走る時は「靴」と「裸足」どっちがいい?【写真:Getty Images】 ( THE ANSWER) 「THE ANSWER的 オリンピックのミカタ」#80 「THE ANSWER」は東京五輪の大会期間中「オリンピックのミカタ」と題し、実施される競技の新たな知識・視点のほか、平和・人権・多様性など五輪を通して得られる様々な"見方"を随時発信する。陸上はスプリント指導のプロ集団「0.
長時間、重い荷物を背負った状態で、足場の悪い坂道を登り続けるため、いつも以上に汗をたっぷりかく登山シーン。汗で濡れたスポーツウェアが肌に張り付き、時間が経つにつれ、身体が冷えてくるのを感じた経験はありませんか? Topo Athletic(R)?より、秋冬コレクションからトレイルランニングシューズの最新モデル「MTN-RACER 2 (エムティーエヌ・レーサー2)」が登場！ - 産経ニュース. 身体を動かしている最中は汗[…] 関連記事 ゴアテックスって何がすごいの? 素材の原料や意外と知らない種類と選び方まで、日本ゴア社に聞きました! 防水素材と言えば?スポーツやアウトドア好きなら1番に名前が挙がるのが「ゴアテックス」ではないでしょうか。もはや、防水アイテムの代名詞。しかし、一体それが何からできていてどういう構造なのか、また、ウェアを買おうとしたときに何をどんな風に選べば[…] 関連記事 本屋大賞2018年ノンフィクション本大賞受賞作家!探検家 角幡 唯介氏×マーモット対談 日本のノンフィクション作家・探検家として二足の草鞋を履く、角幡唯介氏。角幡氏が探検に行く際、持っていくウェアの1つにマーモット製品があります。何度も試行錯誤を繰り返しできた商品開発秘話や探検時のエピソードなど、商品化に携わったマーモットのデ[…] 関連記事 どう違うの?マーモットの人気パンツ3型はき比べ!機能からシルエットまで徹底解説。 マーモットのパンツは機能性の高さが特徴。本格的なアウトドアシーンに対応しているからこそ、リピーターが絶えない逸品です。4WAYストレッチ、はっ水性、足首までしっかり保護する丈感…と嬉しい機能が搭載されているパンツがありますが、シルエットや保[…] メンズ登山靴の選び方や必要な機能性を押さえておこう! メンズ登山靴を選ぶときは、快適に登山をするために必要な機能が備わっているか、サイズは自分の足に合っているか、これから自分が登る山に適したカットやソールかを必ず確認するようにしましょう。 普段使いするのであれば、登山での使いやすさはもちろん街中を歩きやすいカットやソールの登山靴を選ぶ必要もあります。 登山靴は登山を楽しむための重要なアイテムなので、妥協せず納得できる登山靴を探してみてください。 登山(山登り)について詳しくはこちら
ゴムやシリコンといった、伸縮性のある素材なら、靴紐を結んだ状態でも伸ばして脱ぎ履きできるのがメリットです。 足の動きに合わせて伸縮するので 、履き心地もばっちり。 また、靴紐を結ばずに固定できるタイプの商品も多く、子どもやお腹が大きくなってきた妊婦の方でも利用しやすいでしょう。紐がほどける心配がないため、靴紐を踏んで転ぶこともありません。 スポーツや競技用にはしっかり固定できるものを!
パソコンって購入してから5~6年ほどは不自由なく使えることが多いのですが、 買うときに選び方を失敗してしまうと 1年も満足に使えないこと があります。 このページでは実際に20台以上のパソコンを使ってきた僕が" 買ってはいけないパソコン "の条件を10個ほど紹介します。 こんなパソコンは買っちゃダメ!
こんばんは!食事から ビューティー! ベルラスダイエット!松田リエです。 今回の動画では、 【ダイエット講師がコンビニで絶対に買ってはいけないものトップ10 】 についてお伝えしていきます。 みなさんは ・コンビニに寄ったついでについついお菓子を買ってしまう ・自炊する時間がなくて、コンビニに頼ることが多い ・ダイエット中、コンビニでNGなものを知りたい なんてことはありませんか? 今や現代人には欠かせない、とっても便利なコンビニ。 24時間営業も助かりますし、最近は 1人分の野菜や健康的な商品も見かけるようになり ましたよね。 毎日忙しくて自炊する時間がない。でもダイエットも頑張りたい。 そんな方にピッタリな商品も置いてあるので、うまく活用してもらいたいなと思っています。 ( →→→ 食べる"ほど"に痩せるベルラスダイエットを、無料セミナーで公開中 ) しかし、 よく考えずに商品を選んでしまうと、知らず知らずのうちに ダイエットに不向きな商品を選んでしまっていた…なんてことがあるかもしれません。 ということで、この動画を見ることで ・コンビニ食で太る原因 ・コンビニで絶対に買ってはいけないものトップ10 が分かりますよ! 元看護師、保健師、現在ダイエット講師である私が、コンビニで絶対に買わないものをご紹介していくので、ぜひ最後までチェックしてみてください。 それでは今日のテーマいきましょう! =====【動画を見る】======= ドラッグ並みに危険!コンビニで絶対に買ってはいけない食品TOP10教えます =================== 【コンビニ食で太る原因】 太ってしまう原因は…ズバリ! 優光泉は買ってはいけない？それはなぜなのか | 楽やせブログ. 糖質と糖質×脂質のとりすぎだと言われています。 これは今までの私のブログでも、何度もお伝えしてきましたね! とはいえ、コンビニは、糖質と糖質×脂質に偏った商品があふれています。 また、某CMでも『おいしいものは糖と脂肪でできている』と言われているように、 糖質と糖質×脂質が多い食べ物って、おいしくて・中毒性があるので、ついつい手が出てしまいやすいんですよね…。 加えて、コンビニのご飯を利用する時って、忙しい時が多いと思うんですが、 忙しくてストレスがかかっている時って、人は、すぐにエネルギーになる糖質を求めてしまう習性があります。 つまり!ダイエット中にコンビニで食事やおやつ買う時は、どんなものがNGで・どんなものがOKなのか知っておかないと、ついつい糖質と糖質×脂質に偏ったものを選んでしまう可能性が高い!というわけです。 ではでは、糖質と糖質×脂質に偏った商品とは、具体的にはどのようなものがあるのでしょうか?
みなさん、こんにちは。 J-REC事務局の菊池美紅です! 【本当の理由】新築ワンルーム投資はやってはいけない！なぜかエリートがハマる不動産投資の罠を徹底解説！（後編）｜ウラケン不動産（浦田 健公式ブログ）｜note. 今回は、 『地雷物件を見分ける方法』 について解説していきたいと思います。 今不動産投資の初心者に人気なのが 中古区分マンションや築古戸建への投資です。 最近はアパートローンの審査が厳しくなっていますし 区分マンションなら数百万円単位で買えるものも多いからです。 しかし最近人気の中古区分マンションですが 買う前に立地や間取りのチェックはするとは思いますが、 実は、建物全体の情報を見落としがちなのです・・・! 実はここに、 「区分マンションの落とし穴」 が潜んでいて、建物全体をチェックしなければ 最悪ババを掴んでしまうこともあるのです。 そこで今回は物件資料を見ただけでわかる 『買ってはいけない中古区分マンションの見分け方』 について徹底解説していきたいと思います。 今日このブログを読めば、 中古区分マンションは具体的に ・どこをチェックすればいいのか ・プロの投資家はどこを見て買うべき物件、 買うべきではない物件を見極めているのか その具体的ポイントがわかるようになりますので 是非最後までお読みください^^ それでは物件資料を入手した際の チェックポイントについて解説していきます。 ■物件名 物件名を見れば、どこのデベロッパーが 作った物件かが分かる場合が多いです。 慣れてくると、シリーズ名と築年数さえ分かれば、 その年代の流行りの間取りや外装内装のある程度の 仕様がわかるので、物件名と価格さえわかれば、 すぐにでも買い付けが出せるようになりますよ。 ■最寄り駅と最寄り駅からの距離 中古区分マンションは 駅から近いことに越したことはないですが 駅近の物件はそれなりの価格がしますし その分、利回りも低くなってしまいます。 仮に駅から遠くても 同じエリアに、同じ間取りの賃貸があるのか、 ある場合はいくらで貸しているのか、 賃貸ポータルなどで調べてみましょう! また実際に現場付近を歩いてみて ライバル物件を外からのぞいて 実際の稼働率を調べると完璧です!! 賃貸需要があり、目標とする利回りが取れるなら 投資の検討に値する物件ということになります。 ■物件価格 立地や築年数が同じなら 家賃はそう変わることはありません。 なのでその物件をいくらで買うかで、 リターンは決まってきます。 そのため投資をする際には 家賃相場や築年数を考えて、 目標とすべき利回りを決めておく必要があるのです。 ■家賃 基本的に家賃は同じエリア内に 同じような物件があれば、 その家賃相場を調べて 相場と比較し、適切かどうかを確認します。 家賃が相場より高ければ、 今の入居者が長く住んでいることが考えられますし、 次の入居の入れ替えの際には 「家賃は下がりそうだな」と判断できますよね。 不動産投資は比較的長期で行うものなので 将来の家賃を予測しつつ、 投資の判断をする必要があります。 ■管理費と修繕積立金 区分マンション投資ではここをチェックするのが とても重要です!!
今まで家を20軒以上売買してきた僕が 今すぐに家を買ってはいけない理由を説明します。 まずあなたに質問です。 あなたはいつ家を購入したい(建てたい) と考えていますか? 今すぐ? 半年後? 1年後? ノープラン? 僕は大家でもありますが 宅建業者(不動産屋)でもありますので 沢山の購入希望者に会ってきました。 購入理由として ・たまたま良さそうな家を見つけた。 ・今の家賃が勿体ない。 ・子供が産まれた。 ・ペットを飼いたい。 など理由は様々ですが 家は焦って購入すると 失敗してしまう可能性が高くなります! 不動産屋をしていてビックリするのは、 多くの人(夫婦)がいきなり 直ぐに買いたいといって相談に来ることです。 しかもそのほとんどが少し背伸びした 物件を欲しがります(汗) そんな人が自社の利益を優先するような 不動産屋に行けば ローンが組めるから大丈夫! とばかりに高い物件を掴まされます。 (大部分の不動産屋さんは親切ですヨ) 僕は家を検討されている方に 『出来れば購入の2年前から準備をしてください』 とアドバイスしています。 その理由として ・色々勉強する ・頭金を貯める ・夫婦でしっかり話し合う ・色んな物件を見て相場勘をもつ ・確定申告を2年間出す(自営業) ・借金を返す(車のローン等) ・相談できる不動産屋さんを見つける ・お宝物件を見つける などがあります。 一つずつ説明します。 ・色々勉強する 多くの方にとって家(不動産)は 一生で一番高い買い物になると思います。 その高い不動産は知識を知っているかどうかで すぐに何百万円も得をしたり、 また損をしたりもします。 勉強するべき項目を挙げると 税金、不動産、建築、法律、リフォームなど 多岐にわたります。 『そんなに勉強できないよ!』 と思われたあなた。 大丈夫です! 今からこのコラムで勉強してください(笑) ・頭金を貯める 今は頭金が無くても家は買えますし 税制などからフルローンがお得という 考えもありますが フルローンを組むにしても せめて購入金額の1割くらいは 貯金が出来てから購入しましょう。 長い年月何が起きるかわかりません。 (というか必ず何かは起こります)ので ローンを組むにしても貯金は必要です。 ・夫婦でしっかり話し合う(既婚の場合) 家を購入するのは目的ではなく手段です。 何のために家を購入するのか?