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Fri, 23 Aug 2024 00:29:29 +0000

遠距離恋愛をしている皆さんは、色々なカタチでそれぞれ上手に過ごしていることがわかりました。 では、遠距離恋愛には、どんなメリット・デメリットがあるのでしょうか。 まず、「遠距離恋愛のメリットは何だと思いますか? (複数回答可)」と質問したところ、 『いつも新鮮な気持ちで会える(49. 2%)』 と回答した方の割合が最も多く、次いで 『会うまでの自分磨きに気合いが入る(43. 4%)』『自分の時間が増える(38. 9%)』『旅行気分で会いに行ける(36. 9%)』『相手を思いやる気持ちが高まる(34. 7%)』『ケンカが減る(18. 8%)』 と続きました。 たまにしか会えないからこそ、会うときは新鮮な気持ちで、相手を想う気持ちも高まったりするのでしょう。 また同時に、自分の時間が多く持て、その時間を自分磨きに使えることをメリットだと感じている方が多いことがわかりました。 会えない時間は自分を磨いて、貴重な会える時に備えているということでしょうね。 続いて「遠距離恋愛のデメリットは何だと思いますか? (複数回答可)」と質問したところ、 『交際費が掛かる(61. 7%)』 と回答した方の割合が最も多く、次いで 『寂しい(60. 遠距離恋愛 会う頻度 社会人. 2%)』『他のカップルが羨ましくなる(42. 4%)』『疑い深くなる(23. 5%)』 と続きました。 6割もの方が交際費と回答していますが、これは、遠距離恋愛だからこそ交通費が多く掛かっているのだろうと思われます。 また、会える回数が少なかったり、会いたいときにすぐ会えるわけでもないため、寂しさを感じる方も多いようです。 こうしたメリットもデメリットも感じられる遠距離恋愛は、人によって向き不向きがあるかもしれません。 そこで、「遠距離恋愛はあなたにとって「向いている」と思いますか?」と質問したところ、半数以上の方が 遠距離恋愛は自分に向いている と回答した一方で、 『全く向いていない(5. 8%)』『あまり向いていない(38. 8%)』 と、4割以上の方は遠距離恋愛は自分に向いていないと回答しました。 遠距離恋愛のメリットを強く感じる方は、向いていると思うのでしょうし、逆にデメリットを強く感じる方は、向いていないと思うのでしょう。 これはまさに人それぞれとなるからこそ、どちらも拮抗した割合になっていると言えそうです。 遠距離恋愛長続きの秘訣は自分磨き!?

遠距離恋愛中に会う頻度は何日がベスト?結婚できるカップルの共通点とポイント | Clover(クローバー)

距離別の会う頻度はこちら! 1. 国内の遠距離恋愛 新生活が始まった季節、「前までは会いに行ける距離でお互い暮らしていたのに、彼が仕事や進学先の関係で地方/都会に行ってしまった」なんて人は多いのでは?急に会えなくなると不安ですよね。距離にもよりますが、交通費も1~3万円かかる場合が多いです。決して安いとは言えません。だから、理想は毎週末に会えること。でも交通費を考えれば【会う頻度】は月に1~2度がベストです。月に1~2度会えれば、気持ちも離れづらいですよ。 2. 海外と日本での遠距離恋愛 最近は社会人であれば海外出張、学生であれば海外留学に行く人が増えていますよね。「彼が留学、出張で海外に…泣」なんて人もいるのでは?海外にいる彼に会いに行くのはかなり費用がかかります。でも彼が長期休み期間に日本へ帰ってくることも。費用、体力などお互いの負担を考えると、半年から1年に1度会えるのがベストです。海外にいる彼とはなかなか会えませんが彼を信じるほかありませんよ! 会う頻度を話し合うときのコツ♡ 1. お互いのプライベートに支障が出ないように配慮する 遠距離恋愛中に会いたくなるのは当然です。しかし、突然会いたくなったからと押しかけてはいけませんよ!逆の場合も少し困りますよね。相手にもプライベートがあるので、そこはお互いに尊重しましょう。突然会いに行くにしても、お互いの予定を把握している場合にしましょう♪変な行き違いを避けることができます。 2. 順番に会いに行けるかスケジュールを確認する 「いつも私が会いに行っている」「いや、俺のほうが忙しいからしょうがない」なんて口喧嘩が増えてきてしまうのも、遠距離恋愛中の問題。そこで、毎回とはいわずとも交互に会いにいけるのかスケージュールを確認しておくことが大事ですよ!片方だけが負担を背負わないようにしましょう。 3. ヒステリックにならない 遠距離恋愛をしているときって現実を見たくない時が多々あります。例えば、話し合っている最中に「あと半年は会えないね…」なんていうシビアな場面に直面して焦ってしまうことも。しかし、そこでヒステリックになってはいけません。あなたが傷つき怒る姿は、見ている彼もつらいはず。「さみしいけど会える日までお互い頑張ろう」などポジティブな発言を心がけましょう。 会えない時にやっておくべきことって? 遠距離恋愛を成功させるためのベストな【会う頻度】とは? | ARINE [アリネ]. 1. おしゃれ度UP!

「遠距離恋愛を成就させたい」 「たまにしか会えない彼に可愛いって思われたい!」 そのような方におすすめしたいのが セブンエー美容株式会社 が運営する 脱毛サロン『恋肌』 ( )です。 『恋肌』 は、 「低価格で高い効果が期待できる」と、InstagramやTwitterなどのSNSで好評を得ており、 「料金が本当に安いと思うサロン・脱毛卒業までが速いと感じるサロン No. 1」 も獲得しました。 また、 『恋肌』 は、日本人の肌に合わせた特注の国産脱毛器を使用しているため、施術中の痛みもほとんどありません! さらに、コラーゲン美肌脱毛を導入しているので、脱毛しながら透明感あふれるプルプルの美肌に導いてくれますよ♪ 美肌効果の高いローションが無料なのも、女性にとって嬉しい特典です。 安い・痛くないだけではなく、より美しいお肌づくりも期待できるのが恋肌の特徴です。 学生も無理なく通いやすい料金設定で同じクオリティの脱毛をご提供いたします。 ぜひ 『恋肌』 にお気軽にご相談ください。 ■​セブンエー美容株式会社(恋肌(こいはだ)) ■脱毛サロン『恋肌』: 調査概要:「遠距離恋愛」に関する調査 【調査期間】2021年7月9日(金)〜2021年7月11日(日) 【調査方法】インターネット調査 【調査人数】1, 007人 【調査対象】全国20代~30代の遠距離恋愛をしている女性 【モニター提供元】ゼネラルリサーチ

遠距離恋愛を成功させるためのベストな【会う頻度】とは? | Arine [アリネ]

会う頻度は?1回の費用は?「遠距離恋愛」の実態が明らかに! 会いたいけどすぐには会えない「遠距離恋愛」。ちょっとさみしい思いをしながらも、遠恋を続けている人も多いと思います。 (c) オンライン総合旅行サービス、DeNAトラベルが10〜60代の男女1, 488人に「遠距離恋愛」に関する調査を実施。みんなは どのくらいの頻度で会っているのか 気になりません? 遠距離恋愛中どれくらいの頻度で会っていましたか? 1位 「月に1回程度」33. 5% 2位 「3ヶ月に1回程度」26. 5% 3位 「半年に1回程度」19. 6% 約3割の人が「月に1回程度」と回答しました。普通であれば毎週末会えるかもしれないけど、遠恋になるとそうはいきませんよね。でも月に1回会えればいい方ではないでしょうか? 2位は「3ヶ月に1回程度」。シーズンごとに会える感じですよね。会うためには旅費を貯めなきゃならないし、3ヶ月に1回程度がベストなのかもしれません。3位の「半年に1回程度」は結構さみしいですよね……。 そんな遠距離恋愛ですが、みんなどれくらい離れた場所まで行っていたのでしょうか。 遠距離恋愛の距離はどれくらい離れていましたか? 1位 「海外」35. 7% 2位 「3時間〜4時間未満」18. 2% 3位 「2時間〜3時間未満」15. 3% なんと約4割が「海外」と回答。3人に1人が海外在住の人とお付き合いしているという結果! すごいですよね。こんなたくさんの人が海外で暮らす恋人と遠恋しているなんて驚きです。 そんな遠距離恋愛中、恋人に会うためには旅費が必要ですよね。どれだけかかっているのでしょうか? 遠距離恋愛 会う頻度 大学生. 1回会うのにどれくらいの費用がかかっていましたか? (往復) 1位 「10万円以上」23. 7% 2位 「3万円以上5万円未満」19. 3% 3位 「2万円以上3万円未満」19% 1位が「10万円以上」となりましたが、これには海外との遠距離恋愛率が高いことが要因のよう。2位でも「3万円以上5万円未満」となりました。この金額を毎月捻出するのは結構負担になりますよね。 金額別に会う頻度も見てみましょう。 1位の「10万円以上」はやはり半年~1年に1回程度が多いよう。2位の「3万円以上5万円未満」は月に1回程度が多いという結果となりました。これはすごい! 【まとめ】 いかがでしたか? 遠恋は気持ちだけでなく、経済面でも時間的にも大変なことが分かりましたね。それほどしてまでお付き合いを続けられるのは、本当に好きという気持ちが強いって証ですよね。普段は寂しい思いをしているかもしれないけど、そんな強い気持ちにちょっと憧れちゃいますね。(あおいあん) 情報提供元: DeNAトラベル

ここまでの調査で、遠距離恋愛ならではの事柄が多くあることが伺えました。 そこで、「ずばり、遠距離恋愛長続きの秘訣は何だと思いますか?」と質問したところ、 『マメに連絡を取る(41. 4%)』 と回答した方の割合が最も多く、次いで 『愛情表現をする(20. 4%)』『会える時間を作る(17. 9%)』『将来について話し合う(9. 2%)』『自分磨き(7. 遠距離恋愛中に会う頻度は何日がベスト?結婚できるカップルの共通点とポイント | Clover(クローバー). 0%)』『プレゼントを贈る(1. 2%)』 と続きました。 こまめに連絡を取ったり、愛情を表したり、将来について話し合ったりと、恋人と繋がる機会を増やしたり、繋がりを強くしたりする回答が多い中で、 『自分磨き』 という相手ありきではなく、自分ひとりでできる秘訣を回答をした方が、1割近くいることは興味深いですね。 そこで、『自分磨き』と回答した方に、「ご自身が実践している自分磨きを教えてください(複数回答可)」と質問したところ、6割の方が 『スキンケア(60. 0%)』 と回答し、次いで 『サロン脱毛/医療脱毛(51. 4%)』『ヘアケア(41. 4%)』『筋トレ・ストレッチ(37. 1%)』 『ファッション研究(28. 6%)』 と続きました。 多くの方が主に美容面での自分磨きをしている様子が窺えます。 たまにしか恋人と会えないからこそ、会える時はよりキレイな自分を見て欲しいという表れなのかもしれませんね。 では、なぜ 『自分磨き』 をしようと思ったのでしょうか?理由を聞いてみましょう。 ■自分磨きを頑張ろうと思うきっかけとなったエピソードがあれば教えてください ・「会えない間に綺麗になってみようと思った」(20代/埼玉県/学生) ・「彼が、身なりを整えてる人はすごく綺麗に見えると言ったこと」(20代/宮城県/専業主婦) ・「会った時に綺麗になったねと言われたい」(20代/埼玉県/専業主婦) ・「次会った時に離れてるのがもったいないって、思わせようと思ったのがきっかけ」(20代/広島県/パート・アルバイト) たまにしか会えないからこそ、会った時に綺麗だと見られたいと思い、 『自分磨き』 を頑張るのでしょう。 一緒に住んでいたり、毎日会えたりすると、ついつい手を抜きがちかもしれませんので、これは遠距離恋愛ならではのことかもしれませんね。 まとめ:遠距離恋愛を成就させる秘訣は美肌!ツルスベなお肌で彼に会いに行こう! 今回の調査で、遠距離恋愛をしている方の多くが、1~3ヶ月に1回程度の頻度でしか恋人と会っていないことが判明しました。 そして、なかなか会えないため、会えない時の過ごし方を大切にされている方が多くみられ、その中でも 『自分磨き』 に力を入れる方が見受けられました。 実際、自分磨きをしている方の半数以上が、サロン脱毛や医療脱毛で自分磨きをしています。 たまに会った時だからこそ、「綺麗」だと思ってもらいたい。そんな方にピッタリなのが、透明感のある毛穴レスなツルツルお肌となる 『脱毛』 かもしれません。 遠距離恋愛を成就させるために、「美肌」を目指した 『脱毛』 に挑戦してみてはいかがでしょうか。 自分磨きで脱毛するなら恋肌!

【遠距離でもいつまでも長続きしたい!】遠距離恋愛の実態調査で見えてきた、彼との長続きの秘訣とは?|恋肌(こいはだ)のプレスリリース

遠距離恋愛ってどうしても デートの回数 が少なくなりますよね。 特にお互い社会人同士とか片方が社会人って場合はやっぱり仕事で忙しかったりしてなかなか予定がかみ合わないですね。 というか予定が空いてても「疲れてるし余裕がないからまた今度…」なんてね。 そんなん言ってたらどんどん 心の距離 が開いちゃうじゃん…って思っても、仕事を理由にされちゃうと無理に会って!とも言えず、悶々…。 中には「それでも毎週会う!」っていうツワモノもいますが、ぶっちゃけかなりレアケース。 大体月に2回会えればいい方かな、って感じな人も多いのではないでしょうか。 僕も遠距離恋愛をやっていました。 最初の1年は僕が大学生、彼女が社会人。 それからはお互い社会人という立場で遠距離恋愛をしていました。 ぶっちゃけ僕(達)の場合は月2回デートできたことなんてほぼないです(笑) それでも一応 何とかなって いました。 今回はそんな僕の経験も交えながら遠距離恋愛で実際に会う頻度や思っていたことを男性目線で解説します! 社会人の遠距離恋愛の会う頻度ってどれくらい? :僕の場合 僕の場合、自分が大学生の時も社会人の時も1か月に1回、もしくは2か月に1回くらいの頻度でした。 「多い!」「少ない!」「私もそんなもんかも」 自分の今の状況に合わせて感想は違うでしょうけれど…。 正直、僕自身は遠距離の経験から 「月に1回はデートしたいな」っていうのはすごく感じ ました。 1回で十分、というわけではなくて、月に1回はデートしないと「付き合ってるテンション」が維持しにくいな、って。 正直、僕はもっと会いたいと思っていたのですが、なかなか彼女のほうの予定が合わないことが多かったんですね。 僕は結構暇人で友達も少ないので(笑) 当時は僕も「そんな用事よりデートを優先してほしい。あまりにも優先度が低い。遠距離ってことわかってんのかな?」と不満も多かったです。 この辺は自分で言うのもなんですが、よくある遠距離カップルと男女逆転してる気がしないでもないですね(笑) 大体女の子の方が会ってくれないことに不満を持つケースが多いですよね。 月1回のデートでも3年は持ちますよ 僕はそんな感じで月1回とか月0.

季節の変わり目には、転勤や進学の関係で、付き合っている彼氏が遠くに行ってしまったという女性は多いのではないでしょうか。 そんな時、遠距離恋愛を始めることに不安を持つこともあると思います。 遠距離恋愛は破局しやすい、結婚に行きつかないなど、良くない噂もたくさん。ですがきちんと心構えをしておけば、遠距離恋愛でもちゃんと結婚にたどり着くことが出来るんです! 今回はそうした遠距離恋愛について、どのくらい会ったらいいの?どのくらい連絡したらいいの?という疑問を解決します。 遠距離恋愛中の会う頻度としてベストなのは何回?

お買い物で今すぐもらえる 1% 最大付与率7% 19 ポイント(1%) 表示よりも実際の付与数、付与率が少ない場合があります。詳細は内訳からご確認ください。 してPayPayやポイントを獲得 配送情報・送料について この商品は LOHACO が販売・発送します。 最短翌日お届け 商品説明 1食おきかえとして、栄養補給&美容ケアのサイドメニューとして、とろけるおいしさと野菜の食感は、食べる楽しみも味わえます。【置き換えダイエット】 スイートコーンのとろけるおいしさ スリムアップスリム コーンスープ スリムアップスリム コーンスープをお湯と混ぜるだけ! 濃厚スイートコーンがとろける、おいしいコーンスープが完成。 健康的なキレイのために! スリムアップスリムコーンスープはカロリーコントロール中に 不足しがちな食物繊維やビタミン、ミネラルに加え、 美容ケア成分もバランス良く配合。 美容にも嬉しい45種の成分が摂れます。 スリムアップスリム コーンスープは使い方いろいろ! ダイエットや筋トレ中のお供に!アサヒの【スリムアップスリム 濃厚コーンスープ/野菜ポタージュ】を飲んでみた | chikudays. 味や量を調整することができるので、1食置きかえ(約170kcal)はもちろん、 栄養補給&美容ケアのためのサイドメニューとしてなど、いろいろなダイエットシーンに! 【1食おきかえプラン】 お湯約200ccと添付の計量スプーン3杯をよく混ぜてください。 ※溶けにくい場合は、お湯を入れてから粉末を入れると溶けやすくなります。 ※調理時・喫食時の熱湯でのやけどには十分にご注意ください。 1日3食のうち1食を「スリムアップスリム スープ」に置き換えると、約570kcalをダウンすることができます。 ※栄養素等表示基準値より1日摂取目安を2, 200kcalとして算出しています。 ※1日1食Slim up Slim シェイクに置き換えると、計算上約40日間で、約3?

スリムアップスリム コーンスープ | ドラッグストア マツモトキヨシ

アットコスメ > スリムアップスリム > スリムアップスリム コーンスープ おトクにキレイになる情報が満載! 新着おトク情報 【ポイント攻略法】コスメ購入をお得に♪ スタンプカードを押して毎日1コイン☆ コスメや1万円分のコインが当たる! スリムアップスリム コーンスープ | ドラッグストア マツモトキヨシ. イマドキ女子事情♪投票で10コイン 会員登録(無料) ログイン TOP ランキング ブランド ブログ Q&A お買物 アットコスメショッピング(通販) アットコスメストア(店舗) @cosme TOKYO(店舗) その他 ビューティニュース 特集 まとめ スペシャリスト 新製品カレンダー お店ガイド ポイント・クーポン プレゼント ブルームボックス(コスメ定期便) @cosmeキャリア(美容の求人) カテゴリ一覧 ベストコスメ 私のクチコミ クチコミする このブランドの情報を見る スリムアップスリム スリムアップスリム コーンスープ 公式 商品情報 クチコミ (56) 投稿写真・動画 (2) クチコミトレンド Q&A (3) ブログ (1) prev next 1 / 1 クチコミ評価 5. 0 0. 7pt 容量・税込価格 360g・2, 262円 発売日 2010/9/6 クチコミ 56 件 注目人数 人 購入者のクチコミで絞り込む クチコミによく出るワードがひと目でわかる!

ダイエットや筋トレ中のお供に!アサヒの【スリムアップスリム 濃厚コーンスープ/野菜ポタージュ】を飲んでみた | Chikudays

りん子ママ アンチエイジング☆ビューティー トータルビューティーアドバイザー りん子ママです(^^) ダイエットしなきゃ~なんてつぶやいてません? 2人も子供産んで 30過ぎたし、 代謝もガタ落ちで ちょっと食べ過ぎたら すぐ身になる体質の私・・・(ノД`)・゜・。 そう、そこで巷で人気の ダイエットシェイク の 『スリムアップスリム』 についてレビューしていきます。 【社名】アサヒグループ食品株式会社 【所在地】🏣150-0022 東京都渋谷区恵比寿南2丁目4番1号 【設立】2015年7月10日 【代表取締役社長】尚山 勝男 【商品名】スリムアップスリム・Pシェイク ショコラ 【内容量】360g 【保存方法】直射日光・高温多湿を避け、常温で保存 【成分】 大豆蛋白、水溶性食物繊維、脱脂粉乳、 豚コラーゲンペプチド、乳蛋白、 ココアパウダー、砂糖、チョコレートパウダー、 インスタントコーヒー、植物油脂、 殺菌乳酸菌粉末、コエンザイムQ10、 リンゴ抽出物/クエン酸K、乳化剤、香料、 卵殻Ca、酸化Mg、甘味料(アスパルテーム ・Lフェニルアラニン化合物、アセスルファムK、 スクラロール)、 V. C、増粘多糖類、ヒアルロン酸、V. E、 ピロリン酸第二鉄、パントテン酸Ca、ナイアシン、 V. B₆、V. B₁、V. B₂、V. A、葉酸、 V. D、V. B₁₂ あなたはどうやって今の体重を維持していますか? 美容師 という立場で お客様からもスタッフの間でも 常に ダイエット の 話が出ます。 美容室の男性スタッフでさえ 常に体重や体型を意識している スタッフも本当にたくさんいて 負けていられませんよっ(`・ω・´)☆ あなたはどうやって今の体重を 維持していますか? 痩せてる産後ママさんとか見ると 一人一人に 聞いてみたいですもん! だからこそ、 年末年始のお付き合いなどで どうしても毎日 食べないといけない時期になると 2㎏くらい太ってしまって 焦ってはやく体重を戻したくて 以前に買ったダイエットシェイクを 棚から引っ張り出して 飲み始めるに至りました(^-^;エヘ 置き換えダイエット って、 りんこママも何度やったことか・・・。 その気軽さ&手軽さゆえに また買っちゃうんですよね〜( ´△`) スリムアップスリムはアサヒグループの商品 スリムアップスリムは 有名なアサヒグループさんの 出している商品ですので ネームバリューの 安心感がありますよね~w 最近はいろんなお味が出ていて どれも本当にすっごく美味しそう~(*^▽^*) スリムアップスリムは種類が豊富でカフェみたい♪ ショコラ 360g カフェラテ 360g ロイヤルミルクティー 360g ミックスベリーラテ 315g 黒糖きな粉ラテ 315g 抹茶ラテ 315g (全種類税込み2、263円) 今ってこんなオシャレなお味の ダイエットシェイクがあるんだ~ おかず系のお味もあります~♪ どれにしようかテンション上がりますね♪ 女子の心分かってますなーw 全部飲みたくなるー!

× アサヒグループ食品株式会社 スリムアップスリム コーンスープ 360g お気に入り 本体 1, 676円 税率8% (税込1, 810円) 16ポイント 在庫 × オンライン注文店頭受取り対象商品です。 おひとり様9点まで メーカー :アサヒグループ食品株式会社 // ブランド :スリムアップスリム JANコード :4946842635726 ※パッケージデザイン等は予告なしに変更されることがあります。 ※上記の価格はオンラインストアでの販売価格となります。お店の価格と異なる場合があります。 在庫切れのため、お買物カゴに投入できません。 カゴに入れる お店にお取り置き|価格・在庫をみる 選べる3つの注文方法 商品詳細 ダイエットサポート 1食約170kcal 濃厚スイートコーンがおいしいコーンスープ きれいな体作りに必要な45種の成分 レベルアップ コラーゲン5000mg、食物繊維、マルチビタミン&ミネラル+CoQ10・ヒアルロン酸 スリム美容スープ ○美容スーププラン すり切り計量してください。 添付の計量スプーン1~2杯で・・・ 約70~140mLのお湯とよく混ぜて、 ●カロリー55~110kcalでダイエットサポート! ●日頃の食事で気になる栄養素やコラーゲンをプラス! スプーン1杯の場合:約24回分 スプーン2杯の場合:約12回分 ○1食おきかえプラン すり切り計量してください。 添付の計量スプーン3杯で・・・ 約200mLのお湯とよく混ぜて、 ●カロリー165kcalでダイエットサポート! ●1/3日分のマルチビタミン※ ●コラーゲン5000mg+美容素しっかり! 1食おきかえ(スプーン3杯)の場合:約8食分 ※1/3日分のビタミン量は、栄養素等表示基準値より算出しております。 成分・分量・用法 成分・分量 【原材料】 コーンパウダー、コラーゲンペプチド(ゼラチン)、乳蛋白、ポリデキストロース、脱脂大豆、でん粉、脱脂粉乳、食用油脂、デキストリン、食塩、玉ねぎ、乳糖、たん白加水分解物、酵母エキス、クリーム加工品、バター、野菜エキス、香辛料、にんじんピューレ、コエンザイムQ10、リンゴ抽出物、オリゴ糖、ワイン、調味料(アミノ酸等)、クエン酸K、乳化剤、卵殻Ca、香料、酸化Mg、甘味料(ソーマチン、スクラロース)、クチナシ色素、ビタミンC、ヒアルロン酸、ピロリン酸第二鉄、ビタミンE、パントテン酸Ca、ナイアシン、ビタミンB1、酸化防止剤(ビタミンE)、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12 【栄養成分表示】 スプーン3杯(45g)あたり 熱量・・・165kcal たんぱく質・・・16g 脂質・・・3.