秒で動け! ラファエル式秒速タイムマネージメント』 著者:ラファエル 編者:モデルプレス 編集:細谷健次朗(株式会社G. B. ) 編集協力:幕田けいた 撮影:鈴木竜太 【ラファエルの記事をもっと読む】 YouTuberラファエル新刊発売記念 ラファエル×西野亮廣コラボ動画を本日配信! 月収4000万円!? 元自衛官YouTuberラファエルの成り上がり人生 ラファエルの素顔はイケメン? 大人気YouTuberが仮面の秘密を明かす ラファエル"今怖いのは◎◎の流出" 時給日本一YouTuberに8つの質問 くっきー!、ラファエルらがセレクト!1万円以内のご褒美リスト ※受付終了しました。たくさんのご応募ありがとうございました 書籍『秒で決めろ! 秒で動け! ラファエル式秒速タイムマネージメント』をAmazonで購入すると、ラファエルのサイン入りブロマイドが抽選で当たります。 <プレゼント> サイン入りブロマイド(3種類のうちランダムで1枚) 50名様 <応募方法> 書籍『秒で決めろ! 秒で動け! ラファエル式秒速タイムマネージメント』をAmazonで購入する ↓コチラのフォームから応募する <応募期間> 応募受付中~2020年4月30日(木)23:30 web編集:FASHION BOX ※ 画像・文章の無断転載はご遠慮ください 【いま読まれている人気記事】 [20年5月上旬発売 雑誌付録]すみっコぐらし、リラックマなど人気キャラ&ブランドとコラボした即使える"当たり"アイテム [20年4月下旬発売 雑誌付録まとめ]ミッキーマウスデザイン腕時計がお洒落さUPでカムバック!他にも新生活で活躍必至のアイテム集合!! 【2020新作】人気ミニ財布はこれ! 憧れブランドの新作アイテム紹介♡ フェンディ、ロエベ etc. ダイエットは朝ごはんがカギ!痩せる朝ごはんのポイントとは? お尻を鍛えて痩せる!大殿筋が筋肉痛になること間違いなし、こげなつ流 女性の尻トレ方法を解説 【新型コロナウイルス】マスクがなければインフルと同じく"のど飴"で予防できる|医師監修 公開日:2020. 04. 23
YouTuberのラファエルさんは、 酵素ドリンクやサプリメントを多種類を効果的に飲んで、体調管理を徹底して行っているそうです。 ぷろたんさんとのコラボ動画の中で 日々栄養のあるものを食べて、 筋トレもバリバリやって、衰えない体作りをしておけば 歳を重ねて老人になった時もバリバリ現役でいられるという主張を されていました。 ものすごく健康に気を使っています。 なんとラファエルさんは一日の平均睡眠時間が3時間!! 体質的に睡眠時間が少なくても大丈夫なショートスリーパータイプで、 しかも体調管理の鬼であることに加えて、さらに栄養も摂ってフルパワーで 週7日働きまくる効率的なスタイルだということを言っていて、 他人の12ヶ月の間に、ラファエルさんには13ヶ月あるとのことです。すげえな ものすごいなー見習いたいなー! …と思ったのでラファエルさんが取り入れている酵素ドリンクやサプリメントなどを わかる範囲でメーカーや商品名を調べて ブログにまとめました。 サプリメントの前に、ラファエルさんとぷろたんさんが 酵素ドリンクを特におすすめされていたので、 まず酵素ドリンクを紹介していきます。 ただ、 酵素ドリンクやサプリメントは食べ物 です。 効き目を実感出来るかどうかは 個人差があるかと思いますので、 くれぐれも自己責任でお願いします。 ラファエルさんぷろたんおすすめの酵素ドリンクはEsthe Pro Labo(エステプロ・ラボ)のHERB ZYME(ハーブザイム) ラファエルさんとぷろたんさんは、「酵素(こうそ)」のドリンクを取り入れているようです。お二人そろって「これはオススメ!」と言ってました。 Esthe Pro Labo(エステプロラボ) というメーカーの HERB ZYME(ハーブザイム) という商品ですね。 ピンクのラベルのものとグリーンのラベルのものを大量に出してきていましたよ。 ピンクのOrax(オラックス) が。 それと グリーンのPlain(プレーン) が特に人気なんだな。 ラファエルさんちには酵素ドリンクがいっぱい!
いまや子どもたちの憧れる職業、YouTuber。大勢のYouTuberのなかでも、ひと際注目を集める存在がラファエルさんです。 白いマスクとグレーのパーカがトレードマークのラファエルさんは、チャンネル登録者数155万人(*)以上を有するトップYouTuber。さらに8つもの会社を運営する敏腕経営者でもあります。 動画制作や会社経営で多忙な日々を、彼はどのようにこなしているのでしょうか? その仕事術を初めて明かした著書『秒で決めろ! 秒で動け! ラファエル式秒速タイムマネージメント』が発売されました。本書では、「時間」をかけずに利益を最大化することで"時給日本一のYouTuber"にまで上り詰めたラファエルさんのビジネスメソッドが、惜しみなく伝えられています。 今回はその最新刊の中から、ラファエルさんの日々のルーティンをご紹介します。何気ない日常生活にも、仕事のライバルに差をつけるためのヒントが隠れているかもしれません。 *2020年4月現在 ≪目次≫ ビジネス成功者・YouTuberラファエルのルーティンを探る ラファエルのルーティンその1. 朝食に肉 ラファエルのルーティンその2. 野菜は食べない ラファエルのルーティンその3. スケジュール管理はスマホで ラファエルのルーティンその4. 読書で知識を吸収 ラファエルのルーティンその5. 楽をするために体を鍛える ラファエルのルーティンその6. やりたいことに没頭する時間をつくる 著者プロフィール:ラファエル 編者プロフィール:モデルプレス 激レア!?
TOP | 商品一覧 | バイオトゥルーワンデー マルチフォーカル 商品説明 近用部、中間部、遠用部のスリーゾーン累進デザインで、手元から遠くのものまでクリアで自然な視界を実現。 生体模倣技術から生まれたボシュロム独自素材の「ハイパージェル」が角膜の潤いを保ち、1日中みずみずしく快適なつけ心地が続きます。UVプロテクト機能で有害な紫外線をカットし瞳の健康を守ります。 HIGH:MAX +2. 50 LOW :MAX +1. 50 商品詳細 タイプ 遠近両用 1日使い捨てコンタクトレンズ 内容量 1箱30枚入り/片眼約1ヶ月分 BC/DIA 8. 6/14. 2 PWR -9. 検査員からみるバイオトゥルーワンデーの評判、ネット通販価格など | コンタクトレンズの人気・おすすめランキングと通販サイト紹介. 00~+6. 00 ADD HIGH LOW 備考 ※お取り寄せ商品のため、お届けにお時間を頂いております。 ただいま、お届けまで平均1ヶ月となります。レンズデータにより2ヶ月前後お待ちいただく場合もございますので、予めご了承ください。 ※他商品と同梱を希望される場合、全ての商品が揃い次第、発送となります。他商品をお急ぎの場合には別々に購入される事をお勧めします。その際、別途送料がかかりますので予めご了承ください。 RECOMMEND おすすめ商品 INFORMATION / CAMPAIGN お知らせ・キャンペーン ¥1, 560
手元から遠くまでクリアで自然な視界を実現。ボシュロムならではの素材技術でレンズの乾きを抑え、みずみずしさをキープ。2つの独自テクノロジーで、1日中、ストレスフリーな視界へ。 製品の特長 スリーゾーン累進デザインで、手元の文字から遠くの景色までクリア。 様々なシーンでよく使う「中間距離」の度数を幅広くとり、日常生活での使いやすさを追求。 涙が瞳のうるおいを保つ機能を再現した独自の素材技術でうるおいのバリア層を形成し、水分蒸発を最小限に抑制。 UVプロテクト機能付き。UV-B波を97. 8%、UV-A波を86. バイオトゥルーワンデーマルチフォーカル | 遠近両用コンタクト. 9%カット ※1 し、瞳を有害な紫外線からブロック ※2 。 終日装用に必要とされる酸素量を満たす優れた酸素透過性で、瞳の健康に欠かせない酸素を十分に供給。 ※1:中心厚0. 1mmで測定した場合。 ※2:紫外線吸収剤を配合したコンタクトレンズは、瞳を保護するサングラス等の代替品ではありません。 オープン価格 1箱(片眼用30枚入:約1ヵ月分) 販売名:バイオトゥルー ® ワンデー マルチフォーカル 医療機器承認番号:22700BZX00266000 コンタクトレンズは高度管理医療機器です。必ず眼科医に相談し、検査・処方を受けてお求めください。 ご使用前に必ず添付文書をよく読み、正しくお使いください。 「バイオトゥルー ワンデー マルチフォーカル」は1日使い捨てソフトコンタクトレンズです。使用期限を守り、1日ごとに新しいレンズと交換してください。眼からはずしたレンズは再使用せず、必ず廃棄してください。 特にご注意いただきたいこと 装用スケジュールおよび装用時間を必ず守ってください。(装用時間には個人差があります。眼科医の指示に必ず従ってください。) 異常がなくても3ヵ月毎(終日装用)または眼科医に指示された定期検査を受けてください。 少しでも異常を感じたら、装用を中止し、すぐに眼科医の検査を受けてください。 コンタクトレンズは薄くつくられています。取り扱いには十分注意してください。 ご使用前に破損などの不具合がないか必ず確認してください。破損などの不具合のあるレンズは絶対に使用しないでください。
0 含水率 33. 0% 通販サイト価格 4, 780円~(1箱30枚入り) ワンデータイプ酸素透過率トップ 3パターンの加入度数で調整がしやすい 遠中近の見え方のバランスがいい 素材表面が柔らかく、乾燥に強い バイオトゥルーワンデー遠近両用 ボシュロムから発売のバイオトゥルーワンデー遠近両用。 ボシュロムも古くから乱視用や遠近両用レンズデザインには定評・実績があります。 酸素透過率、UVカット機能付などの部分でもトータルワンがなければ文句なし1位のはずでした。 ■基本データ 非シリコーンハイドロゲル素材 酸素透過率 42. バイオトゥルーワンデー マルチフォーカル（遠近両用） / 遠近両用コンタクトレンズ通販専門店えんきん. 0 含水率 78. 0% 通販サイト価格 3, 280円~(1箱30枚入り) 2パターンの加入度数で視力安定がいい UVカット機能付 装用感がよく乾燥に強い ワンデーアキュビューモイスト遠近両用 ジョンソンエンドジョンソンから発売のワンデーアキュビューモイスト遠近両用。 メーカーバリューもあり、使用者はダントツで多いですが、遠近としての視力安定などは上位2つより劣るかなというのが検査員としての評価です。 ■基本データ 非シリコーンハイドロゲル素材 酸素透過率 31. 1 含水率 58. 0% 通販サイト価格 3, 280円~(1箱30枚入り) 3パターンの加入度数 UVカット機能付 コスパがいい
0 含水率 33. 0% 通販サイト価格 2, 930円~(1箱30枚入り) ワンデータイプ酸素透過率トップ レンズ表面が柔らかく装用感がいい レンズ変形が少なく乾燥に強い ワンデーアキュビューオアシス ジョンソンエンドジョンソンから発売のワンデーアキュビューオアシスです。 1位のデイリーズトータルワンにもひけをとらない使用感ではありますが、酸素透過率の差で2位としました。 UVカット希望ならワンデーアキュビューオアシスがおすすめです。 ■基本データ シリコーンハイドロゲル素材 酸素透過率 121. 0 含水率 38. 0% 通販サイト価格 3, 080円~(1箱30枚入り) 国内シェアトップブランドで使用者が多い UVカット機能付 乾燥に強く装用の不快感が少ない クーパービジョンから発売のマイデイ。 酸素透過率でやや上位2種類から劣るためこの順位ですが、水分量が多く使用感は非常に良いレンズです。 ■基本データ シリコーンハイドロゲル素材 酸素透過率 100. 0 含水率 54. 0% 通販サイト価格 2, 930円~(1箱30枚入り) 含水率が高く柔らかい素材 UVカット機能付 大手販売店での処方が多い
1日使い捨て 遠近両用 1箱30枚入り 承認番号:22700BZX00266000 BC(ベースカーブ)8. 6 DIA(サイズ)14. 2 会員登録の上、ご利用下さいませ。 手元から遠くまでクリアで自然な視界を実現。ボシュロムならではの素材技術でレンズの乾きを抑え、みずみずしさをキープ。 2つの独自テクノロジーで、1日中、ストレスフリーな視界へ。 スリーゾーン累進デザインで、手元の文字から遠くの景色までクリア。 様々なシーンでよく使う「中間距離」の度数を幅広くとり、日常生活での使いやすさを追求。 涙が瞳のうるおいを保つ機能を再現した独自の素材技術でうるおいのバリア層を形成し、水分蒸発を最小限に抑制。 UVプロテクト機能付き。UV-B波を97. 8%、UV-A波を86. 9%カットし、瞳を有害な紫外線からブロック。 終日装用に必要とされる酸素量を満たす優れた酸素透過性で、瞳の健康に欠かせない酸素を十分に供給。