食後ものんびり。 子供と嫁もお昼寝。 子供は夜の焚き火のために、こんなの作ってました。 もちろん、直火はダメなので、火はつけませんでした。 15:00 過ぎて、小腹が空いたので肉焼きました(笑) 夕方になり、晩御飯です。 今回も寒いと思い、鍋です。 今回はスープではなく、キューブのやつです。 このキューブのスープ、めちゃ旨かった! 食後は焚き火へ。 そう言えば、夕方にはオラ達家族だけになってました。 この山奥で一人(家族)はちょっと怖いかも。 ちなみに、オラ達は au で、圏外です。 会社用の docomo は、全く問題ありませんでした。 夜にトイレに行くとき、山から子供の奇声のような声が!
自由にさせてもらったキャンプ場でした★ ファミリーキャンプで訪れたキャンプ場で近くには滝のある川があります★ 僕たちのサイトは少し離れたところに案内してもらえて、ほぼ貸切のサイトでキャンプすることができました★ その場所のトイレは少し残念な感じでしたので、自分たちでホースを持ってきていたので綺麗に掃除してお香を焚いて快適に復活させました★ 周りを全く気にすることなく自由にキャンプができて、 横には川が流れ、少し歩けば森林の中の方にも川の上流に行けて、探検気分を味わえる雰囲気となっています★ 周りには買い物施設はないので必ず買い出ししてからいきましょう★
ただ狭いので夏場込み合うと、ちょっとどうだろう?って感じです。 なので毎年5月に行こうかなと(*^▽^*) 水中カメラ欲しいんですよねえ! きれいな海と川が好きで夏には泳ぐのでカメラがあるといいですよね。 温泉はさすがに潜れませんが…( ^ω^) 熊肉ね~、安ければ食べようかとおもったんですけど、牛肉よりも高級なんですね ( ;∀;) おお、朝来市なら私の行動範囲内です。( ̄ー ̄)ニヤリッ 川にドボンって子供の頃憧れたなぁ。 ぜひうちの子にも体験させてやりたい。 キャンプ場もあるなら、行ってみたいですね〜 オトシンさん 魚ケ滝荘、キャンプ場ですよ~ 川が綺麗だし、オオサンショウウオもいるみたいですよ プールみたいになっているので水温も高めだし、川遊びはとても楽しいです。 生き物もたくさんいるしね(^^♪ 朝来、どうですか?? (≧▽≦) 名前: コメント: 上の画像に書かれている文字を入力して下さい <ご注意> 書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。 確認せずに書込
こんたさん 6回目、どうもありがとう 海山、人気ありすぎて、最近は予約しようとも思わなくなりました。 でも私もあそこの川が一番好きです。 またいつか真夏に行ってみたいです。 魚ヶ滝は規模が小さいですからね~ 混み合うとキツイと思いますよ 去年、おばあちゃんと行ったときは泳いだんだけどなあ 母も年々しんどくなってきてるようで、海水浴にも誘ってみたけど来ませんでした。 今年は暑すぎますからね、無理は禁物かな… 締めのラーメン、、、 このあとは行ったような気がしますが、書いてないですね。 あ、お蕎麦屋さんに行ったのかも! これからは全部書くようにしますね☆ こんにちはー 7月の3連休に2泊で行ってきました。 いい所ですねーw 子供も大喜びでした。 最終日はトイレが何度も残念なことになってたり、 タトゥだらけの若者の団体が大騒ぎしたりで残念でしたが、 初日、二日目は天然タープの下に陣取り、ゆっくりできました。 川遊びも最高でした! 犬連れOK、ペット同伴可のキャンプ場 / 兵庫県編 - キャンピングカーでワンワンキャンプ. へいちゃんの魚の罠も大成功しましたよ笑 ドボンスポットの人の多さや、最終日のデイの方達のマナーの悪さを考えると、夏休みは平日じゃないとつらいですねー。 お金払わずにキャンプ場に入ってる人もたくさん居たようです汗 でも来年もぜひ行きたいなーと思うキャンプ場でした。 これからもいいキャンプ場、教えてくださいねー takaさん わあ、行ってこられたんですね!! それも2泊とは! 川以外は何もないけど楽しめました? やっぱりシーズンに入るとヒドイことになるんですね… お金払わずに入るって、、怒 私は毎年5月か6月に行くようにしてるんですけど、その時期は本当に静かでいい所なんですがねえ。 夏は混み混みになると聞いていましたが、そんなにヒドイとは… だからなのかはわかりませんが、本当に生物の数が激減してます。 バーベキューの網や炭が普通に捨ててありますし。 オオサンショウウオちゃんと生きてるかな? あ、魚の罠(笑) いつぞやの記事でさらっと書きましたね~ あれ、面白いしょー 私も今年の川遊びでやろうと思っていたんですが、うまく穴が開けられなくて断念しました。 あ、今回の近露、めっちゃ良かったですよ~ 川遊び以外、何にもないですけどね、それがまた良くて。 あと名前は伏せている所があるんですが、そこもいいキャンプ場です。 検索ではひっかかるので伏せることもないかなと思うんですけど、知り合いの方が伏せているので、、、また良ければお教えしますよ♪ 名前: コメント: 上の画像に書かれている文字を入力して下さい <ご注意> 書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。 確認せずに書込
0以下) コレステロールの落とし穴として、 悪玉コレステロールばかり気にしてもダメ というのがあります。実は、 悪玉と善玉のバランスが大事 なんです。 悪玉コレステロールは肝臓から全身へ行き渡り、細胞の膜などの材料になります。また血管に運ばれて血管の壁などの材料にもなり、 血管をしなやかに強くしてくれます 。 しかし壁の材料にならずに戻っていく悪玉コレステロールは肝臓へ。その戻っていくコレステロールを 善玉コレステロール と呼びます。 戻っていくコレステロールが少ないと、残る悪玉コレステロールが増えて血管が狭くなってしまいます。結果として脳梗塞や心筋梗塞の確率が高まってしまうのです…。 そこで LH比 (悪玉÷善玉の比率)というものが、コレステロールの検査項目として最近注目度が高まっています。 LH比は 2. 0以下が望ましい数値 です。 2. 5以上になると心筋梗塞・脳梗塞のリスクが増加します。 2. 0〜2. 5は血管が傷つくリスクが増加します。 LH比に問題があった芸能人はやしろ優さん(LH比2. 3月4日（木）の「主治医が見つかる診療所」（テレビ東京）に岡部正院長が出演します | コレステロール,テレビ・ラジオ出演予定,岡部クリニック | 岡部クリニック （院長 岡部正）. 6)でした。 LH比2. 0を超えると動脈硬化が始まります。2. 5を超えると動脈硬化が進行し、心筋梗塞や脳梗塞になる可能性が高まります。やしろ優さんは、イエローカードを超えてレッドカードだと言われていました。 悪玉コレステロールが高い人よりも 善玉コレステロールが低い人 の方が病気になるケースも多いようです。善玉コレステロールの低い人は心筋梗塞や脳梗塞が発症する可能性も高いそうです。 検査③中性脂肪 中性脂肪は 体を動かすエネルギーの源 です。ただ増えすぎてしまうと、悪玉コレステロールのように性格が変わり、悪いやつになってしまいます。 中性脂肪は血液に含まれる脂肪の一種ですが、悪玉コレステロールと結びついています。多くなりすぎると血管の壁の中に入り込みやすくなります。そうすると 中性脂肪が動脈硬化を加速させてしまうのです 。 コレステロールがあくまでも動脈硬化の主役です。しかし中性脂肪が基準値を超えていると、コレステロールの質を変えてしまうため、色々な悪いコレステロールが出てしまいます。 中性脂肪の検査が悪かったのは6名中4名でした。 (中性脂肪は通常50〜149) ・中性脂肪深刻度の4位はやしろ優さん154 ・中性脂肪深刻度の3位は長友光弘さん156 150くらいの方は、基準値オーバーがわずかだと思っていたら大間違いです。特に日本人はアメリカ人よりも中性脂肪に弱いと言われており、 150を超えている人は心筋梗塞の発症率が2倍に!!
コレステロールの新常識(LH比・悪玉コレステロールを減らす食事・善玉コレステロールを増やす運動)|#主治医が見つかる診療所 | Travel nursing agencies, Medical records, Medicaid
2019年8月10日 午前11:00~1:00 病気や怪我への不安を解消したい…。スタジオに様々な専門分野の現役医師が集結し、医療・健康にまつわる情報をわかりやすく解説。あなたの悩み、解決します! 番組内容 いかにも血液が不健康で、コレステロールに問題がありそうな芸能人たちに、コレステロールドッグを敢行!すると、思いもよらぬ問題が続々と発覚。番組主治医の指導のもと、コレステロール改善プロジェクトに、あの人が挑戦!果たしてその成果は?今日からできる、コレステロール値を"速攻"で改善する方法をたっぷりご紹介します。 出演者 【司会】草野仁、東野幸治【アシスタント】森本智子(テレビ東京アナウンサー)【ゲスト】麻丘めぐみ、カンニング竹山、木下隆行(TKO)、チャンカワイ(Wエンジン)、はいだしょうこ、モト冬樹 ※五十音順【番組主治医】秋津壽男(循環器内科)、岡部正(内分泌内科)、上山博康(脳神経外科)、丁宗鐵(漢方)、 出演者続き 中山久德(内科・リウマチ科)、南雲吉則(乳腺外科・形成外科)、姫野友美(心療内科)※五十音順
19年10月24日(木)の主治医が見つかる診療所は、コレステロール&中性脂肪を改善する5大裏ワザ! 価格.com - 「主治医が見つかる診療所 ～【コレステロールドック＆冬最強野菜ハクサイSP】～」2020年12月10日（木）放送内容 | テレビ紹介情報. 芸能人血液検査で発覚…突然死リスク5倍の衝撃事実▽医師7万人が選んだ(秘)健康食材で血管しなやか&美肌&免疫力UPです。 【司会】草野仁、東野幸治 【アシスタント】森本智子(テレビ東京アナウンサー) 【ゲスト】板倉俊之、さゆり(かつみ♡さゆり)、塚地武雅、長友光弘、福田充徳、やしろ優 ※五十音順 【番組主治医】秋津壽男(循環器内科)、岡部正(内分泌内科)、上山博康(脳神経外科)、中山久徳(内科・リウマチ科)、南雲吉則(乳腺外科・形成外科)、姫野友美(心療内科)※五十音順 【ゲスト医師】石原新菜(内科・漢方内科) そもそもコレステロールとは? コレステロールを皆さんはあまり知らない… 。そう話されたのは、血液の専門家 岡部クリニック院長 岡部正先生。 コレステロールは体に良くないもの コレステロールを摂りすぎると太る 卵を食べすぎるとコレステロール値が高くなる などなど、少し差はあれども正しく理解されていないことが多いとのこと。岡部先生は以下のようにお話されていました。 「コレステロールは人間が生きていく上で必要不可欠なもの」 人間の体は1つ1つの細胞で出来ています。その数は60兆個。実は その原料がコレステロールなんです 。人間の細胞膜などを作る材料になり、足りなくなると 免疫力が弱まったり、血管が弱くなることで出血しやすくなったり、老化が早まったり するそうです。 では、コレステロールの摂取は多い方がいいのでしょうか?これは違います。多すぎると 動脈硬化のもとになるためです 。では減らしすぎがいいのでしょうか?これも違います。先程伝えたとおり、 免疫力の低下などを引き起こすためです 。 大事なことは、 コレステロールをコントロールすること=コレステロールコントロール バランスよくコレステロールを摂取することで、動脈硬化などを防ぎ、健康的な体を作っていくことが大切です。それではコレステロールコントロールに向けて、落とし穴の理解と改善の裏技を実際に見ていきましょう! コレステロール・中性脂肪の落とし穴 コレステロールコントロールができていない芸人を徹底調査 残念ながらコレステロールコントロールができていない芸人6人を調査し、何が問題なのかを見ていきます。体型が細めと太めの芸人を集めて、検査と日々の生活習慣を調査しました。 【体型細め(ガリガリ組)3名】 さゆり(かつみ・さゆり) 福田 充徳(チュートリアル) 板倉俊之(インパルス) 【体型太め(ふとっちょ組)3名】 塚地武雅(ドランクドラゴン) やしろ優 長友光弘(響) 検査①悪玉コレステロール まずは悪玉コレステロールの検査からスタートしました。 悪玉コレステロールは 血液中の脂質の一種 。 増えすぎると血管の壁に入り込みプラークができます 。それによって血管が狭くなり、脳梗塞や心筋梗塞といった突然死のリスクが格段に上がってしまうんです。 それでは、どんなことをすると悪玉コレステロールは増えるのでしょうか?
岡部クリニック院長 岡部正出演情報 3月4日(木)の「主治医が見つかる診療所」(テレビ東京)芸能人 人間ドックSP!に岡部クリニック岡部正院長が出演しました。 2021年3月4日(木)「主治医が見つかる診療所」テレビ東京 19 : 53 ~ 21 : 48 今回は「芸能人徹底検査 人間ドックスペシャル」 最新の医療機器を駆使して6人を徹底検査した結果、 脳、血管、大腸に命の危険もある重大な問題が見つかった! 【診断結果①】 脂肪肝 ・食べ過ぎや飲み過ぎなどで摂取した大量の糖質が分解できず、肝臓に脂肪となって溜まった状態。 ・放置すると肝臓の働きが低下して肝硬変、最悪の場合、肝臓がんになってしまう可能性がある。 【診断結果②】 悪玉コレステロールが基準値オーバー ・悪玉コレステロールは基準値を超えると、血管の壁に入り込んで、動脈硬化を起こす可能性が高くなり、心筋梗塞や脳梗塞のリスクを上げると言われている。 ・タマゴをたくさん食べてもコレステロール値が上がらないという説があるが、正確には間違い。日本人の約3分の1は、タマゴの食べ過ぎでコレステロールが上がると言われている。 【診断結果③】 LH比が基準値オーバー ・LH比とは悪玉コレステロール値を善玉コレステロール値で割った数値。 動脈硬化の進行度合いを見るため、近年重要視されている。 ・2. 0未満が望ましく、2. 0を超えると動脈硬化のリスクが高まり、さらに2.