最後にナイトブラをつけた姿をチェックしましょう。脇やアンダーの部分からはみ出ている肉はないか、背中部分の肩ひもがねじれていないかなどを確認してください。 ナイトブラをつけ慣れると、鏡でチェックするのがしだいに面倒になり、体に触れる生地や手の感覚だけで確認を済ませようとしてしまいます。ナイトブラが正しくつけられていないと、本来のキープ力が弱くなります。できるだけ毎回鏡でチェックするようにしてください。 また、間違ったつけ方をしてしまうと、バストを正しい位置にサポートできないだけでなく、バストの形が崩れやすくなってしまいます。 このほか、ナイトブラのサイズを選び間違えていると、バストがカップに収まらなかったり、カップの内側でバストが浮いてしまったりすることもあるので、要注意です。 まとめ 睡眠中の寝返りや体の重みは、バストの崩れを招いてしまいます。ぜひナイトブラをつけて美胸をキープできるようにしましょう。GUNZEのTuché(トゥシェ)シリーズには、完全無縫製タイプやマシュマロタッチ生地タイプなど、就寝時にストレスフリーでつけられるものがたくさんありますので、ぜひチェックしてみてくださいね。 この記事をSNSでシェア ナイトブラって必要!? 効果を知って、正しくナイトブラをつけよう!
ノーブラ女子 、なんて聞き慣れないワードですよね! 今、お家ではブラを着けずにノーブラで過ごすのが当たり前! なんて女子が徐々に増えつつあるんです♡ ブラを着けないなんてどうなの? と思われがちですが、実はブラを着けないことで得られるメリットがあるのを知っていますか? 今回は、そんなノーブラの利点について詳しくフォーカスしていきます♡ ノーブラ女子は、海外セレブたちの間では日常茶飯事!? ブラを着けるのが当たり前! と思われがちな日本ですが、実は海外では日常茶飯事。 あえてブラを着けずに胸を強調することで、セクシーさを大胆に出しちゃうセレブリティがたくさんいるんです♡ ちょっとそこまで大胆にはできませんが、ブラを着けるのが当たり前! なんて既成概念をあまり持たなくてもいいかもしれませんよ♡ ノーブラでいることの4つのメリット♡ では、ノーブラでいることで得られる具体的なメリットとはなんでしょうか? ノーブラでいることは、体にどんな影響を与えるのかを考えて行きましょう♡ ストレスフリーに過ごせる まず、ノーブラの一番よいところは"ストレスフリー"に過ごせること! ブラは胸の形や位置をきれいに維持してくれますが、少なからず胸を締めつけてしまいます。ブラをしないことで、肉体的にも精神的にも解放的に過ごせるでしょう♪ その快適さが病みつきになり、お家ではノーブラ派女子が増えているんです! Q.32 就寝のときの（パジャマの下）の下着って？ | コラム | みんなで解決 インナーの「実は」話｜フラフィール. お家時間はブラをしないで過ごしてみるのもよいかもしれませんよ♡ バストアップ効果が期待できる ブラをする時間を減らしたことで、バストのサイズがアップした! という声も多くあります。これはもともとブラがバストを締めつけ、成長を妨げていた可能性が考えられます。 もちろん個人差はありますが、もしかしたらあなたのバストももっと成長する可能性を秘めているかもしれませんよ♡ 下着の跡がないきれいな体をキープできる 毎日欠かさずブラをしていると、常に体は締めつけられた状態です。体にブラの跡がついているのが当たり前……なんてことになっていませんか? 実はその下着の跡、そのまま放っておくと色素沈着なって体に残ってしまう可能性もあるんです! たまにはブラをお休みさせることで体の負担を軽減し、お家でのリラックスタイムはノーブラで過ごす! という女性も増えているそうです。 肩こり解消効果も!? ブラが締めつけるのは、バストだけではありません。ブラはバストを含めデコルテ全体の形を整える、という機能を持っているため、背中から肩、首にかけて締めつけています。 特にボリュームアップ、バストアップの効果のあるブラジャーはバストを寄せてあげるため、前に向かって締めており、肩甲骨が前に巻き込まれる姿勢ができてしまいます。そのため、肩から首にかかる負担も大きく、肩こりの原因となるのです。 また、サイズの合っていないブラジャーを使用し続けていることも肩こりの原因に……。ノーブラで過ごしてみたら、肩の締めつけがなくなり快適になった!
猫背矯正ができる 猫背を改善できるため、姿勢が良くなりバストが大きく見えるようになります。 猫背になるとバストが小さくなる(見える)理由が2つあります。1つ目は胸が低い位置になるため。2つ目は血流が悪くなるためです。 1. 胸の位置について。猫背だと胸が斜め下向きになります。その姿勢だとバストが大きくても、本来よりも小さく見えてしまうんです。胸を張ることでトップやアンダーの位置が前になり、大きく見えます。 2. 血流について。猫背だと血流を悪化させてしまいます。するとバストへの血行やリンパの流れも悪くなり、胸が育ちにくくなるのです。 これらのことから、胸を大きく育てるために猫背は改善した方がいいんです。しかし、ずっと意識して姿勢を正すのはとても大変です。でもナイトブラを身につけていれば、しぜんと猫背矯正ができるのでおすすめです。 本当にバストアップに効果的な方法4選 ナイトブラ以外にもバストアップに効果的な方法はいくつかありますので、紹介いたします。 1. 大豆イソフラボンを含む食品を食べる イソフラボンはエストロゲンに似た働きをするため、バストアップに効果的です。エストロゲンは乳腺を増やす働きをします。 胸は主に脂肪です。中に乳腺があり、それを脂肪が囲って守っているため多いんです。乳腺が増えれば、それを守る脂肪も増えて胸が大きくなります。 豆乳 納豆 油揚げ 厚揚げ などの大豆イソフラボンを含む食品を、積極的に摂取するといいでしょう。15歳以上の方は1日に大豆イソフラボンを70㎎までを目安にしてくださいね。 摂り過ぎると生理不順になる、などの不調があらわれます。量には気をつけるようにしましょう。 2. 筋トレで大胸筋を鍛える 大胸筋を鍛えることで胸にハリを与え、猫背を予防することができるためバストアップに効果的です。 大胸筋は3つに分かれています。胸を上に引き上げるためには上部大胸筋を鍛える必要があります。 腕立て伏せでもいいのですが、ダンベルやチューブなどのゴムを使うと効率的に鍛えられますよ。 3. リンパを流す リンパを流すと老廃物がなくなり、ホルモンが正常に分泌されます。それに血行も促進されるので、バストアップに効果です。 脇や鎖骨の下などはリンパの流れが滞りやすく、老廃物がたまりやすい場所です。そのためバストへの血行も悪くなります。 定期的にほぐしてリンパを流すことで、ホルモンが働きやすくなり栄養も届きやすくなるため、よりバストを育てやすくなります。 4.
全8色を比較! お二人のアドバイスを思い出しながら、塗って、拭いて、乾かしてを2回繰り返し、出来上がった色見本がコチラ!実際にインテリアに塗装したときの感じがわかるよう、今回は木製BOXに塗装してみました。薄めのカラーは地の色を残したナチュラルな味わい、濃いカラーも木目がしっかりと映えて高級感が漂います。 全8色を徹底解説 ブレンドでオリジナルカラーが楽しめる! ワトコオイルは、異なるカラー同士をブレンドできることも魅力のひとつ。「他のカラーより顔料の多いホワイトだけは不向きですが、他の色はお好みでどんな割合でも調合できます。エボニーの黒やマホガニーの赤など、ちょっと加えるだけで思わぬ色合いが生まれるんですよ。」という白井さんの言葉を受け、オイルのブレンドにも挑戦してみました。 ミディアムウォルナット+マホガニー 今回試したのは、ミディアムウォルナットにマホガニーを8:1ほどの割合でブレンドしたオリジナルカラー。結果はご覧の通り。ミッドセンチュリー風の家具にありそうなニュアンスを含んだ赤茶色に染まり、レトロモダンなインテリアによく合いそう。アンティーク好きな方にぜひオススメです。 ワトコカラーをインテリアに! せっかく塗り分けた木製BOX。これを実際にインテリアに落とし込んだらどうなるか……。"ナチュラル""インダストリアル""アジアン"のテイストに合わせた3つのカラーをご提案します。 TASTE. 01 ナチュラル TASTE. 02 インダストリアル TASTE. 03 アジアン 以上、ワトコオイル全8色の魅力を徹底解説してまいりました。"木を生かす"ことを信条とした木材メーカーが扱うワトコオイルは、やはり"木を生かす"ことに長けた、親しみやすいオイル塗料でした。今回作った色見本、インテリアを塗る際の色選びにぜひ参考にしてみてください。 INFORMATION 北三株式会社 ワトコ商品センター Tel 0297-62-3482 Address 茨城県龍ケ崎市貝原塚町3085 Business Hour 平日09:00~12:00/13:00〜17:00 ※土日祝日・年末年始・夏期休業期間は翌営業日以降対応 Closed 土日祝日・年末年始・夏期休業期間 URL
やっぱり、ペイントしてよかった(#^^#) 憧れのフレンチシックインテリアに近づけたように思います♪ 何か、DIYの参考になることがあれば嬉しく思います。 最後までお読みいただきありがとうございました(*^^*) こちらの記事もおすすめです(^^♪ DIYとカバーリングで寝室をイメージチェンジ こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 前回、プロに教えていただいたカバー選びで、ガラッと洗練された雰囲気に変わったソファの話を書きました。 そのファブリックの魔法にすっかり魅了され、気になって... DIYで洗面台をペイント!洗面室を明るくイメージチェンジ こんにちは! この家具の色がこの色だったら良かったな…と後から好みが変わってくる事ありませんか? 私は今まさにその状態です(>_<) なので、勇気を出してDIYで白く... システムキッチンを自分でペイント*白く明るくリニューアル こんにちは。 ご訪問ありがとうございます(*^^*) 先日、洗面台をペイントしましたが。。。 その時の記事はこちら 実は、本番前の予行練習もかねてのトライ。。。 私が兼ねてからずーっとやりたかっ...
「ワトコオイル」は亜麻仁油をベースとした自然由来の植物性塗料。木を引き立てる全8色のナチュラルカラーを展開しています。今回はそんなワトコオイルのカラーの魅力に迫るべく全色比較をしてみました!お気に入りのインテリアへの塗装にぜひお役立てください。 #塗装 #インテリア #家具 公開日 2017. 07. 27 更新日 2019. 04.
気になるお年頃 ベア「姐さん まだ作業するの…?」 ポニ「前回床もテーブルも 綺麗になったじゃない…」 どうしても木になる… いや気になることがあるんだ。 あの木の棚の組み合わせ… この木なんの木気になる木 MS家には木材がいろいろ。 チーク材の北欧家具 オークの床 パインの床や棚 ウェグナーのデイベッドはビーチ材 マホガニーのライティングビューロー 木がいっぱいの空間は ほっとするし温かみがある。 色いろいろ 色も様々で 同じパイン材 でも 客間1は ウォルナット色 客間2は 赤みがかった色 色にもこだわりを持って コーディネートしたので どこもお気に入り。 青黄色グレーの空間 モノトーンの空間 などなど。 全部お気に入りなので 家づくりでの 後悔はありません。 色は好きだが… でも一つだけ気になることが… それがこの棚。 嫁氏の書斎 のディスプレイ棚。 パイン材 の ウォルナット塗装 で 大工さんが作ってくれたお気に入り。 ディスプレイも楽しめるし 最近は本棚収納も見直した。 カラフルなミッドセンチュリーに 彩られた6畳のプライベート空間で 全方位好きなものだから篭れる。 だけど この棚の色… 気になる… ポニ「何が気に入らないの?
布にとって塗り広げた後、乾いた布で拭き取っていきます。 拭き取った後がこちらの写真。 ・・・変わらない! (T_T) もっと、グレーっぽくなることを期待していたのですが、思ったより変わらなくてがっかりしました(>_<) 気持ちグレーがかってはいるけど、いつものミツロウワックスを塗った時とほぼ変わりなし。。。 私のイメージ通りにするには、明るい木肌のパインでは難しいのかな~(T_T) 白木の無塗装木材だと、グレーの色がきれいに出るんです。 この見本のように。。。 我が家のパイン材テーブルでは、この色は出せませんでした。 というわけで、作戦失敗です。。。 全面ペイントに変更 かなり凹みましたが…気を取り直して計画変更。 当初の予定では、天板をワックス、脚をペンキで白くペイントするつもりでした。 でも、この状態で脚のみペイントしたら、カントリー色が強くなりそうだったので、全面白くペイントすることに予定を変更! 使うペンキは、いつものこのペンキ。 これは、ニオイがほとんど出ないので、部屋の中で作業しても大丈夫なんです。 そして、 ホルムアルデヒド発散量がゼロか微小で使用制限が無い塗料 を意味する 「F☆☆☆☆」 が付いているので、室内で使っても安心な塗料。 なので、いつもこちらを利用しています。 ①ペイントします いつも直塗り。2~3度重ね塗りしています。 今回は、2度塗りしました。 これは1度塗りの状態。 ②引き出しも塗っていきます テーブルは2度塗りの状態。きれいに塗れました。 引き出し部分も2度塗りして完成です! リビングに統一感が♪フレンチシックに近づいた! リビングにテーブル戻しました。 作業終了したのが、前日の夕方。 実は、電気の下で見た時は、クリーム色に見えたのと、ワックスの失敗もあったので、「塗らないほうが良かったかも。。。」と複雑な気持ちになっていたのですが…(^^;) 翌日、自然光の下で見て、塗って良かった!と思いました(*^^*) リビングとテーブル、こんな感じになりました! テーブル正面から。。。 どうでしょう? まとまりが出て、すごく良くなったと思いました! さらに、部屋が明るくなりました。 ただ、白くなったら、テーブルの上に置いたものが目立つようになったので、出しっぱなしにしていたリモコンを引き出しの中にしまうことにしました。 ソファ前の引き出しに、リモコンと、夫がいつも探している耳かきと爪切りのみ。 反対側の引き出しは、犬小屋のそばなので、サッと出来るように犬の歯磨きグッズを収納。 歯磨きシートと手袋。。。 気配を感じると犬が逃げるので、素早く取り出せるところに(笑) *おわりに* 今日は、DIYでテーブルを白くペイントした様子をご紹介しました。 パイン材の天板は、「オールドウッドワックス」では思った色に着色はできませんでしたが、結果的に満足しています!
DIYが流行っていますが、インテリアの印象を手軽に変えることができる塗装から入る人も多いようです。最近とくに人気なのがブライワックスで、男前な木目が作り出せます! アプリで話題! ブライワックスとは 女性の間で人気を集めているのが"男前インテリア"。文字どおり、男っぽいテイストのアンティーク調なインテリアをさします。その発祥は、インテリアに特化したSNSアプリのRoomClip。ユーザー同士がコメント欄で"男前!!