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Sun, 21 Jul 2024 11:47:10 +0000
婚約指輪は職場につけて行っても良いの?会社ではみんなどうしてる? 職場以外だと、次のような場面でも配慮が必要。 ・人でごった返すお祭りやライブなどのイベント ・服や食品などの商品に触れるショッピング 指輪が引っかかって人にケガをさせたり、商品を傷つけたりするおそれがあります。 こういった場面では、一旦指輪を外して、カバンの中などにしまっておいた方が安心かもしれません。 婚約指輪をつけてはいけないとされているのが、弔事や法事のとき。 どちらも故人を偲ぶ厳粛な場ですから、華やかな光り物のアクセサリーをつけてはいけません。 アクセサリーをつけるとしたら、白か黒のパール、またはブラックオニキスの一連ネックレスかイヤリング。 ネックレス 白澄花(しろすみか) 指輪は、結婚指輪であればつけられます。 他には、赤ちゃんや子供がたくさんいる場所へ行くとき。 近くに赤ちゃんや子供がいて、婚約指輪がぶつかったり、引っかいたりすると、ケガをさせてしまうかもしれません。 それから、海やプール、温泉など、外で水やお湯に入るとき。 水で指輪が流されやすく、紛失のおそれがあります。 周りの人も肌を露出しているでしょうから、ケガをさせる危険もありますね。 かといって、ロッカーに指輪を入れていると、盗難に遭ってしまうことも・・・ こういった場合は、周りへの迷惑も考えて、婚約指輪は家に置いてきた方が良さそうです。

入園式・卒園式!ママはダイヤモンドの婚約指輪を着けて良いの? | ゆび輪区

卒園式、小学校入学式のママの指輪について。 両方、洋装でアクセサリーはパールで統一しますが、 婚約指輪のダイヤと結婚指輪を重ねてつけてはダメでしょうか? 午前中の式典ですので、光りものはダメでしょうか? 入園式・卒園式!ママはダイヤモンドの婚約指輪を着けて良いの? | ゆび輪区. 結婚 ・ 8, 083 閲覧 ・ xmlns="> 25 ていうか、普段はタンスのこやしになっているのでしたら、そういう時こそつけるもんでは? 逆にそういう時につけていかないで、いつつけていくの?と思うのですが・・・。 私も卒園式やら入園式・入学式には、結婚指輪と婚約指輪二つつけていきましたよ?ネックレスとイヤリングは私もパールにしました。 子供が主役なのだから、母親がベストドレッサー賞を目指す必要はないが(笑)指輪くらいならばつけても何ら問題ナイと思います。 1人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント そうですね、確かにそんな時にしか使いませんので、つけていく事にします。 皆さん、ありがとうございました。 お礼日時: 2015/2/12 11:03 その他の回答(2件) 婚約指輪、結婚指輪、両方つけて行きましょう。せっかく、いただいた婚約指輪、箪笥の肥やしになる前に。 ここ、結婚のカテですが・・・ >婚約指輪のダイヤと結婚指輪を重ねてつけてはダメでしょうか? ダメではありません。 >午前中の式典ですので、光りものはダメでしょうか? 婚約指輪や結婚指輪のダイヤは、 昼でも夜でも、慶でも弔でも、付けて行かれる物です。 ただ、弔事においては、 とてもとても大きいダイヤ等の宝石は品格の問題で、 おめでたい事の象徴である婚約指輪のダイヤのリングは、 マナー的にはOKでも付けて行かない方が多いと思います。 と言う訳で、 卒園式、小学校入学式、おめでたい行事ですし、 結婚式でも品の有るダイヤならOK, 婚約&結婚指輪ダイヤはマナー違反になりませんから、 着けて行って問題は有りません。 1人 がナイス!しています

卒園式、小学校入学式のママの指輪について。両方、洋装でアクセサリーはパール... - Yahoo!知恵袋

自宅で出来るクリーニング方法はコチラで紹介しています! これでピカピカにしてから出席しましょう。 ダイヤモンドが光らない!原因とお手入れ方法と対策が知りたい! あなたも運命のジュエリーに出会いませんか? 初めての本物の指輪の買い方がわからない方、 一生物の結婚指輪が選びたい方の為に、 ゆび輪区では指輪コンサルティングを行っております。 ファッションリング、結婚指輪、婚約指輪なんでもOKです。 実際にコンサルティングをご希望されたお客様です。 興味のある方は是非ご覧ください! ⇒ お客様の声はこちら

普段使いするなら知っておこう!婚約指輪をつける・つけないタイミング | 結婚ラジオ | 結婚スタイルマガジン

・ネックレスは付けても意味がない? 着物を着たことのある人は分かると思うのですが、胸元が半衿や伊達衿で豪華にされるのであまりネックレスの登場シーンがないように感じますよね。 そもそも付けても衿で隠れてしまって分からないから、意味がないように感じた人もいるはず。 そこを目立たせようと、見える位置にネックレスをつけたり、パールのネックレスをつけたりすると一気に違和感が出てしまいます。 せっかく胸元は衿で着飾っているので、基本的にはネックレスは不要と考えた方がよさそうですね。 ・ふさのネックレスなら着物にピッタリ それでもネックレスは付けたい…。 そう思う方にオススメなのはふさのネックレスです。 これなら着物と一緒に付けていても、何の違和感もありませんし、むしろオシャレに見えるはず。 やや長いので、着物の上から出して身に付ければ、ちょうど胸辺りにきますよ。 呉服屋さんなどには、和文様のふさつきネックレスが売られているので、自分の着物に合う色や模様を探してみるのもいいと思います。 ふさネックレスなら付けていて目立ちすぎることはないですし、着物用のアクセサリーを付けているので周りより一歩リードしている感じがしますよね。 卒園式に着物 指輪はつけてOK? ・結婚指輪・婚約指輪はOK 毎日結婚指輪を付けているという人もいますよね。 そんな場合は、そのまま付けていて大丈夫です。 結婚指輪ならシンプルなものが多いし、平たいストーンなので着物に引っかかることもありません。 また、婚約指輪は結婚指輪と比べやや豪華だとは思いますがこちらもつけていて大丈夫。 シンプルなデザインのものであれば、手先がきれいに見えて着物姿も映えると思いますよ。 ・ピンキーリングもシンプルでオススメ 普段から結婚指輪はしていないとか、結婚指輪や婚約指輪はもらってない…という人もいますよね。 そんな方にはピンキーリングがオススメ。 シンプルなデザインのものを選んで、小指につけておけば、ちょっとした仕草でキラッと光ってかわいらしいですよ。 さりげないオシャレをしたい方にはオススメのアクセサリーです。 ・ゴツイ・派手な指輪はNG 見るからに強そうなパンク系のゴツイ指輪ってありますよね…。 あと、花やハートで囲まれたラブリーな指輪。 これらは着物とは合わないですし、いくら指輪と言えど目立ってしまいます。 卒園式では誰が隣に座るか分からないですよね。 お隣のママに「何かすごいの付けてるな…。」なんて思われないように、シンプルデザインを選ぶように心がけましょう。 スポンサーリンク 卒園式に着物 ピアスはつけてOK?付けるなら?

卒園式のアクセサリーマナー ママのネックレスは何連?ピアスや時計は? | なんでも情報発信局

指輪アドバイザーの永吉花輪(ながよしかりん)です。 3月、4月は入園式や卒園式などお子様にとって大切なイベントがありますね! お父さんはスーツで出席すれば問題ありませんが、お母さんは服装や髪型を悩みますよね? お母さんの服装などが決まって、最後の悩みといえば身につけるジュエリーをどうするか。 「ピアスとネックレスはパールというのが王道なのはわかるけど、指輪ってどうしたらいいんだろう?」と思いませんか? 私が店頭でジュエリーを販売していた時に・・・ 「婚約指輪のダイヤと結婚指輪を重ねてつけてはダメでしょうか?」 「午前中の式典なので、光りものはダメでしょうか?」 というような質問をよく受けました。 お母さんの悩みは一緒ですね! 一体、入学式・卒業式などに参加するママの指輪はどうしたらいいのでしょうか? 入園式・卒園式にダイヤモンドの婚約指輪を着けて良いの? 皆さんのお悩みにお答えしますね。 婚約指輪ってなかなか着ける機会が無くてタンスの肥やしになっていませんか? お子様がいると特に着ける機会も少なくなりますよね? こういうお祝いの式典だからこそ着けましょう! せっかくパパに買ってもらった大切なものですからねっ♡ もちろん、結婚指輪の上に婚約指輪を重ねてもオッケーです。 芸能人くらい大きいと目立ってしまいますが、一般的なサイズならマナー違反になりませんので安心してください。 何も指輪を着けていかないのは平気? 「普段何も着けてないから、何も着けないまま出席して平気なの?」 「子どもの支度に時間を取られて何も着けてこなかった・・・大丈夫なの?」 と不安に思われる方もいらっしゃいます。 入学式などに指輪を着けていかなくても大丈夫なのでしょうか? もちろん平気です! 指輪だけでなく、ネックレスやピアスを着けて無くてもマナー違反とはなりませんよ。 実際にそういったママもいますので安心してくださいね! お子さまがいるとお祝い事が増えるので、何かしら身につけられるジュエリーがあると華やかなお祝いムードある格好になるので持っておくと便利ですよ! これで、安心してお子様の入園式・卒園式などに出席することが出来ますね! 婚約指輪をお持ちでしたら是非この機会に着けてあげましょう! 当日に確認してダイヤモンドが光ってない・・・なんてこともありますので、おすすめは3日くらい前に確認してお手入れしてあげるのが良いと思います!

ママと子供にとって3月、4月のビックイベントになるのは「保育園や幼稚園の卒園式」、「小学校の入学式」ですよね。 あんなに小さくて可愛かったわが子がもう卒園!お母さんは感慨深いものがありますよね。 んで、この卒園式ですが、 「アクセサリーってどんな物を付けたらいいの?」 と心配になっちゃいますよね。 せっかくの卒園式&入学式なのだから、母親だってアクセサリーで思いっきりオシャレしたいです! 「でも、手持ちのネックレスや指輪、ピアス、コサージュってもしかしてマナー違反かも! ?」 と不安に思っちゃうママも多いのではないでしょうか? そこで今回は「 卒園式&入学式のアクセサリーマナー 」についてまとめてみましたよ。 保育園や幼稚園の卒園式、小学校の入学式に出席するママはぜひ参考にしてくださいね。 【目次】 ・ 卒園式&入学式のアクセサリーマナーは? ・ パール以外のネックレスやピアスを付けていっても良いの? ・ 卒園式や入学式で婚約指輪をつけてもOK? ・ 卒園式でアクセサリーを付けない選択肢もあり? ・ 卒園式のネックレスは何連がいいの? ・ どんなピアスがおすすめ? ・ 腕時計やブレスネットは付けても良いの? 卒園式アクセサリーマナー!ママが恥をかかない為には? それではさっそく「卒園式のアクセサリーマナー」について紹介していきますね。 自分だけマナー違反なアクセサリーを付けて周りの母親から浮くのは嫌ですよね。 ママは要チェックですよ! 卒園式アクセサリーマナー 派手すぎる物はNG 特に卒園式は全身黒スーツの割合も多く、「せめてアクセサリーだけでも華やかに!」と思っちゃいますよね。 が、あまりにも派手すぎるアクセサリーはNG。 あまりにも派手なジャラジャラしたネックレス&ブレスレット等を付けていると周りの保護者から「あのお母さんは常識知らずね」と引かれてしまいます。 自分だけ引かれるならまだしも、下手したら可愛い子供の友達関係にまで影響するかもしれません。 ママは「上品なアクセサリー」を選んでつけましょうね。 ちなみに、マナーとして卒園式&入学式に最も相応しい&人気なのは「 パールのアクセサリー 」です。 「どのアクセサリーを付けていけば良いの?」と悩んだらパールの宝飾類を付けていけばまず間違いはありませんよ(*´ω`*) あと、中には「卒園式でアクセサリー類をつけても良いの?」と思われる人もいるかもですが、つけても大丈夫です。 むしろ、特に卒園式は黒系スーツが多く、それだけだと「地味」な印象ですので、ネックレスやコサージュなどを付けていた方が華やかになって好印象ですよ♪ 卒園式のアクセサリー パール以外をつけても良いの?

子どもの卒園式。 主役は子どもだと分かっていても、ついつい悩んでしまうのが自分の服装ですよね。 まず、着物か洋服かで悩み、それが決まったらアクセサリーにも悩む…。 特にアクセサリーに悩むのは、着物を着た場合ではないでしょうか。 普段着なれない衣装だけに、どんなアクセサリーを付ければいいのか、マナーはどういったことを守ればいいのか分からなくなりますよね。 そこで、卒園式に着物で行く場合の、アクセサリーを付けるマナーについてご紹介。 普段よく付けられているネックレスや指輪、ピアスについても見て行くのでぜひ参考にしてくださいね! また、保育園や幼稚園の卒園式だけではなく、小学校や中学校などの入学式、卒業式の際に応用できますのでママは要チェックです! 卒園式に着物 アクセサリーを付ける時のマナーは? ・着物は基本的にアクセサリーをしない? 着物を着ている写真を見ると、アクセサリーをしていない人って多くないですか? わたしも、数年前友人の結婚式で着物を着た時に、 「着物はアクセサリー不要だからそのままでいいですよ。」 と着付けの方に言われたことがあって、ネックレスつけたかったのに…とショックを受けたことがありました。 でも、着物がよく着られていた時代って、アクセサリーを身に付ける習慣はあまりなかったと言えますよね。 付けるとしてもかんざしぐらいでしょうか…。 時代劇でも着物を着ながらキラキラアクセサリーを身にまとっている女性はまずいないです。 とは言え、現代はアクセサリーを身に付ける習慣はばっちりついています! だから、着物でもアクセサリーを付けたい!と思う人は多いはず。 そこで大事なのがマナーを守って付けるということです。 ・着物の時に気をつけたいアクセサリーのマナー 一番に考えて欲しいことは、着物を映えさせるということです。 アクセサリーをつけたばっかりに、そちらの方にばかり目が行ってしまい周囲の人から 「○○さんて着物だったけど、どんな柄の着物を着てたっけ?それよりアクセサリー、ヤバかったなぁ…。」 とぼんやりした印象+常識外れな印象になるようでは大問題です。 だから、着物より目立ちすぎるアクセサリーは避けるようにしましょう。 その方が、周りで見ている人からも自然に見えますよ。 基本的には豪華すぎるもの、派手すぎるものはやめておきましょう。 以前わたしが参加した式典では、頭に羽(おそらく天使をイメージした羽)を乗せて来た人がいて、会場中の目を引くという結果になってしまったことがありました。 原宿辺りならかわいかったかも…と思いましたが、卒園式の場合はあくまでも子どもが主役。 目立ち過ぎは避けて、着物の持っている清楚なイメージを活かすようにしましょうね。 スポンサーリンク 卒園式に着物 ネックレスを付けるなら?
今の歯医者さんの治療に不満がある。 2. 何か起こるたびに、心配しすぎて不安になってしまう。 今の歯医者さんに不満があるなら、別の医者にかかればいいのです。今、インターネットで、その歯医者さんの治療方針や、患者さんの口コミを簡単に調べられます。 ちょっとリサーチして、よさそうな歯医者さんに行ってください。 患者は医者を選ぶことができます。 歯の治療は、プロに任せて、この記事では、心配性な傾向を改善する方法を書きますね。 以下のことをやってみてください。 1. 現在の心配ごとをすべて紙に書き出す まず、自分はいったい何をそんなに心配しているのか、心配していること、不安に思っていること、怖れていることを全部紙に書き出してください。 前歯の外科的治療がどういうものかわからないのですが、すごく痛いとか、前歯が抜歯になるかもしれないとか、治療が失敗して、1ヶ月ぐらい顔が腫れるというようなことを心配しているのでしょうか? 過度の心配性で、予期不安にならないための7つのコツ. 何を心配しているのか具体的に書いてください。 2. 心配ごとを評価する 心配ごとを評価する、とは、それぞれの心配ごとの価値を見極めることです。 それぞれの心配ごとは、心配に足ることか、心配してもしょうがないことなのか、そのどちらでしょうか? 心配に足ることとは、心配することで、結果がよくなることです。ここではこれを「前向きな心配」と呼ぶことにします。 心配してもしょうがないことは、心配しても結果が変わらない、つまり自分には全くコントロールできないことです。これは「後ろ向きな心配」です。 コントロールできないことにはペケ印をつけてください。 3.

過度の心配性で、予期不安にならないための7つのコツ

不安で不安でいっぱいな将来の心配が消えてなくなれ、6つの考え方 | 生きよか わーい、生きていてよかった!と思える、幸せな毎日を♪ 更新日: 2021年8月3日 公開日: 2020年8月14日 無意識に将来のことを考えてしまって、 不安で不安で仕方ない! 一体どうしたらいいのだろう そんな 不安と焦り を… 僕はず〜っと感じながら生きていました。 にゃたりんこ かれこれ10年以上前の話です。 大丈夫と言われても、大丈夫とは思えない 1年後に生きてることすら難しいのかもしれない… そうやって将来のことを考えるだけで、目の前がまっくらになり、過呼吸になりました。 とても生きた心地がしませんでした。 とくに、 当時の僕にとって一番の不安はお金の問題などどうでもよくって、 この先、生きていける自信がない・・・ あと何年生きられるのだろう? 先のことばかりあれこれ考えてしまう性格をなんとかしたいです。いつもどう... - Yahoo!知恵袋. そういった、生きることそのものへの不安でした。 生きるべきか死ぬべきか、それが問題だ! シェイクスピアのハムレットのようにそればかりずっと考えていた時期があります。 その結果、ある日 強迫神経症 とかかりつけのお医者さんから診断されたことがあります。 いやだ、怖いっ もしかしたら死ぬのかな? くる日もくる日もそのことが頭から離れません。 そして無意識に、最悪のシナリオを考える日々が数年間続きました。 > それについてはこちらの記事にあります。 自律神経がめちゃくちゃでした。 どうでもいいときにパニックが襲ってくるのです。 重圧感で押しつぶされてしまいそうでした。 死ぬほど苦しかった・・・ この先、自分は生きていけるのだろうか。 こんなにも精神的に弱い自分で 社会に出て果たして本当にやっていけるのだろうか。 そう思ったことも度々ありました。 ちょうどそのときは 就職の時期 だったからです。 こんな状態で仕事ができるわけがないよ。 これまでも家族に迷惑をかけてばかり。 生きていたって仕方ないのでは… 考えるたび不安から涙が溢れ出たものです。 もしかしたら、 あなたも今そういう状態ではないでしょうか。 不安な重圧感に押しつぶされそうになっているのではないでしょうか? どうしたらいいのかわからずに ひとり部屋で泣いているのではないでしょうか。 だとしたら、当時の僕と同じです。 その気持ち、よくわかります。 ツラいですよね。 ニャタリー でも、それでも、 ずっと将来に不安を抱えていた僕でしたが、 あるときにふと、 (あれれっ、最近なぜか将来の不安を感じなくなっている気が・・・) そう思える時がやってきました。 それまでずっと不安だったのにです。 そのことをすら忘れてしまっていました。 どうしてそうなったのだろう?

先のことばかりあれこれ考えてしまう性格をなんとかしたいです。いつもどう... - Yahoo!知恵袋

はい、おはようございます。 不安を感じますか? 何に?ほぼ未来の話ですよね? 月末の支払いが不安?一年後の生活が不安?老後が不安? 全部、先の話です。 不安になるのは、今がちゃんとしてないからじゃないですか? 今、この瞬間、お金が沢山あったら、住める家があったら、絶対安定の仕事があれば、あまり不安を感じませんよね? 先に不安があるから、先の事ばかりを考えてしまう。 だけど、先を考えても何の意味もないですよね?定まってないし、定まる行動をしていないんだから・・・ 未来を作るのは今なんです。 そして変えられるのも今だけ 殆どの人が変えられない過去を見て後悔し、定まっていない未来を見て不安を感じるんです。 今この瞬間、例えば5秒先は5秒後には変えられない過去になっています。 だから、この瞬間が大事なんです。今この瞬間を大切にすれば過去になっても後悔しません。 でも、どうすれば大切に出来るんでしょうか・・・ 未来を定めるんです。不安な未来を見るのではなく自分が希望する未来を定めるんです。 矛盾している様に聞こえますか? すこし違って、先の事を考えるのではなく、先を定めて日々を考えるんです。 家を建てる時に設計するのと同じです。 家の設計は建築士などの専門家におまかせしますが、あなたの人生の専門家はあなた自身です。 だから、絵空事と言われる様な設計でも良いです。 あなたを知っているのは、あなたです。 あなたは、どの未来に不安を感じますか? 10年後ですか?5年後ですか?1年後ですか? 3年以上先に不安がある人は、その不安がある頃の自分を 1年以内の未来に不安を感じる人は、3年後の自分を設計してみましょう! あなたの未来は、どうありたいですか? 結婚して子供を育てたい? バリバリと仕事をしている? 不安で不安でいっぱいな将来の心配が消えてなくなれ、6つの考え方 | 生きよか.com. どうでしょうか? では、そこにたどり着くには、何が必要でしょうか? 必要な事を思いつくまま全部書き出しましょう! それを優先順位と段階に分類しましょう そしてそれを未来から順に今に向かって並べます。 見えてきませんか?今この瞬間にしなければならない事が! そして、それを実行しなければ不安な未来は変わらず、数秒後には実行していない事を後悔すると思いませんか? 先の大きな行動を考えるから躊躇するんです。 今この瞬間に出来る小さな行動が、先の大きな行動となるんです。 家を立てるにも、順番があります。 もっと細かく言えば、必要な釘を作る所から始まるんです。 小さな釘一本でも、足りないと歪が出るかも知れません。 設計がしっかりとしていなければ、建てられたとしても、崩れるかも知れません。 基礎や順序を無視して立てれば、当然不安定な家ができあがります。 柱を立てる前に瓦をのせる事は出来ません。 壁を作る前に窓は付けられません。 人生の設計と組み立ても同じです。 一つ一つ着実に、順番に組み上げていく必要があるんです。 それを確実に進める為には、しっかりとした設計書が必要なんです。 設計書は都度、ミスが見つかれば修正する必要があるんです。 そして小さな一瞬の積み重ねで完成するんです。 不安と戦っても勝てません。 その労力を日々の小さな行動に変えませんか?

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それでは、次を説明します。 何度も書いておりますが、 「考えすぎる」ということはクセみたいなものです。 ですので、修正することはできます。 「穏やかな内面」になるクセを身につければいいんです! 個人的には、これがめちゃくちゃおすすめです。 というのも、そもそも穏やかな内面になると、人生がとても楽になります。 人を思いやる余裕ができる 心の余裕があるので仕事の効率・能力が上がる 感情的にならないから人間関係が円滑になる など様々なメリットがあります。 ただ、これには時間は掛かりますし、ある程度の労力が掛かります。 自分を変えることですので、どうしてもエネルギーはある程度必要になります。 しかし、1年、2年と掛かる訳ではありません。 3か月~6カ月で「別人のように穏やかな内面になった!」 と思えることは可能です。 では、どうしたら穏やかな内面に変わるのか? これを説明すると、とても長くなるのでまずポイントをお伝えすると、 少しづつ自分を変えていくことが重要です。 つまり、自然と自分が変わっていく習慣を身につけることが大切なんです。 この「穏やかな内面に変わる方法」「内面を変える習慣」については、 わかりやすいように、7ステップのメール講座でお伝えしております。 登録頂ければ、毎日メールが届いて、しっかりとご理解頂けます。 無料ですので、こちらもぜひご参考くださいね。 無料メルマガ 完全無料 7STEPメール講座 まとめ 「考えすぎ」はネガティブなループに入る。 「考えすぎ」は心の病に繋がる。 「考えすぎ」は認知症のリスクまである。 「考えて」いると「やりたいこと」「自信」が持てなくなる。 「考える」のではなく感じよう! ぜひ、あなたオリジナルな感性を大切にしてくださいね。 ほいじゃーね! こちらも合わせてどうぞ!

」を参考ください。 このループは次の「心の病」リスクにつながります。 心の病になるリスクがある。 「思考」が強すぎると、目の前の現実や事実だけで判断しようとするので、 心(感情)や魂(感性)を疎かにしてしまいます。 だから、心が「休みたい」「悲しい」「腹が立つ!」と自分の状態を叫んでも無視します。 というか「無視しないとダメ!」と考えてしまいます。 心も魂も「本当はこんなことやりたい!」と言っているのにこれまた無視します。 「直感」「思いつき」と侮って切り捨てていきます。 こうなると、どんどん「感情」も「感性」も感じなくなります。 僕のサラリーマン時代は、思考ばっかり考えていて、感情も感性も何も感じなくなりました。 あの時は追い詰められて感じたら負け、みたいになってたね。 たまちゃん 結果、自分の状態を無視して、ストレスを自分の容量以上に溜め込んでしまいます。 そうすると、身体は無理矢理に気づかせようとします。 そうして現れるのが、うつ病などの「心の病」です。 さらには認知症のリスクまであります。 雑念が強すぎると認知症に繋がる可能性も、、、 思考が強すぎると、「あーでもない」「こーでもない」と考える「雑念」がたくさん出てしまいます。 では「雑念」とはどういうものなのか? 雑念はデフォルトモードネットワーク(DMN)と脳科学では呼ばれております。 雑念とは、内側前頭前野、後帯状皮質、けつ前部、下頭頂小葉などからなる脳回路です。 これは脳がいつでも「思考・発想・集中」ができるよう準備の役割があります。先ほどお伝えしたように車で例えるならアイドリング状態です。 この雑念のことを、脳科学では「デフォルト・モード・ネットワーク」と呼んでおります。 別名「心がさまよっているときに働く回路」なんて呼ばれているんですね! ちなみに、人間の脳は1日のおよそ半分以上を「心さまようこと」=雑念に費やしているという研究結果もあります。 TAKAO そして実は、雑念って、脳のエネルギー量の大半を占めてしまいます。 なんと雑念=「デフォルト・モード・ネットワーク」は、脳の全エネルギー消費の60%~80%を占めるとも言われております。 つまり脳のエネルギーは雑念で大部分を使っているんです! ちなみに、意識的な作業をする場合は、追加で必要になるエネルギーは5%程です。 だから、脳を休めたいなら、雑念を減らす必要があります。 そして、ここからが大切なのですが、 脳の使い過ぎは認知症患者のリスクがあると言われています。(まだ仮説ですが) というのも、認知症患者の脳を調べていくと、 雑念が作られる脳の回路(デフォルト・エリア・ネットワーク)に、 脳の疲労物質であるアミロイドβタンパク質がたんまりと溜まっています。 だから、「デフォルト・モード・ネットワーク」が機能していません=雑念が出ないようになっています。 このため認知症というのは、雑念を考えすぎる=脳が疲れて疲労物質でいっぱいになってしまう、 そして脳回路が機能しなくなった症状ではないかとも言われているのです。 認知症になる人って寂しいとか不安とかそういう「感情」にずっと悩まされているって言いますよね。 それって、まさに雑念だね たまちゃん そうやねん。雑念を使いすぎて、その回路を守るために身体が機能をセーブする。そうして起こるのが「認知症」ってのは個人的には納得できました。 TAKAO 病気のリスク、怖いですが。そして病気だけではなく「考えすぎ」ていると人生に迷う可能性もあるんです。 考えすぎだと、「やりたいこと」がわからなくなる。 みなさんは「自分のやりたいこと」ってわかりますか?

考えてみると僕のなかで 6つのこと が大きく関わっていたように思います。 この6つの考え方を取り入れたおかげで、 いまではあらゆる不安が不安でなくなりました。 お金に関する不安も、体のこと、人間関係に関する不安もなくなりました。 まったくというわけではないですが、 これから先の将来は自分自身で変えられる! そう思える確信が持てるようになりました。 ・・・ そして、あなたにお伝えしたいのはどうしたらそうなれるか、という 僕が通ってきた道 になります。 実際にやってきたことなので、少なからずリアリティがあると思います。 ただ必ず効果があるというわけではありません。 しかし、どんな不安が襲ってきても あるいは将来のことを絶望に思えても、 あなた自身でそれを乗り越えることができるようになっていくものと思います。 ですので、一度最後まで読んでみてくださいね。 読めば将来の不安のほとんどは、消えてなくなるかもしれません。 では、目次です。 この6つのお話です。 あなたがいま将来のことを不安や恐怖に思っていて、 どうしたらいいのか、わからないのであれば まずは、これを読んで試してみてください。 きっと、あなたの助けになれるものと思います。 あなたのお役に立てれば幸いです。 では、初めに… 1、どんな未来も良くなると嘘でも信じてみる あなたの一番の不安はなんですか? お金の不安でしょうか? 体の不安でしょうか? 僕自身は、「体の不安」でした。 もしかしたら、明日死ぬかもしれない。 だって、こんなにも吐き気やパニックが襲ってくるし、 苦しくって 生きているのもツラい!