り。 お値段はだいたい7千円~2万円くらいでした。 個人的な感想として、ファーストピアス取ってすぐの1、2週間の間はプラチナがものすご~く肌触りがソフトで快適だった♪ 18金はかたい感じがしました。 今はピアスホールがしっかり出来て、18金でも10金でもプラチナでも大差ない。 あまりに快適なので、今でも24時間ピアス着用生活の私。 だいたい、帰ってきたらすぐにセカンドピアスに付け替えています。 セカンドピアスは一生もののパートナー! それぞれ相性の良いピアスと末永くつきあいたいもの。 イヤリング族の皆さん、少しはピアスへの偏見・恐怖心が和らいだでしょうか。 ピアスはきちんとケアすればトラブルもないし、気をつければイヤリングよりずっと落としにくいのでおすすめよ。 人生変えるため、ピアス開けてみる?