長谷川 うどんとステーキでは、どちらが痩せる食事でしょうか? –肉のほうが太るイメージがありますので、うどんでしょうか。 長谷川 太る一番の原因は、カロリーではなく糖質です。ヘルシーと思われがちなうどんは、糖質を多く含むので血糖値を急激に上げやすく、太りやすいのです。
お米を食べると太るの? 「炭水化物抜きダイエット」の流行で、糖質オフの食品が人気となっていますよね。 そのイメージから「お米は太る」と思って、ダイエットのためにお米を避けている人もいるのでは? でもそのイメージ、実は間違い!お米は太ると思って食べないなんてもったいないんです! お米はダイエットの敵ではありません。むしろ、ダイエット中こそ、お米が心強い助けになってくれるんです! この記事では、お米の栄養や、ダイエットにも良い理由、ダイエット中にお米を食べるポイントなどを解説。お米を我慢しないで楽しくダイエットしましょう! 「お米=太る」は間違い! 「お米は太る」は間違い！？痩せやすい体にお米が大事な理由を解説！ | readcare（リドケア）. お米は大事なエネルギー源 お米の主な栄養素である炭水化物は、活動するための大事なエネルギー源! ダイエットのためにも、このエネルギー源が大切なんです。 エネルギー源がないと、脂肪を燃やすためのエネルギーも作れないし、代わりに筋肉がエネルギー源として使われ、代謝が落ちて痩せにくくなってしまうんです! お米を食べて太る人は、お米が原因ではない! お米を食べて太ってしまうとしたら、それは炭水化物が太る原因なのではなく、食べ方に問題があるのかも。 普段から全く運動をしないのに、1食に何杯もご飯をおかわりしていませんか?ご飯と一緒に油っぽいおかずを大量に食べたり、頻繁に間食したりしてませんか?寝る直前に夕食を食べていませんか? 今のは極端な例ですが、そうやって単純に食べ過ぎてカロリーオーバーになっていたり、活動量が少なくて消費できていない人は、当然太りやすくなってしまいます。 お米のせいで太るのではなく、食べる量や時間など、食べ方に問題があるのかも。詳しくは後述しますが、心当たりのある人は見直してみて! お米はダイエットにもおすすめ!
今回は、"カーボカウント"でも著名な佐野喜子先生を訪ねました。間食(おやつ)は、炭水化物(カーボ)の量で見てみると、目から鱗な事も多いとか。血糖コントロールの極意として、「食べた炭水化物の種類ではなく、食事に含まれている炭水化物の総量に注目していくことが有効」と語ります。 貴院の栄養指導状況について教えて下さい。 佐野: いま、私が担当しているのは1型糖尿病の専門外来で、150名ほどの1型糖尿病患者さんが中心です。通常の外来では、診察をしてから療養指導という流れですが、1型専門外来は逆です。患者さんのSMBGのデータをグラフ化し、それをもとに医療スタッフが問診を行い、患者さんの状態を把握してから、ドクターのいる診察室に一緒に入いります。患者さんにとっては、少し時間がかかりますが、1時間に3名枠なので恵まれている環境だと思います。また、診療間隔は強化インスリン療法の患者さんは1〜2ヵ月、インスリンポンプの患者さんは1ヵ月となっています。 まず、糖尿病患者さんの間食については、どのようにお考えですか? 佐野: 基本的には、お酒も間食も大丈夫で、間食は良いけれどアルコールはダメ、またはその逆、といったことはありません。自分で管理できる範囲であるならば、間食はかまわないと思います。よく、肥満がある場合とない場合という分け方をしますが、いま自分自身の体が抱えている課題と突き合わせながら自分で管理することができるならば、「やめなさい」という問題ではないと私は考えています。 では、コントロールが上手くいかない患者さんは? 佐野: 「なぜ、コントロールがよくないのか?」というのがポイントですが、「こうやればできますよ」という情報提供よりも、まずはうまくいかない原因を一緒に考えてみないといけないと思います。生活習慣を意識するというのは"受け身"では続かないと思うんです。"説得"ではなくて"納得"してもらうためには、「こういう理由でうまくいかないんだ」と、患者さんにご自分なりに納得できる根拠をみつけてもらうことが大切ではないかと思っています。 初診の患者さんにはどのように指導をスタートしていますか? 佐野: まず、現状を理解するために食事全般について伺います。自分の食事をどう評価しているかということよりも、食べることは自分の生活の中で楽しみなのか、制限されたら嫌なのか、今後どうしていきたいか、ということ。次に、ふだん意識していることやうまくいっていること、自信があることなどを尋ねます。自分が頑張っていることを最初に話す方もいれば、「こうやっているのに、なかなか上手くいかないんですよね」と言い訳的なところから話される方、いろいろです。やはり、第一声で出ることは、日常的に意識していることだと思います。そうでない患者さんもいますが、こちらから的を絞って聞いてしまうと、患者さんはそれ以外の話をしたくてもできないものです。 指導の中では、間食の話はどのあたりから入っていくのでしょうか?
A. 1. 当社ウェブサイト及び本サービスに関する知的財産権は全て当社または当社にライセンスを許諾している者に帰属しており、本サービスのご利用によって、当社ウェブサイトまたは本サービスに関する当社または当社にライセンスを許諾している者の知的財産権の使用が許諾されるものではありません。 2. ユーザーは、投稿データについて、自らが投稿その他送信することについての適法な権利を有していること、及び投稿データが第三者の権利を侵害していないことについて、当社に対し表明し、保証するものとします。投稿データに、ユーザー以外の第三者が知的財産権を有している以下の各号のいずれかが含まれる場合、必ず事前に権利者の使用許諾が必要となります。(なお、以下各号は一例であり、使用許諾が必要となる投稿データはこれらに限定されません。) ・歌詞、歌のタイトル、文章等からの引用等 ・著名人、商品、企業、ブランド、有名キャラクター等の名前及びロゴ ・漫画、アニメ、CM、商品、企業等のキャラクターのイラスト、画像等 ・有名無名を問わず、人物を特定できるイラスト、画像等 3. ユニクロUTが『鬼滅の刃』と再びコラボ！冨岡義勇に柱の集合デザインも | ViVi. 投稿データの著作権はユーザーに帰属します。 4. 当社は、投稿データについて、本サービスの円滑な提供、当社システムの構築・改良・メンテナンス等に必要な範囲内で、変更その他の改変を行うことができるものとします。 5. ユーザーのうち、シェアボタンを選択あるいは投稿データの共有をご了承いただいた方は、UTme! サイト、当社ウェブサイト及び当社が実施する各種キャンペーン等に投稿データが使用されること及び当社に対して著作者人格権を行使しないことに同意するものとします。 なお、上記はあくまで参考基準であり、これに該当しないことが、ただちに第三者の法的権利を侵害しないことにはなりません。 画像デザインに関しては デザインガイドライン をご確認下さい。 ■デザインに関するトラブルについて デザインに関するトラブルが発生した場合、最終責任はお客様に帰属します。 トラブルを未然に防止するため、明らかに第三者の法的権利を侵害すると推測されるものについては、投稿画像、ご注文画像どちらも確認させていただき、ご注文を承らないか、注文後に契約を解除させていただく場合があります。また、投稿デザインに関しても同様です。詳しくは 利用規約 をご確認ください。 *.
ユニクロでオリジナルのTシャツを作れるのを知って、試しに早速作ってみたのですが、映画やアニメの1シーンをプリントしたTシャツは著作権侵害になってしまうのでしょうか?それとも個人で楽しむ分には問題ないので しょうか? UTme!マーケット. また個人で楽しむ分には問題ない場合、家の中でしか着ていけないのか、外に着ていっても大丈夫なのかも教えて頂きたいです。 「個人で楽しむ分には問題ない」のは、「自力で作る場合」です。 著作権法では、「自分(家族)で使うもの」を「自力で作る場合」について、無許可複製してもよい、としています。 「著作権の目的となつている著作物(以下この款において単に「著作物」という。)は、個人的に又は家庭内その他これに準ずる限られた範囲内において使用すること(以下「私的使用」という。)を目的とするときは、次に掲げる場合を除き、その使用する者が複製することができる。」 30条 見落とされがちですが、最後の方に「使用する者が複製することができる」とあるので、業者(≠「使用する者」)による複製は適用外となります。 なお、UTme! 利用規約には、 「2. 登録ユーザーは、投稿データについて、自らが投稿その他送信することについての適法な権利を有していること、及び投稿データが第三者の権利を侵害していないことについて、当社に対し表明し、保証するものとします。投稿データに、ユーザー以外の第三者が知的財産権を有している以下の各号のいずれかが含まれる場合、必ず事前に権利者の使用許諾が必要となります。(なお、以下各号は一例であり、使用許諾が必要となる投稿データはこれらに限定されません。) ・歌詞、歌のタイトル、文章等からの引用等 ・著名人、商品、企業、ブランド、有名キャラクター等の名前及びロゴ ・漫画、アニメ、CM、商品、企業等のキャラクターのイラスト、画像等 ・有名無名を問わず、人物を特定できるイラスト、画像等」 10条 権利帰属 「3.
注文がキャンセルされた。なぜか? A.
◆◆◆◆自由自在、直感でデザイン◆◆◆◆ ■PICTURE 写真をそのまま取り込み。 拡大縮小、切り抜き、カラー調整が可能。 ■TEXT 好きな文字や数字などをお好みのフォントで。 位置調整やカラーも自由なので、イベントTシャツ、ユニフォーム、メッセージTシャツに。 ■PAINT 思うまま、自由に、スマホ画面でかんたんペイント。 絵の具タッチの質感で、どこにもない、あなただけのデザインを。 ■STAMP 定番柄の無料スタンプ多数。 大人気キャラクターのスタンプも随時更新!お気に入りのキャラクターでオリジナルデザイン。 【オリジナルのエフェクト(画像効果)機能あり!】 デザインができたら、好きなエフェクトを選んでスマホをシェイク。 シェイクするたびに、どんどんグラフィックが変化するUTme! オリジナル機能。 シンプルなデザインも簡単にアーティスティックに。MoMA(ニューヨーク近代美術館)監修のエフェクトも使えます。 【SNSでシェア/UTme! ユニクロの神Tシャツベスト3。アラフォーが買うならこれ | ESSEonline（エッセ オンライン）. マーケットへ出品】 デザインができたらそのまま注文はもちろん、SNSで自分のデザインをかんたにんシェア。 クリエイター登録をすれば自分のデザインをUTme! マーケットで販売することも可能。
▼ 広告枠: front-page archive singular: sidebar ▼ ▼ CXENSE Widget ▼ RANKING 各種SNSで最新情報発信中! IG TW FB PIN LINE 編集部からのメールマガジン、 会員限定プレゼントや イベントへの応募など特典が満載! MAGAZINE AUGUST-SEPTEMBER, 2021 2021年7月8日発売 試し読み ※掲載商品の発売時期およびイベント等については変更や延期・中止の可能性があります。メーカーHPおよび公式サイト等で最新情報をご確認ください。なお、新型コロナウイルス感染拡大を受けて発表される政府や自治体からの外出自粛要請等の情報にもご注意いただき、慎重な行動を心がけるようお願いいたします。 ____ メンズノンノ8・9月合併号のP35の衣装クレジットに誤りがありました。 北村さんがご着用のジャケットとTシャツのブランドは正しくは、 コム デ ギャルソン・ジュンヤ ワタナベ マン です。 ここに訂正してお詫びいたします。
ユニクロが5月19日に開始したTシャツ作成サービス「 UTme! (ユーティーミー)」の 利用規約 に「著作物に関する全ての権利を株式会社ユニクロに無償譲渡する」とされた項目があることが、ネット上で議論を呼んでいる。 【UPDATE】株式会社ユニクロはUTme! の利用規約を「投稿データの著作権はユーザーに帰属します」と変更した。(2014/05/21 08:46) 【関連記事】 ユニクロが「UTme! 」利用規約を変更へ 著作権はユーザーに帰属 「UTme! 」はスマートフォンやタブレット端末のアプリを使ってTシャツを作り、その場で購入できるサービス。ユーザーの持つ写真やイラストを使った「自分だけのTシャツ」を作ることができるのが特徴だが、規約上では、こうしたできたTシャツが無断かつ無償で全国のユニクロの店舗で販売されることも可能になっている。 利用規約には全著作権をユニクロに譲渡することのほか、オリジナルの著作者が持つ公表権などの「著作者人格権」も行使できないと定められているためだ。第9条(権利帰属)に、次のような記載がある。 ・ユーザーは、投稿データについて、その著作物に関する全ての権利(著作権法第27条及び第28条に定める権利を含みます)を、投稿その他送信時に、当社に対し、無償で譲渡します。 ・ユーザーは、当社及び当社から権利を承継しまたは許諾された者に対して著作者人格権を行使しないことに同意するものとします。 ・ユーザーは、当社が実施する各種キャンペーン等に投稿データが使用されることに同意するものとします。 ( UTme! 利用規約 ) この規約について、ネット上では注意を喚起する声が相次いでいる。 これ、クリエイター的な人たちが「サンプルで1枚手軽にユニクロで出力しよう!」とかすっげー危険だよ。著作権すべてが譲渡されるうえ、人格権も行使できないからユニクロ側が量産、改変し放題。 — tatuya (@tatuya_kannagi) 2014, 5月 19 オリジナルTシャツが作れるというUTme 。利用規約みたら、データを送信したと同時にその著作物に関する全ての権利を譲渡したことになるってすごいな。全然私だけのTシャツじゃないじゃんw — ぐんだむ@ぶんご (@GundamForGame) 2014, 5月 19
7月22日(木)発売! ユニクロ「UT」とジーユーの、アニメ「鬼滅の刃」コレクション♪ ユニクロのTシャツブランド「UT」とジーユーが、 アニメ「鬼滅の刃」とのコラボレーションを発表♡ 夏を満喫できるスペシャルコラボをたっぷりとお届けーー! まずは ユニクロ「UT」 から✨ 人気キャラクターの魅力をギュギュッとデザイン! 竈門禰豆子や我妻善逸をイメージした、 あざやかなカラーが目を引くTシャツは着るだけで気分が上がる♪ グラフィックTシャツ各¥990(7月22日(木)発売予定)/ともにユニクロ 根強い人気の「柱」がデザインされたシンプルなものも♡ グラフィックTシャツ¥990(7月22日(木)発売予定)/ユニクロ さらに「UT」オリジナル柄のステテコやナップサックなど この夏大活躍なアイテムが勢ぞろい♪♡ ステテコ¥990(7月22日(木)発売予定)/ユニクロ ナップサック¥1500(7月22日(木)発売予定)/ユニクロ 続いて、 ジーユーのコラボレーションアイテム☆ 和柄やキャラクターをさりげなくデザインした、 着こなしやすい大注目のものばかり☆ 「柱」のシルエットがかこいい、 ファンの心をくすぐる要素がつまったシンプルTシャツ! グラフィックT¥990(7月22日(木)発売予定)/ジーユー Tシャツだけじゃない! 和テイストのポーチやバンダナが新しく仲間入りー!