どうもけいすけです。 この記事では、2chの過去スレを見るのに便利なサイトとして知られる 「ログ速」の代替えサイト をご紹介していきます。 普段からログ速を利用している人にとっては、ある日いきなりログ速が見られなくなるとなかなか困るものです。 そんなときにログ速と同じように 過去スレの検索・閲覧が出来るサイト を知っていれば非常に便利だと思いますので、ぜひ参考にしていってください。 けいすけ 「ログ速が閲覧できなくなった」っていうスレをたまに見かけるけど、それってどういうことなの?
1: 思考 2021/06/02(水) 13:37:26. 54 元ネタ 伊藤潤二 hps 修正前 hps 修正後 hp ※前スレ 【悲報】トレパクで炎上した呪術廻戦の「うずまき」。単行本で修正されてしまう 2: 思考 2021/06/02(水) 13:38:12. 96 パクったけどあとから許可貰えましたw すまん、貰えなかったらどうしたん? 6: 思考 2021/06/02(水) 13:39:01. 29 >>2 黒く塗る 8: 思考 2021/06/02(水) 13:39:03. 33 >>2 普通に単行本修正と謝罪文やけど 96: 思考 2021/06/02(水) 13:48:38. 21 >>8 どこが謝罪してんねんこれの 18: 思考 2021/06/02(水) 13:40:10. 61 >>2 事後承諾取りに来られても「まあしゃーないから次から気をつけてね」しか言えんわな 無駄に騒ぎ立てたがる奴ばっかじゃないし 66: 思考 2021/06/02(水) 13:45:10. 91 >>2 許してもらってるだけで許可を取ったとは書いてないで 3: 思考 2021/06/02(水) 13:38:20. 61 少年ジャンプ内だけでパクってればよかったのに 4: 思考 2021/06/02(水) 13:38:50. 96 ID:srjlIkK/ イキリパク太郎 5: 思考 2021/06/02(水) 13:38:54. 78 この作者大丈夫なんか? 元ネタを隠さずオマージュと言い張ればそのまま丸パクリしても問題ないと思ってるってことやろ? 後から問題になったから許可取って書き直したみたいやが 中間おすすめ記事: 思考ちゃんねる 33: 思考 2021/06/02(水) 13:41:37. 57 >>5 在日チョンやから剽窃が常なんや 7: 思考 2021/06/02(水) 13:39:02. 「膣トレ」で下腹ぽっこり＆加齢を撃退！簡単引き締めエクササイズ [エクササイズ] All About. 62 こいつオリジナリティなさすぎやろ センスねえわ 9: 思考 2021/06/02(水) 13:39:08. 04 芥見くん自重しろ 10: 思考 2021/06/02(水) 13:39:15. 34 ID:VHwA/ アズールレーンもトレパクで大炎上してるな 11: 思考 2021/06/02(水) 13:39:33. 28 >>10 またかよ 14: 思考 2021/06/02(水) 13:39:53.
2020年12月12日のフジテレビ系『 土曜はナニする!? 』~10分ティーチャー~で放送された「 立ち筋トレ 」のやり方と効果をご紹介します。立ち筋トレとは、YouTubeの総再生600万越えの人気パーソナルトレーナーの ユウトレ 先生が考案した、立ったまま行う筋トレのことで、一般的な筋トレと比べて負荷が2倍になり、痩せやすい身体を作ることができます。 狭いスペースで好きな時に行える上、飛び跳ねたりといった激しい動きもないからマンション住まいの方も気軽に行えます。 ちょっとお腹の肉が気になる…といった時には、ちょっと思い出してやってみようというのが出来る、ダイエット女子にとって理想の筋トレなんです。 ユウトレ先生の立ち筋トレ 立ち筋トレとは、パーソナルカラーのユウトレ氏が考案した新しい筋トレ、その名の通り「 立ったまま行う筋肉トレーニング 」のこと。 狭いスペースでも出来るので、場所を選ばずどこでもやりたい時にできるのが魅力のひとつです。 また、立ったまま自分の体を支えながらやることにより自然と全身を使い、普通の筋トレと比べて消費カロリーが約2倍になるんです。 ジャンプしたりといった激しい動作もないので、マンションに住んでいる方も時間を選ばず安心して行えます。 ・場所を選ばず省スペースで筋トレ ・消費カロリーが約2倍! ・夜中でも気兼ねなく筋トレできる! まとめて脳トレ｜種類の違う問題を90秒以内に解いて「脳力」アップ！. ・続けることで痩せ体質に! ・仕事や家事の合間のちょっとした時間にも 実際にユウトレ先生の立ち筋トレを行ったという女性も、半として体重-6kg、ウエストは-7cm、中にはマイナス8キロという結果を出された方もいるそうですよ~! YouTube動画 ユウトレ先生のYouTubeチャンネルでも立ち筋トレのやり方を紹介されています。動画で見るとよりわかりやすいので、ぜひこちらも併せてご覧ください。 ユウトレ先生のYouTubeチャンネルは こちら 。 立ち筋トレのやり方 お腹やせ、美脚作り、脂肪燃焼効果がある6つの立ち筋トレのやり方です。 それぞれ、 1分ずつ を目安に行ってください。 お腹まわり(1)レッグアップクランチ 期待できる効果 …ウエストに2つの縦ラインが入り綺麗に割れている腹筋「11字腹筋」を作る! ※画像引用「土曜はナニする!? 」より 手順 脚を肩幅に開き、腕を上げて左右の肘に手を重ねる。 みぞおちを丸めて息を吐きながら、交互に脚を上げる。 組んだ腕は、肩の位置でキープします。みぞおちの中心に丸めるように、5秒ほどかけて腹筋の収縮を意識して行います。 お腹まわり(2)スタンドコンストリクション 期待できる効果 …お腹周りを引き締めて、くびれを作るストレッチ。あしと上半身を動かすので、消費カロリーもアップ!
ユーチューブ動画【筋肉YouTuber】を参考に40代素人のオッサンが自宅で筋トレ中 自宅で無料で簡単に出来る筋トレ方法のまとめサイト 健康について学ぶ 自宅で出来る肩トレ 自宅で出来る腕トレ 自宅で出来る胸トレ 自宅で出来る腹筋トレ 自宅で出来る背中トレ 自宅で出来る下半身トレ 自宅で有酸素運動 自宅で出来るストレッチ プロテインについて オススメの筋トレ動画 お問い合わせ 筆者お勧めの筋トレ動画 【肩トレ】ダンベルだけでできる自宅最強トレーニング。3分5種目 【家トレ】たった10kgのダンベルで肩がモゲそうになるダンベルメニュー 【1日2分】腹筋を割るために作られた短時間集中プログラム 【背中トレ】鬼の顔が出現!立体感を出す破茶滅茶トレーニング完全版! 【胸トレ】分厚い大胸筋を手に入れる破茶滅茶高重量トレ! ベンチ無し!ダンベルだけで大胸筋を鍛える方法【家トレ】 【大胸筋】大胸筋をデカくしたいならこれをやれ!胸全体に効かせるための種目総集編【筋トレ】 【筋トレ】未経験から始める腹筋を割る極秘テクニック!! 【背中トレ】5分で誰でも効かせられるようになる簡単なのに効果抜群な背中トレ 自宅で出来る肩トレーニング!完全版! アブローラー日本記録を持ってる俺がオススメする器具と使用方法を教えます!!! 大胸筋をデカくしたい人に一番おすすめの最強種目をガチ解説 大胸筋の全てに効く初心者向け筋トレメニュー!胸の上部・下部・内側に効くプログラムになってます。 たったの5分で鍛える背筋!ダンベル編(5minute Back Workout) 自宅で簡単にできる!狭い場所でもダンベルだけで胸が鍛えられる方法 ダンベルしか使わない肩トレーニング。肩の前・中・後全てに効かせる6種目。 初心者が背中に筋肉を付けるためのベストメニュー【ダンベルだけ】 初めてでも絶対に腕が太くなる筋トレメニュー【ダンベルだけ】 スポンサーリンク 2021. 05. 31 筆者お勧めの筋トレ動画 自宅で出来る肩トレ デカイ肩を作る3分間のダンベル肩トレーニング【ダンベル1個でO K】 2020. 06. 21 2020. 09 2020. 04. 15 3分間で肩全体に効く!ダンベルだけで6種目の肩トレーニングをご一緒に【初心者向け】解説なし 2020. 【土曜は何する!?】立ち筋トレのやり方と効果まとめ。ユウトレ先生の1分腹筋・美脚・脂肪燃焼トレーニング方法 12月12日. 13 2020. 02. 15 JINが選ぶ肩トレの王道種目5選公開 ホーム 自宅で出来る肩トレ メニュー ホーム 検索 トップ サイドバー タイトルとURLをコピーしました
マスクをつけていることで、顔の筋肉を動かさなくなり、筋肉が退化してしまう可能性があります。そうすると、たるみ・シワの原因になったり、口臭の原因になったりするなど、マスク老けと呼ばれる症状が出てきます。歯科医師で口もと美容スペシャリスト、石井さとこさんにマスク老けにならないためのトレーニング方法を紹介してもらいます。 マスク老けセルフチェック 3つ以上当てはまるとマスク老け、1~2個でも予備軍になります。 マスク老けの症状を大きく分けると、1つ目が「顔のたるみ・シワ」、2つ目が「口臭」。 (1)~(3)は「顔のたるみ・シワ」に、(4)~(6)は「口臭」に関係しています。 特に(4)の口呼吸や、(5)の口の乾燥、そして(6)口臭は、口内環境が悪化して虫歯や歯周病の原因となったり、生活習慣病などの病気につながる恐れがあるので注意。 準備運動 「モダイオラスほぐし」 【モダイオラス】 左右の口角の内側の少し上あたりにある、小さな膨らみ。 顔の色々な筋肉が交わる場所で、表情筋を動かすのに欠かせない。 1. モダイオラスを舌先で下から上に向かってほぐしていく。左右10回ずつ行う。 ポイント :動かすときは、丁寧に。筋肉がほぐれることで、口角が上がりやすくなる。 たるみ・シワの改善顔トレ(1) 「ぴよぴよぷー体操」 1. 頬を吸ってフェイスラインが見えるくらい絞り込み、唇を小鳥のくちばしのような形にする。 2. 唇を上下に「ぴよぴよ」と開け閉めする。 ポイント :「ぴよぴよ」は、小鳥のくちばしをイメージして。 3. 大きく深呼吸して両頬を「ぷー」と勢いよく膨らませる。 ★「ぴよぴよ」×10回、「ぷー」×1回行う。顔の下半分の筋肉を使うので、顔の引き締め、シワを薄くする効果が期待できる。 たるみ・シワの改善顔トレ(2) 「舌(タン)アップ体操」 1. 舌を、上前歯のつけ根から真ん中までピタッとつける。 2. 口を開けて、閉めて!パクパク!する。 ポイント :舌の裏の筋が見えるくらい、口を大きく開ける。 ★5回繰り返す。舌やあごの筋肉が鍛えられる。 血行が良くなるので「むくみ防止」や、続けることで「滑舌」にも効果が期待できる。 口臭に効く顔トレ(1) 「レロレロエクササイズ」 1. 「RE」と声を出しながら舌を前へ出す。 2. 舌を巻くように引っ込めながら「RO」と声を出す。 ポイント :「RO」の時は、舌が丸くなるように意識する。なるべく大げさに!
膣のゆるみは「下腹ぽっこり」の原因? 加齢に負けない骨盤底筋群ケア 年齢を重ねていくと女性は特に骨盤周辺の変化が気になってくるものです。ポッコリお腹はもちろん、人には言いにくい尿漏れなど……。そこで今回は加齢に負けない「膣まわりの引締め」&「骨盤から下腹を整えるエクササイズ」をご紹介します。 まず皆さんは、膣のゆるみが「下腹ぽっこり」の原因だということをご存知でしょうか? 骨盤には、大きな筒のような骨で内臓を支え、下がらないよう受け止める役割があります。この骨盤の底は当然、頑丈な板ではなく弾力のある筋肉で作られています。これが「骨盤底」という部分で、ここを構成する筋肉を「骨盤底筋(群)」と呼びます。膣の入り口である「膣口」はこの部分。 この骨盤底筋を構成する 深会陰横筋、尿道括約筋、肛門挙筋、尾骨筋、 4つの筋の総称を一般的に 骨盤底筋群 と呼んでいます。 骨盤底筋群=深会陰横筋、尿道括約筋、肛門挙筋、尾骨筋 骨盤底筋群とは、臓器を下から支える靭帯や筋肉の集合体であり「 骨盤内の臓器を下から支える」「 尿、便、月経血などを体外に出す調整する」 などの役割があります。 しかし、加齢などによって骨盤底筋群の「筋力が低下」すると、以下のような症状が引き起こされる可能性があります。 骨盤のゆがみ=臀部の筋力への衰えからヒップラインの下垂 内臓が下垂しポッコリお腹になる 便秘、肌荒れ、むくみ、冷え、生理不順、尿漏れ 肩こり、腰痛 上記の症状に当てはまるものはありましたか? このように、骨盤底筋群の筋力低下が今の体形・体調の悩みの原因になっている可能性もあります。 解決するには「骨盤底筋群エクササイズ」で筋肉を鍛えることが重要です! 骨盤底筋群&下腹引締めエクササイズで加齢を撃退! では、骨盤底筋群を優しく締めた状態をキープしたまま実践すれば、下腹や脇肉などが解消できる「骨盤底筋群エクササイズ」をご紹介します。 この動作のポイントは、腰と床の間のスキマ(手のひら1枚分)をキープしたまま実践することです。スキマがつぶれたら骨盤が後傾して猫背姿勢、スキマが開き過ぎたら骨盤が前傾して反り腰姿勢になります。骨盤のニュートラルポジションをキープするために、腹筋と背筋を引き寄せ合うイメージで、骨盤底筋群を締めた状態を常に意識しながら動作してください。この意識で効果は断然変わってくるので、常に心がけましょう。 ■効果:骨盤底筋群の引き締め、下腹の引き締めなど。体幹力がつき基礎代謝アップ効果も期待できます。猫背姿勢の改善、尿漏れ、骨盤のゆがみ調整、臀部の引締めなどの二次的効果も期待できます。 ■実践期間:週3~5回×3週間を目安にトライしましょう。必ず心身ともに変化を感じられるはずです。 ■注意点:首が痛い人は、無理のないようにチャレンジしてください。また、お尻の筋肉が硬くならないように注意しましょう。 1.
2017 / 10 / 12 ロマリアコラム 皆さんは最近映画は見てますか? 映画にはこんな名言がありますね 「映画って本当にいいもんですね」 最近はちらほら映画にはまっています 昔から漫画っ子ですが いろんなものに興味を持つ癖があり ファッションや髪の毛だったり 気になったら調べる癖があります! (変態かよww) 今回は友達が面白そうな映画を SNSにあげていたので 早速友達にLINEして TSUTAYAに直行しました! ↓↓そして今回みた映画はこの4作↓↓ 〜フォレスト・ガンプ〜 人より知能が低い人のお話なのですが とてもほっこりして 優しい気持ちになる映画です 〜レオン〜 ある少女がある時を境に 殺し屋と一緒に過ごすことに! しかし少女が殺し屋に…… 観てくださいww 〜パイプ・フィクション〜 この作品はとりあえずみて下さい! 『いやぁ、映画って本当にいいもんですねぇ～』by ひかり号 : シネマカフェ （Cinema Cafe） - 学芸大学/中華料理 [食べログ]. レストランで踊るシーンがあるのですが そこがダイジオススメシーンです! ( 教えろよww) 〜ザ・スティング〜 この作品は内容よりも服装が かっこいいですねwww 内容も詐欺師の騙し合いの話で面白いですが この映画の雰囲気がとても好きです! いかがでしたか? もしオススメの映画あったら教えて下さい! インスタグラムでも 色んな趣味をあげてるので もしよろしければご覧ください! ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ → ダイジのインスタグラム ← クリックしてね!
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』でリスナーからの水野に関するネタの はがき を紹介し、番組では「晴郎ちゃん」「ピーチエンジェル」と呼ばれていた。同番組で芸能人・著名人を題材としたギャグのネタとしては 宇津井健 に次く最多記録であった。 加藤茶 - 『 8時だョ! 全員集合 』の学校コントで、水野の映画評論を真似て英語の難しさを語るネタを披露していた。 脚注 [ 編集] 外部リンク [ 編集] HAPPY CINEMA TIME 水野晴郎公式ブログ 映画って素晴らしい!! 水野晴郎の公式ページ - ウェイバックマシン (2008年11月2日アーカイブ分) 水野晴郎シネマ館の紹介 水野晴郎 - allcinema 水野晴郎 - KINENOTE 水野晴郎 - 日本映画データベース Haruo Mizuno - インターネット・ムービー・データベース (英語)
私が映画を好きになったのは、父親の影響が大きいです。 そもそも映画館へ行きたい父親が、子守りも兼ねて私を連れて行ったのが、私の映画デビューでした。だから小学校3 「いやぁ、映画って本当にいいもんですね」の映画評論家・水野晴郎氏が死去! : 映画ニュース - 映画 1972年から「水曜ロードショー」(のちに「金曜ロードショー」)の映画解説を務め、「いやぁ、映画って本当にいいもんですね」という名文句を. 本を読んでから映画を見る派と映画を見てから本を読む派の方がいますね私は、前者ですどちらかというと小説を読んだものが映画化されるから見てしまうみたいな・・・・本に近かったのが、グリーンマイルスティーブンキングの世界がそのまま... 映画って本当にいいもんですね. ブログ. 見開きジャケ2lp 映画って本当にいいもんですね この楽しさ限りなく~水曜ロードショーの世界 gxc 6007~8. 前へ; 次へ; 個数 : 1; 開始日時 : 2020. 05. 18(月)21:26; 終了日時 : 2020. 19(火)21:26; 自動延長 : あり; 早期終了 : あり; 返品 : 返品不可; 入札者評価制限 : あり; 入札者認証制限. 2017-11-21. シン・ゴジラを観て泣くほど楽しむ精神解説. ところで、ところで、ところで。 皆さんゴジラは好きですか? 大抵の人にとってフェイバリットゴジラと. ~昇る太陽・息子ふたりの成長記と、ココロ踊る日々の記録~ 「いやぁ、映画って本当にいいもんですね」 – イエスタジオ スタッフブログ > 「いやぁ、映画って本当にいいもん です. 記事一覧 - いやぁ、映画って本当にいいもんですね. え~さてぇ先日、久しぶりに映画を観て参りました 『謝罪の王様』 のっけからハイテンションで、 ぐいぐいと引き込むパワーと、 どんどん広がって展開してゆくスピード感。 クドカンワールド全開です! おかっぱ頭の妙な謝罪師は、阿部サダヲ. ♪映画って本当にいいもんですね? 2011/1/17 昨年は、3D映画元年でしたね アバターから始まり、バイオハザード・不思議の国のアリス…色んな映画が3D化され告白など小説も映画化されたりして巷を賑わせていましたね 映画好きな僕等としては、テンションの上がる 年でした 僕等が初めて3D いやあ!映画って本当にいいもんですね(水野晴郎) / 古本、中古本、古書籍の通販は「日本の古本屋」 いやあ!
今月も来月も ほとんど働かないので 暇すぎて Amazonプライム 最近、あんみつママ好みの映画多し 昨夜は夜更かしして 若かりしニノちゃんの 「青の炎」 ズドーンと重いストーリーに ちょっと気分もズドーンと落ちたけど それだけ、二宮和也の演技が 凄かったって事で 新しい地図3人の映画も 全部、映画館で観ているけど もう1回 そして 「かぐや様は告らせたいミニ」 一気に全部鑑賞 この映画は、映画館に観に行ったので 大丈夫 ついて行ってますよ 大笑いさせてもらいました 映画公開が楽しみですね その勢いで キンプリコンサートエントリー完了 当選しますように・・・ と祈りながらも、感染拡大して あんみつママのアンテナが危険 と感じたら・・・ 参戦は辞退する覚悟もあります (その時は、お譲りできたらお譲りします ) そして、これはプライムではなく 別料金かかるけど・・・ 第44回日本アカデミー賞 最優秀作品賞に輝いた ツヨポンの 「ミッドナイトスワン」 楽しめます まだ、ご覧になっていない方は 是非是非 来月まで、超ヒマ人のママ かといって、緊急事態宣言中は 誰かを誘うのも躊躇するし ぶらり日帰り一人旅で 鎌倉にでも行こうかな~ なんて、思っております 新しい仕事が決まるまで 「あんみつママのお暇(おいとま)」 始まります