『あなたの知識を驚くべき結果に変える 超戦略ノート術』では、「科学的に正しいノート術・6つの基本ルール」を紹介しています。その基本ルールを押さえたうえで、5つのノート術を提唱しています。 5つの科学的ノート術 1. オリガミノート(学びたいことをクイズ形式に変えて使う、日々の学習の土台になるノート) 2. チャンク化ノート(授業やセミナーの内容を記憶に定着させて、知識の応用力を養うノート) 3. WOOPノート(日々の学習計画を立てて、勉強のモチベーションを維持するノート) 4. 頭のいい人があえて「汚いノート」をつくる理由（東洋経済オンライン） - Yahoo!ニュース. 後方プランニングノート(学習の長期的なプランニングを行い、モチベーションをさらに強固にするノート) 5. モジュールノート(1〜4までの「基本ノート」に、さらに別の機能を加えたいときに使うノート) それぞれのノートは、過去に行われた大量の学習研究の結果、効果の高さが認められたものを抜き出し、さらにそれぞれの手法を実践しやすく組み直したものです。もちろん私自身も常用し、その効果を実感しています。
頭がいい人とそうでない人は何か違うのか。その疑問について考え続け、ある答えにたどり着いたのが、漫画『ドラゴン桜2』(講談社)編集担当で、TBS系ドラマ「日曜劇場『ドラゴン桜』」の脚本監修も行った現役東大生の西岡壱誠氏です。 『7日間で突然!
方眼ノートを正しく使うと、あなたの人生が動き出す! 2014年5月17日 マッキンゼー、BCG、 外資系コンサルタント、 東大合格生…。 「頭がいい人」はみんな、 「方眼ノート」 を使っています。 なぜでしょうか? それは、方眼ノートを使えば 「頭が整理できる」からです。 整理されたノートを書くと、頭の中がスッキリ整理されて、 勉強も仕事も面白いほど、うまくいくようになります。 もしあなたが勉強が苦手だとしたら、 それはあなたの担任の先生が 「ノートのとり方」を教えてくれなかったからです。 あなたが一生懸命努力しにているのに…、 記憶術・速読術・ロジカルシンキングなどを学んでいるのに、 仕事での成果がいまひとつ……と感じているとしたら、 それは、あなたの「能力」の問題ではなく、 「原因はノート」 にあった のかもしれません。 「頭がいい人」の共通点は、 「思考を整理する」のが上手。 では、 「思考を整理する力」 はどこで磨かれるのか? その答えは「方眼ノート」にあります!! “勉強ができる子のノートほど、汚いもの”9割の親が知らない「頭が良くなるノートの取り方」 | 「自分から勉強する子」が育つお母さんの習慣 | ダイヤモンド・オンライン. こんにちは、『頭がいい人はなぜ、方眼ノートを使うのか?』の著者・高橋政史です。 「頭がよくなるノート 公式サイト」Think NOTE. では、 「ノートを変える」だけで、 勉強力UP! 仕事力UP! プレゼン力UP! あなたの人生が動き始める!思考整理&ノートについての 情報をお届けしていきます。 ノ ートを正しく使えば、 頭の中がスッキリ整理されて、 勉強も仕事も面白いほど、 うまくいく ようになります。 Think NOTE. 未来はノートで変えられる ロジカル・シンクノート
7ミリ を主に使用しています。 本書で後述する思考法で出てくるような少し大きめの紙に大きく文字を書くときには、ぺんてるの青の水性サインペンが使いやすく安価なのでたくさん用意しています。 ◇ ◇ ◇ 幻冬舎では期間限定で「 ビジネスモチベーションアップフェア 」を開催中!対象200作品以上が 最大40%オフ でお楽しみいただけます(10月18日まで)。 ◆ 押井守 『コミュニケーションは、要らない』 722円→ 505円 (税別) ◆ 田原総一朗, 中谷彰宏, 吉田豪, 平林都, 福澤朗 『賢人の話し方』 1, 040円→ 624円 (税別) ◆ VERBAL 『フィーチャリング力 あなたの価値を最大化する奇跡の仕事術』 1040円→ 624円 (税別) ◆ 宮家邦彦 『仕事の大事は5分で決まる プロ外交官の仕事術』 1040円→ 832円 (税別) ◆ 山名宏和 『アイデアを盗む技術』 722円→ 505円 (税別) →全ての値下げ対象作品を見る この記事を読んだ人へのおすすめ
東大生も外資系コンサルも実践している 早稲田塾から大ブームになった青ペン勉強法 受験生から口コミが広がり、ビジネスパーソンの間でも注目を集めている「青ペン」勉強法。前回記事に続き、 『頭がよくなる 青ペン書きなぐり勉強法』 の著者であり、この勉強法の考案者である早稲田塾創業者の相川秀希氏に、社会人に有効な実践法を聞いた。 なぜ黒でなく、赤でもなく、「青」なのか? ――「青ペン書きなぐり勉強法」を実践した高校生たちが、ハーバード、東大、京大、早慶など、難関大学への現役合格を達成したというお話を伺いました。なぜ、黒や赤ではなく「青」が効くのでしょうか? 「青ペン書きなぐり勉強法」には、2つの技があります。ひとつは「青ペン記憶術」、もうひとつは「書きなぐりノート術」です。青ペン記憶術は、ノートに覚えたいことを書きまくるというシンプルな手法で、「記憶力が飛躍的に向上する」効果があります。「記憶」に、青という色が、なぜ大きくかかわるのか。 記憶力向上に結び付く青ペンの効果として言われているのが「鎮静効果」と「印象効果」です。 「鎮静効果」とは言い換えれば、リラックスできるということ。行動生理学の観点から、青には興奮した気持ちを鎮め、落ち着かせる効果があると言われています。青い文字を書き連ねることで、リラックスした状態で、勉強に集中することができるのです。 一方、よく採点や添削で使われる「赤」は、「興奮」の色。闘牛士の商売道具です。強調したい箇所をマークするには有効ですが、リラックスには逆効果。あるOBが、「赤で書き連ねると、呪われたみたいな気分になる」と表現していました(笑)。
300冊を調査した東大生が証言する3つのコツ これは、 「線を引く」という行為とは似て非なるもの だと思います。 「一言でまとめる」と「線を引く」というのは、「重要な部分を見つけ、確認する」という意味では同質のものですが、 「線を引く」というのはあくまで「相手の説明」に色を付けるという行為 でしかありません。対して 「一言でまとめる」というのは「自分の頭で考えて」まとめなおす という行為です。 みなさんも経験があるかもしれませんが、人に何かを説明するとき、借り物の言葉や誰かの説明を完全にコピーして話すというのは非常に困難です。なぜならそれはしょせん「誰かの言葉」であって「自分の言葉」ではないからです。 自分の中でかみ砕けていないことは、絶対にアウトプットできません 。必要なのは、自分の頭でまとめ直し、納得すること。これが授業の「再現性」を高めてくれるのです。 ちなみに東京大学という大学は「言い換え」の能力を非常に重視している大学です。日本史や世界史、生物や物理などの科目では、長い文章や資料が与えられ、「その文章や資料はどういうことを言っているのですか?
はじめに せーのでございます。 誰にも知らせずまったり始めている「ビジネス書」アドベントカレンダー、本日は10日目です。 バックナンバー Day1: やる気が上がる8つのスイッチ Day2: 自分を操る超集中力 Day3: なぜ、あなたの仕事は終わらないのか Day4: 秋本治の仕事術 Day5: 遅読家のための読書術 Day6: 読みたいことを、書けばいい。 Day7: 影響力の武器 Day8: 会社では教えてもらえない 仕事が速い人の手帳・メモのキホン Day9: なぜかミスをしない人の思考法 本日は高橋政史著「 頭がいい人はなぜ、方眼ノートを使うのか? 」です。 実はこの本が、私がビジネス本マニアとなるきっかけとなった本です。 それまでもビジネス本や仕事術と呼ばれるものは目にはしていたのですが、この本を読んで「主張に説得力を持たせるにはテクニックがあるんだ」という感想を持ち、「ビジネス本」と呼ばれるジャンルの奥深さにハマっていったのです。 この本はあらゆるテクニックを使って書かれています。 もちろん内容も素晴らしいテクニックを教えているものなのですが、本の構成であったり、書き出しの方法であったり、文字の大きさ、図表の入れ方、フォントの変え方、、、最初から最後まで徹底的に「ノートのとり方で人生は変わる」という主張を肉付けし続けています。この本を最後まで読んで、著者の言ってることは正しいと言わない人なんているのか、というくらいの説得力があります。 では今日はそんな私にビジネス書を楽しむきっかけを与えてくれた本「頭がいい人はなぜ、方眼ノートを使うのか?
大阪にここしかない悟空。極上のヘッドマッサージが評判! 圧倒的な支持を頂く、悟空のきもちの無水ヘッドスパをお楽しみください。 大阪 心斎橋店 大阪市中央区南船場3-7-17 ミウラヤビル2階 御堂筋線 心斎橋駅 1番出口から徒歩 2分 06-6245-5215 営業時間 11:00~21:00 心斎橋店は、「新規のお客様」の お電話でのご予約は頂けません。 頭の揉みほぐし専門店 神技でほぐされていく頭。施術後の 爽快感は『目に透明感を感じる』と評されるほど◎ 施術は、すべてヘッドマイスターのスタッフのみが行う極上品。 施術後にメイクや髪を直せるスペースもあるので、 お仕事帰りにも安心してお越し頂けます。 全国1位の人気 クチコミの殿堂facebookでマッサージ・エステ・ヘッドスパの 全業界で国内1位の支持。 その関西の人気の中心地が、悟空のきもち 大阪心斎橋店です。 「睡眠の遊郭」がコンセプトの真紅の店内空間。 絶頂睡眠など、次々と 人気施術を作り出す悟空は全店、予約上限の3ヵ月満席になっています。 関西一の人気を求めて日本全国・海外からも、 大阪心斎橋まで施術に来られるお店です。 アクセス 少しでも早く施術を受けたい! 絶頂睡眠で人気の「悟空のきもち」が教える「絶対に眠れるマッサージ」とは？ | Precious.jp（プレシャス）. という方に 心斎橋店は、混雑状態がつづいておりますが、より多くのお客様に入店頂けるよう 当日にキャンセルが出た際の入店可能情報の配信を始めました。 ご希望される方は、下記ボタンよりご登録お願いします! LINEでキャンセル情報を受け取る
今回お話を伺ったのは、東京と関西で大人気の「悟空のきもち」代表・金田淳美さん。サロンでも人気の頭をほぐす方法を自宅でも簡単にできるよう、アレンジしてくださいました。しかも、セルフでやるより人にやってもらうほうが断然効果があるので、パートナーの方や親子でもできる「ペアマッサージ法」をご紹介します。 日本一予約が取れない「悟空のきもち」の絶頂睡眠とは? 日本一予約がとれないヘッドスパは、自身の不調がキッカケで誕生 公認会計士として働いていた「悟空のきもち」代表の金田淳美さん。ところが、「激務から眠れなくなるようになっていき、頭痛がひどく、だるい日々が続くように。会計士の仕事はヤル気があるのに、ミーティング中に眠ってしまったことも。病気かと思って、病院にも行きました。けれど、病名はつかない…。ただ、眠れたら、すべては解決するんじゃないかと漠然と思っていて」という金田さん。そこからヘッドスパへと導かれていきます。 「頭をほぐしたら、どうかな?
「悟空のきもち」で予約して来店すると、凝り固まった頭も身体同様に揉みほぐされ、心地よい眠りの世界へと導いてくれます。それは、頭のことに精通した技術を持った「悟空のきもち」のヘッドマイスターの資格を持つスタッフが、21の手技を使って頭を揉みほぐしてくれるからです。予約をするなら裏技予約をして、幸福感を堪能してみてください。
徐々にリラックスしているのを自分で実感できて、リクライニングシートにこのまま埋もれていってしまいそうだわぁ・・・という感覚に。 しかし、朝飲んだコーヒーが作用したのでしょうか、眠りにつくところまではいきませんでした(笑)! スタッフの方にお話を伺ったところ、その日の体調だったり緊張状態だったり、それらによって「絶頂睡眠」に至らないお客様もいるようです。 なので、これから施術を受けに行かれる方は是非リラックスして、気持ち良くなってくださいね!
日中のパフォーマンスアップには「睡眠の質」が大事だと分かっていても、改善するのはなかなか難しいですよね。そこで効率よく睡眠の質を引き上げるために、自分にしっかりフィットする枕に変えてしまうのが効果的です。 ちなみに、自分が使っているセルフ・オーダーメイド枕は こちら 。 『スタンフォード式 最高の睡眠』から生まれた枕で、SNSやYoutubeで今話題の快眠枕です。値段はそこそこしますが毎日寝るのが楽しくなるので、試してみて損はないと思います。使ってみた感想は こちらの記事 で紹介しています! 以上、いっちでした。