寂しいよー! どうして認めてくれないの? なんで思い出しちゃいけないの? まだこんなに好きなのに… なので自分の感情を見つけて、認めていってみませんか。 ◆好きな人をやさしく忘れるおすすめの方法 今回は自分がやってみて効果的だった方法をご紹介いたしますね。 やり方だけ先に申し上げますと 【相手の好きだったところを100個書き出す】 です! 失恋の悲しみの中にいるとつい 「いまなにしてるかな…」 「どうして振られてしまったのかな…」 「あのときああしていれば…」 と相手や過去のことなど、いまとなってはどうしようもないことばかりに思いをめぐらせてしまいますよね。 そこを 自分がどんなところが好きだったのか? 自分がどんなときに嬉しかったのか?
好きな人を忘れる為にする事は?
こんばんわ! ナリ心理学認定講師・梨が大好きな ゆきりん です。 今回は豆のLINE@にお送りいただきました恋愛に関するご相談にお答えしてまいりますね。 彼女さんとお別れされたんですね。つらいですね。 いまは多少なりともお気持ちは落ち着いてきてましたでしょうか。 なんとか癒されようと うるう年的な失恋ソング を聴いてみたら、傷口に は!か!た!の!塩!!
3年間も片思いを続けるって、相当苦しいです。 苦しくても、それでも好きで仕方なくて、どうしようもないのが、恋というものです。 ですが、苦しいのを我慢していても、どんなに自分磨きを頑張っていても、実らない恋というのもあります。 何年経っても実らない恋ならば、もう、好きな人を忘れる方法を見つけて、その恋に終止符を打つしかありません。 現実を見て、次に進まなければいけません。 今回は、好きな人を忘れる方法を、6つご紹介します。 あなたの好きな人を忘れる際の参考にしてください。 連絡先を消す もっともメジャーな、好きな人を忘れる方法は、まず『連絡先を消す』というものではないでしょうか?
模様替えをする 好きな人を忘れたいだけなのに、模様替えというのは、不思議に思うかもしれませんが、 普段目にしているものをちょっとでも変えることで、今までと違った気持ちになれることもあります。 例えば、好きな人が昔、家に遊びに来たことがあったら、その部屋にいるだけで、その思い出が蘇ることがあるでしょう。 『好きな人があのイスに座って、こんな話をしたなぁ』 なんて思い出せる部屋に居続けていては、忘れることはなかなかできません。 だからと言って、家具を買い替えることはそうそうできることでもありませんよね? ですから、 模様替えが一番手っ取り早い、好きな人を忘れる方法 なのです。 机やベッドの配置をちょっと変えるだけでも、見た目には大きな変化となります。 模様替えをしていけば、昔の思い出を思い出すこともない部屋ができるのです。 自分の部屋を見ると、好きな人を思い出してしまう人には、ぜひ、模様替えをおすすめします。 新しいことをする 音楽を聴いているときや、ふと香ったにおいで、昔の光景を思い出すことってありませんか? 『あ、この音楽、あのときあの場所にいたときも聴いていたな』 『あ、このにおい、昔のおばあちゃん家のにおいだ』 なんて懐かしく思ったことが、あなたも一度は経験したことがあるでしょう これは、好きな人を思い出してしまうことにもつながりますよね?
好きな人のことを考えるのがめんどくさい。 ほんのちょっととはいえめんどくさい。 ねらいはこれでした! やろうと思っていたことを指摘されたり、こっちの状況も知らないであれこれ言ってきたり…。 こういうときって めんどくさい! って思いませんか? めんどくさいという感情は自分の外側からやってきます。 ずーっと心の中で渦巻いていた感情が、ちょっと自分から離れていっているのです。 好きなところ100個の終盤に差しかかるころには、だいぶ気持ちも落ち着いてきていると思いますよ。 そうしましたらもう一度、彼女さんとのことについて考えはじめてみるのはいかがでしょうか? 悲しい気持ち、寂しい気持ち、まだ好きだということ。 そんなご自身の感情をぜひ大切に扱ってみてくださいね。 これからも応援しています。 ナリ心理学認定講師・ ゆきりん でした。 【豆んつのおすすめ恋愛記事】 ・恋愛が下手くそなアラサー女です。どうしたら幸せになれますか? ・期待と不安を手放せない ・本音が言えないから彼をダサいやつにしちゃう。 恋愛相談も豆んつへ! IDはコレ→ @dtt5398b 下記リンクでもできますよ(・∀・) 豆のテーマ別はこちら ■ナリ心理学・豆 重要保存「読んで」 ┣あなたはダイヤモンド・自己肯定感 ┣カルピス・信頼・自分の根底・性格 ┣この世界について・神様・幸せ ┣恋愛・出会い・運命 ┣パートナー・結婚・不倫・離婚 ┣両親・毒親・理解・家族 ┣子育て・育児 ┣ジャッジ・世界は敵だらけ ┣感情取扱い・自己対話ノートとペン・我慢 ┣人付き合い・人間関係・コミュニケーショ ┣願望達成・受取許可 ┣仕事・やりたいこと・天職 ┣お金・金脈・ざっくざく ┣ナリ心理学では、○○っていいます ┣眠る前のキラキラな話 ┣イベント楽しかった! ┣セミナー・情報・告知・その他 ナリ君公式ブログのテーマ別はこちら ■ナリ心理学 重要保存「読んで」 ┣長女長男次女次男末っ子一人っ子 ┣子育て 学校 ┣なにこれ? (29) ┣起業・ビジネス・集客・マネタイズ ┣仕事・やりたいこと・天職・将来 ┣願望・受取許可・夢・叶える・成功 ┣人付き合い・人間関係・コミュニケーション ┣嫌い許せない人・嫉妬・コンプレックス ┣ナリが好きな本・映画 祝1000万pv■もう一つのナリ心理学ブログ記事
みなさんには、今でも忘れることのできない「好きな人」がいますか? 精一杯恋をしたからこそ、大切な思い出は簡単に捨てることができませんよね。そこで今回は、女性たちが忘れられない恋のエピソードを調査。さらに、心理カウンセラーの小日向るり子さんに、「好きな人を忘れる方法」について教えてもらいました。 今、忘れられない人はいますか? 女性たちが忘れられないほど好きだったのは、一体どんな相手なのでしょうか? 忘れられない恋の相手とそのエピソードについて、女性の本音を探っていきましょう。 ★女性たちが忘れられない人って? まずは20~30代の女性を対象にしたアンケートから、忘れられない人の存在についてランキング形式でまとめてみました。 Q. あなたが忘れらないほど好きだった男性がいれば、当てはまる相手を選んでください。 第1位 元彼(23. 0%) 第2位 ずっと片思いしていた相手(19. 7%) 第3位 初恋の人(7. 4%) 第4位 既婚者だった男性(6. 5%) 第5位 同僚・上司(3. 2%) (※)有効回答数309件。単数回答式、その他・「忘れられない人はいない」と回答した場合を除く 第1位は「元彼」。次に「ずっと片思いしていた相手」がランクイン。実際に付き合っていたけれど別れた男性や、思いが届かないまま離れてしまった男性に未練を残す女性が多数いるようです。 ★忘れられない恋のエピソードって? では、女性たちがずっと忘れられない恋のエピソードとは?