腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Sat, 24 Aug 2024 05:35:38 +0000

Uターンで町田まできている恩田川を下ります。 ひぃひぃ、ここまでくると汗もたっぷり掻いて干からびそうです。 お腹も空いてきました。 水浴びしたあとでは濡れたジャージでお店に入れないので、先にお昼にします。 きちんとした店に入って食事をしたかったのですが、近場で見つけられなかったのでコンビニのおにぎりで済ませることに。 食事+水分チャージでHPはアップ。 また恩田川自転車道に乗ります。 予定をしていた 行きで見つけていた水浴びの場所 川辺まで下り・・・・ さあ、おっちゃんの水浴び開始! ジャージから荷物を全部出して サングラス、ヘルメット、グローブ、シューズ、靴下全部ぬぎぬぎ! 体に身に着けているのはジャージとビブパンのみ! 綺麗な水流で浅瀬。 ちょっと藻が多かったですが理想ですね! 入水(^^)/ ナイトプールパシャパシャ!! のノリで ヒアウィゴー! Daytime river パシャパシャ!! うひょー、 冷たくてきもちええ。。。 自然の水風呂ってGood! 露天風呂の水版ですね。 (その上を通る自転車、歩行者にしっかりと見られてたりして(^^;)) 5分~ぐらいで火照った体温を下げて水からあがります。 その後用品、衣類を装着。 再び、恩田川自転車道に乗り、来た道を下りていくー。 一度体験するとわかるのですが、頭から川の水をどっぷり浸かると その後のサイクリングの楽しいこと楽しいこと! 鶴見川 --折り畳み自転車でサイクリング. クーラーの中を走っているようで それまでの疲れた体がリセットされた感覚。 外気は40度近い気温になっており、 普通では体中じっとり汗がにじんでいる状態で走っていますが ジャージが水を吸っている効果で涼しく、 川から上がった1時間は汗一つ掻くことも無く気持ちよく走れます! (^^)/ 下って行くと この標識があったことに気が付きました。 鶴見川がY字に分岐している地点です。 上流に向かうと 左―――恩田川 右―――鶴見川 になってますよね。 上流に向かって道なりに川の左を走っていたので 右側に行きそびれてしまったようです。 予定が鶴見川上流から恩田川上流に変更でしたが、結果はオーライ! (;^ω^) 国道一号線からの往復で65kmくらいだったかな? もうひとつの川での水浴びが達成されて満足です。 よろしかったらポチっとお願い致します ↓ ↓ ↓ にほんブログ村

神奈川県のサイクリングロード | 神奈川県の自転車屋

横浜市内サイクリングマップ 歴史や自然などの地域資源を巡る市内サイクリングマップを紹介しています。 マップを片手に、のんびり自転車で出かけてみませんか。 みんなの投稿でつくる ヨコハマ・サイクリングマップ このたび「みんなの投稿でつくる ヨコハマ・サイクリングマップ」の運用を開始しました。 おすすめの立ち寄りポイントや見晴らしポイントなど、横浜市内で自転車を利用する際に有用な情報を共有・交換することを目的とした参加型マップです。 登録をすれば、どなたでも利用できます。お気に入りの写真や楽しかった思い出を投稿してサイクリングマップを作りましょう! 自転車通行空間マップ 市内で整備済の自転車通行空間について、整備形態と整備個所を示すマップを作成しました(令和2年度末時点)。 それぞれ地図をクリックするとPDFファイルをダウンロードできます。 横浜市内全域(PDF:544KB) 都心臨海部(PDF:386KB) 鶴見駅周辺(PDF:446KB) 港北ニュータウン(PDF:467KB) 戸塚駅周辺(PDF:379KB) ヨコハマサイクリングマップ 港町・ヨコハマの歴史や文化、自然を感じながら、気軽に自転車で楽しめるルートを紹介するサイクリングマップ。 「ひつじのショーンが案内する横浜横須賀めぐりサイクルスタンプラリー vol. 2」 (開催期間 令和2年12月15日まで)とも連動。観光でも人気のエリアで、グルメスポットに立ち寄りながら半日~一日かけて巡る2ルートを紹介。ベイバイクで回ることもできるので、自転車を持っていなくても大丈夫。マップには知る人ぞ知る穴場やエピソードも掲載! 神奈川県のサイクリングロード | 神奈川県の自転車屋. 下の図をクリックすると、マップの両面がまとめてダウンロードできます。 ※ヨコハマサイクリングマップは、みなとみらい線各駅、横浜市内観光案内所などで配布しています(品切れの際はご容赦ください)。 配布は終了しました。 サイクリストおすすめのルート・スポット紹介マップ サイクリストが市内のおすすめルートやスポットなどについて書き込んだマップ! 2018年の日産スタジアム・サイクルパークフェスティバルに参加したサイクリストの皆さんに地図に書き込んでいただきました。 サイクリストの視点で、走りやすい道やきつい坂道、おすすめのスポットや注意すべき場所などが地図に書き込まれています。 西区サイクルマップ 西区内の見どころスポットや横浜コミュニティサイクルbaybikeのサイクルポートの位置などとともに、自転車で西区を巡る2つのルートをご紹介。 マップのダウンロードはこちら (西区ホームページへ)

鶴見川 --折り畳み自転車でサイクリング

山坂も楽しみのひとつ。自然の中をゆったりと 次は、川や緑に癒される自然の多いコースを案内しよう。 青葉区鉄町の常磐橋から都筑区の川向町(第三京浜高速道路の下)までの区間は11.

2020年8月9日(日) この日の目標! 鶴見川CRをロードバイクで上流の源泉まで行って 河原で水浴びをする! いつものぼっちライドですが、この夏の灼熱地獄の中、 上流のキレイな河原まで行って サイクルジャージのまま頭から水にどっぷり浸かってやろうと思います! 今まで行った先の河原で子供のようにたまーにこういうことをしています。 過去には、興津川(静岡)、長尾川(静岡)、安倍川(静岡)、お台場海浜公園(東京)でグループでも一人でも水浴びをしていました。 夏になるとこういうことをやっちゃうんですね(^^;) 一度経験すると癖になっちゃいます。 では、鶴見川を攻略するために国道一号線からスタート! 途中、工事個所がいくつかあり、迂回をさせられました。 鶴見川CRのとある橋の上 まだまだ水量が多いです。 鶴見川CR 日産スタジアム 新横浜公園 しばらく走っていると・・・・・・・ 鶴見川CRは過去に数回走っているのですが、どうも以前と景色が違う。 この景色、見たことが無い・・ もうちょっと走ってみよう。 で ここで決定的なことが! 向こうに『恩田川』の看板が見える!! いつの間にか鶴見川から恩田川に変わってる! GARMINの地図を頼りに進んでいましたが、地図には名称が出てこないので 鶴見川から分流している『恩田川』に乗ってしまったようです。 (GARMIN地図使えないじゃねーか・・) GoogleMapで見て間違いが決定! 遥か手前でY字に分流している川の左を進んできて間違いに気がつかなかった。 今更鶴見川に戻るにも結構距離がある。。 恩田川って、、初めて走ります。 (そうか、なにも鶴見川にこだわる必要もないし、この際恩田川の源泉に行ってみるのも手か) そう考え直し、初めての恩田川CR(実は正式名 『恩田川自転車歩行者専用道路』 )を攻略することに変更(;^ω^) 鶴見川じゃなくて 恩田川の上流で川に浸かり、水浴びすることに予定変更しよう! 暫く上っていくと GARMIN地図の川幅が極端に狭くなりました。 ここか? この場所が自転車道の最後のようです。 おんだ川 上流端 川に掛かっていた橋には 『おんだ川 上流端』 の看板が。 よし!目標達成! 源泉まで辿り着いていないけどここまででいいの? その先を覗くとまだまだ川は続いているようです。 鶴見川の時もそうでしたが、源泉に行くのは 川沿いの道路から一度地面下に潜り川が見えなくなり 一般道に移り目的地を目指し進んでいきました。 目的地がわからないと源泉には辿り着けそうも無く、 まだ先に源泉があるのは予想できますが 下調べ無しで来ているので今回はココまでとしておきましょう。 鶴見川上流ではなかったですが 恩田川制覇!

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