最近、虫歯を気にしています。 甘くても虫歯になりにくい食べ物はありませんか? やっぱり甘いものには砂糖がたくさん含まれてますかね? 砂糖は虫歯促進させます。 甘いものは決めた時間と決めた量しか食べないようにするなど計画的に摂取した方がいいです。 1番悪いのが、1時間おきにチョコを一口たべるなどの、ちょこっと食いですね。 ちなみに、甘くても虫歯にならない甘味料があります。 聞いた事があると思いますが、キシリトールです。 キシリトール100%のグミ、チョコなど売ってるので参考にしてください。 ThanksImg 質問者からのお礼コメント 参考になります! 消化にいい食べ物ランキング！：2020年1月20日｜整体骨盤調整コネクト 九段下店のブログ｜ホットペッパービューティー. 食べる時間には気をつけようと思います。 ありがとうございました! お礼日時: 2020/7/31 18:10 その他の回答(1件) うちの子は煎餅が好きで甘いものを食べなかったですがなりましたよ。 食べたあと30分あけてから磨いた方が、エナメル質も傷つかずに虫歯になりづらくなります。 他のかたが言っているとおり、キシリトール入りなら少しは安心です。
好きな食べ物ランキングを知っていますか?今回は、<男性・女性・子供>別の好きな食べ物ランキングそれぞれ1位~15位まで紹介します。<男性・女性・子供>別の好きな食べ物の特徴や違いもランキングから分析して紹介するので、参考にしてみてくださいね。 日本人の好きな食べ物ランキングを<男性・女性・子供>別で紹介!
近年、多くの方が Twitterを利用するようになり、大量に投稿されたツイートを通して人々の行動や考えを分析することが可能となりました。ツイートには画像が付与されたものも多く、特に昼食時・夕食時には、食事の画像が大量にツイートされます。 そこで、電気通信大学の柳井教授は2011年5月から2013年8月の2年4ヶ月の間に収集した約10億件の画像付きツイートに対して、食事キーワード検索と高速食事画像認識エンジンを用いて100種類の食事画像を抽出する実験を行いました。 これにより、精度の高い「現代の日本人の好きな食べ物ランキング」が明かされたのです。果たして、どのような結果になったのでしょうか?
株式会社NEXERは、男女3000人を対象にした「虫歯の要因」に関する調査結果を発表した。本調査ではAI(機械学習)を活用し、虫歯になりやすい行動・要因を分析している。アンケートの実施期間は6月10日〜6月21日。 本調査では、「両親の虫歯の有無」や「子どもの頃の歯磨き回数」などが虫歯の発生に大きく影響していることがわかった。一方で、「現在の歯磨き回数」や「歯間ブラシやデンタルフロスの使用有無」といった、健康な歯のための努力と虫歯の発生の間には相関関係を確認できなかった。 事前調査で虫歯の本数に応じてグループ分け 11本以上は「虫歯にとてもなりやすい」 本調査では、事前調査として「今まで何本の歯を虫歯治療しましたか? (同じ歯を複数回治療しても1本とカウント)」と聞き、虫歯の本数に応じてグループに分けた。 具体的には、「11本以上」は「虫歯にとてもなりやすい」、「7本~8本」「9本~10本」は「虫歯になりやすい」、「3本~4本」「5本~6本」は「虫歯になりにくい」、「虫歯になったことがない」「1本~2本」は「虫歯にほとんどならない」に区分した。 次に、現在の虫歯の本数と、虫歯に関連しそうな行動や要因についてアンケート調査を実施。アンケートから得られた3000人のデータをもとに、AIを使用して分析した。ランキングはAIの線型モデルで算出した寄与スコア(最小マイナス100、最大100)によって順位を付けている。 AIが分析した虫歯発生に影響を与える行動・要因のランキングは以下の通り。 第1位 両親の虫歯の有無 虫歯菌をほとんど持っていない親の子どもは虫歯になりにくい 第1位は「両親の虫歯の有無」だった。 「両親の虫歯の有無を教えてください」という質問に対し、「両親ともに虫歯はない」と回答した人は虫歯にほとんどならないグループへの寄与スコアが84. 9ポイントと圧倒的に高い数値だった。 虫歯は虫歯菌によって発生するものだが、実は生まれたばかりの赤ちゃんは虫歯菌を持っておらず親などから感染するものと言われている。虫歯菌をほとんど持っていない親の場合は、子どもも虫歯になりにくいと分析できる。 第2位 子どもの頃の歯磨き回数 乳歯や生え変わったばかりの永久歯は虫歯が進行しやすい 第2位は「子どもの頃の歯磨き回数」だった。 「子どもの頃、1日に平均何回歯磨きをしていましたか?」という質問に対し、「3回」「4回以上」と回答した人は虫歯にほとんどならないグループへの寄与スコアが45.
緑茶に含まれるポリフェノール―カテキンには細菌の増殖を抑える作用があります 。通常の緑茶のカテキン濃度でそれほど画期的な作用があるとはいえませんが、わずかな抑制作用は期待しても良いでしょう。 また、ウーロン茶に含まれるポリフェノール類には、虫歯菌が作り出す酵素の働きを抑える作用があります。こちらもわずかな効果ではありますが、虫歯菌の働きを多少なりと抑えられるのであれば、摂取する価値はあると思います。 いずれも即効性があるほどの作用ではありませんが、砂糖の入った炭酸飲料・ジュースを飲むのに比べたら、「歯に少しプラスの作用がある」というだけでも大きなアドバンテージといえます。 ぜひ、食事中の飲み物として、緑茶・ウーロン茶を取り入れてみましょう。 主なポリフェノール含有飲料 緑茶・ウーロン茶 1-5 カルシウム~歯の原料が含まれた食べ物! 歯の原料となる カルシウムを多く含んだ食べ物を摂取することで、丈夫な歯にすることができます 。また、同時に ビタミンDが豊富な食べ物を取ると、カルシウムをより吸収しやすくできます 。 主なカルシウム含有食品 魚介類・乳製品・大豆製品・小松菜 主なビタミンD含有食品 干しシイタケ・キクラゲ・牛乳・卵 1-6 歯に付着しにくい~よく噛む食べ物! 歯にくっつきやすい食べ物は虫歯のリスクを高めてしまいます。 しっかりと噛むことができる食べ物であれば、唾液の循環をよくし、口内にたまりにくくすることができます 。そのため、おやつとして利用しやすいです。 主なよく噛む食品 するめ、せんべい、ナッツ 1-7 歯に付着しにくい~すぐ流れていく食べ物! 【2021年最新版】歯にいいガムの人気おすすめランキング10選【キシリトールガムやクロレッツなど】｜セレクト - gooランキング. よく噛んで食べられる食品とは別に、 あまり噛まずに流し込めるような食べ物も虫歯リスクが低いといえます 。こちらも、おやつなどでよく見られる食品です。 主な滞留しづらい食品 アイスクリーム・ゼリー・果物 2. 食べ物だけでなく「食べ方」に注目!虫歯にならない食習慣 「虫歯になりにくい食べ物」を選ぶことも大切ですが、それ以上に大事なのが「虫歯になりにくい食べ方」です。 食習慣を見直す上では「いつ、どのように食べるか」という観点も見過ごすことはできません 。 2-1 だらだらと食べ続ける習慣はNG!
虫歯になる原因として、普段の生活習慣が大きく関係しています。虫歯を何度も繰り返す、歯磨きをしていても虫歯になるという方は、生活習慣を見直す必要があるかもしれません。 この記事では、虫歯になりやすい習慣、虫歯の予防に大切なことなどについて解説していますので、虫歯でお困りの方はぜひ参考にしてください。 1. 虫歯になりやすい習慣とはなにか 1-1. 虫歯になりやすい人 歯磨きをしているのに虫歯になる、何度も再発してしまう方がいます。その反面、最低限の歯磨きしかしていないのに、あまり虫歯になったことがないという方もいます。実はこの差には生活習慣が大きく関係しているといわれており、普段の生活を見直すことで軽減する可能性があります。 虫歯になりやすい人の特徴としては、ダラダラ食べや間食が多い、口呼吸をしている、過度なダイエットなどが挙げられます。それぞれの詳しい内容を見ていきましょう。 1-2. 食生活が乱れている 甘いものを食べていると虫歯になりやすいと思っている方、多いのではないでしょうか。もちろん甘いものは虫歯菌の栄養となり、歯磨きを怠れば虫歯になります。 しかし、虫歯の原因はそれだけではありません。例えばダラダラと食事をしていると、口内は食べ物の成分が残った状態が続き虫歯になりやすい環境となります。同時に間食が多い、水分補給に甘い飲み物をよく飲む場合も、虫歯が発生しやすくなります。 また、よく噛まずに食べていると唾液の分泌量が減ってしまいます。 1-3. 口呼吸をしている 口呼吸をしている場合、口のなかが乾燥して虫歯のリスクが高まります。唾液には殺菌作用や食事で酸性に傾いた状態を中和する作用があるため、口呼吸で唾液が乾燥、または減少すると虫歯になりやすい状態となります。 1-4. そのほかの生活習慣 食事や口呼吸以外にも、過度なダイエットやストレス、飲酒、喫煙などで唾液が減少します。先述していますが、唾液が減少すると虫歯になりやすい環境となります。 2. 歯磨きをしっかりしているのに虫歯発生してしまうのはなぜ? 虫歯を予防するうえで歯磨きは大切ですが、きれいに磨けているようで歯ブラシが届きにくい箇所は磨き残してしまっていることがあります。虫歯菌は歯垢(プラーク)のなかにある細菌で、歯と歯のあいだや奥歯の溝などは磨きにくいため、歯垢が残ってしまいがちです。 磨き残した歯垢は歯石へと変化し、歯磨きだけでは取り除けなくなります。 そのほか歯磨きはしていても、舌に汚れが残っているケースもあります。舌の汚れは舌苔(ぜったい)と呼ばれ、虫歯や口臭の原因につながります。 3.
断食論争 あなたの反論 >断食で歯周病が治ると断言されてますが、プラークコントロールと歯石の除去まで可能なんですか? 完全に不可能ですよ。回答そのものが見当違いだから。そもそも医者でも、ましてや歯医者ではないはずです。 だいいち歯医者は全身の勉強をしますが、医者は歯科領域に関してはまず素人でしかありません。 でも歯医者でも居るんですよたまに。以前も関東地方で歯科医師会だ... デンタルケア 歯を磨きまくってたら虫歯が消えたんですけど、こういう事って有り得るんですか??白い虫歯なら治るって聞いたことがあるんですけど、黒い虫歯も治るんでしょうか? デンタルケア 歯磨きをあまりしなくても虫歯にならない人と、歯磨きをしっかりやっても虫歯になる人の違いは何ですか? ちなみに私と母は後者で、妹は前者です。 デンタルケア フッ素入り歯磨き粉は、虫歯予防効果が倍増するのですか? 以前どこかで、歯磨き粉を選ぶときは多少は安物でもいいから、フッ素(フッ化化合物)が含まれているものを購入するようにというのを見た記憶があります。 フッ素は歯のエナメル質表面をわずかに埋めてくれてガードしてくれる効果があるとか! そのために、値段は大差ない歯磨き粉でも、フッ素が含まれているかどうかで虫歯予防効果が倍増するとも。... デンタルケア ショ糖は大いに虫歯の素になりますが、果物に入ってる天然の糖も同じくらい虫歯の素になるのでしょうか? デンタルケア 虫歯になりかけの歯って治る場合ありますか?またオススメの歯磨き粉などありますか? デンタルケア 口内炎にオルテクサー口腔用軟膏0. 1%を使っているのですが、歯についてしまうと良くないでしょうか? 唇の裏に口内炎があり、口を閉じると歯にもべったりついてしまうのですが、気にせず放置でも大丈夫でしょうか? 病気、症状 出来れば急ぎで回答お願いします;; 最近歯の根幹治療を受けたものです。初日に抜髄をし、消毒薬を染み込ませたスポンジのようなものをつめられ、仮蓋はなしでそのまま帰りました。 抗生物質と痛み止めを貰い服用したのですが、初日は痛くて寝れないほどでした。が、日を増す事に痛みは消えていきました。 抜髄をした初日から4日後(昨日)、2回目の施術がありました。消毒薬を染み込ませたスポンジを歯から引き抜く時に少し痛みがあり、それを伝えると「もう一度同じ様に消毒をします」という事で、もう一度同じ施術をされ、その日は最後に仮蓋をされて終わりました。「また5日後ぐらいに予約してください。」との事でした。 ですが、2回目の施術が終わってから1日目の今日、根管治療中の歯の痛みで目が覚め、痛み止めを飲んだのですが効かず、6時間待ってもう一度飲みました。が、なかなか効かずでどうしようか悩んでいたところ、根管治療中の仮蓋の下で、何かがぬるっと動いた、(流れた?)ような感触があり、それと共に激痛がありました。5分位は冷や汗をかくほどの痛さでしたが、10分位だった今、むしろ痛みが急になくなりました。仮蓋の中でどのような事が起こっていたのでしようか?
江戸ガイド 江戸時代のさまざまなトリビアを紹介!
まだ慌てるような時間じゃない | LINEスタンプに使える画像集 ↓画像を長押しで保存できます↓
メールやLINE, Twitterの返信・返事に使えるネタ画像!誰かを煽るレスにも使えるよ! 最近見た画像 お気に入り画像