レモンティーには様々な美容健康効果が期待できますが、紅茶を飲むたびにレモンをカットするのが面倒と感じる人も少なくありません。 そこで「粉末のレモンティー」の代用が頭に浮かびますが、果たして粉末タイプでも同等の効果が期待できるのでしょうか?
コーヒーにはレモンの10倍もの抗酸化力を持つポリフェノールのクロロゲン酸が含まれています。 咳止めにコーヒーの効果 また、コーヒーは気管支を広げてくれる効果があることが最近の研究でわかってきました。 咳が出て苦しいときはコーヒーが気管支を広げてくれるいので咳が穏やかになります。 コーヒーは咳止めにもいい 喘息 はちみつコーヒーの効果は 喘息の咳に対しても「はちみつコーヒー」は効果があるのでしょうか?調べたところ明確に喘息の咳止めや咳を鎮める効果としては書かれてはいませんでしたが、カフェインに含まれるテオフィリンという成分が肺の気道を広げる効果ああって咳止めの効果があるという記事がありました。 引用) 【医師に聞く】せき止めには「はちみつコーヒー」がいいって本当?
ぜひ試してみてくださいね。 ©︎ 材料 ミニトマト 1パック(200g) はちみつレモン 大さじ3 ※分量は目安です。お好きな量でどうぞ。 ◆つくり方◆ ミニトマトはヘタを取り、ヘタの部分に包丁で薄く切り目を入れます。 沸騰したお湯に20秒ほどつけたら、すぐ冷水にとります。 切れ目から自然と皮がめくれてくるので、簡単に皮がむけます。 皮をむいたら、キッチンペーパーで軽く水気をふきましょう。 清潔な保存袋や容器に3のトマトをいれ、はちみつレモンのシロップをかけ冷蔵庫にいれます。 ミニトマトがまんべんなくシロップにつかるよう、ときおり上下を返したり、スプーンなどでやさしくまぜましょう。 朝に漬けたら夜には食べられます。 おいしいトマトはもちろんですが、味がはずれのトマトでも、マリネすることでフルーツトマトのように変わります!普通の大きいトマトをカットしてもつくれます。その場合、中の種はとりのぞいて漬けてくださいね。 はちみつとレモンのすばらしい相乗効果 ©︎ はちみつとレモンは、それぞれに美肌や疲労回復効果があり、ふたつあわさることで相乗効果が期待できるのですね。二日酔いや認知症予防など、幅広い効果があるとされるところも、しっかり覚えておきましょう! また、はちみつやレモンは入手しやすく、ドリンクにしたり手軽に摂取できるのがいいですね。はちみつレモンを、ご自宅でもぜひつくってみてくださいね。
こんにちは! アグリクインテットの安田です。 この季節よく風邪をひいてしまう私... 。 コロナの流行もあり また第二子妊娠中のため、 外出時にはマスクの着用・手洗いうがいに手指消毒と、例年以上に気をつけていましたが、今年もやはり夏風邪をひいてしまいました... 。 みなさんも乾燥や室内外の温度差で、体調を崩したり喉に痛みを感じていたりしていませんか? 風邪が長引く前に治したい! でも妊娠中のため飲める薬も限られる... ということで、「はちみつ大根」を作ってみました! 喉が痛い時ははちみつをそのまま飲んでも良い?喉のきくはちみつの選び方！ | | お役立ち！季節の耳より情報局. その名の通り、大根をはちみつに漬けただけのシロップです。 はちみつと大根には殺菌作用と保湿作用がある成分が豊富に含まれていて、 江戸時代から民間療法で風邪薬として伝わっているそうです。 作り方は、 ①大根を切り、 (どんな切り方でもOKですが、細かい方が大根の栄養素が出やすいそうです◎) ②大根が浸る程度のはちみつを入れて漬け込むだけ! 3時間もすると、大根から水分が出てトロトロだったはちみつがサラサラになりました! これをスプーンですくってそのままストレートでも、 お水やお湯、炭酸で割っても◎ 紅茶に入れたり、レモンを一緒に漬けてもおいしそうですね(^^) 私はお湯で割ってレモン汁を加えて飲みました! 飲んですぐに喉の痛みがちょっぴり和らいだような...!? 効果に期待して続けてみたいと思います♪ 甘くて飲みやすいので、2歳の娘も『おいしい』と言って飲んでいました 大根は漬けすぎると渋みが出るようなので、 2、3日で取り出してください。 取り出した大根は甘酢漬けにして食べようと思います みなさんも喉に違和感を感じたら、 風邪の予防として是非「はちみつ大根」を試してみてください♪ ※※注意※※ はちみつを使用しているので、1歳未満の赤ちゃんには与えないようご注意ください!! 最後までありがとうございました! 農Howのサービスページはこちらです! 色々な仕事がありますので登録してください。 トラックバックURL:
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