ぜひ関連記事も一緒に! サバ缶とニラのレシピで中性脂肪対策!簡単でお手軽レシピです! 『あなたは、サバ缶を食べますか?』 「サバ缶を使ったレシピが知りたい」 「ニラがあるけど何に使おうか・・」 「お手軽なレシピを探している」 この記事はそんな方へ向けて書... 中性脂肪を下げる、お手軽サプリメント サバ缶でも十分中性脂肪を減らす効果が得れますが、缶などのごみ、買いに行く手間などがあります。 めんどくさがりな方におススメなのが、サプリメントです。 ダイエットのみかた ダイエットのみかたとは? アフリカマンゴノキ 含むサプリメント。 アフリカマンゴノキは、アフリカ各地において 脂肪を減少させてくれる食物として古くから使用 されています。 ダイエットのみかたは、機能性表示食品 機能性表示食品とは、 事業者の責任で科学的根拠をもとに、商品パケージに機能性を表示することを 消費者庁に届けられた食品 のことをいいます。 国の決めたある基準を超え、国も認めている商品という事ですね。 消費者庁の「機能性表示食品」って何?を参考にしてみてください。 消費者庁 : 機能性表示食品制度については、こちらを参考に。 消費者庁 : 人間の体は、年齢を重ねるにつれ脂肪を燃やす力が、低下していきます。 よって、体に脂肪がたまりやすくなります。 運動や、バランスの良い食事にも気を配り、 ダイエットのみかたを活用 してみては? サバ缶は食べるだけで内臓脂肪が減る！ 簡単レシピ4選［医師 監修］ | FASHION BOX. 効果倍増 ですよ。 詳しくは専門サイトで確認をぜひ! ダイエットのみかた まとめ ブログ筆者の健康診断結果 中性脂肪の数値 2017年 221mg/dL 2018年 99mg/dL になり、正常値(150mg/dL以下)に戻りました。 2019年 51mg/dL さらに下がりました。 2020年 ? どうなることやら 体重や中性脂肪を減らすときは、 鯖缶と運動を組み合わせると効果アップ できます。 更に、糖質制限と組み合わせれば、さらなる効果アップができます。 『あなたも食生活に、サバ缶をとりいれてみては?』 伊藤食品美味しい鯖水煮6号缶190g 最後まで読んでくださり、ありがとうございました。 それでは、この辺で。 以上、 『サバ缶で中性脂肪が下がる?ダイエット効果有り!ブログ筆者も実践中』 でした。 あわせて読みたい 関連記事もぜひ! 中性脂肪に効くサプリメントの記事です。 お手軽に飲めるのがメリットですね!
近所のスーパーやコンビニでも手軽に手に入る「サバ缶」。実は、食べるだけで中性脂肪を減らしてくれる優秀な食品なんです。中性脂肪を減らすことは、知らないうちについてしまった内臓脂肪を落とすことにもつながります。生活習慣病の予防と治療を専門としている医師の栗原毅先生に、サバ缶がもたらす嬉しい作用とおすすめのレシピを教えていただきました。 ≪目次≫ ●良質な油とたんぱく質が豊富! 内臓脂肪撃退には「サバ缶」がおすすめ ●お手軽サバ缶レシピ 1. サバと香味野菜のおろしぽん酢 ●お手軽サバ缶レシピ 2. サバのやみつきピーマン ●お手軽サバ缶レシピ 3. サバのユッケ風のり巻き ●お手軽サバ缶レシピ 4. サバの卵とじ ●教えてくれたのは…… 良質な油とたんぱく質が豊富!
「サバの水煮缶に 中性脂肪 を下げる効果があるって聞いたけど、ホントなの?」の気になっていませんか? サバ缶の健康効果がすごい。毎日食べ続けたら健康診断の結果に驚き。 - LIFE.net. 実はサバに含まれるEPAやDHAには 中性脂肪 を下げる効果があって、その効果を最大限に活かすには食べ方に注意しなければいけないんです。 そこで、今回は、「 中性脂肪 を下げるサバの水煮缶の効果的な食べ方」についてお伝えします。 中性脂肪 とは? 口から摂った食べ物は胃などで消化され、その栄養は小腸から体内へ吸収されます。 摂った栄養の大部分は筋肉などに運ばれ、エネルギーとして消費されますが、使われずに余ったものは肝臓に運ばれ、後で使えるように 中性脂肪 に変わり、蓄えられます。 いわば、 中性脂肪 はエネルギーの貯金箱 です。 ですが、余った 中性脂肪 が体の中で増えすぎると、 メタボリックシンドローム や 動脈硬化 の原因となり、 脳梗塞 や 心筋梗塞 を引き起こす危険もあります。 さらに近年、その 中性脂肪 は1日の中で増えたり減ったりすることも分かってきました。 中性脂肪 の基準値(上限)は、50以上 ~ 150 mg/dL未満です(基準値は検査機関によって異なる場合があります)。 中性脂肪 は、炭水化物の摂りすぎ、過剰なアルコール摂取、早食いなどが原因で増えてしまいます。 健康を保つために 中性脂肪 の値を基準値以内にとどめるようにしましょう。 中性脂肪 を下げるスーパー食材『青魚』 毎日の生活に取り入れるだけで 中性脂肪 の値を自然に下げることができるスーパー食材があります! それが、青魚です。 青魚に含まれるEPAやDHAは血液中の 中性脂肪 を下げる働きがある ことが知られています。 おすすめは主にサバやイワシなどの青魚に多く含まれるEPA・DHAです。 このEPAとDHAは肝臓で 中性脂肪 が合成されるのを抑えるほか、血管を柔らかくして若返らせる効果が期待できるんです。 ただし、EPAとDHAにはある弱点があります。 それは、非常に酸化されやすいこと。空気に触れるとすぐ変成して、健康効果が減ってしまうんです。 そこでおすすめなのがスーパーやコンビニなどでも手に入る「魚の水煮缶」。 「魚の水煮缶」なら、EPAやDHAを酸化させずに摂ることができます。 「魚の水煮缶」がおすすめな理由はその製造工程にあります。 【魚の水煮缶の製造工程】 ①缶の中に生の魚の身を入れ、薄い塩水で味付けする。 ②缶の中の空気を抜いて密封し、缶ごと高温で蒸し上げる。 魚は空気に触れずに調理されるため、EPAもDHAも酸化せずに保存されるという訳です。 特におすすめなのは、『サバの水煮缶』 魚の水煮缶の中でも特におすすめなのは、『サバの水煮缶』です。 サバは様々な青魚の中でもEPAとDHAの量がトップクラス なんです!
今回は鯖缶ダイエットについて紹介していきました。実際の口コミでも痩せるという口コミもありました。鯖缶には嬉しい効果が多くありますので、食べ方や注意点を意識しながら日常生活に取り入れてみてはいかがでしょうか? サバ缶と大根を使った料理のレシピ集!煮物やサラダなども紹介! | お食事ウェブマガジン「グルメノート」 サバ缶などの魚介類の缶詰と聞くと、酒のつまみというイメージを持っている人も少なくないと思いますが、実は生の魚と同様に大根と一緒に煮たりパスタに和えたりと使い方を知っていればとても便利な食材です。魚は体に良い栄養素も多く含まれているため、週に1度くらいはメニューに取り入れたいところです。しかし魚料理は臭いや手間がかかるな 鯖缶の栄養と効能6選!すごい健康効果やダイエット中の食べ方とは? 中性脂肪を下げるサバの水煮缶の効果的な食べ方 - 中性脂肪を下げるサバの水煮缶の効果的な食べ方とは？. | お食事ウェブマガジン「グルメノート」 鯖缶には多くの栄養が含まれており、それらは健康に役立つ効果や効能が見込めるものばかりです。またDHAやEPAという栄養素も多く含まれていますが、鯖缶という性質上これらの栄養素を余すことなく摂取することができるためおすすめです。今回は、栄養価の高い鯖缶はどのくらいのカロリーがあるのか、ダイエット中にも効果的な食材なのか、 鯖缶を使った味噌汁は長野で人気の郷土料理!レシピと作り方は? | お食事ウェブマガジン「グルメノート」 朝と夜が肌寒く、温かいお味噌汁のおいしい季節になってきました。皆さんはお味噌汁にどんな具を入れますか?長野県では、お味噌汁の具に鯖缶を入れた郷土料理が人気だそうです!鯖缶は栄養価の高い鯖を手軽に摂取でき、一人暮らしの家でもお子さんのいる家庭でも重宝されていますが、鯖缶を使ったお味噌汁は果たしてどのような味なのでしょうか サバ缶の水煮をつかった人気レシピ15選!簡単アレンジもご紹介! | お食事ウェブマガジン「グルメノート」 健康やダイエットに高い効果が期待できるサバ缶の水煮は、現在注目の食品の一つとして知られています。サバ缶はしょうゆ味や味噌味なども人気ですが、アレンジレシピに利用するのであればサバ缶の水煮の方が適しています。サバ缶は良質な脂質に加えて、豊かなたんぱく質を保有しているためレシピやアレンジ料理に使うことで簡単にサプリメント以
鯖缶ダイエットとは? まずは鯖缶ダイエットとはどのようなダイエットなのかをチェックしていきましょう。実際に鯖缶ダイエットで痩せるという口コミがあるのかも調べてみました。 一日一食鯖缶を食べるだけで痩せる? 鯖缶ダイエットというのも一時話題となり、 1日1食鯖缶を取り入れるという食べ方 がテレビで紹介されました。テレビの影響はすごく、一時期スーパーなどで鯖缶が品切れになるという状況にもなったくらいです。 鯖缶とダイエットというワードはなかなか結びつかないのではないでしょうか?鯖缶はおつまみとした食べ方で、お父さんが晩酌で食べていたというイメージがある方もいるでしょう。 ツナ缶などはは便利で使いやすいので常備しているという方も多いのではないかと思いますが、鯖缶をわざわざ買ったことはないという方も少なくないのではないかと思います。缶詰のサバに抵抗があるという方もいるでしょう。 鯖缶ダイエットは鯖缶を食生活に取り入れる方法になります。さらに 有酸素運動も合わせて行うことがダイエット効果を高めます 。有酸素運動を行うことで脂肪の燃焼するスピードがさらにアップすると言われているためです。運動と聞くと面倒だなと思っていまいがちですが、毎日15分~20分歩くというだけでも効果が見込めるようです。 鯖缶ダイエットの口コミは? 鯖缶ダイエットの口コミを調べてみると、痩せるという方や効果がなかったという方もいました。驚くべき口コミでは鯖缶ダイエットで鯖缶を取り入れた食べ方を行って 3ヶ月で5kgも痩せた という方がいました。多くの口コミを見てみると、効果が実感できたという方は3ヶ月以上は続けたという方が多くいました。 反対に 効果がないという方は1週間や2週間でやめてしまっていました 。短期間痩せるというのもやや怖い話ではありますが、ダイエット効果を見込むのなら継続することが鯖缶ダイエットの効果を実感しやすい食べ方になるでしょう。 しっかり鯖缶ダイエットのやり方を守っていたとしても向き不向きもありますし、数日で効果を感じられる方もいますし、時間がかかる方もいます。目安としてまずは 3ヶ月を目標に頑張ってみる といいでしょう。ダイエット効果がなかったとしても、鯖缶に含まれている成分には嬉しい効果があります。 サバ缶を使ったダイエット方法を調査!効果的なやり方も解説!
史上最高齢80歳で3度目のエベレスト登頂を果たした登山家・ 三浦雄一郎 が、11月14日放送の『 梅沢富美男のズバッと聞きます! 』(フジテレビ系、毎週水曜22:00~)に出演。三浦は、サバ缶を週に4回から5回食べているそうで、「元気の源の一つかなと思います」と明かす。 同番組は、MCの 梅沢富美男 が楽屋で聞いた面白そうなうわさ話を「直接本人に聞いて確かめてしまおう!」というトークバラエティ。実は、サバ缶には血圧&中性脂肪などの数値が改善される栄養素が豊富だそう。食べるタイミングとしては、「朝食」としてがいちばん効果的だという研究結果がある。そこで、「朝食にサバ缶」を食べ続けると健康面にどれくらい変化が現れるのか、 ANZEN漫才 ・ あらぽん が1週間、毎朝サバ缶を食べ続ける「朝サバ生活」に挑戦する。 「(今)人生でいちばん太っている。結構やばいですね」と語るあらぽん。事前に健康状態をチェックしてみると、体重126. 8kgの肥満体型。さらに採血の結果、"中性脂肪"の数値が、「149までが正常値」といわれる中、「827」という想像を超える数値だった。このまま放置すると、糖尿病やすい炎にかかる恐れも。1週間後、はたしてあらぽんの体にはどのような変化が起こっているのか? スタジオで実際に数値を計ってみたところ、驚きの改善結果が! また、1週間飽きずに「朝サバ生活」を続けられるよう、自宅に300種類以上の缶詰を常備し、サバ缶レシピ本の著書もある管理栄養士の 今泉マユ子 が、絶品レシピを伝授する。レンジでチンするだけ「サバ缶茶碗蒸し」、パンにのせて食べるだけ「サバディップ」、缶の汁ごと入れる「サバ缶みそ汁」、電子レンジで簡単に作れる「サバ缶チゲ豆腐」など、"お手軽だけど絶品"のレシピが次々と登場する。 8月1日に放送された『日曜日の初耳学』(MBS・TBS系、毎週日曜22:00~)の「インタビュアー林修」のコーナーに大沢たかおが登場。SNS上では大沢の俳優にかける並ならぬ覚悟で挑む役作りが話題となっていた。
鯖缶 中性脂肪が半分以下に! 2ヶ月で8kg痩せたキュウリの力 お勧めきゅうりレシピ - YouTube
— 月子 (@Tokyo_division) March 14, 2021 ヤマカイさん+ネレアさん、けっけさんの動画と絢爛たるグランドセーヌって漫画の影響でめちゃめちゃバレエ見に行きたい — あくびちゃん (@akuvi_san) March 16, 2021 綾瀬穂乃香のバレエを身近なものとするのに、バレエ漫画を読むとしたら、女性バレエダンサー・有谷奏を主人公とするCuvie先生の「絢爛たるグランドセーヌ」または男性バレエダンサー・村尾潤平を主人公とするジョージ朝倉先生の「ダンス・ダンス・ダンスール」がおすすめでしょうか。 — ryuto (@yhino_de) March 21, 2021 ガラスの仮面が進捗追いついちゃう😭ってショックだったけど、昨日から読み始めた絢爛たるグランドセーヌっていうバレエ漫画がガラスの仮面系で面白くなってきた — ぼひょう 72. 8 (@newbohyo) March 20, 2021 念願のバレエ!!!ギャン泣きしながら辞めたロリ時代、大学時代も密かに通いたかったけど、体調やらダブルスクールでそれどころでなく習えなかったバレエ!ようやく!!背中を押してくれたのは絢爛たるグランドセーヌ!皆読もうぜ!! 「絢爛たるグランドセーヌ」 17巻 ネットの感想 : 漫画発売日カレンダー. — Yukito (@anywhere_yukito) March 22, 2021 最近は、絢爛たるグランドセーヌにハマってる。バレエ少女の漫画だけどなぜか少年漫画誌で連載されてるんだよね。スポ根もの扱い?無料で読んでたんだけど、うっかり、Kindleで買ってしまった — あきよん (@akiyon_mini) March 26, 2021 絢爛たるグランドセーヌ、安定した理屈と努力の天才の話という珍しいジャンルだった。終着点までポジティブさが消えそうにないサクセスストーリーに珍しく不安感の少ない作品作りや — ならびぴー (@narabi_P) March 29, 2021 舞台ものの漫画が好きなのかもしれない。 ガラスの仮面(お芝居)とか絢爛たるグランドセーヌ(バレエ)とかかげきしょうじょ! (宝塚的な) とか面白くて好き。 ちょっと違うかもしれないけどモーメント永遠の一瞬(フィギュアスケート)とかも好き — みゃーず (@myaaaz) March 30, 2021 ヒロインが内股でない少年漫画をひとつ思い浮かんだ。 絢爛たるグランドセーヌ — いかるす@プログラミング勉強中 (@lUkfgQcR94mJx7l) April 2, 2021 「ボールルームへようこそ」ぐらいのクオリティで、「絢爛たるグランドセーヌ」と「ダンスダンスダンスール」あたりもアニメ化してくれないかなー — 柿喰鐘鳴 (@kaki9A) March 30, 2021 合わせて読みたい(海外の反応) 合わせて読みたい(漫画・アニメ)
2021/04/03 あらすじ・作品紹介 ロイヤル・オペラ・ハウスで毎年開催される英国ロイヤル・バレエ団の年末公演に、奏を始め、ロイヤル・バレエ・スクール学生寮のルームメイト達は『くるみ割り人形』の端役として選ばれる。一方、ルームメイトのキーラは振付コンクールにエントリーすることに…。今、大人気の次世代青春バレエ・ロマン第17巻!! ネットの反応 チャンピオンRED掲載のCuvieさんのバレエ漫画「絢爛たるグランドセーヌ」、何年も文と絵の監修をさせていただいているのですが、明日コミックスの第17巻発売です。作者は少女時代名古屋の塚本さんの所でバレエを習い、舞踊研究も熱心でしっかりした舞踊哲学があり、とても充実した内容になっています!
絢爛たるグランドセーヌ 15 アラフィフ汚婆リーナの永久初心者バレエ 少女の成長物語 絢爛たるグランドセーヌ1巻 感想 絶対日常マンガ主義 絢爛たるグランドセーヌ 9 漫画 無料試し読みなら 電子書籍ストア ブックライブ 絢爛たるグランドセーヌ Raw 第76話 Manga Raw 1 絢爛たるグランドセーヌ14巻を完全無料で読破する裏技解説 漫画村 Zip Rarの時代は終わった Manga Channel 絢爛たるグランドセーヌ15巻は無料の漫画バンクやzip Rarどこにも配信されてない なんでなぁん ブログ 感想 ネタバレ 絢爛たるグランドセーヌ 14のレビュー 漫画 無料試し読みなら 電子書籍ストア ブックライブ 絢爛たるグランドセーヌ Raw 第83話 Manga Raw 絢爛たるグランドセーヌ 12巻 無料 ネタバレ 奏は中国の見知らぬ少女と出会うのだが 絢爛 漫画 全巻 少女 絢爛たるグランドセーヌのネタバレと感想に無料試し読み 世界へはばたく少女の成長を描いた本格バレエ作品 マンガラブ
調べてみると、作者のCuvie氏は小学校から高校まで 「クラシックバレエ」 を習っていたが挫折した経験があり、それが本作の執筆に結びついているというので納得しました。 私自身バレエの経験がなく、ピアノしか(しかも少々)したことしかありませんが、以下の点はピアノとも共通するので、登場人物たちの心情にすごく共感できます! ・本番前の大きなプレッシャーと失敗への恐れ・・・。 本番が一発勝負で、失敗してしまうと それまでの努力が無駄になってしまうかもしれないという恐怖。 ・前に出演した人の演技に感化されて、雰囲気に呑まれてしまうことがある点。 また、作中で、 奏 がバレエ留学について両親と話し合うシーンがあるのですが、各国への留学条件やスカラシップ制度の利用、中学生で人生の決断を下すことの大変さが伝わってきました。 私自身、 奏 よりも両親との方が歳が近いので、 奏 の両親側の気持ちになって読んでしまいました(^^;) 感想・総評(レビュー) 現代のプロダンサーを目指す人やその周囲の人々の様子を描いた作品で、リアリティがあります。 絵柄もすごくキレイなので、読みやすくとっつきやすい作品です。 バレエ経験者だけでなく、スポーツや芸術、何かを積み上げる経験をしたことのある人なら きっと共感できる内容で、名作と言っても良い作品の一つだと思います! 絢爛たるグランドセーヌの新着記事｜アメーバブログ（アメブロ）. 私が言うのもなんですが、スルーしてしまうのは勿体ない! (昔の私は表紙を見て、経験のないバレエの漫画だったのでスルーしてました;) バレエや芸術系のジャンルに興味がある人以外にも ぜひ一度は読んでみてほしい作品です。 それでは! リンク
レビュー 2020. 09. 24 2020. 05. 19 こんにちは、コアテンです! 本当に久々の漫画レビューですが、今回 私が紹介したいのは 『絢爛たるグランドセーヌ(けんらんたるグランドセーヌ)』 という漫画です! 一年半くらい前に一巻試し読みで無料だったので、読んでみてハマったので一気に最新巻まで購入してしまった作品です(このパターン、多いな笑)。 今回は、この作品を読んだ感想を簡単にですが紹介していきたいと思います! リンク あらすじ 『絢爛たるグランドセーヌ(けんらんたるグランドセーヌ』とは、 素直で明るく前向きな性格の少女・ 有谷 奏 (「ありや かなで」。以下、 奏 ) がプロのダンサーに向かって成長していく姿を描いたバレエ漫画です。 優れた観察眼を持つ少女・ 奏 は、隣に住む年上の少女・ 梨沙 が出る舞台公演を観てバレエに強い憧れを抱き、 梨沙 が通っていた 滝本バレエ教室 に通い始める。 バレエ教室に通い始めて3年あまりが経って奏は、同じ教室に通う 伊藤翔子 らと共に熱心にレッスンを繰り返す日々を送っていた。 そんな折、 奏 は、滝本バレエ教室の発表会を観に来ていた 栗栖さくら と出会う。 奏 と 伊藤翔子 は、母親からバレエの英才教育を受けてプロを目指す同年代の 栗栖さくら と出会ったことで、今まで受けてきたレッスンとコンクールが絢爛(けんらん)で豪華な舞台に立つためのステップだということに気付かされる・・・。 そして、 奏 らは今まで別世界だと思っていたプロダンサーへの道を意識するようになるのだった。 『絢爛たるグランドセーヌ』の見どころ 私が考える絢爛たるグランドセーヌの見どころは、ずばり 「人間の成長」 と 「リアリティ」 です! ・ 本作では、主人公の 奏 だけでなくライバル達にも焦点を当てて、それぞれの登場人物の前に立ち塞がる壁や葛藤、 成長の様子 が丁寧に描かれている点がとても良いところだと思います。 やはり 「人の成長物語」 って読むのが楽しいジャンルの一つなんですよね(^▽^) また、 奏 やライバル達の家族、指導者側の心情までも描かれていて、バレエという芸術に関わる人々の様々な人間模様・生活の様子までも見ることができます。 同時に、現実にバレエのプロを目指すのがとても厳しいということも、この作品を読んでいると分かってきます。 本人の才能やレッスンの質・量だけでなく、実力ある指導者に師事できるか否かなどの運、生活面・経済面での家族の多大な協力なしには、プロになることはできない狭き門なのですね・・・。 主人公の 奏 は、本番に強くて前向きな性格で、誰からも好かれるキャラなのがポイント高いですね。プロ向きな人物像がどういったタイプかが彼女を見ていると分かります(^^) (個人的には、 奏 の通っているバレエ教室の 滝川信子 先生が指導力だけでなく人物的にも、非常に素晴らしい人物で気に入っています) ・ また、登場人物のバレエに関する心理描写・生活が非常に 「リアル」 に描かれている点も、この作品の大きな魅力の一つだと思います!
全て表示 ネタバレ データの取得中にエラーが発生しました 感想・レビューがありません 新着 参加予定 検討中 さんが ネタバレ 本を登録 あらすじ・内容 詳細を見る コメント() 読 み 込 み 中 … / 読 み 込 み 中 … 最初 前 次 最後 読 み 込 み 中 … 絢爛たるグランドセーヌ 16 (チャンピオンREDコミックス) の 評価 53 % 感想・レビュー 20 件
絢爛たるグランドセーヌ 14 漫画図書館 2021年07月29日 21:54 絢爛たるグランドセーヌ14Amebaマンガ最優秀受賞してロイヤルの年間スカラ取って奏だけが順風満帆すぎてしらけるなぁ。その上帰国後も発表会、ガラのパ・ドゥ・ドゥとか欲張り過ぎだし。何の悩みもないしw いいね リブログ 「東京卍リベンジャーズ」欠けたピースが集まる/「絢爛たるグランドセーヌ」今までにないバレエまんが 個人的な感想です 2021年06月23日 07:56 ※この文章は連載最新回の展開についても書いていますので、ネタバレを避けたい方は「少年マガジン」「チャンピオンRED」の最新回(2021年6月23日現在)まで追いついてからお読みください。このところ面白いマンガが多いが、ここに来て面白くなっているマンガもいくつかある。東京卍リベンジャーズ(22)(週刊少年マガジンコミックス)Amazon(アマゾン)462円「東京卍リベンジャーズ」はアニメも快調なようで7月から第2クールに入るようなのだが、マガジンの連載の方は「最終章 いいね コメント リブログ バレエ 好きなように生きろよ!!!! 2021年04月10日 09:13 小さいころから割といろいろな習い事をしていたのですが、やりたかったけど出来なかった習い事の一つにバレエがあります。女の子なら一度は憧れませんか、バレエ!私は友人が習っていたこともあって、ずっとずっとあこがれていたんです~!! !華奢で可憐な踊りはその裏にある熾烈な練習の日々を感じさせず、トウシューズで立った時の足のラインとかが大好きでした!新体操を習ってはいたんですけどね。やっぱりバレエやりたかったな~~~バレエやっていたら、今頃私の首はもっと長く、足ももっ いいね コメント リブログ "絢爛たるグランドセーヌ 17" アラフィフ汚婆リーナの永久初心者バレエ 2021年03月13日 21:00 相も変わらず奏の性格の良さには心洗われます。そして民族の違い、価値観の違い、ダンサーか振付け師か?まあ多難もありますね。笑。SHOWMUSTGOONッ!