この記事が気に入ったら、サポートをしてみませんか? 気軽にクリエイターの支援と、記事のオススメができます! ご支援ありがとうございます。いただいたご支援はデザフェスやコミティア等のイベント参加費や食べ歩きルポ用の取材費等に使わせていただきます。 励みになります!! 製パン会社営業→社内SE→イラストレーター。フードコーディネーター資格保有。 著書に「ラーメンおいしくできるかな?」、「株で調子に乗って失敗しました」。 コミックエッセイや漫画を描いてきたいと思ってます。 お仕事随時募集中。 まで。
アニメとゲーム 「『耳をすませば』の10年後」という響きだけで描いた妄想漫画の出来がよろしすぎて「こっちが見たい」の声続々…替え歌「同人ロード」を歌う人達も - Togetter 適切な情報に変更 エントリーの編集 エントリーの編集は 全ユーザーに共通 の機能です。 必ずガイドラインを一読の上ご利用ください。 このページのオーナーなので以下のアクションを実行できます タイトル、本文などの情報を 再取得することができます {{ user_name}} {{{ comment_expanded}}} {{ #tags}} {{ tag}} {{ /tags}} 記事へのコメント 6 件 人気コメント 新着コメント Wafer ヨゴレこっちくんな以上の感想はない。雫と自分を同化するの厚かましすぎる develtaro これからアニメの方を「でも結局、雫は小説家になれないし、二人の関係も微妙になるんだよなー」って気分で見ることになるのがやだな。実写の展開次第だけど shiraishigento 丁度中学生時に見て正の変化を自分に齎してくれたから思い入れ強いんだけど、映画や漫画は人生と違ってハッピーエンドで終われるのに、続編を作る、向こう側へ接続する必要があるのか? と、やはり思ってしまう。 komachiyo 付き合ってるのはちょっとリアリティないな mory2080 親に定職につけとか、結婚どうするのとか帰省の度に口うるさく言われるけど『きく耳もたない』 人気コメント算出アルゴリズムの一部にヤフー株式会社の「建設的コメント順位付けモデルAPI」を使用しています リンクを埋め込む 以下のコードをコピーしてサイトに埋め込むことができます プレビュー 関連記事 聖☆司 (ひじり☆つかさ) @hijituka 成年向け 漫画 とか描いて ます 。 聖☆司 (ひじり☆つかさ)です。リプ 100%... 聖☆司 (ひじり☆つかさ) @hijituka 成年向け 漫画 とか描いて ます 。 聖☆司 (ひじり☆つかさ)です。リプ 100% じゃないです!ご了承ください!あと R-18 なので、 中高生 は ブロック 入り ます !もし もの 時用→ twitter id ou pixiv /member. php? 『耳をすませば』心がキュンとする名言集 「お前を乗せて、坂道のぼるって決めたんだ」 | ハフポスト. id =… 漫画 あとで読む ブックマークしたユーザー すべてのユーザーの 詳細を表示します ブックマークしたすべてのユーザー 同じサイトの新着 同じサイトの新着をもっと読む いま人気の記事 いま人気の記事をもっと読む いま人気の記事 - アニメとゲーム いま人気の記事 - アニメとゲームをもっと読む 新着記事 - アニメとゲーム 新着記事 - アニメとゲームをもっと読む
76 ID:pqttIXxZO 中学生時代の交換日記を押し入れから出してしまった 18: 名無しさん@恐縮です 2013/07/08(月) 10:50:23. 72 ID:o5httCTr0 近藤さんにもう一本作ってほしかったね 投げっ放しジャーマンって感じだ 20: 名無しさん@恐縮です 2013/07/08(月) 10:51:07. 97 ID:P9eCwl7Z0 2ちゃんねるの様式美を真に受けちゃうって… ラピュタのときの『バルス』と一緒だよw 22: 名無しさん@恐縮です 2013/07/08(月) 10:51:14. 86 ID:J1dkkwIkP いつも思うんだが姉ちゃんの着替えシーンは必要なのか? 24: 名無しさん@恐縮です 2013/07/08(月) 10:51:19. 43 ID:U9005jDA0 そんなこといったら子供と一緒にトトロ見るたんびに泣いちゃう俺はどうなるんだ? 31: 名無しさん@恐縮です 2013/07/08(月) 10:52:27. 23 ID:fbs54Tiw0 これ見てマジレスしてるほうがなんかいろいろ病んでるだろ 33: 名無しさん@恐縮です 2013/07/08(月) 10:52:57. 33 ID:JpuutB5S0 耳すまは主人公も相手役もモブも全員善人ばかりだから苦しいとかよりただのんきに安心して見られるけどな ある意味パヤオ世界お得意のファンタジー感全開だからありえねーwって感じで ガチでうわー・・・ってくるのは海がきこえるの方 女の嫌らしさやあの年代特有の考え方が耳すまより遥かにリアリティー重視で作られてて見ててきつくなる でも面白いんだからやっぱ作家ってすげーなと 35: 消費税増税反対 2013/07/08(月) 10:54:58. 90 ID:rEy8m6QKO 俺も結婚出来んのかな・・・ 38: 名無しさん@恐縮です 2013/07/08(月) 10:55:43. 87 ID:aWjSxd6jO みんな一緒なんだよ耳すまを見て辛くなるのは(-。-)y-~ アニメみたいな青春送れたのはごく限られた一部のリア充だけ 41: 名無しさん@恐縮です 2013/07/08(月) 10:56:00. 88 ID:hQwEHZ/nP 愚か者だな。 その解決法はこうだ。 天沢 イタリア留学→失敗挫折→日本帰国→夜間通信制の高校編入→卒業→土木業→先輩にしごかれる→両手にダメージを負い使い物にならなくなる→仕事をやめる→うつになる→生活保護→樹海の近くにアパートを借りる→現在に至る 月島雫 高校入学→小説家を目指す→大学入学も父親が体調を崩し大学中退→小説家の夢は捨てずにバイトをしながら目指す→実りある評価は受けず→姉は結婚し母親と二人暮らしで母を支えるために就職も高卒では仕事は見つからず→キャバクラへ就職→現在に至る ざまあwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww 糞主人公どもwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww で、脳内浄化作用発動で幸せな日常そして幸せなメンタル。 さっさと悩む前に変換して平静を取り戻せ下僕ども。 42: 名無しさん@恐縮です 2013/07/08(月) 10:56:07.
【参考記事】 更年期は体重増加が止まらない!ダイエットを成功させる食事と筋トレ 40代でもダイエット成功したい! 47歳でも9kgのダイエットに成功した秘密はこちら! なかなか痩せない40代のダイエットですが、1年半悪戦苦闘した結果、その年齢の壁を乗り越えて、痩せるコツを掴みました! その秘密はこちらの記事で詳しく書いています➡️ 今すぐ読む! 記事が参考になったと思われましたら、ポチッと応援よろしくお願いいたします!
年齢を重ねるとともに、 痩せにくくなった と感じている人は多いのではないでしょうか。 若い頃は少し気をつけていれば増えた体重が戻っていたとか、なかなか太ることができずに悩むなど体重増加とは無縁だった人も、40代になってからではそうもいかなくなるという方が急増! この原因の一つが 更年期脂肪 です。 そこでここでは 更年期脂肪がついてしまう原因 や 落とす方法 などを余すところなくご紹介してきましょう。 更年期脂肪の基礎知識!正体とは?
によれば、50代における体脂肪の数値はエクオール産生者で25. 7%、非産生者で27. 8%とその差は約2%、内臓脂肪面積においても41. 8c㎡に対し54. 0c㎡とエクオール産生者が約12c㎡少ない結果です。 BMI(身長と体重のみから出す肥満指数)ではエクオール産生者と非産生者に有意差はないことから、「体格が同じように見えてもエクオール非産生者に隠れ肥満が多い」という結果が明らかとなりました。 エクオールを作れる人と作れない人との差は 「今までに大豆食品をどれだけ食べてきたか」!
きゅっとくびれたウエストに まずは、気になっている人が多いお腹周りのお肉に効果的なエクササイズから。 まず仰向けになり、 その状態から上体を少し起こします(肩甲骨が床から離れるか離れないかぐらいでOK)。そして、 足のつま先を揃えて床から60度ぐらい上げます。 脚を交互に上げ下げします。 15回を1セットとし、体力に応じて1日1~3セット行います。 和田: 「上体は背中が丸まらないように注意して、呼吸を止めずに足を動かしましょう。腹直筋だけでなく腹横筋も使うので、続けるとウエストがきゅっとくびれてきますよ。足を動かすのがキツい人は、60度に上げたままでキープしても。逆にラクすぎて物足りない人は、足を動かすスピードをゆっくりにしてみましょう」 【エクササイズ2】 これなら簡単! 全身の代謝をUPするエクササイズ 続いて、全身の代謝をアップさせるエクササイズを紹介します。 手と足を肩幅に開き四つ這いに、そこ から脚を延ばして、腕立てのような姿勢をつくります。 頭の先からつま先までが真っすぐになるようにキープします。 片足ずつ交互に胸の方に引き寄せます。 15回を1セットとし、体力に応じて1日1~3セット行います。 和田: 「しっかりお腹を引き上げ、腰(お尻)が落ちたりが上がったりしないよう注意して。体幹はもちろん全身の筋肉を使うので、すぐに体がポカポカしてくるのを感じるはずです。足を動かすのがキツい人は、腕立ての姿勢でキープ。逆にラクすぎて物足りない人は、呼吸に合わせてゆっくりと足を動かしましょう」 【エクササイズ3】 CMの間がチャンス! 毎日5分、"TVを見ながら"できるエクササイズ 最後に、テレビを見ながらでもできる簡単エクササイズを紹介します。 膝を抱えて座り、 背骨の下の方からから徐々に床に付くようにしてゆっくりと仰向けになります。 膝を抱えたまま、反動を付けずにお腹に力を入れて起き上がり、足は床から浮かせて数秒キープ。10回を1セットとし、体力に応じて1日1~3セット行います。 和田: 「転がった時に上を見てしまうと起き上がれなくなってしまいます。目線は常に自分の足を見るようにしましょう。転がるのがキツい人は、上体を少しだけ傾けた状態でキープしてもOK。逆にラクすぎて物足りない人は、膝が90度になるように足を上げて行ってみましょう」 「CMのタイミングで行う、というようにルールを決めると楽しく続けられますよ」と和田さん。 嬉しいことに、気候も良くなり身体を動かしやすくなるこれからの季節は、ダイエットに最適の時期です。生活の中に無理なく運動を取り入れて、代謝アップをめざしましょう。更年期脂肪を脱ぎ捨てるスラリとした体型を手に入れれば、ファッションも思う存分楽しめるはず!
公開日: 2018年10月31日 / 更新日: 2020年1月8日 45歳から55歳くらいの間が、更年期と呼ばれる期間ですが、 やはりその頃になるといろんな体の変化が起こりますよね。最たるは、体型の変化。 30代後半から気になり出していたのは、お尻のお肉だったり太ももがプルプルするといった皮下脂肪ですが、 更年期になってからは、皮下脂肪というよりは内臓脂肪。 気づけばくびれがない⁈ない!ない!ない‼︎ つまめるお肉じゃなくて、お腹周りがパンパンしてくる感じ。 その太り方が内臓脂肪がついてきた証拠です。 はら やばみ ええ〜!内臓脂肪ってどうやったら落とせるのかしら?くびれは欲しい!!
気付くと自分もなっている!? "おばさん"を通り超した"おじさん体型"。年々代謝が落ち、しまりのない体型に…。それは"更年期脂肪"が原因かもしれないのです! そんな40、50代女性におすすめの"お家エクササイズ"をご紹介します。 提供:小林製薬株式会社 40代以降、体形が急激に"おじさん化"するのはなぜ? 更年期脂肪の正体って？脂肪がつきやすくなる原因と落とし方. 「最近、ますます太りやすくなって…」40、50代でそんな悩みを持っている人は多いのではないでしょうか。特に、「下っ腹だけでなくお腹の上の方も出っぱってきた」、「背中にお肉がついて丸くなった」、「ブラからお肉がはみ出ていてぞっとした」なんて人は要注意! 下半身が気になる"おばさん体形"を通り超して、全身に脂肪がついて丸くなる"おじさん体形"に近づいているかもしれません。 和田さんも、「40代以降の女性からは、体重の変化より体型の変化が気になるという声をよく聞く」と言いますが、こうした、いわば「更年期脂肪 ※ 」とも言うべきムダ肉がついてしまうのはなぜなのでしょうか? 和田さん(以下敬称略) :「原因のひとつが、年齢とともに基礎代謝が落ちてしまうことです。食事内容や活動量が変わらなくても消費カロリーはどんどん減っていってしまうんです。また、年を重ねると運動量が減って筋肉量が減少しやすく、その結果ますます基礎代謝が落ちてしまいます。 つまり、若い頃と同じ量を食べていたのでは太りやすくなりますし、運動習慣がなければ脂肪を溜め込みやすくなるということです。 また、若い頃は多少脂肪が多くてもパンッと張りがあることで健康的に見えたかもしれませんが、加齢によって筋肉量が減ってしまうとたるみが目立ち、より体形の変化が気になります」 なかなか落ちない"更年期脂肪"を落とすカギとなるのは? さらに、「女性ホルモン(エストロゲン)の減少も体形変化の原因に」と和田さんは言います。 和田: 「エストロゲンは内臓脂肪をつきにくくする働きがありますが、閉経が近づくにつれて急激に減少し、それに伴ってお腹周りにムダな肉が増えてしまうのです。 また、エストロゲンが減ると、満腹ホルモンである「レプチン」が減って空腹ホルモンである「グレリン」が増え、食欲がアップします」 まさに、更年期にさしかかる時期には脂肪が増えてしまう要因が揃っているわけですが、この"更年期脂肪"を落とすには「やはり代謝アップがカギ」と和田さん。 和田: 「無理のない食生活、運動、生活習慣で筋肉量低下を防ぎ、基礎代謝の高い体をつくること。それが、ダイエットにとどまらず、睡眠などにおける生活の質を高め、心も身体も健康な状態を保ち続けることにつながります」 とはいえ、いきなりジムやスタジオに通って毎日何時間も汗を流すというのは現実的ではありません。そこで、和田さんに自宅で気軽にできるエクササイズを3つ教えていただきました。 【エクササイズ1】 たるんだお腹をどうにかしたい!