コンプレックスって悩みのもとだったりして大変ですが、挑戦したり克服することで共感や注目を集めるもとに変化するので、コンプレックスはブログで武器に変えてしまいましょう! ちなみに、挫折した経験や過去の失敗なんかも同じくブログにすることで、つらい経験から役立ち情報に変換することができますね。 ブログは体験や経験、コンプレックスや悩みをネタに変える変換器です。 ⑦:文章が書くことが好きな人 文章を書くのが好きな人はブログやるとさらに好きになれます。 むしろ文章好きでブログ経験ないほうがどうかしてるぜ、、、レベルですよ。 文章を書くのが好きな人がブログ向いてる理由なんて、書くまでもないと思うので、思う存分文章を生み出してください! 「好きこそ物の上手なり」、好きだから楽しんでやってる人には勝てません。 「好き」だと努力を努力と思わずにできるので、ぜひブログをやるべきですね。 ただ、文章を書くのは好きだけど「ブログとなると何を書いたらいいの?」って悩む方は「 ブログテーマが決まらない理由は気負いすぎが原因【ビールでも飲もう】 」の記事をご覧くださいませ。 ⑧:他人との摩擦が嫌いな人 他人との摩擦が嫌いならブログはうってつけw ブログはぜーんぶ、一人で完結できる からです。 誰かの機嫌取りや、面倒な報告とか、相手の時間がどうのこうのとか、一切気にしなくてOK。 一人で自分のペースで作業できるので、ブログ最高ですよ。 まぁ自分で決めれるので怠けやすい環境になるので、そこだけは要注意!
村を超え、町のようでした。 アメリカにある大学でも3番目に大きな大学だったそうなんですが、バスケットコートは一体何コートあったんでしょう。多少盛ってお話させていただくと、1人1コートぐらいの数はありました笑 地元住民が一体になってのバスケ愛のようなものも、羨ましかったですね。NBAの「フェニックス・サンズ」というチームがあるんですが、何度も試合に足を運び、ハイレベルなプレーの応酬と観客の盛り上がりに大興奮しました。 スポーツって、コミュニケーション言語なんだ 留学先の大学では、地元の学生や日本以外の国からの留学生といっしょにバスケをする時間もたくさんありました。 そのとき強く感じたのは、 「スポーツは国際言語であり、万国共通のコミュニケーション言語である」 ということ。 言葉がわからなくても、パスの強さやアイコンタクト、ゴールが決まった後のガッツポーズなどで、きちんと意思疎通できるんですよね。地元のアメリカ人の学生とも、同じ留学仲間のヨーロッパ各国の学生とも、韓国人の学生とも、サウジアラビア人の学生とも。 英語を学ぶための語学留学でしたが、英語以上の世界共通言語、スポーツについてまさしく身体で学んだんです。 「俺がやってきた、スポーツの経験は、そういうことだったのか。I got it! 」 この体験は自分にとって非常に大きなもので、これをきっかけに「スポーツに携わる仕事がしたい」と強く、心から思うようになりました。 留学先から帰国後は、地元の近くにあるスポーツショップでのアルバイトをはじめました。 そこではバスケットボールコーナーの担当をやらせてもらったんですが、お客様とコミュニケーションをしていて感じたのが、「自分のスポーツ経験を付加価値として提供できる面白さ」です。 これからバスケをはじめようとしている中学生に、初心者が揃えた方が良いアイテムをアドバイスしたり、ポイントガードで伸び悩んでいる子に、自分がこれまで履き替え購入してきたバッシュについて教えたり、バスケ好きの社会人の方に、その人が好きそうなチームの新デザインのユニフォームを選手のエピソード付きで一早く紹介したり・・・ こうして自分のバスケ経験をふまえて接客をさせていただくと、お客様は本当に満足してくれるんですよね。購入や再来店につながりやすいことがわかりましたし、何よりも自分も仕事をしていて楽しかったです。 「接客を通してのスポーツに携わる仕事って面白いぞ。I got it!
」 そんなわけで、スポーツショップでのアルバイト経験を通して、自分の将来が見えてきたというわけです。 スポーツショップの接客、実はかなりの違いがある 大学3年生になり就職活動をスタート! スポーツと接客に関わりのある仕事をメインに、色々な企業にエントリーさせていただきました。 説明会やインターンシップ、面接などで情報収集させていただく中で感じたのは、接客業にも色々な種類があるんだなということでした。そして、そんな中でも、自分にぴったりと思う接客ができそうなのが、「リユースショップ」でした。 ノーマークの選手に、大分遠目の位置からキレイなフォームで3ポイントシュートを決められた気分・・・とでもいいましょうか。 店長になるには? 面白い店を作るには? 毎月数千万円の数字を動かし得た答え あなたならどんな店舗を作りますか?
キャプテンとマネージャーが付き合っているというのはよく漫画では見ますよね。実際はどうなのでしょう。 部活内での恋愛はしてもいい?と聞かれますが一概にいいともだめとも言い切れません。 しかし学校によっては部内恋愛を禁止しているところは多くあります。 マネージャーが彼氏だけをひいきする可能性があるから、別れた後部活内で気まずい雰囲気を出されるとほかの部員に迷惑だから、など理由はさまざまです。 実際に付き合う人は多少いるようですが少なく感じます。 男目当てなのではないかと先輩マネージャーが気づくと、選手を守るために後輩マネージャーを辞めさせるというのが多い傾向があります。 また、マネジメントしているうちに、恋愛対象ではなく息子のように見えてくるため、恋愛に発展することはあまりありません。 しかし他校の選手と付き合う人は多いようです。 自分のチームに悪影響を及ぼさないようにするのもマネージャーの役目です。もし選手と恋愛関係になったときは、公私混同しないようにしましょう。 部活は部活、恋愛は恋愛でメリハリをつけ、カップルのノリのまま部活に臨まないようにしましょう! まとめ 今回は、 を紹介しました。 ここで紹介したものをまとめると、 マネージャーの心得は、「見返りを求めず、常に笑顔で全員を平等に支える」です。 マネージャーは多くのことを管理しておくのが役割であり、それがサポートに繋がります。 マネージャーの仕事は雑用がほとんどです。 部活中だけでなく、家でもやることがあります。 マネージャーは雑用以外の仕事を自分で見つけられるとマネージャーとしてのレベルアップができます。 見返りを求めない分、ふいに感謝されると嬉しいです。 部内恋愛は推奨できません。恋愛する場合はメリハリをつけましょう。 マネージャーはドラマで見たような理想のマネージャーとは遠いものかもしれません。 しかし、「青春=部活!」と言えるくらいたくさんのことが身につきます。バスケ以外のどのマネージャーにも言えることです。 選手のために頑張れるいいマネージャーを目指して頑張ってくださね。
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⑧剣道 剣道は、竹刀で定められた場所を打つことを競うスポーツです。 リーチが長い高身長選手の方が有利だと思われがちですが、必ずしもそうとは限りません。 高身長選手は、攻撃される部分の面積が広くなるためその分不利とも考えられます。 低身長選手にも高身長選手にもそれぞれ違ったハンデがあるからこそ、 戦術次第でどちらにもチャンスがある スポーツと言えます! ⑨競馬のジョッキー ジョッキーは馬の上に乗ることになるので、馬の負担を考えると 体重は軽い方が有利 です。 また、ジョッキーになるための競馬学校への入学条件として、年齢による体重制限もありますので、低身長さんの方が体重も軽く向いていると言えます! 実際に競馬会で数々の功績を残してきた武豊さんは50kg!! 身長は170cmと平均身長ではありますが、この身長で50kgはかなり細身ですよね。 体重が大きな鍵となってくるジョッキーは、低身長の方が有利だと考えられます。 低身長を武器にする! 一般的には高身長の方が有利なスポーツの方が圧倒的に多いです。 しかし、今回紹介したように低身長を活かすことができるスポーツもあります。 低身長にコンプレックスを感じてしまうこともあるかと思いますが、 戦略を考えてスポーツを選べば低身長は武器にすることができます ! 弱点ではなく、自分の強み となるような戦術を考えられるとよりスポーツを楽しむことができそうですね!
9%確実に勝敗が決まります 。そのため勝ちたいという気持ちが選手のモチベーションになることも多く、負けず嫌いの一心で努力をすることができ、能力を向上させることができるのです。 お試しでバスケをやらせてみたければ バスケが向いている子の特徴を理解いただいても、いきなり最初からチームに入れるというのが不安という親御さんもいらっしゃるでしょう。 そこでオススメなのが、 バスケットボールスクールハーツ 。初心者の子供に向けて、安心・安全にバスケの楽しさを伝えてくれます。 まずは、気軽にお問い合わせをしてみましょう。 まとめ いかがでしたでしょうか。 冒頭でもお伝えしたように、バスケはどんな子でも活躍できる場面があります。 お子さんが活躍できるプレイスタイルや、戦術を理解すれば、 すぐにでも試合に出たりすることができるでしょう。
(*_*; 無いものは作りましょう!! というわけで宮崎市のホームセンター、ハンズ〇ンさんのお世話になり、 装置のための材料を購入。 今回作る装置は「簡単に作れる」が必須。 というのも面倒臭がりやさんの私が手伝うからです。 (`・∀・´)エッヘン!! 結果がちゃんと出そうかつ、簡単に作れる装置であること。 そんな装置をネットでググってみました。 で、出来上がった装置(!?)がこちら!! 目を輝かせた私が映り込んでおりますが(笑) 鍋と漏斗、ガラス管を冷やす容器は家にあったもの。 ビニールの管はホームセンターで実際に漏斗の先につけてみて 蒸気が漏れないくらいの幅のものを購入。 管の先のガラス管は100均で、それっぽくていいね~ ってことで買いました。(笑) 鍋とガラス管の間にある容器は、ビニール管が だらーんとなって、漏斗の口のところで 折れ曲がっちゃうのを防ぐため。 高さを出したくて置いただけのものです。 鍋の中には蒸しプレートと水を張り、 ざるに入れたハーブをセット。 これでハーブを蒸します。 ハーブは庭に育っているローズマリー100g、 手持ちのドライラベンダー80g、 もう一つ手持ちのドライカモミールジャーマン80g。 お鍋蒸留器で蒸留してみた結果 それぞれ20分ずつ、一番弱い60度で蒸してみました。 それぞれ5分ほどで蒸気が管を流れはじめ、大興奮! アルコールの蒸留方法 - メルセゲルのブログ. (^^)! 結果はと言いますと・・・ ジャン!!! 蒸気を冷やして再び液体となったもの。 表面には油膜のようなものが浮いています!! これがエッセンシャルオイル!! 「採れてる~!!! !」 っとまたまた大興奮。 ひとまず成功ってところでしょうか。 でも、実は3つ蒸留してみた内、とれたのがラベンダーだけ。 しかもこのうっすらと浮いている油膜程度の精油でした。 上手く採取できるほど採れなかった原因は ・水蒸気が漏れちゃってた。 ・とりあえず20分、低温で蒸留した。 ところかなと思います。 ラベンダーは、精油採れてる感があったのですが、 かなり蒸気が漏れちゃっていたので、 その分がちゃんと集まっていたら精油としてスポイトで採れるくらいあったんじゃないか・・・って思います。 そして蒸留の温度に関しては、 実験前にネットでググってみたのですが、 情報が探しきれず。 この温度や蒸留時間によって、採れる成分が違ってきますからね。 私の面倒臭さがあだとなったと言いますか(*´з`) でもでもですね!!
精油と違って、少量のハーブでもハーブウォーターは採れるので、自作も良いですよ。地産地消というように、自分の身の回りの物を、少しずつ身近のところから導入するのに、手軽です! 次回は、各ハーブウォーターの特徴と活用法をご紹介する予定です^^ AromaTime川口三枝子 AromaTimeでは、季節ごとに、お庭の植物を刈り取りから精油になるまでの蒸留会を行っています^^ 大型の蒸留器は、精油ができる様子は何回見ても飽きません(´艸`*)
癒しのアロマキャンドル ・ 香りでセルフケア! ストレスが溜まってイライラする時のアロマテラピー 芳香浴の3つの楽しみ方 Credit 写真&文/3and garden ガーデニングに精通した女性編集者で構成する編集プロダクション。ガーデニング・植物そのものの魅力に加え、女性ならではの視点で花・緑に関連するあらゆる暮らしの楽しみを取材し紹介。「3and garden」の3は植物が健やかに育つために必要な「光」「水」「土」。
午後から、冷たい雨の1日となりました 昨日が、暖かかっただけに、 寒く感じましたね~ 先日、 クレイテラピーマスター講座を受けに行き、 クレイと相性のいい ハーブウォーターについても 学びました。 ハーブウォーターに、 大変興味を持ったため、 自分でも、ハーブウォーターを作りたくて、 蒸留器をあれこれ、検索していたら、 魅力的なのを見つけたけど 高いわぁ~ Amazon:銅製蒸留器 アランビック 0. 7L アルコールランプタイプ 価格: ¥ 22, 680 ハーブウォーターメーカー こちらも良いなぁ… 思い切って買おうかな~ なんて、思って蒸留について あれこれ調べていたら、 な~んだ!!
こんにちは! マーガレットです イヌホオズキかな?道端でよく見かけますよね。 アロマテラピーの話しです。 芳香分子を抽出する方法に 水蒸気蒸留法 があります。 蒸留器を購入しようかという、ガーデニング男子の相談 がありました。 そこで、 水蒸気蒸留法とは、 植物(花、葉、枝など)を入れた蒸留窯に水蒸気を通し、その植物の芳香成分を蒸気と一緒に取り出します。 水に溶けずに浮いている層が精油。水の層がハーブウォーターになります。 最近は、市販の蒸留器があります。また、構造が解れば、手作り(自作)でも蒸留器ができます。 ラベンダーだと、ラベンダーの花穂100gぐらいで、1mlの精油がとれるらしいです。 今は、アロマオイルは購入していますが、いずれは、自分で抽出した精油にチャレンジしたいなと思いました。 相談案件から、色々調べるチャンスも頂き、ありがたいです。 オレガノ・マーガレットは、アロマトリートメントサロンです。
蒸気がかなり漏れてしまったので、部屋の空気が浄化されたような清々しい香りになりましたが… (それはそれで良かったのかもしれません 笑) もし、お家で楽しまれる方は、鍋から蒸気ができるだけ漏れないようにご注意くださいね^^ また、雑菌も繁殖しやすいので早めにご使用ください。 ドクダミやヨモギ、ミント、柚子、ラベンダー、ローズマリー、ゼラニウムなど様々なハーブで楽しめます。 以前、桜の花びらで蒸留を楽しんだことも。 お家でお子さまとハーブの蒸留に挑戦してみても楽しいですね^^ (火傷などにご注意ください) *もっと詳しく、家庭で楽しむ蒸留やハーブウォーターについて知りたい方は、こちらの本もご参考になさってみてください。 『アロマトピア 144号 蒸留器を究めよう! 自分ではじめる蒸留の楽しみ方』 『ハーブウォーターの世界』井上重治 フレグランスジャーナル社
アロマ大好きなさくらです。さくらのお気に入りアロマオイルの中に、レモンとレモングラスがあります。どちらも爽やかで気分が上がる香りなんです。香りに癖がなくて色々なアロマオイルと相性がいいので良く使うのですが、実はどのような効能があるのかよく知りませ... ・オレガノ オレガノはお料理にも良く使われる定番のハーブの一つですよね。香辛料の専門店に行けば手に入りますので是非手作り精油にも使ってみてください。 オレガノは天然の抗生物質と呼ばれるほど、抗菌・抗ウイルス作用が期待できます。胃腸の不調の改善、鎮痛作用、呼吸器の不調の改善、風邪・食中毒・インフルエンザ・肺炎などに効果があります。 オレガノの効果・効能について詳しくはこちら↓↓ 天然の抗生物質!オレガノのアロマオイルの効果効能とは?! オレガノと言えばお料理で使われるハーブですよね。さくらもハンバーグを作る時に使います。でも、オレガノのアロマオイルにはすごい効能があると言うではないですか。全然知らなかったので驚いたんですが、オレガノの効果効能はとてもすごいらしいんです!さくらは... ・ラベンダー ラベンダーもガーデニングにおすすめのかわいいお花ですよね、香りも優しくて万人受けするので、人気の精油の一つです。 そんならラベンダーは「万能の精油」と呼ばれるほど、効果効能がたくさんあります。有名なところでは、安眠効果ではないでしょうか。ラベンダーの優しい香りを嗅ぐとリラックスしてよく眠れそうですよね。、あた、心を落ち着かせる効果、炎症・痛みを抑える効果、抗菌・抗ウイルス作用、肌の再生を促す効果、紙を強くし抜け毛を防ぐ効果などがあります。 ラベンダーの効果・効能について詳しくはこちら↓↓ 【人気のアロマ】ローズ&ラベンダーのブレンドは?!効果効能も!