髪を早く伸ばす 育毛剤

髪の毛を早く伸ばすために、 「髪の毛に良さげな育毛剤を使用するのもいいんじゃないのかな?」 と思いがちですが、実は、育毛剤を使用しても、髪の毛の伸びる速さには変化が現れないといわれているようです。 育毛剤とは、頭髪を健康に育てるために存在しているものであり、髪の毛の伸びる速さを早めるためのものではないのです。 髪の伸びる速さを早めるような劇的な医薬品や医薬部外品、化粧品は存在していないというのが現状です。 ですが、育毛剤を使う時に必須で 「頭皮マッサージ」 をやりませんか? 育毛剤って効果あるの？ | 薄毛対策室. 頭皮マッサージの時に行う 「ほぐす、押す、引き上げる、軽くたたく」 などのマッサージで、頭皮の血液循環が良くなり、毛根に栄養を多く供給することができるので、髪の毛のハリ・コシが高くなります。 髪の毛へのケアの一環として、「頭皮マッサージ」を効果的にやることで、 栄養の供給効果アップ=髪の毛の伸びが早まる こともあるかもなので、是非お試しください! ちなみに私は、この頭皮マッサージで、夏の日差しで起こったダメージからの回復と同時に若干の髪の毛の伸びの早さは感じました^^ 念押しですが、頭皮マッサージは、 入浴の際に行うとより効果的 ですので是非入浴時に! 頭皮マッサージ方法 ●指の腹10本で頭を包むようにつかみ、揉んでいきます。揉んだら少しずらして、また揉む、という感じで頭皮全体をまんべんなく行います。決して力は入れず優しく揉みます。 ●指を開き、櫛のようなイメージで、指の腹を使って生え際から頭頂部へ向かって頭皮を持ち上げます。10回程度繰り返します。 ●耳の上の出っ張っているところ(ハチ)の周辺を手の平全体で押さえます。軽く頭を圧迫する感覚です。5~10秒程度を10回繰り返します。 ●最後は手のひらで頭皮を包むようにして全体をなでるようにマッサージして終了です。 ポイント マッサージは、決して爪を立てず、 指の腹 を使って行います。 ポイント 頭皮の血行は下から上へ流れていますので、マッサージも血流に沿って 下から上 へと行うのが効果的です。 ポイント また、マッサージのやりすぎは頭皮に負担をかけてしまうので、 1日5分程度 が目安です。 まとめ 髪の毛を早く伸ばす秘訣は、難しく考えず、体に良いことを実践するのが一番です。 普段の生活を規則正しく、栄養をバランス良く摂ると同時に、頭皮マッサージなどで血行を良くし代謝を良くすることで、髪の毛の成長を促進を促すことにもなります。 体は全部繋がっていますので、体全体のケアをすることで髪の毛にも良い効果が出ますよ!