高キビは、ひえ(稗)やあわ(粟)に比べて固いので、お湯に浸したり、一晩水につけてから炊いたり、圧力鍋を使って炊くのが、おいしく食べるのがコツです。炊いたタカキビは見た目がひき肉みたいなので、ハンバーグやミートボールなどのひき肉料理はおまかせあれ。リンゴジュースで炊いたり、こうじを加えて甘酒にすると、スイーツ素材に早変わりします。 ナッツのような食感があり、味はチョコテイストになる、不思議な雑穀です。 たかきびが買える通販サイト 雑穀の通販なら「未来食ショップつぶつぶ」をご利用ください。 これまで約30年の雑穀普及活動を経て、農薬不使用のおいしい雑穀を取り扱っています。すべて、どこで誰がどのように育てたのかがわかる、安心・安全・おいしい雑穀です。国産のものを中心にとり揃えていますが、一部収量が少ないものは海外からも輸入しています。 雑穀の通販「未来食ショップ つぶつぶ」はこちら たかきびの通販 » たかきびのレシピ たかきびの炊き方、炊いたたかきびを使った簡単おいしいレシピを以下の記事にて紹介しております。よろしければこちらもぜひお読みください。 たかきびの炊き方、たかきびの簡単おいしいレシピ » これ、お肉じゃないの! ?元祖たかきびハンバーグのレシピ » 一鍋で簡単メキシカン料理:高キビチリビーンズ » ごはんが進む!雑穀たかきびで作る麻婆豆腐のレシピ » ヘルシーで栄養豊富なビーガンパスタソース、高キビミートソースのレシピ » たかきび料理写真 高キビでミートソース風 高キビ麻婆豆腐 高キビハンバーグ 高キビ甘酒でチョコトリュフ
近年のヒット家電について語るとき、そのひとつとして「電気圧力鍋」は外せません。最近は各メーカーからさまざまな種類の電気圧力鍋が発売されていますが、今回はティファールから2021年4月に登場した「ラクラ・クッカー プラス コンパクト電気圧力鍋」(型番:CY352AJP)をご紹介したいと思います。 筆者は、「できるだけ楽する」をモットーに日々の家事をこなすズボラ主婦。そんな筆者が、毎日の夕食作りでラクラ・クッカー プラス コンパクトを使いまくってたどり着いた、適当にやってもおいしいおかずが作れる使い方を中心にレポートしましょう。最初に結論を言ってしまうと、「無水1分」の設定で大体何でもおいしくなっちゃうんです! 本当です。 6種類の新メニュー搭載でパワーアップした、ラクラ・クッカー2号機 さて、今回フィーチャーするラクラ・クッカー プラス コンパクトは、ティファールの電気圧力鍋「ラクラ・クッカー」シリーズの2号機です。1号機は、2020年に登場した「ラクラ・クッカー コンパクト」(以下、ラクラ・クッカー)で、こちらは5つの調理モード(圧力調理、蒸す、煮る、炒める、低温調理)、2つの炊飯モード(白米、玄米)、3つのレシピモード(カレー、角煮、肉じゃが)を搭載する「1台10役」のモデル(容量3L)でした。 【関連記事】 ティファール「ラクラ・クッカー コンパクト」は、ムダのないスタンダードな電気圧力鍋 1台10役の機能性については、ぜひ上記の記事をご覧ください。正直これだけでも結構すごいのですが、その進化版である2号機、ラクラ・クッカー プラス コンパクト(ラクラ・クッカー プラス)は、なんと「1台16役」にパワーアップ!
作る手順としては、お米、具材、塩コショウ、バターを入れるだけですが、約20分後には本格派の味にできあがっているのです。時間をかけてお鍋で炊いたみたいにおいしい! ズボラ主婦歓喜! パナソニックの電気圧力鍋でフツーのカレーを作る方法 | ようでん. 時短で料理上手っぽいメニューが作れる 普通の電気圧力鍋として従来機能だけでも十分なんですが、今回のラクラ・クッカー プラスは上述のとおり、6種類の新メニューが加わってパワーアップしています。しかし新機能の中でも「お粥」「まめ」などのモードはまだしも、「無水」や「発酵」なんて聞くと、ズボラな筆者は「なんか料理上手さん向けの機能っぽいなあ」と思ってしまう部分もあります。 ……が、そこはむしろ逆! そういう料理上手さんがきわめている「無水」とか「発酵」とかを活用したメニューを、筆者のようなズボラ主婦でも簡単に作れるのがラクラ・クッカー プラスなのです。 「無水1分」設定で、冷蔵庫のあまりものが超おいしくなる というわけで、普通だったら発酵モードとか低温調理モードとかをフル活用して本格派の料理を作るレポートになるところでしょうが……今回はあくまでもリアルな「ズボラ主婦目線」。そこでフィーチャーしたいのが、冒頭でお伝えしたとおり「無水調理」の機能なんです。 これが本当に便利で、何も考えずにただ食材と調味料を入れば、おいしい無水メニューが作れます。そして「無水」モードの際にも圧力を活用して加熱するので、完成までがとにかく早い。 そう、ラクラ・クッカー プラスを毎日の食事作りでリアルに使いまくったズボラ主婦がたどり着いた、最も活用頻度の高い使い方とは、 「とりあえず無水+調理時間1分の設定にする」 です! 筆者はリアルにずっとこの設定で、我が家の夕食を作りまくっています。 「とりあえず面倒くさいときは、ラクラ・クッカー プラスで無水+調理時間1分の設定にすれば、何でもおいしくすばやく作れちゃうじゃん」という結論にたどり着いた筆者 ちなみに1号機のラクラ・クッカーでは、「無水」モードがなかったので、以前価格. comに掲載された使用レビューでは「ほぼ無水調理」を実践していました( →レビューはこちら )。それがついにラクラ・クッカー プラス コンパクトでは、公式に「無水」モードが追加されて、安心&簡単に作れるようになったわけです(無水調理も含めて、圧力調理する場合に必要な最低水分容量は100mlとなります)。 なお、無水調理を開始するまでに余熱の時間があるので、電源ボタンを押してからすぐ1分でできあがるわけではありません。筆者が試してみたところ、「無水1分」設定で調理スタートした場合、余熱時間を含めたトータルでは15分前後かかります。それでも十分に早くて便利ですが。 というわけで以下より、「無水1分」設定で作ったおかずの例をご紹介しましょう。すべて、我が家の食卓にリアルに登場した夕飯です。 ▼冷蔵庫の残りモノが絶品おかずに まずは最もシンプルなメニューから。豚バラ肉と冷蔵庫の残り野菜を使って、料理酒・しょう油・塩コショウを入れただけのレシピなのですが、シンプルながら本当においしいメニューになりました。野菜の水分がしっかり出て、短時間で味がちゃんとしみ込んでいます!
調理時間が短い! ティファールの圧力鍋・ 電気圧力鍋であれば、 調理時間を 最大1/3 ※ まで 短縮が可能です。 内部の蒸気を逃がさないように密閉して、 100℃以上の高温で食材を調理する圧力調理。 普通の鍋よりも高温で調理ができるので、 食材に火が早く通り、調理時間を 圧倒的に短くできます。 ※ 普通の鍋で調理した場合と比較して。 圧力鍋・電気圧力鍋と 普通の鍋の調理時間の比較 圧力鍋・ 電気圧力鍋 調理時間 いつもの食材が さらに美味しくなる お肉は柔らかく、ホロホロに 圧力調理なら 短時間でホロホロと柔らかくジューシーになり 、骨付き肉も肉離れがよくなります。 お魚は骨まで食べられる 圧力調理なら、 骨まで柔らかくなり、丸ごと食べる ことができます。 お米はモチモチして 甘みをより感じられる 圧力調理でお米のデンプンが熱によってアルファ化し、 モチモチとして甘みをより感じられる美味しいご飯 になります。 野菜の旨味や甘み が感じられる 圧力調理で、大き目な食材や固い根菜も、 やわらかく、味がしみこみ美味しく 仕上がります。 栄養も逃さない! 圧力調理は短時間の加熱で 調理できるので、 ビタミンCのような水溶性の 栄養成分を普通の鍋で 調理する 場合と比べて 最大80% ※ もキープできます。 美味しさはもちろん、栄養面もバッチリ。 ※ 普通の鍋で調理した場合と比較して。 マルチ調理が可能! 圧力調理、 蒸す、 煮る、 炒める、 炊飯、 無水調理、 さらに 低温調理 ※ など、 1台で 様々な調理が可能 。 ※ 低温調理は電気圧力鍋のみ。 圧力鍋・電気圧力鍋の 特徴 圧力鍋 電気圧力鍋 お好みの味や 仕上がりに 調整できる 食材を鍋に入れて、 ボタンを押したら、 おまかせ調理 ができる 鍋やふたが 丸洗いできて お手入れ簡単 ※ タイマー以外。 ※ クリプソ ミニット デュオはコーティングの鍋。 セラミックなどの コーティングの鍋で、 お手入れも簡単 10年保証 ※ クリプソ ミニット デュオを除く。 調理後は、圧力が 自動で排気するので、 安心・安全! 圧力鍋・電気圧力鍋の 使い方手順 セレクターをセット 食材を圧力鍋に入れたら、 ふたを閉めてセレクターを 圧力鍋マークにセットし、 強めの中火で加熱。 圧力調理 白い柱のような蒸気が上がったら 圧力がかかった合図なので、 弱火にして一定時間加熱。 (加熱時間はレシピに従ってください。) 火を消して蒸らす 加熱時間が終わったら火を消し ※ 、余熱で調理。安全ロックピンが 下がっていることを確認し、 セレクターを蒸気排出マークに 戻したら、料理の完成!
※ ガス・IH対応 レシピを選んで 食材を入れる 内蔵レシピから食べたい 料理を選び、ナビ通りに 材料を入れる。 ボタンを押す 料理開始のボタンを押す。 調理はおまかせで 出来上がり 電気圧力鍋におまかせで、 素早く美味しい料理が完成! 製品ラインナップ 圧力調理のおすすめレシピ こんなに早く! おいしく! 肉じゃが 炊飯 ビーフカレー アスパラの 塩バター蒸し ぶり大根 プリン いわしの 梅しょうが煮 豚肉の角煮