1 セルに入力した項目を参照してプルダウンリストを作成する方法 1. 2 リストに直接文字を入力してプルダウンリストを作成する方法 簡単ですね!
請求書や納品書、見積書を作成する際、商品名や単価の入力はどうしていますか。一つひとつを入力することも可能ですが、手間がかかるうえ、間違えやすいのが難点です。商品コードを手がかりに商品一覧から自動入力できれば、簡単に作業を進めることができます。 エクセルの一覧表から自動入力! 手順① 商品一覧を作成し名前を登録する 商品一覧から商品名や単価を自動で取り込むには、VLOOKUP関数が便利です。商品一覧は請求書などとは別のシートに作成するのがポイントです。また、商品一覧に名前を付けておくと、関数を入力する際、範囲を指定する手間が省けます。 ↑請求書とは別のシートに商品一覧を入力し、商品一覧を選択し、名前ボックスをクリックし、名前を入力します(ここでは、「商品一覧」)。最後に、Enterキーを押します 名前が登録され、名前ボックスに表示されます。 ↑指定した範囲を選択すると、登録した名前が表示されます エクセルの一覧表から自動入力! 手順② VLOOKUP関数でデータを自動取り出しする 商品コードを手がかりに、VLOOKUP関数で商品一覧から商品名を取り出します。 ↑商品名欄に商品名を商品一覧から自動取り出したい。手がかりは商品コードです 「=VLOOKUP(A8, 商品一覧, 2, 0)」と入力します。商品コードのセルA8を手がかりに、範囲名「商品一覧」の2列目(商品名)から商品名を取り出します。最後の「0」は完全一致を指定しています。「商品一覧」は選択範囲と同じ扱いなので「"」で囲みません。 エクセルの一覧表から自動入力! エクセルで文字やデータを自動入力｜VLOOKUP関数の使い方 | BIGLOBEハンジョー. 手順③ IFERROR関数で未入力時のエラーを表示しない VLOOKUP関数はとても便利ですが、データが未入力の場合、エラーが表示されます。IFERROR関数を使ってエラーを表示しないようにしましょう。 ↑関数をコピーすると、商品コードが未入力の行などにエラーが表示されます IFERROR関数を使う場合は、VLOOKUP関数の前に「IFERROR(」を、末尾に「, "")」を入力します。 ↑エラーが表示される商品名、単価、金額のセルにIFERROR関数を使います 「=IFERROR(VLOOKUP(A8, 商品一覧, 2, 0), "")」と入力することで、VLOOKUP関数でエラーが表示される場合は、空白("")を表示させます。 VLOOKUP関数はやIFERROR関数は意外と使用頻度が高い関数です。ぜひマスターしましょう。
今回は、セルに名前を入力した時に、 自動的に「様」がつくように設定 する方法 を紹介します。 例えば、 顧客リストなど、名前がたくさん入力されたリストに 「様」を付けたいとき↓ セルに対して簡単な設定をすることで、 「様」を付けることができます。 また、「様」以外にも、「円」や「個」のような単位を 付けることもできます。 要は、 セルに入力した文字列の後に、 特定の文字を付加する 設定というわけです。 「様」をつける2つのやり方 セルに入力した内容に特定の文字を付ける方法は、 2通りあります。 セルの書式設定をいじる 関数を使う 「様」を付けたい場合は、 1. のやり方のほうが使いやすいと思います。 「一応、こんな方法もありますよ」 という感じで、2. も紹介しておきます。 セルの書式設定を変えて、「様」をつける セル自体の設定を変えることで、 「様」が付くようにします。 例えば、 A1セルに「田中健太郎」とキーボードで打ち込むと、 自動的にA1セルに「田中健太郎 様」となります。 このようにする方法を紹介します。 ① 「様」を付けたいセルを選択します。 もちろん、複数選択してもOKです。 ② マウスカーソルを選択したセル上に置きながら、 右クリックをします。 「セルの書式設定」を選びます。 ③ 「表示形式」から「ユーザー定義」を選びます。 ④ 「種類(T)」と書かれたところを見てください。 何もいじってなければ、 「G/標準」となっていませんか?
エクセルで特定のセルに特定の文字が入ると、特定のセルにそれに見合った数字が入るようにしたい。 例えばA1に"みかん"が入力されるとB1に"100" A1に"りんご"が入力されるとB1に"200" みたいなことって出来ます? 5人 が共感しています 【方法-1】 ◆「みかん」と「りんご」だけならば、 B1=IF(A1="みかん", 100, IF(A1="りんご", 200, "")) 【方法-2】 ◆数が多くなればm変換表を作成して B1=IF(A1="", "", VLOOKUP(A1, $D$1:$E$6, 2, 0)) 5人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント 詳しい回答ありがとうございます。 お礼日時: 2010/7/28 20:45 その他の回答(2件) if関数使用例 =if(a1="みかん", 100, if(a1="りんご", 200, "")) vlookup関数使用例 =vlookup(a1, {"みかん", 100;"りんご", 200}, 2) choose関数、match関数使用例 =choose(match(a1, {"みかん";"りんご"}), 100, 200) 参考まで 2人 がナイス!しています IF関数で出来ますね。 B1に =IF(A1="みかん", 100, IF(A1="りんご", 200, "")) と入れると良いかも。 (みかんやりんご以外は、空白です) 2人 がナイス!しています
続きまして、甘いものが無性に食べたくなる時ってないですか? これは脳が疲れていて体が糖質を欲しがっている一つのサインかもしれません。 ブドウ糖は脳の唯一のエネルギー源。ストレスだけでなく仕事が忙しかったり、 頭脳疲労が多い時は自然と甘いものを求めているのかもしれません。 最近甘いものが無性に食べたくなるなぁ、と感じている方はちょっとしたら脳の疲れがあるかもしれませんので睡眠時間をしっかりとって脳を休めるなどの養生が大切かもしれません。 ☆しょっぱいものが食べたくなる時は? 我が哀しみ｜エリー｜note. 甘いものと同様に塩辛いしょっぱいものをすごく食べたくなる時もあると思います。 塩分は糖分同様、我々人間が生きていく上で欠かせない栄養素であります。塩分を全くとらない状態でいると、筋肉が弱ってしまって体が動かなくなります。 夏場の熱中症も、 脱水、脱水、と水分の補給は盛んに言われますが脱水よりも恐ろしいのが脱ミネラルです。 このミネラルの代表は塩化ナトリウム、そうです塩分なのです。 しょっぱいものが非常に食べたくなる時は様々な状態がありますが、一つは暑い場所で仕事をした後など、肉体疲労が強く、ミネラルが不足した時にしょっぱいものを食べたくなると言えるでしょう。 ☆妊娠中の方が酸っぱいものが食べたくなる理由とは? 特定のものが無性に食べたくなるというのは妊娠中の女性の方が酸っぱいものが食べたくなるという時にも言えると思います。 妊娠中の女性が酸っぱいものを食べたがる理由としては諸説あります。 中医学的にこれを考えると、 僕は『肝』の弱りと『酸味』というところに繋がると思います。 中医学的な内臓の考え方、 五臓六腑については前回までの五つの味の話や、肝についてのコラムをご覧いただいたいのですが、 肝という場所は中医学的にも血液が溜め込まれてる場所というふうに考えられています。 実際の肝臓も血液がたくさん所蔵されていて、 レバーは血抜きをしなければ食べれませんよね。 では、 妊娠中の女性の体に最も必要なものは何でしょうか? もちろんも血液ですよね。妊娠中はお腹の赤ちゃんに栄養を運ぶため大量の血液が必要になってきます。 その時に負担がかかる場所の一つが『肝』なのです。 そして肝を助ける味が中医学では『酸味』なのです。 肝が弱るとストレス疲労も出やすいと言われているので、妊娠中の女性が酸味をしっかり取ることは血液の状態はもちろんですが、情緒の安定にもつながりマタニティーブルーなどの予防にもつながる食養生だと思いますので、酢の物や柑橘類など酸味のある食品を積極的に食べることは理にかなっていると思います。 『最近はまっちゃってこればっかり食べてる』そんな時はもしかしたら体からの弱りの合図かもしれませんので、どんな味のものなのか?
どうも!
いつしか熱いものは、ながれてはきえて ながれてはきえて、とある空間に体ごと 飛んでいってしまいました.... 。 肉体もきえたのかな?と思ってますと、 透明人間になっていました。 いつしかの熱いものは、涙であり、それも透明になっていました。 透きとおる様な、空間は生でも死でも なく何の世界か、よくわかりません。 哀しみが私を誘い、透明になるまで涙 とゆうものが流れていました.... 。 両親は老い、子供は年頃になり、猫は 病ひになり、私は居場所がわからぬ者と なりました。夜のふけている、今 哀しみにふけっていて、何か甘いものが食べたくなりました。哀しみの深い涙でも飲んで腹いっぱいにしてやれと言いきかせてみました.... 結局冷たいアイスクリーム を食べて、安心して肉体は、今の世界に 戻りました。少々哀しみは浅くなり涙も 止みました。あらゆる哀しみはアイスクリームで収まり、安心して眠りについたのでした.... 最近、よく炭酸飲料を飲んでいる人、それはストレスが溜まった体からのサインかも？ | ダ・ヴィンチニュース. 。 この記事が気に入ったら、サポートをしてみませんか? 気軽にクリエイターの支援と、記事のオススメができます! スキしてありがとうございました。
なかったことにする薬膳とエイジングケアの簡単薬膳でアラフィフからのカラダを整える、大阪・枚方の簡単エイジング薬膳講師・エイジング料理研究家、モーリーこと森澤孝美です。 中医学を基にした薬膳では、不調の時の顔色やその時に食べると良いとされる食材の色、味などが系統立てられています。 こんな味を欲する時は、ここが不調だとか、こんな顔色の時はここが不調だからこの色の食材を積極的に食べるとか。 それを知っておけば、先回りして構えておくことができます。それが中医学み基づく考え方で薬膳ではこれを使います。 例えば、暑いとサッパリしたものを食べたくなりませんか?酸味の効いた酸っぱいものも食欲が湧きますよね? 酸っぱいものが食べたくなる人はストレスが溜まっているかもしれません 日頃は酸っぱいものが苦手なはずなのに、最近やけに酸っぱい味が食べたい!そういう人は、ストレスが溜まっているかもしれません。 ストレスや自律神経と関わる五臓は「肝」。 肝が弱ると人は酸味が欲しくなります。そして、酸味のものを食べると肝の機能が戻ってストレスの改善にもつながるのです。 でも、食べ過ぎると肝は弱ってしまいます。 だからほどほどがちょうどいいのです。 酸っぱいものが食べたい⇒肝の弱り。 酸っぱいものを食べる⇒肝の改善。 酸っぱいものを食べ過ぎる⇒肝が弱る。 このような感じです。だから、食べ続けないでほどほどが良いのです。 夏の酸味は、梅干しを食べた時に顔が酸っぱい顔になるくらいの純粋な酸っぱい味でキュッと引き締めましょう。 良く酸っぱいものが食べたくなる酸っぱいものが好きな人は、いつも人に気を遣って知らないうちにストレスを溜めているかも? 先に書いたように、酸っぱい味には肝の機能を良くする、ストレスの改善に効果があるということからすると、酸っぱいものが好きでよく食べている人は、自分では気づかないうちに人に気を遣ってストレスを溜めてしまう人かもしれません。 そのストレスを改善しようとカラダが酸っぱい味を求めるから酸っぱい味が好きなるのです。 いつも我慢していませんか? 無性にお肉が食べたいのはなぜ？栄養不足やストレスが原因かも (3ページ目) - macaroni. 人に合わせてばかりで自分の事が後回し、自分の思いに蓋をしていませんか? 汗が止まらない時には酸っぱいものを摂ると汗が止まる ストレスの改善に酸っぱいものを食べると良いことはわかっていただけたかと思います。 では、それほど欲していないけれど酸っぱい味を食べたほうが良い人もいます。 すいかの白いところの糠漬け+ブロッコリー+スモークサーモンのサラダ。レモン果汁とオリーブオイルで。 それは、いつまでもだらだら汗が止まらない人です。 このタイプは、カラダのパワー不足かもしれません。 出してはいけないものをぎゅっと引き締めておくのはカラダのパワー、気血水の気の働きによるものだからです。 パワーチャージすることも大切ですが、とりあえず汗を止めたかったら酸っぱい味のものを食べるか飲むと止まります。 酸っぱいものを食べたほうが良い人は、夏なら汗が止まらずだらだらいつまでもかいてしまう人です。 酸っぱい味は春の味(酸味)と習いますが、夏にも必要な味だと分かっていただけましたか?
他にも、本書では、元気がない、なんだか体調が悪い、スッキリしない……そんな日常の不調を朝・昼・夜、季節&週末に分けて、よくある症状別の改善方法を紹介。著者の田中友也さんは、フォロワー数12万人(2021年4月現在)のツイッターで、漢方にまつわる話をつぶやき、わかりやすく親しみやすいと人気です。 コロナ疲れやストレス社会で頑張るあなたに贈る、体とココロが喜ぶごほうびネタ164連発! 読んだその日から実践できる簡単なものばかりです。ごほうび漢方で自分自身をケアして、元気にしてあげましょう。 イラスト=須山奈津希 この記事で紹介した書籍ほか レビューカテゴリーの最新記事 今月のダ・ヴィンチ ダ・ヴィンチ 2021年8月号 植物と本/女と家族。 特集1 そばにあるだけで、深呼吸したくなる 植物と本/特集2 親、子、結婚、夫婦、介護……「家族」と女をめぐるエッセイ 女と家族。 他... 2021年7月6日発売 定価 700円 内容を見る
どこから手に入れた情報なのかは定かでないですが、 似たようなことってよくありますよね。 『〇〇食べると〇〇病に良い』というような情報です。 玉ねぎ食べると血液サラサラとか、〇〇芋食べると血糖値が下がる、とか、今の世の中は何か特定のものを食べることで特定の病気の治療につながるかのような情報が非常に増えています。 基本的に特定の食品で何か病気が治るということはまずあり得ないと思いますのでそういう情報には是非ご注意ください。 食養生とは 身体の状態に応じて必要なものをバランスよくとることが基本です。 病気や不調を治したい、という一生懸命な思いはとてもよくわかりますが偏った食事になりにはならないように気をつけましょうね。 さて、今回はこの偏った食事というところから少しテーマを広げてお話ししたいのですが、最近何か皆さん好きでたくさん食べてるものとかありませんか? 今回は『好きでハマってたくさん食べてるもの・それって体の弱りのサインかも?』というテーマでお届けいたします。 ☆炭酸水を 好むということはどんな弱りのサイン? 今日の冒頭に、 炭酸水メーカーを購入したというお話をさせていただきました。 この話実は今日の話と全く無関係ではありません。 僕たちの食べ物の嗜好というのは体調と非常にリンクしている場合が多く見られます。 例えば僕が炭酸水が好きだ、 という話をしました。 炭酸を好むのは例外がありますが、気の巡りが悪くなっている時に炭酸水を好むという風に薬膳の考えでは言われております。 炭酸の働きは気の巡りをよくし、 胃腸の働きを活発にしてくれます。 炭酸飲料と言うとカロリーが高いジュースを想像しがちですが、 今はシンプルな炭酸水を簡単に購入することができるので、 炭酸水に果汁を入れるぐらいのものを飲むのであれば胃腸にとってプラスの面もあるのでオススメではあります。 そんな炭酸水ですが、これを好んで飲みたがる体の状態というのは一体どんな状態なのでしょうか? 中医学的に、気の巡りを良くするということは ストレスが溜まって気が停滞している状態とも言えます。 ということは炭酸水を好む状態というのはひょっとするとストレスが溜まっている状態と言えるかもしれません。 また、胃腸の調子を整えるので胃腸の調子が悪いのかもしれません。お年寄りの方も実は炭酸が好きな方が多いのです。ゲップがでて胃がスッキリする、なんて方もいらっしゃいますし、重曹入りの胃腸薬をお年寄りは好む傾向があるのもそれが理由の一つかもしれません。 僕たちがその時その時で好んで食べたり飲んだりしているものは、 その時の体調を教えてくれるサインでもあります。 ということは、僕は炭酸水を飲みたがるということはストレスが溜まっているということなのでしょうか・・・・胃腸が弱いのでしょうか・・・ そこはご想像にお任せいたしますが、炭酸が効いたビールやハイボールなどお酒も炭酸を使ったものが僕は好きなのも事実です。 もしかしたら炭酸系のものを飲むことで僕は気持ちをリフレッシュさせているのかもしれません。 お酒を過度に飲むことはもちろん体にとって負担になりますので注意をしたいですが、先ほどもお伝えしたようにアルコールや過度な甘味料が使われていないシンプルな炭酸水であれば上手に使うことで気持ちのリフレッシュにもなるので問題はないでしょう。 ☆甘いものを食べながら時ってどんな体調?