プレミアムレストランガイド 大切な人との記念日デートや取引先との接待・食事会、非日常の贅沢なひとときを味わう自分へのご褒美ディナーなど、特別な日に行きたいプレミアムなレストラン探しならコチラ! HOT PEPPER グルメ × じゃらん おすすめご当地グルメ大集合! 国内旅行の総合サイトじゃらんとのコラボ企画。その地域に行ったら食べてみたい全国各地のご当地グルメ、名物料理、郷土料理のお店をご紹介!
20:00) ディナー平均予算 2500円 120席(130席 2Fは80席) 特別な日…メッセージを添えて♪見た目もかわいいプレートで★ れんが亭 金沢 イタリアン・フレンチ|北安江・諸江 素材本来の味わいをお届けする事を大切にし、笑顔でテーブルを囲んで頂けるレストラン ノリオターブル カジュアルフレンチ 金沢港口(西口)から内灘方面へ。北安江町の交差点を左に曲がり、150m直進、通り沿い右手 本日の営業時間:11:30~15:00(料理L. 13:30), 17:30~21:00(料理L. 18:30, ドリンクL. 記念日ディナーでオーダーしたいデザートプレートの文面まとめ | marry[マリー]. 18:30) ランチ3800円、ディナー6000円 50席(二次会や各種パーティーにおすすめとなっております。) 記念日や特別な日に♪ヒールショコラでお祝い♪ ノリオターブル NORIO TABLE ダイニングバー・バル|金沢駅 夜カフェ・女子会・誕生日会・デートに使えるダイニングBAR NO SiDE (ノーサイド) 金沢駅近くにある古民家風ダイニングバー★ 金沢駅より徒歩5分。金沢駅兼六園口を直進し高崎屋さんを右折すると左手にみえます 本日の営業時間:11:30~14:00(料理L. 13:30), 18:00~翌0:00(料理L. 23:00, ドリンクL. 23:00) ランチ800円/ディナー3000円 22席(1F12席/2F10席) 前日迄にコースご注文で★特製サプライズホールケーキPresent♪ ノーサイド NO SiDE 誕生日・記念日・女子会の演出はおまかせ♪日本と世界のビールが集まるダイニングバー nyumba (ニュンバ) 金沢駅/飲み放題/女子会/誕生日/歓送迎会 金沢駅兼六園口より徒歩5分、リファーレ裏手 本日の営業時間:11:30~14:00(料理L. 20:00) 3000円 27席 誕生日の方へメッセージプレートを★前日までに要予約☆ ニュンバ nyumba 焼肉・ホルモン|金沢駅 金沢駅/飲み放題/能登牛/焼肉/個室/貸切/金沢/デート/金沢駅前/肉/ランチ/寿司 焼肉 金澤 牛屋 落ちついた個室空間で能登牛と氷見牛を堪能 金沢駅(東口)から徒歩5分 本日の営業時間:17:00~翌0:00(料理L. 23:00) 4000円~8000円 42席 【ペアディナーコース10000円】はメッセージプレートもご用意◎ 焼肉 金澤 牛屋 カフェ・スイーツ|野々市 野々市の隠れ家夜カフェ♪女子会、誕生日会、合コンをするなら「23」へ♪ Cafe+Bar23 グランピング風隠れ家的カフェ&バー 野々市小学校近く/太平寺郵便局前/野々市駅から車で5分前後 本日の営業時間:17:00~23:00(料理L.
(いろいろとありがとう!いつもありがとう!) これは一緒の時間を過ごしてきた中で、相手がしてくれた全てのことに感謝したいときにオススメなメッセージです(^^) With Thanks…(感謝の気持ちを込めて…) With love…にすると、「愛を込めて.. 」となります(^^) You always make me happy! (あなたはいつも私を幸せにしてくれる!) 和訳すると少し恥ずかしいけれど、ほっこりするメッセージですね♪ では、今度は日本語バージョンです。 結婚記念日のケーキ【日本語でのメッセージ5つ】 いつもありがとう こんなプレートがのっていたら、わたしは感動してしまいます(^^) これからもよろしくね 欲張って、1年目の結婚記念日はこのプレートも用意しました。 祝!○周年!! 旦那さんの名前 & 奥さんの名前 祝!○周年♪ シンプルにこんなプレートだと、結婚記念日!って感じがしますよね(^^) 結婚○年おめでとう! こちらもシンプルだけど、結婚記念日を2人で迎えた感謝を実感できるメッセージになるのではないでしょうか。 年月が経って思い出が増えていく度に、結婚記念日はかけがえのない大切な日になっていくんでしょうね(^_^) だんだんメッセージも、オリジナリティを出したくなってきたくなるかもしれません(笑) そんなとき、ケーキ屋さんで書いてもらうのが恥ずかしければ、自分で用意してしまうというのも手ですよ♪ 自分でできるアレンジ プレートは クッキー を使えば、自分でメッセージを簡単に書けてしまいます。 市販されているウエハース なんかでもいいですね(^^) 自分でクッキーを焼けば、好きな形にもできますよ♪ (↑ちょっと形がいびつですが、ハートのクッキーを作りました。小さな文字が苦手だったので、でかでかクッキーです) また、 ローソク をさしてお祝いするのも楽しいかと思います(^^) ケーキ屋さんに置いてあったりしますし、大きな100円ショップやスーパーなんかにも取り扱ってるお店はあります。 リトルレモネード楽天市場店 毎年おなじメッセージじゃつまらない! 夫婦にしか分からないメッセージを書きたい! 交際記念日 メッセージ 例. なんてときは、ぜひメッセージ書きに挑戦してみてください(^_^) わたしはまだケーキ屋さんみたいにうまく書けないけれど、そんなのでもすごく喜んでくれますよ(笑)それで、また頑張って作ろうとも思えちゃうんですよね♪ 素敵な結婚記念日になりますように.. * 最後になりましたが、結婚記念日おめでとうございます(^^)!
結婚記念日のメッセージカード jpguide. 結婚記念日のお祝いメッセージカードの書き方、例文、文例を紹介しています(夫へ妻へ、両親へ、あるいは友人へ、結婚記念日を祝う英語の文例・英文メッセージもあります)。結婚記念日を祝うお祝いの贈り物に添えてあなたの気持ちを伝えます。. Belated Happy Birthday 意味 結婚記念日のメッセージ!英語で祝うloveフレーズ15選! 英トピ. 「結婚記念日」と言えば、愛する人と結ばれた特別な日、ロマンチックな日、特に何もしない普通の日、人によって思いは. アニバーサリープレートまとめ!素敵なデザートで記念日をお祝. 記念日は彼と一緒にお祝いしたい♡ ディナーの記念日コースの最後に必ず出てくるのがデザートプレート♡このデザートプレート、お店によって様々な種類がありますよね♩. 4つの場面で使える!記念日の英語メッセージ・フレーズ一覧. ここでは、記念日に関する基本英語と記念日のお祝いに使えるフレーズをご紹介します。恋人へ送る付き合った記念日の英語フレーズや、パートナーに贈る結婚記念日のフレーズ、友達の記念日に贈るフレーズなど、そのまま使えるフレーズをご紹介します。. 結婚記念日のメッセージ例文集!夫へ・妻へメッセージを書こう! lo. 結婚記念日に贈るメッセージの文例、ポイント（夫婦どうし、親の結婚記念日にも）｜今どきウェディングの最新情報と結婚準備完全ガイド「Pridal. 結婚記念日のメッセージ例文集!夫へ・妻へメッセージを書こう! 二人で人生を共に歩むことを決意し正式に夫婦となった. 結婚記念日のメッセージ文例|注文カート|お誕生日新聞. 結婚記念日よりO年の歴史をこの新聞で 振り返って見てくださいね。 メッセージ全文をコピー&ペーストする> oo様 ご結婚記念日おめでとうございます。. 結婚記念日のメッセージ例文集!夫へ・妻へメッセージを書こ. 結婚記念日のメッセージカード》お祝いの言葉/両親/友人/英語/文例/例. 結婚記念日 お祝いメッセージカードの例文、文例 夫から妻・妻から夫へ、子供たちから両親へのお祝いの言葉やメッセージ 職場・会社からのお祝い金、金一封に添えるお祝いの言葉の例. 小さいケーキでもメッセージプレート(誕生日以外)を乗せてくれるケー. との交際記念日をホテルの部屋でお祝い予定です。 ホールケーキだと2人じゃ食べ切れないのと、ホテルなのでナイフが無いので。 メッセージプレートも誕生日しかやってないお店もあるらしいですし。. 結婚記念日メッセージ文例・例文、メッセージカードの書き方.
22:30) 2000 26席(ソファー席やフルフラット席あります!) 落ち着いた雰囲気の個室はデートはもちろん記念日や女子会にも♪ 居酒屋|金沢南 串揚げ パスタ 居酒屋 飲み放題 金沢市 三馬 コース 日本酒 ワイン 宴会 居酒屋ぱっぱ 金曜、土曜、祝前は翌朝5時まで営業!! 業務スーパー 三馬店斜め向かい/豚炭一丁 伏見台店近く 本日の営業時間:16:00~21:00(料理L. 20:30) 58席 ぱっぱ自慢の料理と一緒に誕生日プレートもご用意致します♪ 創作料理|片町 片町 和食 日本ワイン 誕生日 記念日 デート 日本ワイン 海と土 片町 和食 日本ワイン 誕生日 記念日デート 犀川大橋交差点の手前(片町側)/片町スクランブルから徒歩2分 本日の営業時間:11:00~14:00, 17:00~21:00(料理L. 20:00) (ディナー)8000円~/(ランチ)8000円~ 22席 国産にこだわり、厳選した日本ワインを豊富にご用意しております 日本ワイン 海と土 石川エリアで、その他の特集・シーンから探す 石川、誕生日・記念日サービスあり / 検索条件を変更してお店を探す おすすめのグルメ・クーポン情報 夏宴会パーフェクトガイド 予算に合った飲み放題付きプラン、こだわりの料理、メニューなど、幹事さんのお店探しを強力にサポート!お店探しの決定版! 女子会完全ガイド インテリアや雰囲気にこだわったオシャレな個室も!体にやさしいヘルシー料理も!女子会向けサービスが充実しているお得な居酒屋やランチだって!女子会におすすめなお店がいっぱい! 目的別食べ放題ナビゲーター 定番の焼肉食べ放題やスイーツ食べ放題から、ちょっと贅沢なしゃぶしゃぶ食べ放題や寿司食べ放題まで。ランチビュッフェやホテルバイキングも、食べ放題お店探しの決定版! 誕生日・記念日プロデュース 誕生日や記念日のお祝いに利用したいレストラン・居酒屋などのお店を徹底リサーチ!友人や職場の仲間との誕生日飲み会にも、大切なあの人との記念日デートにも、素敵なひとときを演出! ポイント3倍のお店特集 対象店舗でネット予約をご利用いただくともれなくポイント3倍!例えば10人でご予約されると1, 500ポイントゲット! 結婚式二次会&貸切パーティー会場ナビ 大人数の貸切はもちろん、インテリアがおしゃれな会場や設備やサプライズ演出が充実な会場も、結婚式の二次会や貸切パーティーの会場探しはコチラ!
結婚記念日に添えるメッセージカードの文例を紹介します。 結婚記念日プレゼント特集はこちらから 《結婚記念日のメッセージ文例・例文 夫から妻へ》. 彼氏・彼女(カップル)、友達や夫婦など、記念日に英語でメッセージを伝えることが出来ればかっこいいですね。メッセージカードなど日本人同士でもとてもおしゃれです。. 1 年記念日を祝おう!英語で贈る心に響くメッセージ例文集 yolo. 」 3.夫婦の1年記念日を祝う時【自分から相手へ】 続いて、夫から妻へ、そそて妻から夫へ、夫婦の結婚1周年記念に贈るメッセージ例文です。 happy first wedding anniversary! 記念日のlineメッセージやメール!彼氏に喜ばれる例文とは?. 2018. 06. 27 記念日のlineメッセージやメール!彼氏に喜ばれる例文とは? 頑張って凝った記念日のlineメッセージやメールを送ったのに、意外に反応が薄かったり重いと言われてしまったことはありませんか?. 大切な人(彼氏彼女・夫婦)へのメッセージ文例 贈るキモチ. 誕生日に贈るオーソドックスなメッセージ文例集 英語での誕生日のメッセージ文例・例文 妻が夫に贈る結婚記念日のメッセージカードの文例集 英語での結婚記念日のメッセージカード文例・例文 誕生日に贈る「指輪」の刻印メッセージの文例集 メッセージづくりにちょこっと役立つ7つの. カップルや夫婦としての1年記念日、またはビジネスを始めて1周年記念日、そんな1年の節目を迎える人へ、お祝いの気持ちをメッセージで贈りましょう。. 交際一周年を記念してケーキでお祝いしようと思うのですが、メッセージ. 交際一周年を記念してケーキでお祝いしようと思うのですが、メッセージプレートにどんなことを書けばいいか悩んでます。. 英語 The Year Before Last 遅くても 日 英語 彼氏への1年記念日プレゼントランキング2018!おすすめのペアグッズやメッセージ. それぞれの選び方のポイントや1年記念日のメッセージ文例などもご紹介していますので、記念日を盛り上げたい彼女は必見です! 目次 彼氏への1年記念日プレゼントの失敗しない選び方は? 感謝の気持ちを込めたメッセージ例. 【100%喜ぶ】彼氏を胸キュンさせる記念日に贈る手紙の文例3つ もら. 今回は記念日に彼氏に手紙を書くのならどのように書いていけ 彼氏と付き合って一年!
とにかく、頭が痛い。 2/5整形外科受診2度目 まだ、首頭が痛い旨を伝えた。 首の牽引と、電気をかけましょう 電気は気持ち良かった。 牽引は、初めてなので4キロ 終わって、牽引…あまり首が楽ではない。 首の張り?強い。 寝違えで、ここまで頭が痛くなるのかな? 2019. 09. 10 2019. 02 ヤバイ❗️ヤバイ❗️ 去年の4月上旬と5月下旬だっかな? 私の実母が、足の膝の手術人工関節のを片側ずつ両方しました。 たいしたことないと思っていたら、膝下の骨を切断して、人工骨と人工関節を入れるらしく、 「骨の切断」… かなり大きな⁉️手術で、私自身精神的? 食欲なくなり、3ヶ月で7キロ痩せました。 食欲なかったけど、時間に追われた生活が続いたのと、それに輪をかけて、主食←白飯をやめ、サラダ中心の食事。 昼の弁当箱も小さくして、食べもの制限なしで、その弁当箱に入るだけにとしました。 が、 去年の年末12月の半ばあたりから、体重が増加して、5キロ増えてしまいました。 また、夕飯は、サラダ🥗中心の白飯なしにしないと、体重減らないかも。 あと、運動…💦←苦手 家の周りはイノシシがでるので、歩きまわるのも私が不安です。 でも、寝る前に、30秒〜数分くらいは、布団の上でストレッチをやれば、やらないよりいいかな? って思って、寝て足を上げたりします。 最近、寝る前、寝てる時、目がさめる時、ふくらはぎが重い?だるくて目が覚めます。 立ちっぱなしや、座りぱなしな時が多いですが、すごくむくんでる感じはないですが、靴下のゴムの後はつくので、少しは浮腫んでいるのかな? 健康のためにも、痩せないと… ぽっちゃりより、肩幅あるからガッチリ系の体型に見えます。←お尻も大きいし💦 お腹でてるし。 ダイエットと言うより、適正な食事量。 2019. 01. [ 健康 病気 検診・・・ ] | 好きなこと・・・つぶやき・・・ - 楽天ブログ. 18 インフルエンザ大流行です。 息子の学校も、学級閉鎖のクラスもありましたが、その翌日学校閉鎖になりました。←3日間 今日、その閉鎖から抜け、登校です。 明日から、センター試験を受ける生徒は、インフルエンザになってないかしら? 大学受験日にインフルエンザになっていたら、別室で試験⁉️頭がぼーっとして試験どころではなさそう。 ↑我が子も受験生😨 卒業式まで、インフルエンザにならないでー。 ジェームズマーティン ディッシュリキッド(275mL)【カード払限定/同梱区分K】 ↑これ良いです。
匿名 2021/06/17(木) 17:45:00 >>12 くそっ。 まじまじと見ちゃったじゃないかw 23. 匿名 2021/06/17(木) 17:45:34 24. 匿名 2021/06/17(木) 17:45:58 工場のライン仕事がマジで辛かった。 警備員のすごい暇な立ってるだけで時給のいいバイト紹介されたけど断った。 25. 匿名 2021/06/17(木) 17:47:39 私もです 脳貧血です! ずっと動かないで立ってると、脳に血液酸素がいかなくなって貧血のような症状に でもなぜか座っててもなる時あります 精神的とか、ストレス、気疲れの状況でもなるのかも 26. 匿名 2021/06/17(木) 17:47:53 私も同じです。 脳貧血じゃないですかね? しゃがんでいて急に立ち上がるとクラクラしたり‥ 27. 匿名 2021/06/17(木) 17:48:00 勃ちっぱなしは確かに辛い。。はよ萎えろ!って思う 28. ここ何週間続いてる事なのですが - 仕事終わって横になると足が痛すぎて寝られ... - Yahoo!知恵袋. 匿名 2021/06/17(木) 17:48:27 メディキュットとかのああいった弾性ソックスはいてもだめ? 29. 匿名 2021/06/17(木) 17:48:59 >>11 料理なるよね 歩いてるのは平気なんだけどな 30. 匿名 2021/06/17(木) 17:49:28 土踏まずのアーチ 鍛えてみて 31. 匿名 2021/06/17(木) 17:49:37 >>25 座っていても立っているときと同じように下肢に血液が溜まりやすいので脳貧血はおきますよ。 32. 匿名 2021/06/17(木) 17:51:38 あ、びっくりした… 立ちっぱなしって言うからアダルトな方想像してた。 33. 匿名 2021/06/17(木) 17:52:03 >>24 時間の進みが3倍だから時給で計算すると1/3 割に会わない。 34. 匿名 2021/06/17(木) 17:52:10 わかる。その場で立ちっぱなしと、立ち仕事(動き回れる)では、疲れるレベルが全然違う💦 その場に居なきゃ行けない時は 左右の足に体重移動をしたり つま先、カカトとかに体重移動したりして 分散させて立ってるよ 35. 匿名 2021/06/17(木) 17:53:53 手すりとか何も支えない時? 確かに立つだけで30分って意外と無いかも。 何やかんやちょっと歩いたり寄っかかったり、電車じゃ必ず吊革に捕まってるわ。 36.
世の中にはコツコツと凄い事をしても、公表しない人も多いと思うので・・・ この日は夕方も視界が開ける事無く夕焼けはお預け 消灯まで山話に花を咲かせて楽しいひと時を過ごせた。 夜は暑くあまり寝れなかった。2日目につづく
健康 病気 検診・・・ 2021. 02. 11 近所のおじさん… 大体毎朝、私の🚗出勤時に、散歩をしていて 私が通ると、手を振ってくれたり、(その日)無人で野菜を購入して私に渡してくれます。 それが、私の朝の元気力かも🤗 少し前に、1週間も会わないので、心配になっておじさんの携帯にかけてみると、本人でた。声は元気そう。 「最近、朝見かけないけど、元気だった⁉️」っと聞いてみると、「おれ、大腸癌で、急遽手術になって、今病院に入院中」って えー 入院するなんて、言ってなかったぢゃん。って、思いながら、「退院したら、元気な顔見せてね。ゆっくり休んでね」って ↑↑ 2/1の話し 元気そうだし、そろそろ退院出来たかな? って、思ったけど、体に負担かけれないから、もう少ししたら、電話したいなって思ってました。 今日…近所の人から、入院していた人が、亡くなったと教えてくれました。 えー もうビックリ‼️ 慌てて、遺族の自宅にいきました。 今夜通夜なので、寺に(本人)いる。とのことだったので、通夜前に、顔を見に行ってきました。 綺麗にお化粧してました。←おじさんだけど。 おじさんの奥さんもいて、亡くなる数日前から急に調子が悪くなったらしい。(略) 今、1番私の身の回りにそのおじさんがいて、親身になってくれてて… かなりショックです。 今、コロナ禍の状況で、病院にかかるって、控えたい状況ですが、自分のからだ、家族のからだ… 人間ドック的な検査を毎年してますか? 辛い、ずっと座りっぱなしの事務の仕事 | キャリア・職場 | 発言小町. コロナ感染も怖いですが、他の病気も怖いです。 皆さん…ご自愛くださいね。 2020. 06. 24 最近、朝(午前中)から、足ふくらはぎがだるい。 足の置き場がないって感じです。 少しは浮腫んでいるかもですが、かなり浮腫んでいる感じはないです。 浮腫んでいる場合、ふくらはぎをマッサージしたり、少し足を上げて寝たりすると、楽になると いいますが、ふくらはぎをもんでも、だるい。 足をあげて、寝たらだるさがおさまるかな?っと思い、昼寝をしようと横になってみた。けど、足がだる過ぎて、寝てられない。 朝から座っている時間長かったけど、時々歩いたりもしたのに… 腰も重いし… Panasonic エアーマッサージャー レッグリフレ EW-RA89-P ピンク パナソニック 【送料無料〜・即納】 数年前の母の日に、立ち仕事の多い私に、旦那が買ってくれました。 2回くらいやると、ふくらはぎが少し楽になるような気がします。 ふくらはぎがだるいよ〜 2020.
#27 輝くもの天より墜ち(全年齢版) | 勝デク - Novel series by 碧天飛天 - pixiv
匿名 2021/06/17(木) 19:33:11 >>27 通報しました 60. 匿名 2021/06/17(木) 19:34:36 今は脳貧血って言うんだ! 25年前 病院で自律神経失調症って言われた時なんだそれ?と思った 脳貧血の方が言葉的にわかりやすいな 症状が同じで驚き 確かにストレス感じる時になることが多い 美容室や歯医者 早く終わる1000円カットにしてもグルグルして大変 自律神経鍛えたら治るのかしら 61. 匿名 2021/06/17(木) 19:41:04 >>45 スーパーとかってさ 海外みたいに座ればいいのにね 62. 匿名 2021/06/17(木) 19:55:43 立ちっぱなしは腰に来る ちょっと洗い物するだけで腰痛くなる 63. 匿名 2021/06/17(木) 20:10:11 飽きちゃうんだよね 64. 匿名 2021/06/17(木) 21:42:45 私も動かずに立ってるだけの状態キツい。低血圧で貧血症 65. 匿名 2021/06/17(木) 21:45:21 逆に座りっぱなしの腰痛辛い 一日中座って仕事してて、ロキソニンが手放せないし、辞め時かなぁと思ってる 66. 匿名 2021/06/17(木) 22:01:08 私もスーパーのレジの仕事ダメでした 初日早々に気分悪くなって辞めました 今は立ち仕事でも常に動き回ってるから大丈夫 67. 匿名 2021/06/17(木) 23:28:48 休憩時間もその場で立ったまま飲み物すら飲めない、座れるのは便座のみの職場で膝などを痛めて一ヶ月で辞めました。 精神的にも辛かったです。 プールに通ってリハビリ中です。 68. 匿名 2021/06/18(金) 05:54:07 わかります。最近3. 4時間の立ち仕事してますが足が痺れて仕方ない。 69. 匿名 2021/06/18(金) 08:31:07 🙋♀️
肩こりや腰痛がつらい、なんとなく体の調子が悪いならば、体の歪みが影響している可能性あり。 2. 体の歪みが起こるのは、骨盤の歪みが大きく関与している。 3. 改善には骨盤の周りの筋肉をしなやかにするバックキックのメソッドが効果的。 4. このメソッドは背中の筋肉も柔軟になるので、腰痛や肩こりの解消にも効く。 * 以上、バックキックが歪み解消に効く!座りっぱなしテレワークの不調をケアするメソッドを教えていただきました。 セルフケアは続けることが大事。「誰でも簡単に効果テキメン」のアンチエイジングメソッドに限定して、毎週土曜日にテーマを変えてお届けします。 次回は1月23日の更新です。お楽しみに! 村木宏衣さん エイジングデザイナー (むらき ひろい)大手ステティックサロン、整体院、美容医療クリニックでの勤務経験を経て、小顔、リフトアップ、むくみ、ボディメイキングなど女性の悩みに対して、独自の「村木式 整筋」メソッドを確立。2018年「クリニックF」内「 Amazing♡ beauty 」を開設。最新刊は『10秒で顔が引き上がる 奇跡の頭ほぐし』(主婦の友社)。 そしてご自身がプロデュースした美顔器「 アメージングローラー 」も発売中。「村木式整筋」メソッドのテクニックをセルフケアで簡単に再現できると話題に。 Instagram 体験者:長尾優子さん (45歳・サービス業) 「骨盤の歪みを改善するのはなかなか大変なのでは、と思っていましたが、この方法なら簡単。後ろに向かって足をグッと蹴るだけなので、楽しくできますし、骨盤周りだけでなく背中の筋肉もほぐれるので、体が軽くなる感覚。スペースもいらないし、隙間時間にもできるのがいいですね」 PHOTO : 松原敬子 EDIT&WRITING : 荒川千佳子