6月4日の撤退説 通説では秀吉の撤退は6日となっていますが、4日か5日であったという説があります。それというのも6月5日には沼城にいたことを証明する書状があるからです。それは、5日付けで秀吉が中川清秀に宛てた物で、すでに沼城まで引き返してきていることが記されているとのこと。そうであれば、4日に宗治が自刃した様子を見届けたあと、直ぐに出発し5日には沼城に到着していたことになります。また、8日付けで秀吉の重臣である若杉無心が細川藤孝に送った書状には、6日には姫路に入城したことが書かれているそうです。 この違いは、秀吉と毛利軍はそれほど敵対しておらず和睦もスムーズだったため、早くに備中高松城を出発することができたといったことや、秀吉は本能寺で何らかのことが起こるのをあらかじめ知っていたなどの仮説があります。このことは、史実を巡る様々な定説や仮説があり、歴史の面白さを知る出来事です。 「山崎の戦い」の浮世絵を観る 山崎の戦い 武将達が戦った全国各地の古戦場をご紹介!
「山崎合戦之地」の石碑(天王山/京都府乙訓郡大山崎町) 明智家 2021/02/09 織田信長 という英雄を討ち取った――。 そんな日本史上最大の下克上を成し遂げながら、光秀はなぜ秀吉に負けてしまったか? 答えの第一は【 山崎の戦い 】にあります。 京都大阪の県境に位置する山崎の地にて、秀吉軍4万と、光秀軍1万が激突。 秀吉方の圧勝に終わりました。 この一戦でよく語られるのは、天王山という地の利や、秀吉の神懸かった統率力などでありますが、果たしてそれだけでしょうか? 豊臣秀吉山崎の戦い. 光秀や秀吉には、互いにどれほどの勝算があったのか。 そもそも、勝利がどちらに転ぶかわからないからこそ合戦になったのではないか。 本稿では、そんな疑問を念頭に置きつつ、 本能寺の変 からの一連の流れを振り返ってみたいと思います。 なお、山崎の戦いの日時は今から439年前の天正10年(1582年)6月13日に勃発しております。 本能寺の変が起きたのは天正10年6月2日。 まずは、その日に時計の針を戻し、話を進めていきましょう。 本能寺直後から政権運営に着手 本能寺で信長を討ち、二条御所の 織田信忠 を自害させた光秀が、その後、拠点に選んだのは「近江」でした。 ここから彼の政権運営がスタート。 2日の午前中に、かねてから光秀の盟友として知られていた公卿の 吉田兼見 と対面します。 兼見は「新天下人」の光秀に対し「これから領地のコトをよろしく頼むよ」と陳情するほかありません。 この時点では、まさか光秀政権が一瞬でひっくり返るとは夢にも思っていなかったでしょう。 光秀と親密だった吉田兼見の『兼見卿記』には何が書かれてる?本能寺の件は? 続きを見る 次に光秀は、6月3日から5日にかけて自身の居城・坂本城にて、周辺の武将を明智派に組み込むべく工作を行っています。 その一方で配下を長浜に派遣し、 宣教師 オルガンティーノの来城を機会として彼にキリシタン武将・ 高山右近 への説得を手伝わせました。 戦国キリシタン武将・高山右近はなぜマニラに没したか? 63年の生涯まとめ 続きを見る 矢継ぎ早に慌ただしく進みますが、なにせ【本能寺の変】直後のことです。 状況からして光秀は、 ・単独で ・突発的に 犯行に及んだと予想され、事前の手回しなど一切していないはず。 それだけに寝る間も惜しんで動き回ったことでしょう。 本能寺の変における光秀の動機については、以下の記事に諸説をマトメましたので、よろしければご覧ください。 本能寺の変で光秀はなぜ信長を裏切ったか 諸説検証で浮かぶ有力説は?
どっちも自害したって聞いたけど… さすがに信長生存説は怪しいと感じた細川親子だったが、真実はわかりかねるし状況も考慮して結局は明智光秀の要請に応じず。 その他にも池田恒興、高山右近といった畿内の武将達に筒井順慶が秀吉の味方についた。 筒井順慶 光秀殿には松永久秀に奪われた領地を復活させてもらったり、色々恩があるけど…。 親戚である細川親子、よくしてやった筒井順慶、明智光秀はまさか彼らに裏切られるとは思ってもいなかった。 なぜ誰も来ないのだ…。 本能寺の変から8日後の6月10日、大和の国境で合流する予定の筒井順慶はいくら待っても現れず…。 毛利氏になじみの武将、明智光秀は頼りにしていた味方を一人も得られずに秀吉と戦をする事になってしまったのである。 決戦の地は山崎!ここでも光秀は秀吉に遅れをとる… 皆が皆、私の味方についてくれるとは思っていなかったが… こうもことごとく見放されるとは…。 毛利との内通も失敗し、信頼していた武将達にもことごとく見捨てられた。 その上、驚異的な早さで信長の家臣団が結集して戦準備を整えている。 時間の猶予はない! 早々に敵を迎え討つ準備をせねば! 明智光秀は京と摂津の境にある山崎という地で羽柴秀吉率いる大軍を迎え撃つ事に決めた。 まず、山崎にある天王山を占拠する。 平野に広く展開される前に秀吉軍を一気に叩き潰す! 光秀は隘路を抜けてくる秀吉軍を、正面、天王山からなだれ込むように攻撃するという策を考えていた。 兵の数で劣る光秀が秀吉に勝つには天王山の占拠が絶対的条件にあった。 が、 光秀がこのような策を考えている頃、秀吉も摂津で軍議を開き戦準備を開始していた。 決戦の地は山崎になりそうね。 早いとここの地を抑えとこう! 本能寺の変から10日後の6月12日、秀吉は高山右近に山崎の町を占領させ、中川清秀には天王山を占拠させた。 考える事は光秀と同じ、天王山はこの戦の勝敗を分ける重要拠点。 秀吉は山崎の地で戦をするにおいて、有利となる場所を開戦前に占拠したのである。 完全に遅れをとってしまった…。 味方を得て膨れた秀吉の軍勢が4万もいるのに対し、光秀の軍勢は1万3000ほど。 ただでさえ兵力差で不利なのに、光秀は地の利まで奪われてしまった。 天王山を占拠できなかった光秀は止むを得ず、兵を本陣の勝竜寺城へと撤収させたのだった。 山崎の戦い 翌日の6月13日、明智光秀と羽柴秀吉はついに山崎の地でぶつかった。 明智光秀は右翼で天王山を抑えつつ、中央、左翼で羽柴軍が隘路を抜けて出てきたところを包囲して殲滅する作戦に出た。 秀吉の大軍が押し寄せて来る前になんとしても勝利を得なければ!
すぐに堺を脱出しましょう! 徳川御一行は明智の軍勢に見つかる前に堺を離れ、三河の岡崎城へと逃亡を開始する。 恩賞目当ての奴らがわんさか襲ってくる! もうムリ腹切って殉死する(´;ω;`)! ダメ!何が何でも生き延びるのですっ! 漏らしてもいいから弱気にならないで! 徳川家康達は野武士の襲撃にあいながらも必死で道を進んだ。 伊賀を越え、海を渡り、ボロボロになりながらも無事に岡崎城へ帰還したのである。 諦めないで良かった…。 ここで徳川家康を逃してしまった明智光秀だったが、6月4日には安土城や長浜城など、織田側の城を占拠することに成功している。 これにより、近辺の地侍たちを味方にすることができた。 ここにきてまた新たな不幸が光秀を襲った。 信長の三男・織田信孝と丹羽長秀が挙兵し、大阪城にいた明智光秀の娘婿・津田信澄を殺害したのである。 信澄が討たれた…?! 信孝や丹羽は四国へ向かっていたはずでは?! 織田信孝・丹羽長秀は信長に四国征伐を命じられており、本当なら今頃は船の上にいるはずだった。 しかし悪天候だった為に予定通り出発できず、実は光秀のいる京のすぐ近く、摂津に滞在していたのだ。 明智光秀は偶然にも運がなかったのである。 本能寺の変の直前、光秀と同じく中国攻めの援軍組だった細川幽斎・忠興親子は、光秀と時間差で備中高松城を目指して進軍していた。 そして親子は進軍中に本能寺の変を知ると、すぐに居城に引き返して情勢を伺った。 えらいことになってるぞ…。 どうしよう…。 細川幽斎と明智光秀は仲が良く、忠興は光秀の娘・たま (細川ガラシャ) を娶っている。 気持ち的には明智光秀の肩を持ちたい所だけど、事態が事態なだけにそう簡単に決められる事ではなかった。 もう少し様子を見るしか…。 細川幽斎はとりあえず剃髪して喪に服した。 織田信長への忠義を示しつつ形勢を見守ったのである。 そして1日、2日…と経つにつれ段々と情報が明らかになってくる。 織田信孝・丹羽長秀が挙兵した事、 津田信澄が討ち死にした事、 羽柴秀吉が毛利氏と和睦して大軍で京に向かっている事… これは明らかに光秀が不利なのでは…。 そして思い悩んでいるうちに羽柴秀吉からこんな書状が届いた。 信長様も信忠様も無事です!京を脱出して近江に落ち延びております! 明智にそそのかされて変な行動とっちゃダメよ! 秀吉は嘘の書状を武将達に送り、光秀の味方を作らないように工作していたのである。 えぇ?
原因の異なる二つの頭痛、それぞれ改善方法が違います。 月経関連片頭痛の対処法 脳の血管が拡張しているので、温めたり、お風呂に入るのは絶対にダメです。むしろ、おでこや首筋を冷やしてあげることが効果的です。また光などにも反応してしまうので、カーテンの閉め切った暗く、静かな部屋で安静にしましょう。 緊張型頭痛 こちらは片頭痛とは逆に血行が悪くなっているので温めてあげることが効果的です。首や肩、後頭部を蒸しタオルなどで温めてあげるといいですよ。首を回すなどのストレッチでこわばった筋肉をほぐしてあげるのも大事です。 生理中の食欲はどうなる? 生理中の体への影響は「食欲」までかかわってきます。生理前、生理中になるとやけにたくさん食べたくなったり、逆に食欲がまったくなくなってしまったり…と人により様々ですが多かれ少なかれ影響があります。 生理中に食欲が増加!原因は? 生理中に食欲が増えてしまうという人はとても多いと思います。 生理前から「プロゲステロン」の分泌が増えます。そのため、身体も心も不安定になりやすく、食欲のコントロールがうまくできなくなってしまいます。 また、体内の水分を保つという作用もあるのですが、その結果、血糖値が下がり、体が「糖分」を欲するようになるので甘いものについつい手が伸びてしまうようになるのです。 そのほか、体が生理に備えて栄養を蓄えようとしているという原因もあります。 生理中の食欲を抑えるには? 生理前・生理中の食欲不振！食欲がないときの原因と対策は？ - こそだてハック. 生理中の食欲を無理に抑えようとすると、逆にストレスが溜まってしまいます。 そのためできるだけカロリーの低いもの、太りにくいものを食べるように心がけたほうが良いです。甘いものが食べたいならばドライフルーツで糖分以外の ビタミン や 食物繊維 を摂るようにしましょう。 他にはタンパク質豊富な肉類も満腹感を得ることができいいですよ。 生理中になぜか食欲不振に…。原因は? 生理中は一般的には食欲増進することが自然です。 でも逆に食欲不振になってしまう人もいます。だるさや頭痛、ストレスが原因です。 ただし、生理前症候群が原因で食欲不振になることもあります。あまりにも食べられない場合や食べてもおう吐してしまう場合は一度病院に相談したほうがいいかもしれませんね。 生理中の食欲不振の時に食べたい食べ物 生理中に食欲がない場合は、無理してたくさん食べる必要はありません。栄養バランスの取れた食事を少量でも良いから食べるようにしましょう。 特に生理中に摂取したい食べ物を紹介します。 鉄分 ビタミンE マグネシウム 生理中は体から血が排出されているので貧血になりやすいです。 なので、鉄分は積極的に摂取したいもの。カツオやあさり、肉に多く含まれてますが、食欲不振の時は中々食べにくいですよね。 そんな時は、ほうれん草などの緑黄色野菜にも含まれてますので摂るようにしましょう。 ビタミンEはピーナッツやアーモンド、納豆に含まれていて生理痛を和らげてくれます。 マグネシウムは大豆系に多く含まれてます。収縮した子宮を緩めてくれる効果、血行促進効果もあるので生理の時はぜひ食べてみましょう。 生理中に眠気がひどいのはなぜ?
女性に毎月訪れる「生理」。 「生理」は必要なものではありますが、生理中は女性の身体に様々な影響を及ぼします。生理中の自分自身の体のことを知って、自分の体をいたわってあげましょう。 生理中の身体への影響はどうなってるの? 女性の子宮の内側には「子宮内膜」という膜があります。この膜が薄い状態だと着床がうまくできません。そのため、女性の体は、着床、妊娠に備えて、子宮内膜が約1か月周期で分厚くなっていきます。 ところが、受精をしなかった場合、分厚くなった膜は不要になり、排出することになります。 子宮内膜から分厚くなった部分がはがれ落ち、子宮口から外へ出ていきます。 その時に一緒に出血します。それが 生理 なのです。 生理は、人にもよりますが大体5日~7日間続きます。 この期間が「生理中」になりますね。生理は一定の間ずっと同じ量の血が出ているわけではなく、多くの人が2日目が一番大量に血が出て、だんだんと減っていきます。 生理痛の仕組み 生理中の体の変化で最も代表的なのが「生理痛」です。症状は人それぞれですが、腰回りや下腹部に痛みを訴える人が多いです。 生理痛の原因は? では、なぜ生理痛は起きてしまうのでしょうか? いくつか理由が考えられます。 1. プロスタグランジン プロスタグランジンは、生理中に分泌される物質です。子宮収縮作用があり、子宮内の不要になった膜や血液を外へ排出するのに必要なホルモンです。ですが、この物質が過剰に分泌されると、腰回りの痛み、下腹部の鈍痛、キリキリとした痛みの原因になってしまうのです。 2. 冷え 生理中の特に後半に起こる痛みの原因になりやすいのが「冷え」です。生理の後半は骨盤周りの血液の循環が悪くなりがちです。血行が悪くなっているところにさらに「冷え」が加わると生理痛はひどくなります。 3. 生理中は食欲が減りますか？ - お腹はすくのですが、食べた後気持ち悪い... - Yahoo!知恵袋. 子宮口が狭い 若い女性に多い原因の一つです。まだ子宮が十分に発達しておらず、経血が外に出にくくなっています。そのため子宮収縮作用のあるプロスタグランジンの分泌が過剰になり、生理痛がひどくなってしまいます。 4. ストレス 生活環境の変化などにより、体や心に強いプレッシャーがかかっている状態だと、いつもあまり生理痛がない人でも、生理痛を強く感じてしまうこともあります。 生理痛の改善方法は? つらい生理痛ですが、どのように対処ができるでしょうか? まず、一番大切なのは 身体を冷やさないようにすること です。 たとえばカーディガンを一枚羽織ってみたり、靴下を履く、腹巻を巻く、など身体を温めましょう。ただしあまり締め付けの強い服は着てはいけません。 血行不良が生理痛の原因の一つにもなっていますので、体を締め付けるきつめの格好は血行不良を悪化させてしまう恐れがあります。 また、入浴も効果的です。38度程度のぬるめのお湯にじっくりと長めにつかり、体を芯から温めましょう。全身でお風呂に入ることが難しい場合は足湯のみでも効果的です。 痛みが激しい時は我慢せずに鎮静剤を飲み体を安静にするのも一つの手段ですよ。 生理痛に効果のある食べ物は?
補正下着の他にも、しめつけのある肌着にはコルセット・ガードルなどがあります。 しめつけが強いコルセットの場合は、腰やお腹のまわり全体を強くしめつけ、硬めの素材を使っていることもあるので、 ・生理中 ・妊活中 ・妊娠中 は着用を避けることがおすすめ。 また、ガードルの場合は妊活~授乳中まで長く使えるマタニティタイプの商品を選ぶと一般的なガードルのようなしめつけがなく、カラダ・お肌に心地よく使用できます。 産婦人科医監修の商品も多数あるので、安心・安全に着用できますよ。 ◆着圧ソックス・着圧ストッキングは妊活・生理中もOK? 市販・通販ともに充実したラインナップがある着圧ソックス・着圧ストッキングは、妊活・生理中の着用に問題はないと言われています。 着圧タイプのソックスやストッキングには、 ・適度なしめつけで血流を改善 ・むくみの緩和、予防 ・冷えの緩和、予防 ・ツボ押し、マッサージの機能がある などのメリットがあり、妊活・生理中の女性の愛用者は少なくありません。 ただ、着圧ソックス・ストッキングともに、一般的な肌着よりもしめつけは強く、デリケートな妊活・生理中のカラダには、ときに負担になることもあります。 そのため、長時間の使用を避け、カラダがリラックスできる時間を長めに設けるようにしましょう。 ◆妊活と美容・おしゃれの両立はムズかしい?
1ストレッチ 第25回 女子にやって欲しいNO. 1ほぐし 第26回 睡眠の質をバッチリ上げていこう 第27回 女子にやって欲しいNO. 1筋トレ 体が変われば心が変わります。 体と心が変わると人生が変わります。 人生を変えていくことは大げさなことではありません。 体と心の在り方を変えていくだけです。 なりたい自分になりましょう。 自分自身と人生を自分で変えていきましょう。 臆することなく美しい強さを持って生きるのです。 女性たるもの花のように太陽のように生きるべし なのです。 レッスンメニュー&料金 Q & A ホームページ お申し込み、お問い合わせはこちらまで。 ※24時間以内に返信がないようでしたら、何らかの問題によりメールが届いていないと思われます。 恐れ入りますが、再度ご連絡をよろしくお願いします。 Twitter インスタ @mika_gracehouse ランキングに参加しています。 クリック↓頂けると嬉しいです。いつもありがとうございます。