「何で話しかけたと思いますか?」 (はぁ?なんかやった? えぇ!もしかしてイエローカット!) 「その通りです。」 いや、カットしてないよ。カットしてたとしても1mもないよ。 「いや、二人で見てましたから、間違いなく車線変更してました。」 警官と議論する不毛を悟る。 「交差点を曲がったところでバイクを停めてください。」 その翌日。 いつもより早くお店に行った。朝8時くらいだ。 時間的に余裕があるから、明治通り沿いの朝食屋に行った。 できたての卵焼きが美味しいお店だ。 その帰りの出来事だった。 日清食品手前の交差点。赤信号で止まった。 どこにいたのか、また警官が寄ってきた。 (なんだよ、俺のほうは用事ないぞ。近寄ってくるな・・・) 「何で呼び止められたか、おわかりですか?」 「わからん。」 あきらかに違反しているとみて聞き寄ってくる。 何の違反か判らないが、二日連続じゃこちらもぶっきら棒になる。 「朝7時30分~9時まではバス優先帯は走行できないのは、ご存知ですか?」 はぁ? 「このバイクは小型三輪ですよね。原付はバス専用帯を走っても良いのですが、小型三輪で登録してあると普通車として判断され、バスレーンを使って他の車との併走ができません。」 はあ?誰がそんなことを決めたんだ!何の権限で・・・ばっかやろー。 点数はわからないが、罰金は5000円と6000円。合計11, 000円。 とてもじゃないが、家内には言えない。 まいった。 後日談がある。 バイクは原付でなく小型三輪で登録してあるために、本来なら罰金も6, 000円、6, 000円の12, 000円になる。私を捕まえた警官が間違えたのだ。 警察署から電話があった。 キップを切り直して欲しい、との要望だった。 この時にはすでに違反金は納めていた。納めたのは違反をした次の日だった。 「一度お伺いして、キップを切り直させてください。」 いや、ダメだよ。忙しいから、来なくて良いよ。 「いや、そう言わずに都合良い時間を教えてください。」 いや、来なくて良いよ。会いたくないよ。 数回の押し問答で、電話を切る。 その後も何回も担当警官から着信があったが、完全無視。 言れた罰金はちゃんと納めていたから、こっちは強い。 意地悪さを100%発揮した。 こまってるだろうなぁ・・・きっと。
Updated on 7月 28, 2021 減量すると筋肉も落ちます 短期的なカロリー制限によるダイエットをすると、脂肪も落ちますが、代謝に重要な筋肉も落ちてしまいます。今となってはですが、減量中も脂肪だけ落として、できるだけ筋肉の量は減らさないような食事や運動を取り入れればよかったと思っています。 どのくらい「たんぱく質」が必要? 筋肉を増やすには、たんぱく質の摂取が必須になりますが、最近の研究成果によりその量がわかってきました。 結果は運動の有無にもよりますので、筋トレする人、しない人にわけて簡単に説明します。 筋トレしない人 体重(kg) × 1. 3g 以下 のタンパク質まで摂取しても筋量増加の効果が落ちません 筋トレする人 体重(kg) × 1. 梅日記/中国料理 歓[fun]公式ブログ. 3g 以上 のタンパク質を摂取しても筋 量増加の効果が落ちません ちなみに体重(kg) × 0. 1gでもたんぱく質の摂取量が増加すると、2~3ヶ月で筋量0. 39kgの増加が期待できるので、たんぱく質は摂取しないよりはした方がいいのですが、 運動しない人には注意が必要 で、 体重(kg) × 1. 3g以上摂取すると逆に筋量増加の効率が落ちてしまいます 。 研究成果は次のリンクを参照してください。 Dose–response relationship between protein intake and muscle mass increase: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials たんぱく質取りすぎの心配は?
りょうちゃん 先生! 体脂肪が増え過ぎた状態を肥満と言うと思うんですけど 体脂肪には悪い面しかないんですか?
商店会のネットワークがある。こういう使い方をするのは妥当でないかも知れないが、公示の三日前にあった商店会執行部会には自民、公民の二人の議員を呼んだ。いずれも今回の都議候補だ。 そしてやはりこのネットワークを通じて、両議員への感謝は伝えた。実際に商店会について働いてくれたからだ。 比して都民ファースト、いただけない。 都民ファーストの街宣車が通った後に水をまいた。 「都民ファースト」いう名の「小池ファースト」。 商店会長という立場上えこひいきや鮮明な立場をなかなか取れないが、小池さんへのせめてもの腹いせだ。 今度の日曜日、7月4日。都議会議員選挙の投票日までもう少し。 昨日コロナワクチン接種した。 65歳以上であり、基礎疾患のある私にはだいぶ前に接種券が届いていた。 が、打とうか打つまいか決めかねていた。どちらかというと打たなくても良いかな程度の気持ちしかなかった。 5歳年下の妻にも接種件が届いた。 「ねぇ、いつ打ちに行くの?」 「えっ、いつって?」 「私の接種件が届くのを待っていたんじゃないの、一緒に行くつもりで?」 えっ?
2. 23放送) 〔ロマンチックコンサート〕 クラシック音楽への誘い:モーツァルトの調べ アイネ・クライネ・ナハトムジーク K. 525から、 交響曲第40番K. 550から, クラリネット五重奏曲K. 581から ほか 全国交通情報 〔にっぽんの歌こころの歌〕 思い出の流行歌:デビュー作・出世作集 河童ブギウギ、酒の苦さよ、落葉しぐれ、憧れの住む町 ほか 歌・全国天気・気温 〔こころの時代〕 平安の雅の音色を守って(1) 雅楽器師 山田全一 誕生花・一句・番組予告 4月8日(火曜)~9日(水曜) ラジオ深夜便▽アンカー水野節彦 20〔日本列島くらしのたより〕▼山梨県北杜市 小池茂夫 〔ないとエッセー〕 絵に隠された怖い話(2) ドイツ文学者・翻訳家 中野京子 全国天気 明日の日の出 WN ワシントン 山崎一民 [健康百話] 高齢者のためのウォーキング健康法(2) 中京大学体育学部教授 湯浅景元 今日の動き・歌・世界の天気 アンコール・守りたい沖縄の自然(2) ヤンバルクイナの繁殖をめざす 獣医師 長嶺隆 (H20. 番組表 3月24日(月曜)～4月14日(月曜) | 放送済み「ラジオ深夜便」 曲目・演目リスト. 23放送) 〔ロマンチックコンサート〕 ヴィンテージ・ポップス:シャルル・アズナブール集 ラ・ボエーム、コメディアン、帰り来ぬ青春、イザベル ほか 全国交通情報 〔にっぽんの歌こころの歌〕 作家で綴る流行歌:佐藤惣之助(作詞)作品集 緑の地平線、男の純情、湖畔の宿、人生の並木路 ほか 歌・全国天気・気温 〔こころの時代〕 平安の雅の音色を守って(2) 雅楽器師 山田全一 誕生花・一句・番組予告 4月9日(水曜)~10日(木曜) ラジオ深夜便▽アンカー宮川泰夫 20〔日本列島くらしのたより〕▼三重県紀北町 上野久子 〔ないとエッセー〕 絵に隠された怖い話(3) ドイツ文学者・翻訳家 中野京子 全国天気 明日の日の出 WN モントリオール 関陽子 [大人の旅ガイド] 東京歴史散歩 三宅いづお 今日の動き・歌・世界の天気 アンコール・人生私流 73歳、新たな演劇に挑む 俳優 米倉斉加年 (H19. 11. 17放送) 〔ロマンチックコンサート〕 ヴィンテージ・ポップス:カーペンターズ集 トップ・オブ・ザ・ワールド、愛のプレリュード、シング ほか 全国交通情報 〔にっぽんの歌こころの歌〕 思い出の流行歌:昭和40年代の作品から 夢は夜ひらく、夜明けのスキャット、雨がやんだら ほか 歌・全国天気・気温 〔こころの時代〕 象嵌に魅せられて(1)~加賀、日本、そして世界へ 加賀象嵌作家 中川衛 誕生花・一句・番組予告 4月10日(木曜)~11日(金曜) ラジオ深夜便▽アンカー松本一路 20〔日本列島くらしのたより〕▼沖縄県うるま市 山城和正 〔ないとエッセー〕 絵に隠された怖い話(4) ドイツ文学者・翻訳家 中野京子 全国天気 明日の日の出 WN メルボルン 杉本良夫 ["老い"を豊かに] アルツハイマーを生きる~佐藤雅彦さん(2) 福祉ジャーナリスト 村田幸子 今日の動き・歌・世界の天気 アンコール ラジオ深夜便・こころの時代 「いま 東北学を」 東北芸術工科大学・大学院長、 東北文化研究センター所長 赤坂憲雄 (H20・3.
WAVE)のスタジオからの中継として放送が行われる。これは 奄美群島 の 日本 本土復帰60周年記念の一環として企画されたものである。 出典 [ 編集] ^ 福島発深夜便告知 [ リンク切れ] 関連項目 [ 編集] 関西発ラジオ深夜便 - 第1、第2、第3金曜日放送の番組タイトル
3. 8 江津市で収録) 歌・全国天気・気温 〔こころの時代〕 田舎暮らしで見つけた人生の宝物 NPO法人結まーるプラス 理事長 河部真弓 (H20. 8 江津市で収録) 誕生花・一句・番組予告 3月29日(土曜)~30日(日曜) ラジオ深夜便▽アンカー榊寿之 10〔人生私流〕アンコール 好きこそものの英語なり 清泉女子大学教授 大杉正明 (H19. 12. 1放送) 全国の天気・明日の日の出 ○ミッドナイトクッキング 「春山菜サラダ」料理研究家 浜田ひろみ ○〔さだまさし特番に参加〕 今日の動き・歌・世界の天気 〔深夜便アーカイブス〕 朝の訪問(5) ○作家 大佛次郎(1949. 8. 30放送) ○作家井上靖(1961.
5) ワルツ名曲の調べ 平成歌年鑑 平成3年の流行歌 自分の持つ想像力で、世界を幸せにしたい 劇作家・演出家・女優 渡辺えり 8月4日(水) 落語家 柳家喬太郎 【原爆被害を後世に】 小さな美術館発 平和への願い 原爆の図 丸木美術館学芸員 岡村幸宣 (16. 7) エンジョイ・ジャズ アルト・サックス・プレイヤー作品集 古関裕而作品集Part1 ダメ親父の哀愁を背中で表現 俳優 風間杜夫 〔ミッドナイトトーク〕前半 料理家 栗原はるみ 8月5日(木) 〔ミッドナイトトーク〕後半 ヒロシマの意味を問い続けて 児童読み物作家 中野慶 (17. ラジオ深夜便. 11) ライブ・イン・ジャパン作品集 山上路夫作品集 戦犯となった祖父の思いを伝えたい ジャーナリスト 小暮聡子 23:30〔ミッドナイトトーク〕前半 俳優 石坂浩二 8月6日(金) 【岡田恵美子さんをしのんで】 核廃絶に一筋の光を見た 被爆証言者 岡田恵美子 (09. 08. 06) ビンテージ・ポップス トニー・ベネット作品集 昭和54年の流行歌 インドの子どもにヒンディー語で平和を! ヒンディー語翻訳家 菊池智子 8月6日(金) [関西発]深夜便です。 8月7日(土) アンコール(初回2020年8月) 「私の家族はどこ? ~"空っぽの墓"に参り続けて」 戦災孤児 吉田栄子 競演 世界のアーティスト シャカタク & スパイロ・ジャイラ 戦争と平和をテーマに 再現した"生きた顔"から豊かに生きるヒントを 復顔師・京都芸術大学 文明哲学研究所准教授 戸坂明日香 8月8日(日) 演出家 宮本亞門 いろもの 「コント」コント山口君と竹田君 (初回放送:2019年7月14日) 「コント」コント青年団 (初回放送:2020年2月9日) 解説:堺すすむ 聞き手:中川緑アンカー (収録:2021年7月1日) クール・サマー / エキゾチック・ムード作品集 セリフ入り歌謡/ポップス作品集 【時代を創った声】 イギリス児童文学者 鷲津名都江 渋沢喜作の妻 渋沢よし役 成海璃子 酒のある風景 酒場詩人 吉田類 8月9日(月) 福岡市 岡本憲明 【五木寛之のラジオ千夜一話】 蘭学事始 作:菊池寛 朗読:杉原満アナウンサー カウント・ベイシー作品集 "故郷 (ふるさと)" ソング・アラカルト 【戦争・平和インタビュー】 世界に届け 被爆者の声 NPO法人 共同創業者・事業統括ディレクター メアリー・ポピオ TOPへ戻る
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