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Tue, 16 Jul 2024 01:40:00 +0000

急に現金が必要、でもローンは審査があるし、誰かに借りるのもいまいちと言うとき、思いつくのはクレジットカードの現金化ですね。 実はこのクレジットカード現金化にもいくつか方法があるのです。 もちろん業者に頼むのが最も面倒無いのですが、自分でもできないことはありません。どちらにしたらと迷うことも多いでしょう。 特に商品券の現金化は、金券ショップでの買取もすぐにしてもらえるので、自分でやったほうが良いかもと考えてしまいます。そのあたりのメリットとデメリット、解説していきます。 ざっくり言うと 商品券を現金化するのに「金券ショップ」「ネットオークション」「郵送買取」の3つの方法がある。 商品券の換金率の相場は75~97.

サラリーマンの副業が会社にバレない?バレる? - サラリーマンが副業で稼ぐ方法

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ダブルワークって会社にバレる?3つの理由とその対策

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どうも、社内セキュリティ担当のゆうともです! 会社のPCやスマホでついつい調べモノしちゃってませんか?? 忙しい仕事の中で少しでも空き時間が出来ると、週末のデート計画や趣味、美味しいご飯屋さんについて調べたくなるものです。 しかし、会社のPCやスマホというのは業務をするために付与されているモノなので 私用で使ってはいけないモノ です。 最近では、会社の規則で 私的利用の禁止 をポリシーとして入れている会社も多いです! もちろん、会社によっては別に与えられた業務を期限通りに成果を出せば文句が言われない会社もあります。 では実際に、 画面を見られなければネットサーフィンがバレることはないのか? という点について今回はご紹介させて頂きます! 会社のパソコンでネットサーフィンはバレる? まず、社内セキュリティ担当の私から言わせて頂きますが、 ネットサーフィンはバレています!! 直接、画面を見なくとも会社PCやスマホを使っている時点で 「いつ」「何を」 見ているかは調べればすぐにわかります! ダブルワークって会社にバレる?3つの理由とその対策. MEMO 画面さえ見られなければ大丈夫。と思っている方には申し訳ないですが、普通にログを見ればわかります… ただ、 調べれば分かる という点が 非常に重要 です! というのもセキュリティ担当として、 社員が「いつ」「何を」見ていたかというのは必要 なんです。 会社のネットに何か障害があった時にログを解析して原因を探るために必要なデータです! セキュリティ担当としてはデータがないと原因が何か分からないので解決も対策も出来ないですからね… しかし、普段から社員の皆さんが「どんなサイト」を見ているかを調べているという事はありません。 そんな暇があるなら他にする事がたくさんありますからね! ごく稀に、会社内の社員の不正を暴く事を業務にしているIT担当もいますが、それは特例ですので可能性は低いでしょう。 だからといって、 ネットサーフィンばかりしていると何かあった時に疑いを掛けられます し、責任を問われる可能性もあります。 会社のPCを使って私用のネットサーフィンはやめましょう! 私用で閲覧したサイトの履歴を消してもバレる! 私用で閲覧した履歴を消したとしても、会社にはバレます! 技術的な話になりますが、閲覧した履歴を消すのはアナタのパソコン側の履歴です。 会社のIT担当は、会社のネットを使って閲覧した履歴のデータを持っています!

20万円以下でも副業の所得があるなら、住民税の申告は必須 副業の所得が20万円を超えていなくても、住民税の申告はしなければなりません。 なぜなら 所得に対してかかる「所得税」と「住民税」は、それぞれ計算方法と納付先が異なるから です。 所得税は国に納めるのに対し、住民税は市区町村に納めるものです。 よって、本業の会社で年末調整を受ける方は副業所得が20万円未満の場合でも、住民税のための確定申告を自らする必要があります。 副業収入のある会社員の場合まずは所得税の確定申告の有無を確認し、それから住民税の確定申告を行いましょう。 「会社員(サラリーマン)の副業は会社にばれないのか?」に関するQ&A 会社員で副業を考えている方向けに、疑問点をQ&Aでまとめました。 会社に副業が絶対にバレない方法はないので、こっそりとするようなことは避けた方が良いでしょう。 Q1. 副収入が20万円以下なら、会社に副業がばれない方法はある? 住民税の確定申告の方法を変えれば副収入をバレにくくすることもできますが、100%バレないというわけではありません。 住民税の確定申告には2つの方法があります。 住民税の確定申告の方法 本業の勤め先に住民税の請求が来て、給料から天引きされる「特別徴収」 自宅に住民税の請求が来て、自分で納付する「普通徴収」 勤め先にバレにくくするためには「普通徴収」で自分で納める方法を選択します。 ただし、税務署では住民税の納付漏れをなくすために特別徴収を推奨しているので、普通徴収に切り替えるためには事前に市区町村へ届け出が必要です。 よって、普通徴収が副業が絶対に会社にバレにくい方法だとはいいがたいでしょう。 Q2. 確定申告しなければ、副業の収入があることは誰にもばれない? 副業収入は確定申告をしなくとも、税務署には分かってしまいます。 なぜなら 2016年以降から確定申告書にはマイナンバーの記載が必要で、国がマイナンバーから国民所得を把握しているから です。 よって仮に本業の勤務先に副収入があることがバレなくても、マイナンバーから税務署にはバレることも考えられます。 税務署から確定申告漏れを指摘されれば追加で納税が必要になったり、確定申告のやり直しを求められたりすることもあるため、十分に注意しなくてはなりません。 Q3. 給料が日払いや手渡しの副業を選べば、勤務先の会社に副収入があることがばれない?

寒い日には使い捨てカイロを効率よく貼って温まりましょう! 手軽な使い捨てカイロを上手に使ってポカポカに! 登山中のつら~い「末端の冷え」を解消! 手先・足先の簡単ホカホカ術|YAMA HACK. 立春だというのに寒い日が続いています。凍えるような気温でも通勤、通学などで、外に出なければいけない時は本当につらいですよね。指先や足先がジンジン冷えてなかなか回復できない、なんてこともよくあります。 こんな時こそ、使い捨てカイロを利用しましょう! 寒いからと一度にたくさん使わなくても、カイロを貼る場所をうまく選べば、効率よく体が温まります。 寒い日のカイロの上手な貼り方のコツをご紹介します。 効率よくからだ全体を温めるために 寒くて辛い、というときは、手や足などの「先」が冷たいと感じることが多いようです。指先や足の先など、からだの末端は心臓から一番遠いところにあります。寒さで血流が悪くなってくると、末端まで血液がめぐらないため、最初に寒さを感じるからです。だからと言って、手にカイロを持っていても、なかなかからだは温まりません。 からだ全体を温めるためには、まずはからだの中心を温めましょう。温められた血液がからだの末端までめぐることで、指先や足先が温まり、からだ全体が温かいと感じるようになります。 では、からだの中心を効率的に温めるためには、どこにカイロを貼ればよいでしょうか。大事なツボを覚えておきましょう。 カイロを使ってはじめに温めたい部分は?

肩こり・むくみにも「冷え」は大敵!今すぐできる”温活”のススメ カラダを温めるツボ | エステー株式会社くらしにプラス

昨今、冷え性に悩む人が増えています。50年前の平熱は36. 5~37. 2度だったのに、現代では35. 5~36. 3度と、実に1~2度も下がっているのだそう。肥満やさまざまな生活習慣病の増加は、栄養の摂りすぎや運動不足が大きな要因ですが、冷えも原因のひとつだと考えられています。そこで、冷えがもたらす影響や、体を上手に温めるコツについて、医師の石原新菜さんに聞きました。 イシハラクリニック副院長 石原新菜さん 体温が1度下がると、体にどんな影響があるの? 体温が下がると、体にはさまざまな変化が起こります。たとえば血管はぎゅっと収縮するため、血の流れが悪くなります。全身の血流が滞ると、必要な成分が体の末端まで届かなかったり、不要な老廃物が回収されにくくなるのです。 また、人の体は、体温が1度下がるだけで免疫力が約30%、代謝が約12%も落ちることがわかっています。免疫力が下がれば体はさまざまなウイルスの影響を受けやすくなり、病気のリスクが高まります。また、代謝が落ちると、肥満やむくみ、便秘、肌荒れにもつながるのだとか。こういった"体温低下=冷え"による不調は、どこかの臓器が病気になっているわけではありません。検査をしてもなかなか原因が見つからないため、自分で気を付ける必要があるのです。 なぜ現代人に冷え性が増えているの? ①運動不足 体温の4割は、筋肉が生産しています。筋肉が多い人は発熱量も増えるため、男性に比べて筋肉量の少ない女性に冷え性が多いのは仕方のないことなのです。近頃は、掃除機ロボットや洗濯乾燥機といった便利な家電の普及で、日常の運動量が減っています。意識的に体を動かして筋肉を鍛えなければ、体は冷えやすくなる一方でしょう。 ②食生活の変化 日本の昔の食生活には、玄米や煮物、漬け物などの発酵食品といった、体を温める料理が多く取り入れられていました。ところが現代では、生野菜のサラダやスムージー、減塩料理など、冷えを招きやすい食習慣が増えています。 また、とにかく水分をたくさん摂る習慣も冷えのもと。血流をよくしなければ水分は正しく循環しないため、排出できなかった余分な水が体に残ってしまいます。濡れた水着を着たままでいると寒くなってくるのと同じように、水分の摂りすぎは冷えを助長するのです。 ③入浴時間の短縮 皆さんは、毎日お湯に浸かっていますか? 冷え性の原因を”温活”で撃退!カイロ活用法に、ぽかぽか食生活も | エステー株式会社くらしにプラス. この時期だけでなく、夏も入浴するのが冷え症防止のポイント。最近はシャワーで済ませている人が多いですが、それでは、体が温まる時間が生まれません。入浴のコツは2Pで詳しく紹介します。 今のカラダはどんな状態?

冷え性の原因を”温活”で撃退!カイロ活用法に、ぽかぽか食生活も | エステー株式会社くらしにプラス

足の指をとにかく動かす 手を グーパーグーパー するように、 足も指先を動かしてあげる と、 あっという間に温かくなってきます。 これなら、デスクの下でもこっそりと出来ますね~ ふくらはぎの筋肉を動かす ふくらはぎの筋肉 を動かすように意識すると、 足全体の血流が良くなります。 ふくらはぎの筋肉を動かすには、 早歩きが、一番効果的 です! 肩こり・むくみにも「冷え」は大敵!今すぐできる”温活”のススメ カラダを温めるツボ | エステー株式会社くらしにプラス. ハイヒールやブーツは控えめに ハイヒールは、 ふくらはぎの筋肉の動き を妨げやすく、 ブーツは、 ふくらはぎを締め付けて 、血流を悪くしてしまいがちです。 仕事中などで、履き換えが出来る環境なら、 ぜひ、室内履きに履き換えるようにしてみましょう。 ひざ掛けは効果的 実は、 太腿 も冷えやすい部分のひとつです。 面積が大きい ので、ここが冷やさないようにするのも大切です。 ひざ掛けを1枚、掛けておくだけで、 太腿の冷えが、かなり和らぎますよ~。 足裏用カイロを○○に貼る これも、かなり効果があります。 足裏用の貼るカイロを、 両足のアキレス腱側 から貼ります。 足首を包むようなイメージ です。 足首をしっかり温めることで、足先までホカホカになります! まとめ 以上、足冷え対策と改善方法でした! 冷えてしまってから温めようとするよりも、 冷さないようにする のが、何より大切です。 ご紹介した方法を試してみて、 つらい足冷えに、 今年こそサヨナラ しましょう! スポンサードリンク もう1記事読んでみませんか?

登山中のつら~い「末端の冷え」を解消! 手先・足先の簡単ホカホカ術|Yama Hack

「足が冷たくて眠れない!」とお悩みの方へ 簡単すぎる! 今すぐ足を温めたい時に試したい8つの方法 急に寒くなった今日この頃。「暖房をつけていても足だけ冷たい」「足が冷えて眠れない」という方も多いのではないでしょうか。 足は心臓から一番遠いために血液の流れが悪くなりやすく、足の冷えやむくみが起きやすい部分です。「冷えは万病の元」といわれ、健康のためにも体質を改善すべきだとわかってはいても、「とにかく今すぐ温めたい!」と思う瞬間も少なくありません。 そこで、簡単にできる温め法を集めてみました。足やつま先の冷えでお困りの方、ぜひお試しあれ! 手が冷たくて動かない…とお悩みの方はこちら! 冷たい手をすばやく温める!試してみたい6つの方法 1.足の指をグー・パーする 2.足を前後にぶらぶら大きく振る 3.足指から膝裏まで上へ向かってもみほぐす 4.つま先立ちをする・つま先歩きをする 5.足の爪の根元(両サイド)をもむ 6.足裏をトントンたたく 7.立ってかかとを上げ下げする 8.足の指を1本ずつつまんでグルグル回す(10回目安) どれも簡単な方法ばかり、8つご紹介しました。 血流を促すものなので、健康のためにもぜひ! いろいろ試して、ご自分に合った方法を見つけてください。 手が冷たくて動かない…とお悩みの方、手を温めたい時に試したい方法はこちら! 冷たい手をすばやく温める!試してみたい6つの方法

1. はじめに 足先の冷えを訴える人は意外と多く、冷えを感じる人の8割以上が足先の冷えを自覚しています。特に最近では、女性だけでなく、男性や子供で足先の冷えを訴える人が増えています。特に、足先が冷えると寒さを感じるだけでなく、足先がしびれたり、痛くなるとともに、循環が悪いことでしもやけになったり、水虫などの感染症になったり、さらには眠れないなどの症状に発展します。そのため、足先の冷えを取ることは、とても大切です。 そこで、今回は足先の冷えの原因とその対策について考えてみます。 2.