もし、勉強し続けていたら? もし、筋トレし続けていたら? もし、禁煙していたら? もし、ギャンブルをやめていたら?
このメールは、食の力メルマガにご登録いただいた方、 および未来食にご縁のあった方々にお送りしています。 未来食コミュニケーターこばやしはつこです。 未来食つぶつぶ創始者大谷ゆみこの 戦後日本の食の変遷を紐解いた話題の書籍 「7つの食習慣汚染」をテーマにした連載 明日から7回連続でスタートです! 時間は21時配信!
想像力 看護師さんには想像力が重要といわれても、ピンとこない方も多いかもしれません。 看護師の仕事で求められる想像力とは、何か突拍子もないことを考え付くことではありません。 目の前の患者さんの苦しさや不安を理解し、どのように寄り添えるかを考えられることが大切になるでしょう。 5. ストレスと付き合う力 看護師さんとしてすでに仕事をしている方なら、看護師がどれだけ大きなストレスを抱える可能性がある職業かはすでにご存じでしょう。 しかし、その緊張感に常時縛られてしまっては、これから末永く働いていくことを考えると明らかにマイナスです。 オフの時間は仕事モードからスッパリと離れ、リフレッシュに専念できる切り替えの速さも大事なストレス管理能力の1つ。 休みの日も頭のなかは仕事の悩みばかり……とはならず、上手にスイッチを切り替えてストレスを受け流せるようになりましょう。 6. 便秘を防ぐ7つの食習慣、免疫力やストレス耐性アップにも効く！. 目配りできる観察力 患者さんの様子を見てそのときに何が必要かすぐ判断できる力は、看護師さんにとってとても大切。 ちょっとした変化にも目を配りつつ、「こうしたらよいのでは」と動けるという意味での瞬発力が同時に発揮できれば、なお良いでしょう。優秀な看護師さんは患者さんの様子だけでなく、そのご家族やお見舞いにいらした関係者の方などの様子も同時進行でしっかり見ることができるそうです。しかもこの素質は決して生まれつきのものではなく、経験を生かして伸ばしていけるもの。 「自分は看護師なのに、こんなに気が利かなくてよいのだろうか」と今はお悩みでも、観察力は仕事を通じて意識的に磨けるはずです。周囲の人の様子をしっかり見ながら仕事をするよう、まずは心がけてみてください。 7. 明るさ 看護師さんがいつも不愛想でムスッとしていては、病棟の雰囲気まで重々しくなってしまいます。 もちろん看護師はサービス業ではないので過剰な愛想笑いは必要ありませんが、てきぱき動きながらも笑顔で穏やかに患者さんと接することができるにこしたことはありません。 1人ひとりの看護師さんが落ち着きと笑顔を両立できれば、院内のすべての人が居心地よく過ごせる現場をめざせるはずです。 まとめ 今回は、看護師に必要とされる素質・資質について7つをご紹介しました。 単に体力があって性格的に優しいというだけでなく、勉強熱心さや気配り能力なども看護師さんにとって大切であることが分かります。これらのなかでも特に、「気が利くこと(観察力)」や「精神面がタフなこと(メンタルが強い)」などは、仕事のなかで経験を積みながら備えていける要素です。いずれかが欠けているとご自身が感じていても、この先十分克服できる余地があるものばかり。 「今はこの要素が足りない」「これから身につけたいのはこの資質」と感じたら、明日からさっそくその点を意識しながら業務にあたってみてください。
青木鉱泉のくずきり 場所 : 青木鉱泉付近 下山後の体にはさっぱりした甘さがちょうどいい。つるんとした喉ごしのひんやりデザートです。シラカバの林の奥にたたずむ温泉宿で、ほっと一息しませんか。 清水茶屋のけんちん汁 場所 : 清水茶屋付近 大根、にんじん、ごぼう、さといもなどの自家製野菜が入った、優しい味のけんちん汁です。具はその時によっていろいろ。何度も訪れたくなる山の茶屋でお気に入りの休日を。 鍋割山荘の鍋焼きうどん 場所 : 鍋割山荘付近 湯気が立ち上がるアツアツの鍋焼きうどん。寒い山の中での喜びの瞬間。天ぷらの衣とうどんは、ちょうど良い甘さの汁を含んで、卵の白身と絡みあっています。 嘉門次小屋のイワナ骨酒 場所 : 嘉門次小屋付近 上高地の水で、おいしくなったイワナの燻製。専用のどんぶりに燗したお酒をそそいでできあがり。登山を終え、囲炉裏を囲みほろ酔い気分。 戦国武将ゆかりの山 岩櫃山 要害山 大峰山(長野県長野市) 鳳来寺山 安土山 天王山
7km)の中間地点(長命ヶ丘団地付近)に、一般道路の混雑緩和および 仙台都市圏環状自動車専用道路 (東北自動車道、 仙台北部道路 、 仙台東部道路 、 仙台南部道路 によって形成される外側 環状道路 )の利便性向上のため、従来よりIC設置を望む声があった。2006年4月より旧泉検札所を利用した 泉パーキングエリア 接続の スマートインターチェンジ 社会実験 がスタートし、2007年4月1日より恒久化された。 一般国道 国道4号 国道457号 国道4号 仙台バイパス の苦竹インターチェンジ( 宮城野区 )以北は4車線(片側2車線)であるが、特に将監トンネル入口(泉区七北田) - 苦竹インターチェンジは朝夕の慢性的な渋滞発生区間である。そのため渋滞の緩和・バイパス機能の回復のため片側3車線への拡幅を望む声があり、1989年に苦竹インターチェンジ - 鶴ヶ谷交差点間(4. 6km)は事業化された。その後2007年3月20日には苦竹インターチェンジ - 山崎交差点間(2. 2km)が3車線化され開通したが、2010年現在、鶴ヶ谷交差点までの3車線化工事は未完成である。それ以北についても事業化されていない。 県道 宮城県道22号仙台泉線 宮城県道35号泉塩釜線 宮城県道56号仙台三本木線 宮城県道37号仙台北環状線 宮城県道223号泉ヶ岳公園線 宮城県道264号大衡仙台線 マスメディア [ 編集] FMいずみ (仙台市泉区 79.
9m) 蘭山 (760. 8m) 長倉山 (497. 8m) 小屋森山 (386. 0m) 座禅堂山 (370. 1m) 屏風岳 (290. 3m) 杭城山 (256m) 堂城山 (252.