出典:日本テレビ『ザ!世界仰天ニュース』 出典:日本テレビ『ザ!世界仰天ニュース』 仰天チェンジ!父親の裏切りにぶち切れ-41kg なぎささんが太った食生活 1998年、三重県桑名市に生まれたなぎささん。 なぎささんと兄弟の食事量はみんな同じ、なのになぎささんだけが太るという不思議。 実はそれには2つの理由が… 学校の給食で残ったものを、先生が毎日なぎささんに食べさせていた。 さらに、 なぎささんの食べっぷりが密かに大好きだった父が、母に内緒でなぎささんを牛丼店に。 しかも「自分よりも早く食べられたら千円あげる」と勝負事にして楽しんでいた! 家以外で大量に食べる習慣が身に付いてしまったなぎささん。 中学に入ると体重は75kgオーバーに。 吹奏楽部に入部したなぎささんは、太っているからという理由で強制的にチューバ担当にさせられる。 肺活量が大量に必要なチューバでカロリー消費がMAXになり、その反動から夕食もガンガン食べたなぎささん。 「もっと噛んで食べなさい!」とうるさく言う母に隠れて一人お菓子パーティー。 さらにパスタを5束にミートソース、カルボナーラ、とろけるチーズ、粉チーズを大量に振りかけて早食い。 高校に入るころには体重85kgに。 出典:日本テレビ『ザ!世界仰天ニュース』 【なぎささんの食生活24】 朝…トーストにマヨネーズで土手を作って前日の残り物の肉じゃがを敷き詰め、チーズをたっぷりかけた肉じゃがトースト2枚。登校中のバスでは巨大なおにぎりを毎日食べる。 昼…母親が作ってくれた健康的なお弁当を一瞬で平らげ、トイレでコロッケパン3つにマヨネーズをぶちゅーっとかけてぱくりっ。 夜…夕食を食べた後、大量パスタ&超巨大な焼きそば&レンジでチンの家系ラーメン。 そんな食生活を続けた結果、なぎささんの体重はMAX91kgに! 出典:日本テレビ『ザ!世界仰天ニュース』 なぎささんのダイエット方法 そんななぎささんにも転機が。 乗っていたバスが急停車した際に転倒し腰を痛めた。 人生で初めての動けないほどの痛みに。 すると父が 「お前が寝たきりになっても、重たすぎて誰も介護できないからな」。 そして嬉しそうに 「もし今年中に60kg以下になったら1万円やるよ」。 そもそもいっぱい食べさせて太らせたのは父親なのに、いまさら「太り過ぎだ」なんて… だんだん腹が立ってきたなぎささんに、ついにダイエットの神が舞い降ります。 【なぎささんのダイエット方法】 ・食事制限…朝は大好きなマヨネーズもチーズも封印して、野菜と豆腐だけ。 ・昼はタッパーに野菜たっぷりのお弁当。野菜を全部食べると一番下にサラダチキンのご褒美が出てくる仕組み。 ・夜は何も食べずに炭酸水で空腹を紛らわす。 ・お年玉の3万円で購入した中古のフィットネスバイクを毎日2時間漕ぎ続けた。 その結果… 身長160cmでMAX91kgあった体重が、1年で50kgに。 41kgのダイエットに成功して仰天チェンジ!
私がプロテインを飲み始めた理由 2. 私の1日の食事ルーティン 3. 私のプロテインの選び方と飲み方 をお話ししています。 何か1つでも参考になると嬉しいです* 【1.
食事量を減らすことなく、2ヶ月で10kg減量した 食事バランスを変えただけなので、食事の量を減らすことなく、減量できました。 減量後の現在もリバウンドすることなく、体型をキープできています。 2. 高タンパクな食材を中心に献立を考えることで自然とバランスの良い食事になった ダイエット以前は、パスタだったら大皿にパスタをどん、終了、みたいな食事をしていたのですが、まずは20gのタンパク質を「何で摂ろう?」と考えると、魚・肉・卵・大豆製品などの食材が中心になります。 肉を焼いて、お皿が寂しいので野菜を追加する、あとはスープと玄米ご飯を付け足すことで、自然と今までよりバランス良い食事が実現できました。 3. 食べるものを選ぶ基準ができて、献立を考えるのが楽になった 私は食べるのは好きなのですが、何を食べるか選ぶのはめんどくさいという性格で、ダイエット中は特に、今日のご飯何にしようかな〜と考えるのが、ストレスになっていました。 高タンパクな食材を選ぶようになると、食べるものを選ぶ選択肢が減って、献立を考えるのが楽になりました。 私にとってダイエットはめんどくさいとか、手間がかかる、というのが一番の挫折ポイントで、できるだけ楽して習慣化することを一番大切にしています。 私の場合は、自由に好きなものを食べる、よりも、食材の選択肢を減らして美味しく食べる工夫をする方が、自分にすごく合っていると感じました 【2. プロテインを含む私の1日の食事ルーティン】 1日の食事ルーティンを紹介します。 ダイエット当初は体重58kgx1gの58gを、1日の摂取目標にしていたので1食あたり20gを目標にしていました。 現在も20gを目標に食事をしています。 私の1日の食事はざっくりとこんな感じです(かっこ内がタンパク質量) 朝:オートミールおにぎり30g(5g)+プロテイン(18g) 昼:目玉焼き3つ(18g)、玄米ご飯80g(2g)、納豆(8g)、アボカド、スープ 夜:鶏むね肉150g(22g)、絹豆腐150g(7g)、野菜炒め、スープ もしこのやり方を実践してみようかなと思った方は、まずは体重x1gを1日の目標数値とし、3で割って1食あたりの目標にしてみてください。 これだけ聞くと「毎回毎回計算が大変そう…」と思うかもしれませんが、あくまで目標なので、私自身達成できない日もあるし、めんどくさくて数えない日もあります。 細かく毎日計算して管理することが目的ではなく、1つはタンパク質を意識した食生活をすること、もう1つはダイエット中に何を食べるか迷った時の指標にする、という目的で、めんどくさがりな私でも継続できました。 これから挑戦する方に、3つだけ注意点があります。 1.
56 ID:y5TeAyBj0 ペンモメン 18 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 8ae7-hoCt) 2017/09/23(土) 18:42:25. 21 ID:BqgGFYOB0 ケモノに二次元セラピー 19 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW 1eae-YxhR) 2017/09/23(土) 18:43:37. 52 ID:bSA5LBrH0 飼育員のお姉さんに恋したわ 20 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW 8a6e-UTOW) 2017/09/23(土) 18:45:52. 01 ID:YCD8tGzg0 段ボール彼女w 21 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 0ad6-KE4x) 2017/09/23(土) 18:46:11. 67 ID:x8bmTFu80 下から覗いてるの後光がさしてて笑った 22 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 6aca-BR2r) 2017/09/23(土) 18:46:21. 29 ID:Zd2kwRm00 オマエラ・ジャン 23 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウウー Sa4f-Utr1) 2017/09/23(土) 18:46:25. 02 ID:2X2zH2s4a ダンボールとか言う必要ある? ちょっとバカにしてるよね 25 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW e314-KsM7) 2017/09/23(土) 18:47:22. 【けものフレンズ】グレープ君、フルルに近づくものに容赦ない - Niconico Video. 45 ID:B3yK+ZkD0 飼育員さん可愛い ただし、服装ありきの可愛さ 26 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウカー Sa6b-8hAC) 2017/09/23(土) 18:47:42. 21 ID:kMxe9u5Wa > これより前、YouTubeの iPandaプロジェクトがパンダの転倒シーンばかりをいくつも集めたビデオを公開した。 >これを見るとパンダという動物がいかに不器用かをつくづく実感してしまう。 これがロシアの声の醍醐味な どこらへんがいい話なんだよ 28 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 8bc1-WL2f) 2017/09/23(土) 18:48:44.
たてがみのあるライオンは雄→ライオンも男の娘? ここまでは多くの人が気づいただろう。だが更に大変な事を発見してしまった……第一話でサーバルちゃんは縄張りを主張していたが、 縄張りを持つサーバルは…… 2017-02-15 01:50:23 秋湧ゆう #にゃこす @Daukyu ・「食べないでください」 「食べないよ」 ・祖先種からヒト亜属に分化したのもまたサーバルが祖先種から分化したのも、サバンナへヒトが入ったのも約700〜500万年前。 ヒトは当時は格好の餌だったろうね。 共生には豊富な資源とそれと社会性も大事なのだろう。 #けものフレンズ考察班 2017-02-19 03:29:15 激甘麻婆 @gekiamavo "アニメ版でサーバルがバスに轢かれるシーンがありましたが、サーバルの生息域は比較的人里に近くて、本当に車に轢かれてしまうことがよくある" 『けものフレンズ』大ヒットの理由とは? ガチケモナーな東大研究者が語るケモナーの歴史とその深淵 2017-02-18 14:42:10 リンク 電ファミ記事おき場 『けものフレンズ』大ヒットの理由とは? ガチケモナーな東大研究者が語るケモナーの歴史とその深淵 熱狂的な盛り上がりを見せているアニメ『けものフレンズ』だが、スマホゲーム版はアニメの開始を待たずひっそりとサービスを終了してしまった。幻のスマホゲームはどんなものだったのか? そして一体なぜ『けものフレンズ』はこれほどまでに流行っているのだろうか? けものフレンズコラボ終了間近！ 二次元萌えキャラに恋をしたペンギンのグレープ君はどうなるの!? 東武動物公園に会いに行った！ ｜ ガジェット通信 GetNews. 電ファミでは、ケモノ好きが高じて東京大学大学院で「ケモノの社会学」を研究している猪口智広氏にお話を伺った。 969 users 498 YS-ato @nighgo サーバルちゃんが左右に屈伸運動するの 距離を測ってるんだな。 捕食者が被捕食者との距離を測るためにする動作で、左右に動くことで得られる視差で距離を測ってる。 1話では崖を降りる前に出口との距離、7話では図書館との距離を観てる。 2017-02-22 12:54:57
14 ID:+vANxAGC0 43 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 4f68-7i0W) 2017/09/23(土) 19:08:15. 69 ID:h5MSOLv/0? PLT(22237) これ、ロシアのニュースでも紹介されててワロタw グレープ君可哀想すぎるだろ 44 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW 3b12-+j2h) 2017/09/23(土) 19:12:22. 44 ID:ARf+Egj40 オタクペンギン 45 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW 3b12-+j2h) 2017/09/23(土) 19:12:39. 54 ID:ARf+Egj40 キモオタグレープ こいつに「絵じゃん」って言ってこいよ 47 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ fa8a-PvnN) 2017/09/23(土) 19:22:21. 74 ID:qEq6FD7s0 日本人「外国人「わぁお日本はなんでもクールだね」」 48 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW 3f30-Nl92) 2017/09/23(土) 19:29:48. 74 ID:bjZZDOAE0 寝取られたから2次元にハマるとか世知辛いな 49 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 86a6-FYCv) 2017/09/23(土) 19:31:24. 64 ID:UQO2yPhY0 50 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 0ab2-Nrqi) 2017/09/23(土) 19:33:29. 19 ID:hnTU6LVC0 グレープ君… 51 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW a7a4-gqYR) 2017/09/23(土) 19:33:30. 【けものフレンズ】ふるるーに夢中なグレープ君の過去が辛すぎる あにめかん. 50 ID:oMJHgx5Q0 >>29 飼われて長いんだし臭いだけでそこまで致命的な菌いないだろ 55 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 074d-YBXi) 2017/09/23(土) 19:40:57. 29 ID:e+HZzefY0 ペンギンまで変態アニメ好きと思われそう 56 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 1eae-Fg9Z) 2017/09/23(土) 19:43:14.
おもしろ 東武動物公園のフンボルトペンギン「グレープ君」、二次元の「けものフレンズ」のフルルに恋するのには悲しい理由があった - Togetter 適切な情報に変更 エントリーの編集 エントリーの編集は 全ユーザーに共通 の機能です。 必ずガイドラインを一読の上ご利用ください。 このページのオーナーなので以下のアクションを実行できます タイトル、本文などの情報を 再取得することができます {{ user_name}} {{{ comment_expanded}}} {{ #tags}} {{ tag}} {{ /tags}} 記事へのコメント 41 件 人気コメント 新着コメント toycan2004 奥さんに浮気された時に飼育員に優しくされて以来、同じペンギンより飼育員に親しくするらしい。パネルも飼育員扱いなのだろう。 death6coin ふるる「そういうの寝取られって云うんでしょ」 「「ふるる! !」」 nanoha3 のけものはいない。。。 teto2645 そうだな。フルルは裏切らないよ… deep_one 「飼育係と間違えてる」は普通にあるな。 hisawooo 撮影禁止のビラが写り込んでいるが、許可をとったとの旨の自己リプがぶら下がっていたので追加してほしい(コメントが不毛になってきている Galaxy42 グレープ君メニューおいしそう。動物園の反応が軽快で面白い。ペンギンは食べてもおいしくはないらしい。 これはおいしそう narwhal 「グレープ君の元奥さん・ミドリは東武に来てから若い雄とくっついてしまった。以来、グレープ君は群れから離れることが多くなった。ちなみにミドリは21歳で東武動物公園で元気に暮らしている」 ペンギン 動物 twitter REV 一般的に動物園は撮影可(フラッシュ不可)、タレントのイベントは撮影不可(今回は別途許可済) って話らしい hadakadenkyu これ人工飼育ならでわの悲劇なのでは・・・とすれば飼育員がケアするのも当然だと思うけれど。 tigercaffe グレープおじいちゃんはいつもいるけど、取り巻きっぽいのも2,3匹いたので、ペンギンの二次ヲタ(? )は一匹だけじゃないのかもしれん。 danboard_twins そんな過去が…。あいつ(@京都市動物園)も心配だが、こいつも心配。強く生きて欲しい nakoton 恋煩いしちゃうよぉ……(おやじいさん) damedom 3次元にはのけものはいるんだよ…… wdnsdy グレープくんメニューを作る商魂たくましさが素晴らしいw coyu8 地元が盛り上がるの嬉しい!
#21 フレンズの大地に立つ #25 帰郷 | フレンズの大地に立つ - Novel series by - pixiv
YukeSkywalker 奥さんにのけものにされてしまってたのか…… I8D ペンギンの世界にも寝取られ……辛い。それでも、恋する対象を見つけられたなら、せめてそれが終わらないようにしてあげて欲しい。 daisya 飼育員と勘違い説。ペンギンと似つかないキャラの立て看板を置いても同じ行動をするのか試してみて欲しいけど、盛り上がりに水を差すような事はしないわな。 neogratche 本当にどっかの薄い本に出てきそうだなグレープ君 hedachi アニメのフルルが出てくるところ見せてあげたらどういう反応するのかな takashi1211 泣いた。恋するグレープ食べたい。 thirty206 二次元嫁は裏切らない…か。悲しいなあ。 人気コメント算出アルゴリズムの一部にヤフー株式会社の「建設的コメント順位付けモデルAPI」を使用しています リンクを埋め込む 以下のコードをコピーしてサイトに埋め込むことができます プレビュー 関連記事 東武動物公園 【 公式 】 リュウ くん @tobuzoo7 東武動物公園 から 、園内の 動物 達について、つぶやいちゃいま... 東武動物公園 【 公式 】 リュウ くん @tobuzoo7 東武動物公園 から 、園内の 動物 達について、つぶやいちゃい ます ! 動物 達の つぶやき もお届け出来たらしちゃい ます よ! また、 ニコニコ生放送 も 配信 して ます ので、宜しかったらごらんください。^ ^ sp / けものフレンズ togetter 生物 鳥 アニメ ブックマークしたユーザー すべてのユーザーの 詳細を表示します ブックマークしたすべてのユーザー 同じサイトの新着 同じサイトの新着をもっと読む いま人気の記事 いま人気の記事をもっと読む いま人気の記事 - おもしろ いま人気の記事 - おもしろをもっと読む 新着記事 - おもしろ 新着記事 - おもしろをもっと読む
83 ID:7Bd0LZRA0 一度ペアになったら生涯寄り添うシステムなのに若造に寝取られるとか 二次元に逃げたくなる気持ちは分かるわ 80 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW a7a4-gqYR) 2017/09/24(日) 05:05:10. 62 ID:2qJ+AYvs0 >>80 間違えてないぞ 82 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプッッ Sd4a-7U2R) 2017/09/24(日) 05:31:06. 02 ID:mAOxuWIMd いい話じゃなくて悲しい話じゃないか… 83 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ガラプー KK5b-yDHJ) 2017/09/24(日) 09:13:21. 30 ID:M4ZnBwPzK >>80 間違えるなw そしてなんちゅう漫画を持っとるんだあんたはw 84 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウエー Sa82-oSeH) 2017/09/24(日) 09:15:00. 82 ID:SOzG3OmNa こういうのマゾって言うんだよね 85 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW 8a65-doDo) 2017/09/24(日) 09:15:50. 82 ID:jjyvKkMC0 弱い子は毒入りカレーで淘汰されちゃう漫画か 86 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 9f7b-Govc) 2017/09/24(日) 09:16:11. 76 ID:naRWHztw0 >>54 そんな泣ける名作もってこられても 87 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイWW d385-zotP) 2017/09/24(日) 09:25:37. 49 ID:yAgo8LZN0 けもフレの世界だとかばんちゃんの虹色失敗料理なんだろうなって 88 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ペラペラ SDc2-DB8y) 2017/09/24(日) 09:26:05. 22 ID:osnDz+aVD やめてくれよ… 89 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 2b02-Dc1X) 2017/09/24(日) 09:29:02. 48 ID:laCbVB9F0 ローアングラーじゃん 昨日の配信でもグレープ君は定位置にいたな 91 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 8301-hoCt) 2017/09/24(日) 09:31:44.