つくれぽ主 太さはうどん並だったけど(笑)味&食感は中華麺でした!すごい! つくれぽ主 つくれぽ1000|17位:芝麻醤(チーマージャン)風棒々鶏冷麺たれ ▼詳しいレシピはこちら▼ コメント:本格的に白ごまをペースト状まで練らずに時短で芝麻醤が作りたい!そんな時にぜひどうぞ♪手軽に美味しい棒々鶏冷麺たれに♪ 材料 ■ [芝麻醤]できあがり分量約160g 白ごま 100g(多少前後可) サラダ油 150cc 胡麻油 20cc ■ [棒々鶏冷麺だれ]4~6人前 醤油(好みで減量可) 120cc 砂糖 36g 酢 45cc 芝麻醤(上記のもの又は市販のもの) 150g(〜160g位でも可) 辣油 24cc(小さじ5弱) 胡麻油 24cc(小さじ5弱) 長葱 1/2本 生姜 20g つくれぽ件数:40 久々に食べたくなり作りました♡何にでもあう万能タレ♡今晩野菜にかけて食べますね!お祝いレポ凄く嬉しく感激でした!有難うです♡ つくれぽ主 鶏ハムと野菜にかけていただきました♪ごまが香ばしくてとっても美味しいです♡たっぷりできたので色々な食材にかけて頂きますね〜 つくれぽ主 つくれぽ1000|18位:梅しそ冷麺 ▼詳しいレシピはこちら▼ コメント:お店の味をお家でも! 梅しそそうめんも美味しいです! つくれぽ1000｜冷麺レシピ人気1位～20位を基本の具材やスープ・タレの作り方から韓国風アレンジレシピまで紹介 | CookPeco-クックペコ-つくれぽ1000の人気レシピを紹介！. 材料 冷麺 1食分 梅干し 2個 しそ 3枚 ごま お好みで ■ スープ 梅ドレッシング 大さじ3 水 200㏄ 鳥ガラスープの素 小さじ2 砂糖 小さじ1 しょう油 大さじ1 穀物酢 大さじ1 みりん 大さじ1 レモン汁 小さじ2 しょうが(チューブ) 少々 つくれぽ件数:12 夏にぴったりでとてもおいしかったです(*^^*)リピしてます❤️ つくれぽ主 リピです!いつもありがとう!梅ドレッシング活用出来ていいですね♪ つくれぽ主 つくれぽ1000|19位:ダイエット応援食☆しらたき韓国冷麺風 ▼詳しいレシピはこちら▼ コメント:ダイエット応援食、第三弾です。しらたきを韓国ビビン麺風に仕立てました。面倒なタレ作りもめんつゆを使って簡単♪ 材料(1人分) しらたき 1袋 卵 1個 きゅうり 1/3本 梨またはりんご 1/8個 キムチ 適量 ●めんつゆ(濃縮3倍タイプ) 大さじ2 ●酢 大さじ1 ●すりごま 大さじ1 ●ごま油 小さじ1 ●にんにく(すりおろし) 小さじ1 ●一味唐辛子 適量 つくれぽ件数:56 0麺で食べました。さっぱりしていて美味しかったです つくれぽ主 卵軽く爆発(^^;)ダイエットじゃなくても食べたい美味しさでした♡また作ります!
なすと豚肉に胡麻醤油たれがピッタリ! とても美味しかったです。 Tanabei☆ 茄子の大量消費に助かってます!タレとお肉で茄子が進みます! クックZUTSU4☆ とにかく簡単に出来るのがいい。夏には良いですね! みゅきっこ ナスと冷やしゃぶはじめての組み合わせ♡ おいしかったぁ♡ Yukachin® さっぱりでほんと美味しかったです♪夏バテ気味の旦那も食べてくれました(^^) 悠まま26 茄子のレンチンを少し長めにして、食べる時に皮を剥いだらとろ〜りツルンと美味しかったです。生姜がほんのり漂って夏にオススメ❢ 楽食いちばん 夏にサッパリ食べれて最高でした!夫も美味しいとパクパク食べていました! 簡単！混ぜるだけ♪旨々冷しゃぶのたれ by 平和心 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. ★☆愛海☆★ 簡単に出来て助かりました!ありがとうございました!! yurina319 ピーラーズッキーニも添えて。野菜たっぷりで美味しく頂きました! ya0503 なす無くてレタスとキュウリです。ゆで卵も追加。たれが美味しかったです。 クックHBQ370☆ おいしかったです! 3倍の量が必要(笑) ともユメ タレが絶品!食欲低迷でも、モリモリたべられました! ぴぃー子 何度も作ってます♪夏にぴったり!いつもありがとうございます(^^) HappyYumi 冷しゃぶうどんのタレをどえしようか悩んでサッパリ系そうなこれに!ビンゴ!!最高!!!タレが美味しすぎておかわり!明日も作ります! ちゃむ☆♬04 母はナスが美味しいと、父はちょっと辛過ぎたと言っていました!私はお肉と大葉が美味しかったです✨見た目豪華で素敵な冷しゃぶでした♡ ふわふわなまりも シンプルなのにタレが美味しかったです!一味がたっぷりで少し辛かったので次回は少なくしてみようと思います\( ˆoˆ)/ なべちゃん◎◎
5 ごま油 小さじ半分 からし(マスタード)、ラー油、白ごま お好みで ■ <4人分>~できあがり量約200mL強 お酢 100mL しょうゆ 80mL 冷たい水 50mL 砂糖 大さじ3 ごま油 小さじ1 からし(マスタード)、ラー油、白ごま お好みで つくれぽ件数:1, 098 簡単で美味しい!焼きそば麺をレンチンして、水洗いし、冷麺の代わりにしました。今シーズンの冷麺食べ納め! 10分で完成！アレンジいろいろ「冷やし蕎麦」の人気レシピ12選 - macaroni. つくれぽ主 海外でまさか冷麺が食べれるとは!感動の味でした、ありがとう! つくれぽ主 材料をよく混ぜて冷蔵庫で冷やして出来上がり。 混ぜるだけなので簡単であっという間に完成!白すりごまを入れるのもおすすめです☆ 今だけの先着50名限定のサービス中 「1つの食材から1つの料理しか思い浮かばなくて、レパートリーが全然増えない!」 「料理のアレンジの仕方がイマイチわからなくて、いつもググってばっかり…。」 「レシピを見なくても健康的な食事を作れるようになりたい!」 と1日3食の現代は、レシピで悩むことが多いですよね。 「料理は得意だけど、レシピが思い浮かばない」 という人は、ライザップクックがおすすめです。 そもそも料理は、 レシピ・調理・盛り付けの3拍子 が必要ですよね。(盛り付けに関しては、家族次第で気にしなくても全然OKかなと思ってます。) もし一つの食材から3つ以上のアレンジレシピを思い浮かべることができたら、食材の無駄を防いで、飽きの来ない料理をどんどん作れるし、盛り付けが綺麗なだけで、味を誤魔化すことだって出来ます! そして、ライザップクックなら 先着50名様が無料 でアドバイスを受けることができます!先着50名はすぐ埋まってしまいそうなので、あなたが本気で料理のアドバイスを欲しいなら早めに予約しちゃいましょう! つくれぽ1000|2位:ぶっかけ韓国冷麺風そうめん ▼詳しいレシピはこちら▼ コメント:★話題入り&TV・雑誌等掲載感謝★ 食欲がなくてもツルッと食べれちゃう!ピリ辛キムチと酸味あるスープがよく合うの♪ 材料(1人分) そうめん 100g(一束) 水 250cc ◎鶏ガラスープの素 大さじ1/2 ◎めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2 ◎酢 大さじ1 ◎砂糖 少々 ◎塩 少々 ごま油 適量 キムチ 適量 ■ お好みで きゅうり 適量 トマト 適量 オクラ 適量 ゆで卵 1/2個 つくれぽ件数:479 スープの味がちょうどいいですね!お酢を倍量入れました♫リピします!
冷しゃぶのたれ:子どもにも人気のめんつゆマヨ 最後は、子どもからも人気なマヨネーズにめんつゆを混ぜた、冷しゃぶのたれのレシピを紹介しよう。マヨネーズのマイルドな味付けが子どもから大人まで食べやすく、ほぼ市販の調味料だけを使って簡単に作ることができる。そんなめんつゆマヨのたれの作り方を紹介する。 子どもにも人気なめんつゆマヨの作り方 冷しゃぶのたれの材料は、めんつゆ、マヨネーズ、かつお節を混ぜ合わせる。めんつゆは、ストレートより2倍濃縮がよいだろう。アレンジとして冷しゃぶサラダにして、茹でた中華麺を加えるとラーメンサラダにもなるので、おすすめだ。 ひと言で冷しゃぶといっても、たれの味付けを変えるだけで肉の風味が違ってくる。冷しゃぶと一緒にサラダなどにして野菜を加えてもヘルシーに美味しく食べられる。気分や体調などに応じて、自分好みの冷しゃぶのたれを試してみてはいかがだろうか。 この記事もCheck! 公開日: 2021年6月29日 更新日: 2021年7月14日 この記事をシェアする ランキング ランキング
つくれぽ主 つくれぽ1000|20位:ピピンネンニョン(韓国風汁なし冷麺) ▼詳しいレシピはこちら▼ コメント:韓国人のお友達に教えてもらった、汁なし冷麺。夏にぴったりのメニューです。 材料(2人分) 冷麺の麺(なければうどんやそうめんでも。) 2人分 牛薄切り 100g だしの素 適量 きゅうり 1/2本 ゆで卵 1個 ●タレの材料● 全て混ぜ合わせる ●水 大さじ2 ●コチュジャン 大さじ2 ●しょうゆ 大さじ2 ●ごま油 大さじ1 ●砂糖 大さじ1 ●白いりゴマ 大さじ1 つくれぽ件数:82 ひっさびさリピ♪つるつるおいし~♪この味付け食べやすくて好き^^ つくれぽ主 自家製の鶏味噌そぼろ、色取りにパクチーとトマトも乗せてみました。 つくれぽ主 ▼LINE公式アカウント▼
つくれぽ主 冷麺が食べたくて作って見たら想像通りの味で美味しかったです! !また作ります😆😆 つくれぽ主 つくれぽ1000|3位:激辛! !ホントに美味しい、汁なし韓国冷麺 ▼詳しいレシピはこちら▼ コメント:ソウルで食べた有名店の冷麺が忘れられず、試行錯誤で 再現した感動の味!辛さは豆板醤で調節できるので誰でも楽しめますよ♪ 材料(2人分) 韓国冷麺(市販のもの) 2袋 ゆでたまご 1個 キムチ 適量(はしで2盛り/1人) キュウリまたはレタス 適量(写真くらい) ■ 冷麺のたれ 1.ウェイパー(または鶏ガラ粉末) 小さじ 2 2.酢 大さじ 4 3.ごま油 大さじ 2 4.コチジャン 大さじ 1.5 5.豆板醤 小さじ 2 (苦手ならなし) つくれぽ件数:171 甘くないレシピ探していました♡♡何度もリピしています♡♡ つくれぽ主 美味しかったです!鶏ハムわかめレタス卵。コチジャンなかったので味噌砂糖醤油豆板醤で。 つくれぽ主 ▼LINE公式アカウント▼ つくれぽ1000|4位:韓国風・糸こん冷麺 ▼詳しいレシピはこちら▼ コメント:韓国冷麺を糸こんにゃくで作ってみました!! 旦那様が、スープが旨い!!と絶賛してくれました♪ぜひ、スープまで飲み干しちゃってください!! 笑 材料(一人分) 糸こんにゃく 一袋 ☆水 400cc ☆料理酒(料理のための清酒) 大さじ2~3 ◆水 200cc ◆鶏がらスープの素 小さじ2 ◆ハチミツ 小さじ1 ◆酢(黒酢でもOK) 大さじ2 ◆醤油(濃い口) 大さじ1 ◆料理酒(料理のための清酒) 大さじ1 ◆塩 一つまみ ごま油 少々 キムチ 適量 ■ お好きなトッピング ■ 胡瓜・玉ねぎ・ゆで卵・・・などなど つくれぽ件数:148 冷麺の麺で♡スープ参考にさせて頂き美味感謝♡ごちそう様でした♡ つくれぽ主 低糖質しててお肉okだけど冷麺ゎ我慢…しなくていい⁈リピ決定! つくれぽ主 つくれぽ1000|5位:キムチ冷麺風素麺♪ ▼詳しいレシピはこちら▼ コメント:キンキンに冷やしてのど越しも最高ピリ辛スープがごくごくハマります♪ 材料(2人分) 素麺 二束 ■ 【スープ】 ★鶏ガラスープの素(ウエイパーや中華スープの素) ラーメンスープにして600CC分表示量 ★酢 約50CC ★コチュジャン 大さじ1位(お好み) ★すり胡麻 少々 ★冷水 500CC ★お湯 100CC キムチ 適量 ■ トッピングはお好みで、キュウリ、ネギ、卵等々 つくれぽ件数:178 冷麺風で美味し〜♪お酢がきいて食べやすくぺろっといけちゃいます♪ つくれぽ主 鶏ガラなくて、ダシダで!ちょっと辛かったので次は、甘味足します♪ つくれぽ主 つくれぽ1000|6位:冷麺風ピリ辛そうめん ▼詳しいレシピはこちら▼ コメント:家にある材料でちゃちゃっと簡単に冷麺風♪材料は全て揃わなくても、そうめんとキムチがあればOK!夏の一押しそうめんです☆ 材料(2人分) そうめん 200g 豚薄切り肉(しゃぶしゃぶ用) 100g きゅうり 1/2本 長ねぎ 10cm 卵 2個 キムチ 適量 めんつゆ 400~500ml ごま油 小さじ2 ラー油 適量 白ごま 少々 つくれぽ件数:118 夏バテで冷麺食べたくなって作りました!美味しい!リピ決定です!
りりー 近道をしようとしてHowToにこだわるあまり、個性がなくなり周りと同じことばかりしてしまう人。成功者への道は1本ではないのでは?あなた流&あなたの感性が1番♡ おはようございます。 最近、ユーチューブでもブログでもなんでも丁寧に教えてくれる時代ですよね。 だからかもしれませんが、ま〜〜同じアクションの子が多いです。 (最近、関わった若い子たちね) 人間は楽していきたい生き物♡ だからHowToものが大好きなの。 正直、無駄は嫌いなの。最短で成果出してFIREしたいのよ〜!努力も最小限のこのくらいって感じ!? ってうぉいっ!! 見え見えなんっすよねぇ〜(毒吐くオババ登場っ!!) 例えば、子供が嘘ついてたとき。 丸わかりでも騙されたふりしてあげるじゃないですかw あれ、あれ〜〜〜! 効率良く太ももを引き締めるために知っておきたい「太もも引き締めの近道」 | byBirth PRESS. ははん。あなたもその方向性?どっかで聞いた方法ね。皆さん同じアプローチよw これは新聞屋さんが 「すいません。この辺に〇〇さんってお宅なかったですか?おかしいなぁ〜。」 とか。 営業マンが 「最近、〇〇でお困りの方が増えてるんですよぇ〜」 みたいな入り&同じアプローチっ!みたいなw ほら見て〜〜!!メンタルがガンダムな人間がいるぅ〜!心臓にぶっといヤマアラシの毛が生えてるぅ〜! 同じことするんでも、オリジナリティーが欲しいですねぇ〜w すごく痛い人間だったとしてもオリジナリティーがあれば良いんです。 (あ〜この人ってこんな人なんだなぁ〜)って人間味が感じられますし。 なんだか身近に感じて好きになります。 でも。 マニュアル&コピペ星人だと(自分はバレてないと思っていても)丸わかりです♡ 人の言葉の受け売りで話すとか。あなたの個性がもったいないっ!! あのぉ〜だから2番煎じ、3番煎じなんでちゅかぁ♡ 「失敗したくない!」「時間を無駄にしたくない!」 だから他人の成功体験を模写するって。 一見正しい方法に感じるかもしれませんけどねぇ〜。 この世に生まれてきた 学びのチャンス を無駄にしている事に気がついていないんですよ。 成功者と同じ感性でチャンスをつかむことが本当にできますか? 誰も認めないビジネスに勝機をみいだしたり 悲観の中で全力投球できたり 出会いのチャンスを基礎知識なしにGETできたり 考えずにパッションで間髪入れずに行動できたり そんなことがHowToに書いてあっても行動できるでしょうか?
新型コロナウイルスに関係する内容の可能性がある記事です。 新型コロナウイルス感染症については、必ず1次情報として 厚生労働省 や 首相官邸 のウェブサイトなど公的機関で発表されている発生状況やQ&A、相談窓口の情報もご確認ください。またコロナワクチンに関する情報は 首相官邸 のウェブサイトをご確認ください。※非常時のため、すべての関連記事に本注意書きを一時的に出しています。 今回、noteを担当させていただきます、町田ゼルビアユース出身、文理学部教育学科3年の野呂光希です。拙い文章ではありますが最後まで読んでいただけると嬉しいです。 先日何気なくTikTokを観ていたらすごく心に響くものがありました。 それが今回のタイトル「遠回りすることが1番の近道」 これはイチロー選手が言っていた言葉です。遠回り=たくさんの経験 を重ねていくことが1番の 近道=成功 に繋がるという意味です。この言葉を聞いて私なりに感じたことを書こうと思います。ぜひ最後までお付き合いください。 皆さんはどうせやっても成果でないし、サッカーに関係ないからと決めつけしまい辞めてしまったことはありませんか? 私はいくつもあります。やろうと思っていても「めんどくさいから明日でいいや」と後回しにしたり「やっても無駄だし」と思って結局やらず、そして後々やっとけばよかったなと感じることが多くありました。 しかし、この言葉を聞いて行動に起こさなければ何も変わらないと気付きました。1日30分本を読む、毎日10分体幹トレーニングをする、練習後に1本でも多くシュートを打つ、どんな些細なことでもいいです。まず行動に起こしてみてください。新しい発見が見つかり、サッカーに繋がるかもしれません。 結局私が言いたい事は、失敗しないで成功することなどあり得ないということです。どんな事でも行動に起こし、失敗を重ね、色々なことに挑戦し、遠回りすることが夢や目標に辿り着く1番の方法であり、近道なのです。 最終的にみたら無駄だったということがあるかもしれません。しかし、それが無駄な事と分かるのは成功した人にしか分かりません。何事も初めから決めつけずに挑戦してみてください。今の現状を変えられるはずです。 「やらずに後悔よりやって後悔」 失敗を次の成功の糧にしていきましょう! 長々と一丁前に書いてみました。このような事を書いたからには私も妥協せずもっと色々なことに挑戦していこうと思います。自分自身に責任を持ち、絶対夢を叶えるために日々精進していきます。 最後にこのコロナ禍の中サッカーが行えているのはたくさんの方々の支援のおかげです。その感謝の気持ちを忘れず、良い報告ができるよう頑張っていきますのでこれからも日本大学サッカー部を宜しくお願い致します。 ・野呂 光希 (のろ こうき) ・栃木県宇都宮市 <経歴> ウイングスSC→町田ゼルビアユース この記事が気に入ったら、サポートをしてみませんか?
間違ってもいい!失敗してもいい! その気持ちが常に自分の中にあるからこそっ!そんな行動ができるんです。 パッションっ!!パッションっ!!パッションなのよっ!!あなたって頭はいいけど熱い血流れてる!? 脳みそってね〜(ここから更に雑談入ります) 脳化指数(のうかしすう:EQ) で測るのよ。 なんでかって言うとね。 体重が大きいほど脳も重くなる傾向があるからさぁ〜それを補正したいわけよ。 動物の知性なんかを指標にしてハリー・ジェリソンさんって人がね、私の生まれた(オイルショック頃!古っ! )あたりに考案したの。 (とりあえず式は載せとくわ↓) [EQ] = [定数] × [脳の重量] ÷ [体重] 2/3 人間は0. 89 わんちゃん0. 14 猫ちゃん0. 12 ですからね。 わんちゃんの クンクン匂い判定 や 猫のひげサーチ なんかより感度がよくないとおかしいはずなんですよ!! (ピン、ポン、パン、ポーン♪) ※ 解釈がおかしなやつ↑ですので気にしないでください…妄想です。 ですから、遠回りしたけど。 人間の感性を(あなたの感性を)最大限に生かしてってことなのよね〜♡ 相手がどのくらい引き出しを持っているのか。 どんな人間性を持って生まれてきたのか。 ぶっちゃけどのくらい頭のいい人間なのかどうか。 危険な人物かどうか。 どんなバックグラウンドなのか。 これを瞬間的に感じて、コラボするなり、近づくなり、離れるなりしてください♪ これを24時間やっても大丈夫! これは有益だと肌で感じる! 遠回りが一番の近道 ことわざ. 他人に絶対に真似できない! 自分だったら全力疾走できる! ピンときたら爆走してください♪ あーー!!そうなると、なんも出てこねぇーー!!(大丈夫だよ!あんたは他人と違う鼻の穴があるじゃないか!) 誰にでも、めちゃ素敵なチャームポイントや特技がありますから。 自分で気がつけない人は家族や友人に自分の良いところを聞いてみてくださ〜〜い。 きっと自分では気がつけない良い所をあげて褒めてくれるはずです! 家族、友人、同僚、知人まで。 全てが皆無の天涯孤独の方は…。 め…メールください(爆) 忍法!分身の術っ!(どれが本物でしょうか〜?)
内もも引き締め効果が感じられない原因 ワイドスタンス・スクワットを行っても、内もも引き締め効果が得られない原因として2つ挙げることができます。 1. 股関節の「開いて閉じる」という動きができていない 「開いて閉じる」という股関節の動きができていますか?内ももの筋肉に効かせることができていない方は、「開いて閉じる」という股関節の動きではなく、股関節の曲げ伸ばし動作でスクワットを行っていることが考えられます。 股関節の曲げ伸ばし動作でスクワットを行うと、内ももではなくターゲットが太ももの筋肉となり、大腿四頭筋に効きやすくなってしまいます。 股関節の「開いて閉じる」という動きをするには、まずつま先をできるだけ外側に向けるようにしてみましょう。つま先の向きを外側に向けるようにするだけでも、股関節が開きやすくなります。 それでも内ももの筋肉に効かないという場合は、股関節の筋肉が硬く、「股関節を開く」という動きが制限されているため、「股関節を曲げる」という動きで代償してしまっていることが考えられます。 「股関節を開く」という動きが制限されている場合に行っておきたいストレッチについては、「 『下半身痩せエクササイズ』の効果が感じられない場合に行っておきたい股関節ストレッチ 」で詳しくお伝えしていますので、こちらをご参照ください。 2.