95 頭きますよ! 23: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/06(金) 21:50:47. 17 辞めたくなりますよ~人間ゥ 24: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/06(金) 21:50:52. 63 ホモを差別する文春を許すな 25: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/06(金) 21:50:58. 36 ID:FcnD/ オォン…アォン… 27: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/06(金) 21:51:21. 03 胸にかけて胸に! 28: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/06(金) 21:51:55. 31 当たり前だよなぁ? 29: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/06(金) 21:52:07. 63 ダメみたいですね(冷静) 31: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/06(金) 21:52:19. 女子高生コンクリート詰め殺人、少年法にも死刑を適用せよ!:トラネコ日記. 42 レイプしたんだから当然なんだよなあ 34: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/06(金) 21:52:35. 23 ファッ!? 37: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/06(金) 21:53:13. 95 未成年だからというだけであそこまで鬼畜な事した糞餓鬼どもが逮捕すらされない事実 39: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/06(金) 21:53:23. 40 いい世、来いよ 40: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/06(金) 21:53:28. 46 人の形をした素材やぞ 42: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/06(金) 21:53:45. 27 幸せなキスで両思いだからセーフ 44: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/06(金) 21:54:14. 76 ホモビに出ただけなのに全ての動作と音声がくり抜かれておもちゃにされる男 47: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/06(金) 21:54:32. 34 百面相だからしょうがないね 49: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/06(金) 21:54:42. 53 ホモビに出ただけで人権を剥奪される男 51: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/06(金) 21:54:54.
このスレは少年犯罪の実名報道に関して週刊誌の編集者が持論を展開していることに関してです。うーん、少年犯罪は別に実名でOKだと思いますね。それが社会的制裁なのではないかなと思いますね。やり直しを許容する社会とか弁護士は言いますけど、被害者の人生や人権は戻ってこないのをどう説明するのかな? 1: 極限紳士 ★ 2015/03/08(日) 22:51:48. 47 ID:???
って思いますよね。 私は 人権剥奪委員会みたいな物で 危険人物の人権の制限 これを是非実行してもらいたい これが持論です。 今回の茨城殺傷事件は それによって防げたはずです。 残念でなりません。 政治家の皆さん 私はこのワンイッシュウで 全面的に応援しますよ 是非お願いします。 憲法改正国民投票法が成立しそうですが 修正するなら 9条だけでなく 11条 こっちも真剣に議論して下さいね。 もう善良な国民の犠牲はたくさんです。
(是非は置いといて)2010年代のネット文化、オタク文化の最重要テーマである一方、著作権や肖像権の侵害、性的マイノリティへの差別に当たる題材を、論文と言う公の場で発表できるのかと言う疑問も感じます。皆さまのご意見お聞かせください。 ニコニコ動画 ゲーム実況のキヨさんって本当に悩みがないのでしょうか?また、あるとしたらどんな悩みだと思いますか? ニコニコ動画 野獣先輩について質問です。 最近ネット上で増えた、野獣や淫夢やホモって何故あれだけ人気なんですか? 野獣先輩と呼ばれている男優の動画を見ましたが、何が面白いのか、何がこれほどまで多くの若者達を惹き付けるのかが、全くわかりませんでした。 114514とかもよく使われてますが、これも何が面白いのかわかりません。 これだけの人気と、飽きられないのには何か理由があるんですよね? それともそれを知っ... ニコニコ動画 ゲーム実況者のキヨさんって、高校時代どんな日常を送っていたのですか?エピソードとかあれば聞きたいです。 ニコニコ動画 加藤純一の金ネジキチャレンジ、今までで最高何連勝までしたんですか? 野獣に人権はない. ニコニコ動画 実況者グループ 主役は我々だについて質問です。 最近我々だの動画を見始めました。 各メンバーはグルッペンさんに誘われてグループに加入したんでしょうか? もともと誰と誰が知り合いだったんでしょうか? 加入に至った経緯や関係性を知ってる方がいれば教えていただきたいです! ニコニコ動画 いまうんこちゃんがやってる金ネジキの最高連勝数って何連勝でしょうか ニコニコ動画 最俺のキヨさんは現在何歳ですか? ニコニコ動画 加藤純一さん(うんこちゃん)についての質問です。金ネジキの際に最後は今まで苦しめられた害悪ポケモンに祝福されながら勝ちたいみたいなくだりがあったと思いますがそれってどのへんですか?
1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/06(金) 21:46:32. 50 犯罪行為を行えばその人物の社会的評価は低下するので、保護される名誉やプライバシーも限られたものになるという考え方。? >また、犯罪者にはそもそも人権は認められないのだという主張も一部に存在する。女子高生コンクリート詰め殺人事件の際、? 犯人の少年を実名報道した『週刊文春』はその理由として「野獣に人権はない」などと主張している。? や文神 2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/06(金) 21:47:09. 95 野獣死すべし 3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/06(金) 21:47:34. 20 先輩最低やな 4: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/06(金) 21:47:49. 05 痛いですね・・・これは痛い 6: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/06(金) 21:48:33. 14 ID:4G/ 実際人権もクソもない扱われ方をしていると思う 7: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/06(金) 21:48:33. 91 (人権は)ないです 8: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/06(金) 21:48:37. 野獣先輩って可哀想ですよね？なんで人権侵害で訴えられないのですか？ - Yahoo!知恵袋. 28 頭にきますよ! 9: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/06(金) 21:48:57. 03 サンキュー勝谷 12: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/06(金) 21:49:17. 38 ホモのくせにホモを迫害する人間の屑 13: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/06(金) 21:49:26. 60 あっそうか逝きてぇなぁ… 16: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/06(金) 21:49:55. 15 これマジ? 反社会的過ぎるだろ・・・ 18: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/06(金) 21:50:11. 23 野獣先輩って言うほど野獣か? 48: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/06(金) 21:54:38. 58 >>18 これもうわかんねえな 21: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/06(金) 21:50:39. 74 野獣の人権が尊重された記憶もない 22: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/03/06(金) 21:50:44.
素振り用木刀 素振り用木刀とは通常の木刀よりも重い、素振り専用の木刀のことを指します。 一般的な木刀の重さが約500gであるのに対して、素振り用木刀は約1kg前後、通常の木刀に比べ約2倍近くの重さがあります。 この素振り用木刀を用いる主な目的は「筋力アップ」を測り、打突時の体勢の安定感を得ることです。 もちろん通常の素振りでも十分に筋力トレーニングになるのですが、この素振り用木刀はその効果に特化しています。 この木刀で素振りを行うことで、竹刀の重さに操られることなく、竹刀を自身の意のままに操作することが可能になります。 「素振木刀(櫂型)」購入はこちらから 「【片手用】"フリセン"素振刀」購入はこちらから 2. 桐の木刀 桐の木刀は「打突のスピード」を向上させたい人におすすめの木刀となっております。 桐の木刀は重さが、約150g前後と非常に軽量な木刀です。 打突時のスピードを上昇させるには、重い木刀を振り込むのが効果的だと思われがちですが、一部では軽い木刀を振った後の方が素振りのスピードが上がるという研究結果もあるようです。 軽い木刀を丁寧に振り込むことによって、素早い動きが体に染み込むこと、脱力状態での打突がスピードアップの要因だと思われます。 3.
という注意を受けたことがありました。 重い木刀を振ることによって、竹刀を振る為の筋肉が付くので結果として打突速度は速くなるでしょう。しかし、頑張り過ぎるのも良くないということです。 また、重い木刀ということで、変な癖が付くことも考えられます。特に重い木刀での素振りで正面素振りをすると、打ち切った時に 重い木刀を止める力 が必要になります。ですから、打突を止めるという 癖 が身に付いてしまう可能性が高くなります。 私は一時期900gの素振り用木刀を毎朝1000本振っていた時期がありました。確かにその頃は竹刀の重さを凄く軽く感じられたのですが、実際の稽古で打突が良くなったかと言われると、そうでもありませんでした。 やはり、気にしていても多少の癖がついてしまうのでしょう。打突の癖というのは非常に厄介ですが、続いてはその 癖を矯正する 素振りについて見ていきましょう。 手の内や刃筋の矯正効果には普通の木刀を! 剣道の素振りってそれだけで筋トレのような効果はありますか？使... - Yahoo!知恵袋. 剣道をする上で最も重要なのが手の内です。握り方ですね。何と、八段審査でもまず竹刀の握り方を見て殆どの人が不合格にされてしまうそうです。それ程重要! そして、それを矯正するには木刀を握るのが一番なんですね。 握り方について詳しく解説した記事がありますのでこちらをご覧ください。 >> 剣道において竹刀の握り方は最も重要? 手の内や刃筋矯正に最適な木刀は以下のものです。 一般的な木刀(500g前後) 薄身素振専用木刀『冴』 木刀というのは 柄部分が楕円型 になっています。ですから、円型の竹刀を握るよりは正しい握りになり易いのです。 特に、竹刀を握る時に下から握る癖のある場合、同じように木刀を握ろうと思っても握れません。ですから、強制的に正しい握りに近くならざるを得ないということですね。 そして、実際に素振りをしてみると自分の振った時の刃筋の状態もよくわかります。一本一本の素振りを常に意識をすることで、 竹刀での素振りよりも手の内や刃筋を矯正することが容易 となるでしょう。 楽天を見ていた時に、刃筋矯正に丁度良い商品を発見しました。それがこちらの「冴」という木刀です。 こちらの商品は実際に見たことがないので、どのようになっているのかわからないのですが、正しく振らないと先がブレてしまうそうです。面白そうですね。 このような木刀を使用して素振りしてみるのも良いと思います。 では、最後に打突の冴えやスピードを身に付ける為にはどのような木刀が最適かということについて見ていきましょう。 打突の冴えやスピードを求めるなら軽い木刀!
剣道では構えから竹刀を振り下ろすという一連の動作の間に 「床を蹴る」 というアクションがあります。蹴り足(主に左足)で床を蹴り上げ、その力の作用で素早く前方に突進します。 それは陸上競技で用いられる クラウチングスタート と同じ仕組みであり、全身の筋力を瞬間的に爆発させる基礎の動作でもあるのです。なので素早い踏み込みと竹刀を振るう速さには密接な関係があるといえます。 それはつまり、 剣道に必要なのは腕力より脚力(瞬発力)である という事。下半身の筋肉こそ剣道にとって重要な部位だったのです。 剣道で鍛えておきたい筋肉とは しかしながらどのスポーツでもいえる事ですが、誤ったトレーニング方法でアンバランスな筋肉を付けてしまってはいけません。 努力に見合った成果が残せないどころか、怪我や故障の原因になる恐れもあるからです。 理想は全身にバランス良く付いた筋肉。 必要な部位に必要なだけ、という事です。
なお、剣道の素振りをして消費されるカロリーは30分で約180kcalだと言われています。 意外に高いと思いませんか?もちろんこれは正しい方法でやった場合で、また身長や体重、年齢にも左右されます。 一回にやる回数は20〜30回。重さは500gから1kgでも十分。7kg〜10kgとダンベル級の重さである必要はありません。 初心者は500gくらい、剣道経験者や厳しい筋トレを行いたい人は1kgくらいで調整すると良さそうです。握力に関しては、雑巾を絞るくらいの握力で行うと効果的と言われています。 剣道の素振りの正しいやり方として、基本フォームとして「背筋をピンと伸ばし、右手を上、左手を下にして竹刀を握る」これは必ず意識するべきです。 背筋を伸ばさないと、お腹に力が入らず下っ腹が引き締まらない可能性があります。どうせやるなら効率よくやりたいものです。 Posted by
【刀(木刀)を使うための筋トレまとめ】 脚力トレーニングvol. 1 スロースクワット 20 回 /1 日( 10 秒で下げて、 10 秒下でキープ、 10 秒で上に上げる) →脚力の持久力を鍛える 脚力トレーニングvol. 2 10m ダッシュ 5 回 / 週 →脚力の瞬発力を鍛える 体幹トレーニング(背筋) スーパーマン ダメだ、どれもなかなかハード。無茶せず地道に続けてみよう。 ■弓術・弓道のトレーニングから学ぶ ・弓を引くための筋肉 戦国時代の戦いでは近い距離での戦いは刀、少し離れた距離では弓が主流。 現代では刀が剣道、弓が弓道。 どちらも今も残っている素晴らしい古代武術である。 もののけ姫のアシタカを見て「カッコいい!! おれも弓道をはじめよう!! 」と思った人が何人いただろうか? アシタカも弓を持ち、国や家族、大切な人を守ろうとしていた。 弓を引く機会はこの現代においてほとんどない。 『自殺島』や『ハンターハンター』などのコミックで 1 番あり得るシチュエーションは、無人島での狩猟や戦いを余儀なくされたときだ。 そんな 0. 001% にも満たない可能性を考えながらトレーニングするのは嫌いじゃない。 ※胸筋、腹筋のだらしないボディを記録しておこう 『弓道 筋トレ』Google検索… カタカタ… 出てくる出てくる。 これも複数のサイトや文献などを速読していると、ある程度の情報がまとまってきた。 弓道の上達に必要なのは、力強い弓を放つパワーと同じところを正確に射抜き続けるのにいる筋持久力が要る高難度な武術であることがわかる。 おおおー これまた難しそうだ。 上達するためには上半身のパワー & バランス、下半身はブレないための土台である必要がある。 どっしりブレない筋持久力の高い下半身が必要なため、スロースクワットがオススメ!! これは剣道のときと同じだ。一石二鳥。武術の基本とも言えるのだろうか。 弓道の肝は上半身!! 胸を張り力強く弓を引くための大胸筋と背筋、手先で弓を持つときに必要な手首の筋力と上腕三頭筋(力こぶの反対)。 この上半身のパワー & バランスに加えて、それを何度も何度も正確に放つための筋持久力を鍛えなければならない。 難しい… そんな 1 つ 1 つどうやって鍛えたらいいんだ。 しかも、パワー & バランス & 筋持久力とかいきなり言われても、訳わからんし、何したらいいんだろ。 そんな疑問を持ちながら更に調べていくと、 1 つのトレーニングで全てを凌駕するものを見つけた。 『懸垂』 自重トレーニングの中でも圧倒的に難易度が高いとされる懸垂。そして、戦国時代にも容易にできたと思われるトレーニング。武士たちも柱などにぶら下がって鍛えたのだろうか。そんなことをつい考えてしまう。 「懸垂は、手首、上腕筋、広背筋、背筋、胸筋などの上半身全体に効果があり、まっすぐキレイなフォームで行うことで筋力のバランスも整える。そして、限界までやり続けることにより、筋持久力の向上につながる…(省略」 …… …… まさにこれだ、これしかないわ!!
3. 具体的な素振り方法 ここからは、具体的にな素振りの方法について書いていきます。 3-1. より強い打ちをするための素振り方法 より強い打ちをするためには、 先ほど書いたとおり、 重いもので素振りをすることがおすすめです。 素振り用の竹刀でも良いですし、 素振り用の木刀などでもOKです。 重さはしっかり重いものを選ぶのがベターです。 少し重いくらいで、そこまで重くないものだと、 大きな効果を得られないためです。 素振りの方法は正面素振りでも、 左右面の素振りでも大丈夫ですが、 本数は10本~20本を3セットほど行いましょう。 3-2. より速い打ちをするための素振り方法 より速い打ちをするためには、 とにかくスピードを意識した素振りをすることが効果的です。 通常の竹刀でも良いですし、 ワンサイズ下の軽い竹刀などを使用して、 とにかく一拍子で竹刀を振ることを意識しましょう。 本数多く振る必要はないので、 10本の3セットほどを行いましょう。 3-3. 竹刀を振り続ける体力をつけるための素振り方法 竹刀を振り続けるための筋持久力をつけるには、 本数多く竹刀を振ることが重要です。 これに関しては、とにかく本数が重要なので、 50本~80本ほどの素振りを3セットほど行いましょう。 また、筋持久力については、 素振りだけではなく、切り返しなどでも鍛えることができます。 詳しくは、以前の記事に書いておりますので、 是非読んでみてください。 切り返しは剣道の中で最も効果的な稽古の一つ 素振りも意識を変えるだけで、 高い効果を発揮します! 是非取り組んで見てください! Follow me!