おかみは朝ごはんにヨーグルトを食べるんですが・・ トーストも好きで・・・ でもカロリーが気になるお年頃になってきまして・・ 市販のジャムは甘すぎて、好みじゃなく。 それなら自分好みに甘さでジャムを作ろうと思い数年が経ってます。 お裁縫関連ばっかでまとめてはいましたが・・ 「カフェ」とい名のblogなんで、ジャムも載せてみるかーと思います。 手作りやし・・ネタも切れてくるし・・ そんなんで、今回はプルーンジャムの作り方。 プルーンって、ドライフルーツを思いつく人が多いのではないでしょうか。 地域によってはスーパーに並ぶんですね、生のプルーン。 そういえば職場の差し入れにもありました。 感激です♪ ブルーベリーを大きくしたかのような似た感じの色です。 お値段 400円くらい。 <ジャムの材料> ・プルーン ・さとう ・レモン果汁 1.プルーンを洗って、横に切れ目を1周入れて、種と実を分けます。 *皮ごと食べれます。 2.実だけの重さを量り、その量の1/4量の砂糖を量ります。 3.鍋にプルーンと砂糖と種も入れます。 4. 極弱火 で火にかけます。 5.汁っぽきが出てきたら、弱火~中火でフツフツ煮ます。15分くらい。 *焦がさないように! 6.灰汁が出てきますが神経質に取らなくても適当に・・種も取り出します。 7.15分たったら、レモン汁を大さじ1杯ほど入れて、さらに5分ほど煮ます。 8.火を止めて、冷めたら容器に入れて冷蔵庫へ。 プルーンの大きさは好みで。 おかみはゴロッとしてるのが好きなので、4つに切ります。 砂糖は何でもいいですよ。 おかみはいつも 三温糖 ♪ カロリーOFFの甘味料は表示されてるように加減してください。 レモン果汁は瓶とかで売ってるので良いかと・・ おかみはレモンサワーに使うレモン果汁を常備しているので・・ 糖分25%のジャムになるので、1週間くらいで食べきるようにしましょう。 もうちょい大丈夫な気もしますが・・念のための目安です。 容器も煮沸とか密封とか書いてるのは、日持ちさせるためのやつなんで、1週間くらいで食べきるなら普通のタッパとか空き瓶とか、キレイに洗ってあるやつでいいと思います。 出来上がりのプルーンジャムです。 チョーきれいな色に出来上がりました。 甘酸っぱさがなんとも美味しいです。 ちょっと緩めのジャムになります。 YouTube にも載せてみました ー 明珠在掌 ー ↓ ↓ ↓
ウイスキーはさまざまな方法で楽しむことができます。中でも、ウイスキー好きの方にぜひチャレンジして欲しいのが「ウイスキーフロート」という飲み方です。 フロートと聞くとソフトクリームなどがトッピングされた飲み物というイメージを持つ方も多いですが、実際には異なります。 そこで今回は、ウイスキーフロートの作り方やアレンジ方法などをみていきましょう。 ウイスキーフロートとは? ウイスキーフロートとは、 水にウイスキーの「層」を作って味わう飲み方 です。水の上にウイスキーを浮かべる(フロート)という意味合いから名付けられました。 浮かばせて層にできる秘密は、ウイスキーと水の比重差です。 水の重さが1に対し、ウイスキーの重さは0. 92と若干軽く、水に浮きやすいという性質があります。 この微妙な重さの違いを利用した飲み方が、ウイスキーフロートなのです。 ウイスキーフロートで何が変わるの?
MPC楽器センター福井 HOME 詳しく クチコミ アクセス 2021年7月27日 14:00 #PianoCloud福井CASIO CT-S1幅 93cm 奥行き 26cm 重さ4. 5kgスリムに そして軽くなりました。肝心の... #PianoCloud福井 CASIO CT-S1 幅 93cm 奥行き 26cm 重さ4. 5kg スリムに そして軽くなりました。 肝心の音源も、表現力、リアリティを追求した「AiX音源」を搭載。 今なら全3色とも お持ち帰りいただけます。 #CASIO #CTS1 #福井 #NATSUOTO #PianoCloud #mpcstore FOLLOW ME!
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若い人もなる可能性がある、良性発作性頭位めまい症。SNSなどでもたびたび話題になり、多くの人が悩まされている病気です。めまいを発症している方のなかには、「立てない」「歩けない」「吐き気がする」などの状況に陥ることもあります。 安静にすることもひとつの対策ですが、できるだけ早くめまいから解放される方法を知りたい方も多いことでしょう。そこで、めまい専門医である横浜市立みなと赤十字病院の新井先生監修のもと、めまいが起こるメカニズムから、良性発作性頭位めまい症ならではの特徴、そして症状が出た時の対処法までを詳しく紹介します。 この記事の監修者 新井 基洋(あらい もとひろ) 横浜市立みなと赤十字病院 めまい・平衡神経科部長。日本めまい平衡医学会専門会員・代議員。めまいの専門医として「めまいのリハビリ」を患者に指導し、高い成果を上げている。めまい分野での診断・治療を評価され、ベストドクターズ社から「2020-2021 Best Doctors」に選出。『めまいは寝てては治らない』(中外医学社)、『めまいは自分で治せる』(マキノ出版)など著書多数。 ▶︎ウェブサイト ▶︎著書 めまいが起こるメカニズムとは? 画像: めまいの対処法を紹介する前に、そもそもどうしてめまいが起こってしまうのか、 めまいの原因となる部位とそのメカニズム を解説します。 めまいの70%に関係しているのが、 内耳 です 1) 。よく脳を心配される患者さんもいますが、救急外来を受診するような激しいめまいであっても、 脳が関係しているものは全体の5%以下 しかありません 1) 。 耳を原因とするめまいのなかで最も多い病気は、「良性発作性頭位めまい症」というものです。この病気はめまいの症状を引き起こす病気のなかでも世界中で最も多く、 耳が関係するめまいを100%とすると、およそ40%が良性発作性頭位めまい症にあたる と言われています 2) 。 日本では、元サッカー日本代表の澤穂希さんが発症したことで有名になりました。症状が起こりやすい年齢としては50~60歳、 女性の方が男性よりも2倍ほど発生率が高い と言われています 3) 。 〈図〉めまいに関係している「内耳」 青白色をしているカタツムリのような形の器官が「内耳」(図-右部分)。三半規管(3つの半規管のこと)があり、頭や体の動きを感じ取る働きをしている。 良性発作性頭位めまい症の原因は、 内耳の耳石器にある耳石が剥がれ、三半規管に入ってしまうこと です。耳石の大きさは直径0.
良性発作性頭位めまい症の治療—薬も手術もいりません! 頭位めまい症は耳石が剥がれて、三半規管内に入り込み浮遊するために起こります。したがってこの浮遊して いる耳石を取り除いてやれば症状は治まるわけですが、 手術で取り除くのは大変難しいのです。そこで米国の ジョン・エプリーさんが画期的な治療法を考案しました。 この治療法は薬も手術もいりません。うまく頭位を変換 させて浮遊している耳石をもとの耳石器にもどしてあげれば良いという理論です。これがエプリー法(エプレイ法)で、実に頭位めまい症の約80%が数分でおわるエプリー法で治ってしまうのです。 患者さんはめまいが出現したときはぐるぐる回るのでびっくりし、近くのクリニックで点滴治療や色々な薬を処方されて治療を受けていた方も少なくありません。そのためエプリー法の頭位変換治療で治ってしまうとまたびっくりです。 "魔法だ!
めまいの傾向を探ることは、自分のめまいを客観的に把握することに繋がります。 どういう時にめまいが起きるのか、 きっかけとなる出来事があるかなど、めまいが起きたときのことを振り返り、記録 すると良いでしょう。 何かしらの傾向や規則性があることが発見できれば、めまいに備えることができます。 必要以上にめまいを恐れたり不安になったりすることもなくなる でしょう。 日記のようにこの記録を書きとどめておくと、医師の診察を受ける際にも役に立ちます。 自分では気づかなかったことでも、専門家である医師がめまい日記を見ることで、何かに気づくかもしれません。めまい日記には、めまいについてだけでなく、睡眠時間やその日の行動についても記録しておくと良いでしょう。 めまい日記に書いておきたいこと めまいが起きた時間帯 めまいが継続していた時間 めまい以外の症状があったか(頭痛・吐き気・耳鳴りなど) きっかけになるようなものがあったか その日の睡眠時間 その日の行動 その日の天気や気温