今日も原付に乗って、周知活動頑張ります! そんな私たちの周知活動を後押しする、秘密兵器が登場なのだ。 じゃーん★ なんとなんと、多摩モノレール車内に広告打っちゃいました。 (東京では、スーパーマーケット『いなげや』の事業として展開しています) 東京・多摩地方にお知り合いのいる方、ぜひ言いふらしてください(笑) 東京・管理栄養士 六波羅 美幸
*UC=潰瘍性大腸炎 CD=クローン病 今日は天気が良かったので、お散歩がてら、立ち寄りました。 ちょうどお腹も空いてきたし、ランチにしようかな。 ここのメニューはマスター考案の「おいしくてお腹にやさしい」ものばかり! 気にせずに好きなものを食べられるって幸せだわぁ~。 私がいつも頼んでいるのが、ふわとろデミオムライス! 絶妙な仕上がりのオムレツにコクのあるデミグラスソースが絡んで、低脂肪とは思えないおいしさと満足感です。家でも作りたいな~! ところで、みなさんは普段の食生活でどんなことを気を付けていますか?? 栄養満点!!粉いらずヘルシーお好み焼き★ by マコ♂ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品. ようこ (CD) こんにちは! 5年前に潰瘍性大腸炎になりました。 発症してすぐは、これは食べられるかな~これは、やめておこう、おそるおそる食事をしていましたね。今日これを少し食べてみて、大丈夫だったから、明日はもう少し食べてみよう、とかこれは少し食べただけでもお腹にくるな・・・とか。今は、体に合わないものは、だいたい把握できていますね。 色んな経験をして感じたのは、 「何を食べるか」は大切だけれど、「どのくらい食べるか」 というのも同じくらい大切ってことです。やっぱり大丈夫なものでも、調子に乗って食べすぎないように心がけています。 ケンジ (UC) なんだか耳が痛い話ですね(笑)。 確かに、僕も普段は、あまり神経質になりすぎないくらいが良いかなと思っています。でもやっぱりおいしいものって脂肪が多いですよね・・・ 特に、誘われて居酒屋なんか行くと、僕はから揚げが大好物なんで、やっぱり食べちゃダメだと思うとストレスが溜まるし、そんな時は、1つか2つにしておこうとかね。あ、もちろん アルコールも適量! とは思ってるけど、たまに羽目を外して後悔したり・・・ なおき (CD) たしかにお酒はなかなかやめられないよなぁ~。 昔からの友人とは、月1回飲みに行くのが恒例になっているんだけど、やっぱりお酒の席は盛り上がるし、楽しいんだよね! 俺は、もっぱら日本酒の熱燗をチビチビ飲んでる。体も冷えないね。酒の肴は刺身のことが多いかな~! 辛いものは全般的にダメだけどわさびはなぜか平気だから、季節の魚に、わさびを少し。 なんだか一杯やりたくなってきちゃったよ。 私も、同じく普段は辛いものを避けるようにしています。だけどマスタードは平気なんです。 この間は、友達と家具を見に行って、そこに併設されているレストランでホットドッグを食べました。ケチャップとマスタードとピクルスの量が自分で調整できるので、かけちゃいましたよ~!
こんにちは。東京管理栄養士の六波羅です。 遠隔地東京で頑張る私たちは、 月に1回程度、本社のある京都へ出張しています。 しかし、ここ1週間では2回の出張です。 そのうち1回は、南茨木にあるデイサービスはーと&はあとへ。 せっかく来たんやし、と、ランチに連れて行ってもらったのですが、 ↓大阪といえば当然コレですよ↓ さすが粉もんタウン。お好み焼きのレベルが桁外れに高いです。 弊社の社長も『ようわからんけどなぜかウマイ』と絶賛のお好み焼きは、 デイサービスはーと&はあとのお向かいさんで食べられます!