お好み焼きをおかずにごはんを食べたい…、そんな時はありませんか? その気持ちを一緒しちゃいました、というのがこちらのレシピです。 作り方は簡単。お好み焼きの生地のベースとなる粉を白いごはんに変えるだけ。溶き卵がまんべんなくいきわたるように、ごはんはなるべく炊きたてのものをお使いください。 周囲がカリッと香ばしく焼けたごはんは思わずクセになる美味しさです! ■ご飯お好み焼き 調理時間 15分 1人分 570Kcal レシピ制作:増田知子 <材料 2人分> <具材> ご飯(炊きたて) 茶碗1杯分 キャベツ(みじん切り) 1/8個分 ツナ(缶)60g ピザ用チーズ 40g 顆粒だしの素 小さじ1/4 卵 2個 サラダ油 大さじ2 <仕上げソース> トンカツソース 適量 マヨネーズ 適量 かつお節 2~3g 青のり 適量 <作り方> 1、ボウルに卵を溶きほぐし、<具材>の材料を加えて混ぜ合わせる。 2、フライパンにサラダ油の半量を入れて中火にかけ、(1)の半量を丸い形になるようにのせ、フライパンに蓋をして両面こんがりと焼く。 3、同様にもうひとつ作り、器に盛って<仕上げソース>の材料をお好みでかける。 粉に比べてご飯の方が火の通りの心配もいらないので気軽に作ることができますね。 <仕上げソース>のトンカツソースをお好み焼きソースに変えるとより美味しさが増すとの声も! ポタージュの素でリゾット by ★鯢★ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. ぜひお試しください。
ドレッシングもマヨネーズも無しですよ。 結局は嫌になり、過食に走る危険があります。 白米も大切なエネルギーです。 ただ食べ過ぎれば糖質に変わりますから 程ほどがいいのでしょうが、この加減が難しい。。。 なので私は玄米や雑穀を混ぜて食べてます。 やっぱり、美味しいと思えないものは続けられないと思いますよ。 2人 がナイス!しています 置き換えってやつですね。 置き換えたものが元に戻れば、リバウンドしますよ。 置き換えるものを置き換えずに、その量を減らして保てばリバウンドはしません。 痩せるイベントはしないほうが良いのです。
夜のみ米を千切りキャベツに変えるのはダイエットになりますか? 朝昼は米を食べても良いが適度に… 補足 watabeさん どれ位お痩せになられましたか? 痩せますよ♪ ただ, 朝昼はしっかりたべてくださいね☆ わたしは158センチ 55キロから44キロに 痩せました^^ もちろんそれだけでは ないですけど。 痩せると からだも軽くて 洋服も似合って楽しいです♪ がんばってくださいね☆ 20さい女 ThanksImg 質問者からのお礼コメント ご回答有難うございます。 頑張ります(^O^) お礼日時: 2010/1/15 15:28 その他の回答(1件) 朝昼はきちんと食べましょう☆ 夜だけキャベツと水またはお茶を飲んで頑張ってみてもいいと思いますが 夜を軽くするとストレスでリバンドもあるので ご飯を軽く食べて6時以降食べないで頑張るダイエットの方がストレスもあまりなく長く頑張れるとおもいます☆ ちなみにあたしは 6時以降食べないダイエットでかなり痩せれました(^^)一ヶ月で-10キロです☆ウエストが-6センチです♪ 今も続けていますがストレスもなく無理なく続けられるので(^O^) 是非お試しを☆
¥6, 400 対象年齢:6歳以上、本体用充電地:3. 7Vリチウムポリマー、使用電池:コントローラー単4電池×2本(別売)、充電時間:約2時間~3時間, メーカー: TKSK ¥4, 341 本格ロボット用CPUボード搭載 二足歩行ロボット Robovie-i Ver. 2 コントローラセット [入門キット] 【プレゼント包装可】 【プレゼント】 【ギフト】 3軸という最小構成で歩行可能な、重心移動による歩行の基礎を学べる入門用の 二足歩行ロボット ¥32, 395 Arduino互換ボード搭載 二足歩行ロボット ピッコロボIoT 自律制御セット [入門キット] 【ヴイストン Vstone】 Wi-Fi機能を搭載した新開発のコントロールボードを採用し、シンプルな構造と高い拡張性を両立した、入門用の 二足歩行ロボット ¥16, 335 ¥4, 340 C. L. C(シーエルシー) Arduino互換ボード搭載 二足歩行ロボット ピッコロボIoT [入門キット] 【ヴイストン Vstone】 Wi-Fi機能を搭載した新開発のコントロールボードを採用し、シンプルな構造と高い拡張性を両立した、入門用の 二足歩行ロボット 二足歩行ロボット の応援キャンペーンを開催中! 本商品をご購入いただいた方には、予備の標準サーボモーター ¥14, 135 Arduino互換ボード搭載 二足歩行ロボット V-duino-i [入門キット] 【プレゼント包装可】 【プレゼント】 【ギフト】 ¥20, 295 ¥6, 520 ラサンタ・リース Arduino互換ボード搭載 二足歩行ロボット ピッコロボIoT 組立完成版 [入門キット] 【ヴイストン Vstone】 ¥22, 935 ¥6, 001 激安!タンタンショップ ¥5, 931 Serangan 【ロボットキット】二足歩行ロボット Robovie-i Ver. 2 [入門キット] 【プレゼント包装可】 【プレゼント】 【ギフト】 3軸という最小構成で歩行可能な、重心移動による歩行の基礎を学べる入門用の 二足歩行ロボット 二足歩行ロボット の応援キャンペーンを開催中! 本商品をご購入いただいた方には、予備の標準サーボモーターtype2を2個プレゼントします! サ ¥27, 555 ¥6, 376 ラッキーライフ トマトショップ 高トルクモーター(二足歩行ロボット用) 技術 ロボット 技術電子工作 リード線ハンダ付済みトルク85g・cm、定格電圧2.
KHRシリーズは、別売りのオプションパーツを取り付けて上級の楽しみ方を見つけることもできます。 まずご紹介したいのは「ロボット」の名に恥じない、純正オプションのセンサ類 です。 たとえば、 「ジャイロセンサ」 。コントロールボードに接続して設定するだけで、KHR自身の傾きやモーション中の姿勢変化を感じ取り、自律でバランスを取るようになります。また、「加速度センサ」を搭載すれば、KHRは自分が仰向けに倒れているのか、うつぶせに倒れているのかを自分で判断できるようになります。 オプションの中には、KHRを無線で操縦することができるようになる送信機・受信機のセットがあります。これさえあれば、好きなモーションを自由自在に、無線でコントロールできるようになります。 2. 4GHz帯の無線コントローラ「KRC-5FH」をご用意ください。ボタン操作により、簡単にロボットを操縦することができます。近藤科学が独自に開発した通信システムにより、イベント会場など2. 4GHzが混雑している環境でも途切れにくくなっています。 ☆本体を改造して、パワーアップ!! より強力なパワーやスピードを持つサーボモータや、動きのバリエーションを増やすフレームキットもパリエーション豊かにご用意しています。 たとえば、KHR-3HVのための「 KHR-3HV開脚フレームセット 」(税込:7, 260円)は、KHR-3HVの股関節の開脚範囲が広くなります。相撲取りの"股割り"よろしく、真横に開脚して座ることができるようになります。「 KHR-3HV拡張用サーボ5個セット Ver.
D 組立て済み完成品 【完成品・数量限定販売】 組立てキット価格184, 800円(税込)を⇒超特別価格!完成品22, 000円(税込) 18の関節を持ち、運動神経が抜群なPLEN. Dは、サッカー、スケートレース、パイルアップゲームなど、仲間と遊ぶ楽しさもいっ... ¥22, 000 二足歩行ロボット バイオロイド プレミアムキット (BIOLOID Premium Kit) 【ROBOTIS ロボティス】 ¥159, 116 二足歩行ロボット ロボット ラジコン ロボット おもちゃ ロボットのおもちゃ ※サプライヤー直送品 二足歩行で前進と後退、左右旋回のフルアクション! サウンド機能付きでダンスします♪サイズ約W15×D8. 3×H23cm個装サイズ:26×22×11cm重量約600g個装重量:600g素材・材質ABS、PVC仕様対象... ¥3, 100 PocketCompany 楽天市場店 (セット) 二足歩行ロボット Robovie-nano (組み立てキット版) 専用バッテリー+コントローラーセット [ラジコン] 【ヴイストン Vstone】 ¥63, 635 (セット) 二足歩行ロボット Robovie-nano (組み立てキット版) スペシャルセット [ラジコン] 【ヴイストン Vstone】 ¥66, 935 二足歩行ロボット Robovie-nano (組み立てキット版) [ラジコン] 【プレゼント包装可】 【プレゼント】 【ギフト】 ¥52, 635 二足歩行ロボット KHR-3HV Ver. 3 拡張サーボ5個付きセット・完成版[ラジコン] 【近藤科学 KONDO】 ¥213, 235 二足歩行ロボット RAPIRO(ラピロ) [ラジコン] 【プレゼント包装可】 【プレゼント】 【ギフト】 二足歩行ロボット KHR-3HV Ver. 3 コントローラセット・完成版[ラジコン] 【近藤科学 KONDO】 ¥163, 955 二足歩行ロボット KHR-3HV Ver. 3 ジャイロ、加速度、コントローラセット・完成版[ラジコン] 【近藤科学 KONDO】 ¥179, 135 二足歩行ロボット ダーウィン・ミニ インターナショナル版(英語版) (DARWIN-MINI[INTL]) [ラジコン] 【ROBOTIS ロボティス】 【プレゼント包装可】 【プ... ¥67, 485 二足歩行ロボット 書籍「二足歩行ロボット 工作&プログラミング」+ RAPIRO セット[ラジコン] ¥49, 997 ロボット ラジコン ロボット おもちゃ ロボットのおもちゃ 二足歩行ロボット ※サプライヤー直送品 前後左右で歩行移動します。しゃべったりダンスしたり、飛びだすロケット砲も搭載。赤外線コントローラーは動作を記憶するプログラム機能付きです。※初回時のみ約3~4時間充電してください。サイズ約W21~38×D11.
0 out of 5 stars 手頃な大きさと価格のロボットで、大変満足 By Matt Chan on June 17, 2016 Images in this review Reviewed in Japan on May 1, 2014 Style: Kit Body Only Verified Purchase 遊べます。 モーションに教示機能はないものの、テンプレートの作業は結構楽です。 ジャイロセンサーも大活躍で、今までのロボットで一番安定した歩行です。