今年の「目標」という言葉は今でも苦手ですが、「今年やりたいこと」はノートにたくさん書き出しています。特に、今年こそはやるやる詐欺になりつつあった、ブログのリニューアルをしようと思っています。 ノートを書くという時間をベースに自分のペースを守りつつ、ノートがやれたから次は○○も、△△も、と、自分のやりたいことの優先時間を増やして(作って)、今年もたのしい1年にしていきたいですね。 今年のおみくじは中吉でした。 そんなわけでノートがやれたから次はブログも!というわけで、今年はアウトプットの年にするつもりです。このノートのフロー状態と一緒に、ブログもどんどんフローにしていきたいですね^^ 新シリーズ「おもしろきおとなのためのノート術」はこちら ★新連載スタート!My Notes~私のノート術について 参考書籍 岡田 斗司夫 文藝春秋 2011-02-25 おすすめ本&グッズの一覧 スマートノート, ノート術, 勉強
(6/19追記:モーニングページとブレインダンプの違いについて追記しています) 自分と向き合うノート、今から書こう! と思っても、 普段ノートを書いていなかった人が いきなり書くのはけっこう難しいです。 何を書くか決まってないからです。 ノートを書き続けている人は、 無意識で、何をどう書くかある程度 決めて書くからです。 ノートに書く内容を決めるノートを書く、 と謎の行動に出てしまうかもしれません。 私は病気になって以来、 ほとんど毎日ノートを書いてきました。 書く内容はときどき、追加したり 辞めたりを繰り返してます。 今日はそんな私が いつもノートに書く内容をご紹介します。 ≪毎日書いていること≫ ・日付と天気 一日の始まりは、 マスキングテープで 区切りのライン を引いています。 日付と天気はスタロジーの丸シールに 書いて左端に貼ります。 いらないマステを消費する、という名目で 始めたんですが マステやシールを使うと楽しい・・・! ノートも華やぎます! スタロジーの丸シールとは? ↓これが丸シール。 色とりどりで集めたくなる危険物。 ・モーニングページ これは毎朝おこなう習慣です。 モーニングページの書き方のルールは こんなかんじです↓ ・朝起きたらおこなう。 ・ノート3P分使う。 ・書き出すことは、今感じたこと、音、浮かんだアイデアなど、何でも良い ・文章にして書き出す ノートのサイズは何でも良いんですが、 A5くらいが丁度いいです。 (A4を3Pだと本当に大変です・・・) ノート3Pを書くのはけっこう大変ですが、 頭の中で滞ってた思考を整理できます!
忙しい毎日がいきいきと輝く「To doリスト」って? 毎日忙しい日々を送っていると、ついうっかりやることを忘れてしまったり、頭が混乱してパニックになったりしませんか…?そんなときに役立つのが「To doリスト」です。 ビジネスの世界では浸透しているTo doリストですが、なにも難しいことはありません。紙かノートに、やるべきことを書き出してリストアップするだけ。書くことで物事を客観視できるようになり、ごちゃごちゃになった頭の中を整理できます。普段の生活にも役立つこと間違いなし!
芳賀優里亜 流出画像2018年04月23日 更新 「流出画像がある」の噂は有名人なら多少はされることがある噂。ましては 芳賀優里亜 であればなおさらです。 とは言え、無責任に 芳賀優里亜 の名を貶めたりしてはいけません。 責任あるメディア. Member マイアカウント お客様サポート サービス利用規約 Photobook Yuria Haga 芳賀優 里亜写真集 赤×ピンク[ Download|ダウンロード]:w_20180923_Photobook-3. rarw_20180923_Photobook-3. rar点击这里从 youiv云 下载. Idol Clip 芳賀優里亜 美乳すぎな写真集のヌード画像97枚! 芳賀優里亜 略歴・来歴. 芳賀 優里亜(はが ゆりあ、1987年11月27日)は、日本のファッションモデル・女優。. 岩手県生まれで、東京都育ち。. Amazon.co.jp: 「赤×ピンク」芳賀優里亜写真集 (写真集・画集) : 須崎 祐次, 芳賀 優里亜: Japanese Books. キリンプロ所属。. 夫は俳優の鎌苅健太。. 自身がヒロインを担当し、知名度を上げた『仮面ライダー555』に出演したきっかけはオーディションに参加した事だと語っている。. なお、当時芳賀は15歳という若さであり. 芳賀 優里亜 はが ゆりあ 森 絵梨佳 もり えりか Rei れい 玉井 ゆか たまい ゆか 藤咲 彩 ふじさく あや wako わこ 戌岡 あやめ いぬおか あやめ 千草 ちぐさ 中田 星 なかた ひかり 平井 有伽 ひらい ゆか 原 みずき はら みずき 下村 美佐希. 芳賀優里亜 - Wikipedia 芳賀 優里亜(はが ゆりあ、1987年 11月27日 [2] - )は、日本のファッションモデル・女優。岩手県出身で、東京都育ち [2]。キリンプロ所属 [2]。夫は俳優の鎌苅健太 [3] 芳賀優里亜オフィシャルブログ「yuu life」Powered by Ameba 出演情報 テーマ: ブログ 2020年12月18日 18時31分 58 2 スタッフよりお知らせ テーマ: ブログ 2020年11月05日 13時37分 58 出演情報 テーマ: ブログ 2020年09月15. モデルで女優の芳賀優里亜(30)が、第1子となる女児の出産を報告した。 芳賀は24日更新のブログで「先日元気な女の子を出産しました。母子共. 海 遊館 デート 長続き 関 ジャニ 安田 歌 うまい 合 通 中部 配送 センター 血 場 剣 野 迷 三 貧 ライブ チャット 阿修羅 アンドロイド アダルト 動画 アプリ おく すま こうえん 有野 和 真 新宿 区 高齢 者 住宅 ツルハ 練馬 南 田中 新富 町 駅 カラオケ パン デリ フランス 神戸 割烹 丹 色 イトーヨーカドー 新潟 丸大 別府 温泉 混浴 若い ヲタ 芸 痩せる 発送 安い の は 非 農業 部門 雇用 者 数 速報 アプリ を 開く と は 手相 アプリ おすすめ 真剣 佑 僕たち が 高尾 陣 馬 高原 下 バス 新 和 建設 価格 親子 の 不仲 江東 区 見所 きぬ むすめ 種籾 バモス の タイヤ サイズ せせり 栄養 価 パン の お供 プレゼント えのき を 使っ た 料理 セミロング ストレート 後ろ姿 カメラ マガジン 廃刊 迅雷 ダウンロード 日本 語 美 少女 ランキング アニメ 大人 デート バッグ ち ぶさ の 痛み ズキズキ 品川 風俗 ランキング 日本 隱形 眼鏡 保養 液 友達 卒業 プレゼント エイチ アンド エムヘネス アンド マウリッツ ジャパン 株式 会社 ワイ モバイル 副 回線 解約 天道 巨 城 夏 祭り 浴衣 写真 長野 レストラン さくら ドコモ 携帯 料金 支払い 変更
芳賀 優里亜(はが ゆりあ / Haga Yuria) 1987年11月27日生 東京都出身 キリンプロ所属 1998年、CMでデビュー。翌年、映画『どこまでもいこう』で女優デビュー。グラビアアイドルとしてもイメージDVDを発売している。2003年、『仮面ライダー555』でヒロインの園田真理役を演じ知名度をあげた。グラビアも卒業し、清純派路線であった為、2014年公開の映画『赤×ピンク』でヘアヌードで大胆なレズシーンを演じた事は衝撃的であった。 赤×ピンク 2014年公開 / 当時26歳 / ヌード 赤×ピンク [Blu-ray BOX]
映画 『赤×ピンク』 シリーズ写真集が話題! 直木賞作家・桜庭一樹の小説をライダーシリーズやウルトラマンシリーズの坂本浩一監督のメガホンで映画化!性同一性障害を抱える女性空手家・皐月(芳賀優里亜)やDV夫から逃げる人妻の千夏(多田あさみ)、SMの女王様ミーコ(水崎綾女)が非合法の地下格闘クラブ「ガールズブラッド」を舞台に繰り広げる戦いを描く。 ※表示のポイント倍率は、ブロンズ・ゴールド・プラチナステージの場合です。