これはまごうことなき有酸素運動ゲームです。(一部サーキットトレーニングも入っていますが、ガチの筋トレではない。) ちなみに、このゲームの良いところを上げると ・ゲームデザインが、有酸素運動ゲームとして非常に優秀。 ・キャラのモデリングがすごく良くて、理想的な筋肉の付き方をしているのでモチベーションが上がる。 ・ゲームとしても十分楽しいので長続きしやすい。 ・ヨガのポーズや、負荷の低い運動が多く、四十肩の調子が非常に良くなった。 ・普段全く筋トレしていない人には筋トレにもなるかも? ・女性、子供でも楽しくできる。 ・汗もむっちゃかく といった評価です。 最近お子さんが産まれた友人宅に、なかなか外出が難しくなって運動不足にもなりがちだからとプレゼントしたところ上のお子さんにも喜んでもらえたようです。 結論 リングフィットアドベンチャーは有酸素運動として面白いが筋トレではないので、筋トレをメインで考えている人は注意が必要。
2つのフィットネスゲームの、良いところ、悪いところを紹介しながら比較しましたが、結論としては どっちのゲームもオススメです。 運動が好きでない僕が、どちらも1ヶ月以上継続して健康的に運動できていますからね。 ぜひ、この記事をチェックしてもらって、 最適なフィットネスゲームを選んで、健康的な生活の助け になれれば嬉しいです。 どうも、うーた( @u_ta_kasou)でした。 ✔︎筋トレにおすすめ ✔︎運動負荷調整でダイエットにもOK ✔︎ながらモードでどこでも運動 ✔︎ファミリー向け ✔︎ダイエットにおすすめ ✔︎価格が安い ✔︎ソロやカップル向け ✔︎アニメファンなら唸る豪華声優陣 【自宅で楽しく運動!】リングフィットアドベンチャーを遊んでみた感想とレビュー!【口コミ】 どうも、フィットネスゲーム大好きうーた(@u_ta_kasou)です。 皆さん、運動はしっかりできていますか? 社会... 【リングフィットアドベンチャー】ガリガリが1か月継続した筋トレ効果を発表します。 10月16日に発売してから、毎日遊んでる「リングフィットアドベンチャー」ですが、とうとう毎日継続して、1ヶ月越えました。... 【フィットボクシング2】1との違いと比較、進化した点について体験版でチェックしてみた! どうも、3ヶ月以上フィットボクシングを継続しているうーたです。 スイッチのフィットネスゲームでお手軽にかなりがっつりな運動ができる... 【Switch】フィットボクシングの体験版を遊んだら、いつの間にか買っていた件【Fit boxingレビュー】 みなさん、運動毎日していますか? なかなか毎日運動するって難しいですよね・・・大学生もそうですし、社会人になってしまったら... ゲームと侮れない“実力”を体験！ 『リングフィット アドベンチャー』プロが分析する5つのメリット | Tarzan Web（ターザンウェブ）. 【Fit Boxing】ガリガリが1ヶ月トレーニングを継続した効果を発表します【フィットボクシング】 音ゲー感覚で運動できて、人気声優の素晴らしいボイスを聞けることで定評のある「Fit Boxing」。 ほぼ毎日継続して1... YouTubeで動画レビューしてます iPad、Switch、スマートウォッチの情報を中心に、YouTubeで動画レビューをしています。 記事以上にゲームやガジェットのことをよく知れるので、よろしければチャンネル登録お願いします!
ニンテンドースイッチで "筋トレゲーム" が発売されました。 その名も 『リングフィットアドベンチャー』 筋肉をつけたい人、運動不足の人、ダイエットしたい人。 新垣結衣になりたい人、新垣結衣と結婚したい人はやるべきですよ! ----------sponsored link---------- 実はフィットネスジムでのインストラクター経験があるあくえりにょんα。 新発売の 『リングフィットアドベンチャー』 で1週間鍛えて・・・もとい、遊んでみたのでレビューしてみます。 事前にネットで予約して、10/18の発売日に届きました。 2個も。 ヤマダ電機で注文してたのを忘れて、Amazonでも買っちゃった・・・ 今のところ爆売れってほどではないですが、お店やネットで品薄・売り切れになっているところがあるようです。 Amazonでは1万円以上のプレ値になってたりしますね。(定価7980円+税) どんなゲーム?
リングフィットアドベンチャー、面白そうなので手を出してみました。 現在4日目。一日平均1時間くらいやってますが、ゲームとして面白いことは否定しないです。が、一言物申したいことが、、、 このゲーム全体的に評判は非常に良いようですが、Twitter上などで、いろんなレビューを見ると、『これは有酸素運動ではなく、筋トレゲームだ』というレビューが主流となっているようだが、それは違うという主張エントリ。 そもそも有酸素運動とは 運動を通じて心肺機能やスタミナをアップさせ、より長時間動くことができる身体を作ることを狙った運動。(※正しい定義はしらんけど、概ねこんな理解) この運動は基本的に長時間身体を動かすことがメインの狙いなので、運動の強度は逆に長時間身体を動かせる程度まで下げます。初心者のジョギングとかだったらほぼ歩く速度まで下げてもOK。 マラソンランナーとかすごい速度で走ってるじゃないか?と思われるかもしれないですが、彼らはその速度で2時間以上、42. 195kmを走り続けることができるのでその速度で走ってるわけです。 なので、後述する筋トレに出てくるようなオールアウトという状態を作ってはいけない。 一方で筋トレとは 筋肉を鍛えることで、筋肥大や筋力アップをさせることを中心に狙った運動。(※正しい定義はしらんけど、概ねこんな理解) この運動として効果が最大になるのは、一回の運動として概ね8~16回程度しかできない運動を3~10セット繰り返すのが好ましい。 その負荷調節として、ダンベルなどの重量を調整したり、自重トレーニングの場合は運動の速度を調整したりします。 基本的には毎回対象となる筋肉のオールアウト(これ以上もう一回も動かせない状態)になるまで繰り返します。 初心者、中級者の筋トレにおいて必要なメンタルは、短時間でどれだけ対象の筋肉に負荷をかけてオールアウトさせるか。です。例えば大ヒットしたあの『みんなの筋肉体操』「たった5分で筋肉を追い込むことができます。」という触れ込みですが、実際に運動しているのはそのうち2-3分程度です。その時間を集中して追い込むことが重要。 リングフィットアドベンチャーはどうか?
「室内で火を焚く」不安を解消するには 揺れる炎に目をやりながら、片手にブランデー・グラス。初老の名探偵が薪ストーブの炎を前に、ロッキングチェアに腰かけて難事件解決のため、脳細胞をフル回転させている──。 薪ストーブと聞くと、こんな場面を連想する人も多いのではないでしょうか。この記事の筆者である科学ジャーナリスト・三島勇さんも、実際に薪ストーブと出会う前は、そのようなイメージしかもっていなかったそうです。 ところが、薪ストーブを使った冬を3回過ごした今では、その「妄想」は打ち砕かれ、まったく違った印象を抱いているのだとか。 薪ストーブは手強く、奥が深い。扱う人の人間性を試し、忍耐力を要求する。一方で、その暖かさは格別。薪の準備や炉内の掃除、薪の投入など、面倒なことは多々あれど、薪がしっかり燃えてくれると、かけがえのない"相棒"だと感じられるというのです。 興味深いのは、技術開発の進んだ現在の薪ストーブが、「地球温暖化」防止策の1つとして注目を集めているということ。化学燃焼をともなうこのレトロな暖房器具がなぜ、喫緊の課題である「脱炭素」や森林保護に貢献しうるのか。ふしぎに思いませんか?
室内に煙が出るのは間違った使い方です。正しく煙が排気されるように改善しましょう。 室内用薪ストーブが安全な理由 ・煙突が煙を排出してくれるので、一酸化炭素が室内に溜まらない。 ・一酸化炭素は可燃性ガスなので、二次燃焼の際に再燃焼してくれる。 正しい設置で正しい使用方法であれば、上記の理由から室内用薪ストーブは一酸化炭素中毒の心配がございません。 薪ストーブと一酸化炭素中毒のまとめ 薪ストーブの使用で一酸化炭素中毒に注意が必要なのは、屋外用をテント内で使う時です。 テント外の換気の良い場所で使うには問題ありません。どうしてもテント内で使いたい方は自己責任です。 事故にならない為にもテント内で薪ストーブを使用するのはおすすめしません。 室内用薪ストーブは正しい設置・使い方をしていれば一酸化炭素中毒の心配は不要です。 焚き付けに失敗すると一酸化炭素は発生しますが、正しい焚き付けとドラフトを利用すれば安全に使用する事ができます。 室内用薪ストーブは安全に使用できるよう設計されていますので、正しい使用方法を学んで、安全に楽しみましょう。 室内用薪ストーブは正しい施工が重要です。火災や事故を防ぐ為にも、薪ストーブの設置工事は専門店に相談しましょう。 【栃木県】 薪ストーブ博物館 (フィンランドの森) 〒325-0303 栃木県那須郡那須町大字高久乙2730番地7
ZettaHaxは、キャンプ場や湖の畔、川の畔で手軽にサウナが楽しめるアウトドアサウナSaunaHax(サウナハックス)を自社で開発し、販売を開始すると発表した。 東北開発・製造、サウナ用薪ストーブ 今回、日本の技術を使った薪ストーブと断熱材の入った保温性の高いテントを用いて、安全にアウトドアサウナを体験できるシステムを開発。 コロナ禍の中でも家族や友人など1~4人程度のプライベートサウナがアウトドアでゆっくり楽しめるという。 また、実際にアウトドアサウナを体験できる場として宮城県仙台市の秋保温泉上流部に、体験フィールドを用意し、その他、保管場所が無い、メンテナンスは面倒だ。と言う人々へ、保管+メンテナンスサービス(現在、関東のみ。以降、関西にも準備予定)も開始する予定とのことだ。 設計、開発、販売はZettaHax合同会社、製造は宮城県内の金属加工工場が担当となり、2社で協力して開発。 「アウトドアサウナSaunaHax(サウナハックス)」の特長は以下になる。 1. 日本製サウナ用薪ストーブ 市場に出回っているアウトドア用のサウナストーブは海外製の物がほとんど。 日本の匠の技を用い、性能だけでは無く、安全にも配慮したサウナ用薪ストーブを一から開発。 2. 薪ストーブ 一酸化炭素中毒. アウトドアサウナ用薪ストーブで初めて※の外気導入型を開発。一酸化炭素中毒のリスクを軽減 テントの中で薪を焚くときに怖いのは一酸化炭素中毒です。従来のアウトドア用薪ストーブのほとんどは、テント内の空気を燃焼に用いる構造。 いくら、密閉度の低いテントといえど、我々が呼吸に使う酸素を燃焼と併用させる従来のシステムに、同社は疑問を持っていた。 同社が開発したサウナ用薪ストーブは、従来の薪ストーブの欠点であった、燃焼に必要な空気をテントの中ではなく、テントの外から導入する機構を開発した。 テント内の空気は使わない構造※ですので、不完全燃焼による一酸化炭素中毒のリスクが大幅に軽減されるという。 3. 空気の流れ(エアーフロー)を考慮した構造で火が点きやすく、高効率の燃焼が可能 同社は既にモバイルピザ釜PizzaHaxや欲張りすぎる焚き火台BonHaxにおいて、熱の流れや燃焼の効率化のノウハウをたくさんの試作を通じて蓄積してきた。 空気の流れ(エアーフロー)は燃焼効率や熱効率に於いて非常に重要。同社開発のSaunaHaxでは、冷えた外気を薪ストーブの下から導入して燃焼室で燃やし、上部の煙突で外に出す熱の流れ、空気の流れを検討して得られた構造を採用しており、一旦、火が点けば、自動的に煙突から排気が加圧されて排出(ドラフト)され、新鮮な外気をどんどん吸入して、更に燃焼が促進される循環が生まれる。 薪ストーブを高温化させるためには、加圧した酸素と、一次燃焼で燃え残った未燃焼ガスに再び酸素と混ぜて燃焼させる二次燃焼を安定させる構造が必要となる。 その為には、薪を高温に晒して、燃焼ガスを発生させる保温性が必要となる。 SaunaHaxは日本製のステンレス鋼を贅沢に用いて、二次燃焼を促進させる。また、外気導入システムと相まって、効果が更に向上するという。 4.
)では、車の中の練炭自殺と同じです。 事故例もいくつかありますよ。 モンゴル遊牧民のゲルなどは、ちゃんと煙突を付けています。 昔の日本家屋は「囲炉裏」を使っていました。これは天井が高く、隙間風で抜けていく量も多かったので、大丈夫でした。 昭和の日本家屋は、瓦屋根で、天井が低く、密閉度も増したので、練炭による死亡事故も多かったです。 一酸化炭素は空気より少し軽いので、木造2階に住んでいる人が亡くなる例もあります。(空気の重さ1に対して、一酸化炭素は0. 967です。)
部屋に設置されているセンサが一酸化炭素に反応しない以上、 一酸化炭素中毒の予防は自らが行わなくてはなりません。 一酸化炭素は吸い込むと血中ヘモグロビンと結合し、酸素を運ぶ役割を阻害、結果的に窒息させるという恐ろしい物質です。これを避けるために、 一酸化炭素検出器 を用意しました。Amazonに安価で販売されています。 これを設置することで、 一酸化炭素濃度が一定値以上になった場合に警報を発します 。 これで、燃料の不完全燃焼と煙の逆流が発生した場合でも、瞬時に対応することができます。 3. 短い煙突で排煙は可能か?
もうすぐキャンプのベストシーズンが到来。少しずつ気温も下がってくるこの時期には、薪ストーブが大活躍します。今回は、暖を取ることができ、調理もできる万能の小型薪ストーブ「ワークタフストーブ380」についてご紹介します! 値段もサイズもコンパクトな小型薪ストーブ「ワークタフストーブ380」 Amazon等でも購入可能! 筆者撮影 「 ワークタフストーブ380」は、台湾発のアウトドアブランド 「Work Tuff Gear(ワークタフギア)」 と日本の 「Deelight(ディーライト)」 がコラボした薪ストーブです。 シンプルで他のキャンプギアとも馴染みやすいデザインです。 まずは商品のスペックについて見ていきましょう。 work tuff stove 380(ワークタフストーブ380) 価格:49, 500円(税込) 本体の素材:ステンレススチール 本体の重量:約8. 5kg サイズ(組立て時):約幅40×奥行44. 5×高さ216cm(煙突、パーツ含む) サイズ(収納時):約幅26×奥行40×高さ30cm 脚の高さ:約24cm 煙突の直径:約7. 62cm セット内容:本体×1、煙突×4、ダンパー付き煙突×1、煙突蓋×1、灰落とし用スクレーパー×1、火格子×1、シェルフ×1、収納バッグ×1、ハンドル×1 【ワークタフストーブ380】 ワーク タフ ストーブ [WTS380] work tuff stove 380 【ブランド】Deelight / Work Tuff Gear 【サイズ】組立て時:約幅40×奥行44. 5×高さ216cm(煙突、パーツ含む) 収納時:約幅26×奥行40×高さ30cm 脚の高さ:約24cm 【重さ】約8. キャンプで使う薪ストーブ。買う前に必ず知っておきたい６つのポイント - ケラのブログライフ ケラブロ. 5kg 【素材】本体(380):ステンレススチール ガラス部位:耐熱ガラス(正面ドア窓、サイド窓) 収納バッグ:ナイロン 【煙突直径】約7. 62cm 【セット内容】本体×1、煙突×4、ダンパー付き煙突×1、煙突蓋×1、灰落とし用スクレーパー×1、火格子×1、シェルフ×1、収納バッグ×1、ハンドル×1 【パッケージ】箱入り:幅32. 5×奥行49. 5×高さ33. 5cm 9.... ¥49, 500 2020-09-30 9:33 ▼大きいサイズの「ワークタフストーブ500」もあります ワーク タフ ストーブ [WTS500] work tuff stove 500 【ブランド】Deelight / Work Tuff Gear 【サイズ】組立て時:約幅40×奥行54.