自称「食べもののことになると人格が変わる」ほど食に執心する"食尽族"でミュージシャンの掟ポルシェ(ロマンポルシェ。、ド・ロドロシテル)が、実際に食べてみて感動するほど美味しかったものや、はたまた頭にくるほどマズかったもの、食にまつわるエピソードについて綴る連載。読んで味わうグルメコラムがここに! 第20回:3度の地獄を経て気づいた"尿管結石にならないために気をつけること"! 食のコラムですが今回のテーマは尿・管・結・石! 『掟ポルシェの食尽族』、通常こちらは食に関するコラムになっておりますが、おいしいのまずいのだけじゃないのもたまには、ということで今回は食と健康の話です。 まぁ言うてもこれまで"健康に良い"とかいう眠たい観点から食事を選んできたことはほぼないに等しいわけでございます。ありがたいことに生来体は丈夫な方でして、年中食べたいものを食べたいだけ食べて、多少なりとも内臓に無理させてる割には50過ぎて特に体で悪いところはなし。快眠快便がチャームポイント。 なんもしなくても健康ですが、実はかつてはキッツイ持病に悩まされておりました。それが、「尿管結石」! 一度でもこの病気にかかった人ならこの文字列見ただけで震え上がってることと存じます! いや痛えの痛くねえのって! 尿管結石 石が出る前兆 ブログ. マジで死ぬかと思うって! いや、率直に言って「地獄」のひと言。 この病気についてご説明しますと、"腎臓でできた結石が尿と一緒に流れ、腎臓と膀胱の間をつなぐ尿管の真ん中の細くなってるとこに詰まって激痛が走る"というもの。本来液体しか流れてないところに固体が詰まる! その辺の川に川幅よりデカい岩石が転がってんのと一緒! 無茶苦茶じゃないですか、そんなもん。自分の場合、12歳&20歳&25歳の計3回ハードな尿管結石やってまして、20歳のときはレントゲン撮ったら左右の腎臓に合計7個(ギャー!)のデカイ結石ができてました。そしてこの病気が怖いのは、その治療方法にあります。1988年、20歳のときに尿管結石だと診断したお医者さん、なんて言ったと思います? <「胸がこぼれ落ちそう」浜崎あゆみのインスタ写真が本当にこぼれそう> 「ビールたくさん飲んでください!」 マジですからね、これ。全然医学じゃねえっつう。今は違いますが、当時の医学では尿路結石の治療法として利尿作用のあるビールを飲んで尿量を増やせば結石も流れやすくなると考えられていました(尿酸量が増えると尿酸由来の結石に関しては逆にできやすくなりますので今では推奨されていません)。なんだそれ。 「痛くなったら(※ある程度の大きさまでは)利尿剤を処方し尿と一緒に出てくるのを待つ」という超原始的な対処療法が依然一般的なのには閉口します。ちっちゃくても固体は固体、石は石!
朝起きてすぐ、寝ぼけながらなので痛みも忘れて勢い良くおしっこをしたら出てきました!ビニール袋の中に石を見つけて感無量です。 細長い8mmでした。 石というと丸いのを想像していましたが、ギザギザの結晶みたいな感じです。細長いのでこれが動いたら痛いはずです。この石の成分分析してもらうと、成分により今後の予防対策が取りやすいらしいです。調べてもらうかどうか思案中です。 今後の予防策 できれば再発は勘弁してもらいたいので、一般的な尿路結石の予防策をしておきたいところです。 適度な運動:ロードバイクに結構乗ってると思いますが 水分補給:1日2リットル以上の水分補給を心がける コーヒー(ブラック)や炭酸は控える 私の場合は、コーヒーが好きで飲み過ぎというのが一番改善する点です。最近はコンビニに行く度にセルフのコーヒーを買ってブラックで飲んでいました。自宅でもインスタントコーヒーをよく飲みます。冬場などロードバイクに乗ってても水分補給はコンビニコーヒーだけということも多かったのです。1日に2杯までに控えて、代わりに水を飲もうと誓った今回でした。 スポンサー リンク
いしば 自然排出は結果にコミット!
尿管結石の治療法を教えてください。 鶴さん「大きさが6ミリ以下であれば、結石を出しやすくする薬を使いながら、痛いときには痛み止めを使って、自然に出るのを待つのが基本的な治療法です。 結石の大きさが7ミリ以上の場合や、小さい結石でも2カ月以上動かない場合は自然に出る可能性が低いため、手術で結石を割って取り出す必要があります。細い内視鏡を尿管内に入れて、レーザーで結石を割る治療(TUL)が主流です。割った結石を全て回収するので体内に残ることもなく、多くは1回で治療が終わりますが麻酔が必要なため、通常は数日間の入院が必要です。 ほかに、体の外から衝撃波を結石に集中させて割る装置を使う方法もあり、こちらは麻酔の必要もなく、病院によっては日帰り手術が可能ですが、うまく割れなかったり、割った結石が詰まったりすることもあります」 肥満の人は生活改善を Q. 尿管結石が再発する可能性はありますか。 鶴さん「あります。再発した場合も症状は同じですが、先述のように何度も結石を繰り返して腎臓の働きが悪くなっていると、逆に痛みが起きにくくなることもあります。痛みがなくても定期的に検査を受けた方がよいでしょう」 Q. 尿管結石の予防法は。 鶴さん「先述したように、肥満やメタボリック症候群の人、不摂生や不規則な食生活の人がなりやすいといわれていますので、そうした傾向がある人は生活を改善しましょう。水分を多く摂取することも大切です。また、尿酸値が高い人も要注意です。再発防止については、なぜ結石ができるのかはまだ完全には解明されていないため、再発を予防する特効薬はありません。一度、結石になった人には特にメタボや食生活の改善、水分の積極的な摂取などをすすめています」
当てはまる症状はありましたか? 私が尿路結石かもと思う時に 前兆として必ず現れる症状です。 尿路結石の前兆チェック □脇腹の痛み □腰の痛み □背中の痛み □お腹が痛い □寝起きがだるい □足の付け根の痛み □尿道がチクチクする □おしっこの色がおかしい □おしっこが近い出にくい □残尿感 これらが5つ以上同時に出た時は病院へ受診する 目安として判断しています。 尿路結石は再発率がとても高く 5年以内に大体45%と言われています。 実際に私も、約4年で2回も再発をしてしまいました。 今も、周期的に尿路結石の症状に苦しめられています。 このブログを見てくださっている皆さんには どうか、早い段階で 尿路結石の前兆に気づき 医療機関の 受診のきっかけ となってくれればと思います。 いしば 尿路結石は本当に油断なりません。
尿管結石から生還して2日経ちました。この苦い体験を元に、今まさに苦しんでいる同志のために、情報を発信したいと思います。尿管結石を早く出す方法をまとめました。たった2日で結石を出した実体験を紹介します。皆様の結石も早く出るよう祈っております。 赤いおしっこは、目視で確認できる血尿ですが、目で見ただけでは分からない場合があります。見た目は赤くなくても血尿である場合があり、これは尿検査でわかります。血尿の原因で、最多なのが強いわき腹の痛みを伴う尿路結石です。 いつ石がでる?尿管結石。 -経過としてはこんな感じです。7月15. 経過としてはこんな感じです。7月15日朝急激な痛みが襲ってきて病院にて座薬、痛み止めの注射にて対処。4時間で痛みは治まる。7月19日朝前回ほどではないがかなり痛い。座薬と痛み止めの薬を飲み自宅で我慢。3時間ほど.
資本主義の世界で、"経済的に成功したい"と願っている方に読んでほしい本だなと思いました。 本文中の50%以上は、精神論・根性論に偏っています。ただ、それが悪いとは思いませんし普通の人が資本主義の世界で成り上がっていくのには、それが本質なのでしょう。 そんな資本主義のルールの中で勝つためのノウハウが熱く語られています。 経験してみないと分からない部分もあるとは思いますが、社会人のいつの時期でも読んでおいて損はないでしょう。 『勝つためには、打ち込む時期が必要』 『ワークライフバランスは、生涯のトータルで達成する』など、効率を求めている若い方にも刺さる内容になっています。 積み上げていく重要性も大いに語られています。 運がいいと思われる人達も、今の地位を築くために世に出ていない時からコツコツ積み上げていると。結果だけを見ると、本質を見誤るので必ずその人の過去のプロセスを見なさいと教えてくれています。 『金などいらないと、貧しき者が結束したら王もまた消える』 『貧乏人は王にならんと金を求め、逆に王の存在をより強くしている』 この言葉には凄い衝撃を受けました。 確かに、そうだなと! あとは、イチローの話しなんかも出てきます。 『成功するために近道したいけど、遠回りすることが1番の近道だった』と語っています。 最後には、今の資本主義の世界で幸せに成功していく考え方なども語られていました。 幸せに成功するためには、好きなことを仕事にしろ!というのが結論ですね。 好きな仕事など、誰でもすぐに見つかる訳ではないのですが、10年・20年と時間をかけてじっくり探していくのも価値あることだなと、この本を読んで感じました。
」と強烈に実感させてくれた一冊。 仕事が終わると一息いれてしまい、解放感に浸り歩みを止めてしまう。ここで「あと1ミリ」と考えるかどうかで、大きく結果が変わり、他人との大きな差になる。 圧倒的な成績を残す人は、内的・外的要素の両方を満たす働き方をして、さらに、"今"を全力で... 続きを読む 2014年03月11日 給料を決めているのは、労働力の価値 資本主義の原則は、他人を寄せ付けない圧倒的な積み上げか、 他人と違う独自路線の積み上げ 快は仕事から 困難を乗り越えて充実感 幸福と楽の違い 不幸と退屈 2014年02月23日 人生を本気で生きたいと思う人は読む価値ありかと思います。そうです。今日を頑張った人のみ明日がやって来るんです。 明日死ぬと思って生きなさい。永遠に生き続けると思って学びなさい。 カイジ「勝つべくして勝つ!」働き方の話 の関連作品 この本をチェックした人は、こんな本もチェックしています 無料で読める ビジネス・経済 ビジネス・経済 ランキング 木暮太一 のこれもおすすめ
全て表示 ネタバレ データの取得中にエラーが発生しました 感想・レビューがありません 新着 参加予定 検討中 さんが ネタバレ 本を登録 あらすじ・内容 詳細を見る コメント() 読 み 込 み 中 … / 読 み 込 み 中 … 最初 前 次 最後 読 み 込 み 中 … カイジ「勝つべくして勝つ! 」働き方の話 の 評価 80 % 感想・レビュー 143 件
実力も無いのにプライドがある人間は必要とされない.実力の無いうちは謙虚に下積み(安い人,稼ぐ人,余る人) 2.残酷な社会のルール (積み上げて自己価値を高める) 社会では相場を作るのはあくまでも労力,その基準から値段を上下させるのがメリット. →賃金も積み上げで決まる. (成果は5. 3%) 積み上げで差を付ける方向性は2つ→a. 圧倒的な積み上げ b. 独自路線の積み上げ aは難易度が高いからbを視野に入れるべき.周りと同じことで安心するのは間違い. 3.強者に学ぶ勝つべくして勝つ思考力 結果をラッキーで片付けない.準備や積み上げを軽んじると努力が止まってしまう. 都合の良い情報は流れ,都合の悪い情報は流れないのが社会.情報は買うもの. 時間は有限であり,重要でない仕事は人に任せるという思考が重要. 嫌な仕事を行った後は楽したくなるが,そこで止めないことが差を生み自分を圧倒的な存在にする 安心領域(ConfortZone)を広げる.不安とストレスから逃げるのではなく,不安とストレスを感じなくなるまでその仕事をすること.ビジネス(資本社会)で停滞は退化.領域を拡大し続けること. 領域を広げるときは期待値を見る 確実に勝てなくても行くべきときは行く. →絶対に毎回勝つ必要は無く,一定の打率が出せればいい. 短期的な行動目標を作る.(why)目標が遠すぎると今日の努力が取るに足らないものに見えてしまう. 意思を維持出来る行動環境を整えることが大事.意思の力だけでは限界がある. 目の前の仕事を軽視しない.自分のために頑張っていいのは会社に携わっていない時間だけ. 4.一流だけに見えている圧倒的勝利への道 周囲からの評価は最大の欲求(アダム・スミス) 意思と行動と結果が揃ったときに評価される 一流と二流を分けるのは自己認識の基準. 勝つべくして勝つ 孫子. 一流は結果が出なくても自分が正しいことをしていると認識し,次のチャンスを待つことが出来る. 二流は世間から評価されるために結果を表面的に取り繕う.世間の評価を追い求めて本質を見失う. 三流は何が評価の基準なのかすら把握していない.原因は基準を自分の考えで決めていること. →自分で基準を決めるのは自己満足.世間で決められた基準を達成することが必要. ただし,世間に流されては行けない.世間の声を聞く中で自分の評価基準を作り上げていくことが大事. 心から大事だと思うものがあれば,正しく強い行動をしようとする意識を持つことが出来る.