今年に入ってから6月までに来たお手紙f^^ Computershare 2021. 06.
ワックスを使ってトップにボリュームを出すと、 また違った雰囲気のスタイルを楽しめますよ♪ また○○様にお会いできるのを楽しみにしてます。 STAFF△△△ 手書きメッセージとDMのデザインを組み合わせて、お客様にちょっとした驚きを♪ 話のタネになり、自然にお客様はサロン様のことを友だちにご紹介されるかもしれません。 誕生日(バースデー)DMの書き方事例 来店お礼DMの書き方事例 失客顧客に再来店を促すDMの書き方事例 誕生日DMの書き方文例 誕生日(バースデー)文例1) お誕生日おめでとうございます。 お誕生日のお祝いと日頃の感謝の気持ちを込めてバースデープレゼントをご用意致しました。 次回来店時にこちらのハガキをご持参ください。ご来店、心よりお待ちしております。 誕生日(バースデー) 文例2) お誕生日おめでとうございます。 ○○様にとってステキな1年になりますように! 私たちも○○様にお似合いになるヘアスタイルをご提案し、素敵な年になるお手伝いを致します^^ 誕生日(バースデー)文例3) ○○様お誕生日おめでとうございます! 一株のApple株が… | 今年に入ってから6月までに来たお手紙f^^. お誕生日は一年に一度の大切な日、周りのすべてに感謝できる日、色いろな思い出が作れる日、たくさんの偶然の出会いがある日ですね。 素敵な一年になりますように。 誕生日(バースデー)文例4) ○○様お誕生日おめでとうございます。いつも○○様の笑顔が私たちの力になっています。 "ありがとうの気持ちを込めて" ささやかながらプレゼントをご用意いたしました。 ○○様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 誕生日(バースデー)文例5) お誕生日おめでとうございます! 毎年〇〇様の誕生日をお祝いできてとても嬉しいです。 今年も素敵なスタイル提案できるようにスタッフ一同日々精進してまいります。 今年もどうぞよろしくお願いします! 誕生日DMには特典を用意するのがオススメ♪ 特典は割引でなくても、「トリートメントサービス」や「ハンドマッサージサービス」など、プラスのサービスをお伝えするのもGOOD。 お客様のお誕生日を一緒にお祝いする特典を用意することで、ワクワク感を持ってご来店頂けます。 人気!バースデーDMデザインを見てみる 来店お礼DMの書き方文例 来店お礼DM文例1) 数多いサロンの中から当サロンにご来店頂きありがとうございます。 当店の技術・サービスにはご満足いただけましたでしょうか?
何か気になることがございましたらお気軽にご連絡ください☆ またのご来店心よりお待ちしております。 来店お礼DM文例2) 先日はご来店ありがとうございました。 その後ヘアスタイルの調子はいかがでしょうか? ○日まで無料でお直しを受け付けていますので、気になる点がありましたらお気軽にお越しください。 来店お礼DM文例3) 先日はご来店ありがとうございました。 初めてのカラーとのことでしたが、お友だちの反応はどうでしたか? またぜひ次にお越しの際に教えてください。 当サロンでは、〇日までは無料でお直しができます。 気になる点はいつでもご連絡ください。 来店お礼DM文例4) 先日は、お忙しい中ご来店いただき誠にありがとうございました。 数あるサロンの中から当サロンを選んで頂きとても嬉しいです。 また、ぜひ〇〇様のスタイルを私にお任せください! 市民のみなさまから感謝のお手紙をいただきました！ | コトヒラ工業株式会社. スタッフ一同○○様のご来店を心よりお持ちしております。 来店お礼DM文例5) 先日のご来店誠にありがとうございました。 〇〇様と楽しい時間を過ごせて嬉しいです。 これからも〇〇様にスタイルのご提案ができるように、日々精進してまいります。 またお会い出来るのを楽しみにしております。 保障サービス期間があるお店は打ち出しましょう♪ 「気になるところがありましたら、お直しに来て下さいね!」と口頭で伝えていてもお客様は来店しにくいもの。 再度DMで伝えることで「本当に行ってもいいんだ」と安心してもらえます。 失客顧客に送るごぶさたDMの書き方文例 ごぶさたDM文例1) 先日はご来店ありがとうございました。 久しぶりのカラーはいかがでしたか?気になるところがございましたらお気軽にご連絡ください。 またのご来店心よりお待ちしております。 ごぶさたDM文例2) 季節も変わり、新しいスタイルにチェンジしませんか? ぜひ、〇〇様にとって素敵なスタイルを提案させてください! ご来店心よりお待ちしております。 ごぶさたDM文例3) ご無沙汰しております、いかがお過ごしでしょうか? 私たちは〇〇様にとって一生お付き合いできる美容室を目指しています。 また気になる所、お悩みなどがありましたらいつでお気軽にご来店ください。 ごぶさたDM文例4) 〇〇様 春の風が快い季節となりましたが、いかがお過ごしでしょうか? またヘアスタイルや髪のお悩みなどございましたらいつでもご来店お待ちしております。 ごぶさたDM文例5) ○○様 先日のご来店後のスタイルの状態はいかがでしょうか?
「頭語」「時候の挨拶」「安否、感謝、お詫びの挨拶」で構成される手紙の手紙の「 前文 」で、お詫びを述べるときの基本的な挨拶言葉をご紹介します。 スポンサーリンク ご無沙汰を詫びる挨拶 ※ 1~3 を組み合わせて使います。 1 日頃は 平素は 心ならずも 久しく 長らく 2 ご無沙汰いたしまして ご無沙汰を重ねまして ご無沙汰ばかりで 雑事にまぎれご無沙汰いたしまして ご無音に打ち過ぎ ご連絡を怠り 3 誠に(大変)申し訳ございません 深く(心より)お詫び申し上げます 心苦しく存じております 何卒(平に)ご容赦ください 恐縮いたしております 一般的な事柄(心配・迷惑など)を詫びる挨拶 一般的な事柄を詫びる挨拶 先日は この度は 先だっては 過日は その節は お手数をおかけしまして (大変な)ご迷惑をおかけしまして (多大な)ご心配をおかけしまして ご面倒をおかけしまして 心ならずもご無礼を働きまして 深く反省いたしております 誠に(大変)申し訳なく存じております スポンサーリンク
またネイルデザインや指先のお悩みなどございましたらいつでもご来店お待ちしております。 ごぶさたDM文例2) ○○様 先日のネイルの仕上がりはいかがでしょうか?前回お伝えしたネイルケア(保湿・オイルケア等)は継続されてますでしょうか? ネイルの持ちが良くなかった・デザインがお気に召さなかった等ございましたら、是非仰ってください。 ご意見をお伝えくださるだけでも大丈夫です♪またお会いできるのを心よりお待ちしております。 ごぶさたDM文例3) ご無沙汰しております、いかがお過ごしでしょうか?○○様の好みにピッタリのチャームが入荷しました♪ きっと気に入って頂けると思いますので、是非またご提案させてくださいね! またのご来店、お待ちしております。 ごぶさたDM文例4) ご無沙汰しております、いかがお過ごしでしょうか?○○○(イベント)が近づいてきましたね。 ○○○らしいネイルデザインで素敵な思い出づくりのお手伝いをさせて頂けると嬉しいです♪ 今年のトレンドを取り入れて、プロならではのデザインで○○様にご満足いただきたいと思っています! またのご来店、お待ちしております。 ごぶさたDM文例5) ご無沙汰しております、いかがお過ごしでしょうか? お仕事柄、ネイルは派手なデザインができないとの事でしたが、その後ネイルはされていますか? 季節も夏に近づいてきましたので、フットネイルで楽しむのはいかがでしょうか? 夏限定フットマッサージ付きキャンペーンもございますので、是非この機会にお越しくださいませ♪ まとめ いかがでしたか? DM(はがき)の書き方のコツと美容室・ネイルサロン向けの文例集をご紹介しました。 DMはひと手間とコストもかかりますが、その分メールやLINEよりも温かみを感じられるツールです。 美容室やネイルサロンからここぞという時にお客様にご案内をする場合や、再来店を促したいお客様に対しては使用してみてはいかがでしょうか? ひと言メッセージを添えることではがきを受け取ったお客様の印象はグッと変わるので是非今回の文例集が参考になれば嬉しいです。 ▲ DM(はがき) ▲ 周年記念のあいさつ例文集 ▲ エステサロン向けDM例文集
身近な食事で糖質量比較 え?!こんなに糖質が高いの? 日頃当たり前のように食べている食事やおやつも、 糖質量に目を向けてみると思わぬ発見が!? 健康やダイエットの為にも摂りすぎには気を付けて、食事を楽しみましょう! 参考文献:「食品別糖質量ハンドブック」江部康二 ※画像はイメージです うっかり食べ過ぎてしまったときはウォーキングがおすすめ 食後15分のウォーキングで太りにくい体をつくりましょう! 効率よくエネルギーを消費するうえでダイエットに運動は不可欠ですが、食後血糖値を上げない点においても効果があります。糖質の多い食事をうっかり食べすぎてしまったとき、食後に15分ほどウォーキングをするだけでも血糖値の上昇を抑制できます。
・コンビニのファミリーマートで販売される 「節分トルティーヤ」 ・佃權で販売される 「かまぼこ恵方巻」 恵方巻きの由来 毎年 「節分」 の日に、その年の 「恵方」 をむいて、無言で巻き寿司を食べると 幸運に恵まれるとされています。 恵方巻きの由来 は、七福神にちなんで7種類の具材を巻き込んで(福を巻き込む)食べるという縁起担ぎの意味があるのだそうです。 食べ方 は、福との縁を切らないように一本まるごと、福を取り逃がさないように無言で食べるのだそうです。 いつ食べるのか?
7g・カロリーは501kcalです。 恵方巻き一本分の糖質が130gほどなので、恵方巻に含まれる糖質のほとんど(約85%)が、ご飯とすし酢によるものであることが分かります。 ちなみに… 細巻き寿司一本分のすし飯は 60gです。 すし飯60gの糖質量は21. 9g・カロリーは100kcalです。 恵方巻の具材の糖質とカロリー 恵方巻きに使用される具材はバリエーションがとにかく豊富です。 スーパーやコンビニで売られている恵方巻きによく使用されている具材について、糖質量の高い順に一覧にしてみました。 カロリーもあわせて、恵方巻を選ぶときの参考にされてみてください。 カロリー 分量 ゆでしいたけ 4. 6 21 50g かにかま 45 厚焼き玉子 3. 2 90 にんじん 3. 1 18 1. 9 28 いか 1. 6 5 大葉 1 0 3枚 1. 5g 7 まぐろ 0. 75 67. 5 真鯛 10. 8 マヨネーズ 0. 5 84 レタス 0. 4 20g アボカド 0. 25 92. 5 牛肉ロース 159 いくら 135 かに 61. 黒毛和牛や糖質オフ、ミシュランガイド三つ星店・初の「海鮮恵方巻」などイオンの恵方巻がスゴイ – 食楽web. 6 蒸しアナゴ 97 サーモン 80 海老 35 恵方巻きに使用される具材は低糖質なものが多く、ご飯以外の具材だけで考えれば糖質制限ダイエット中でも大丈夫そうです。 特に海鮮系は、ほぼ糖質ゼロ食材であり、カロリーも比較的低めで栄養もとれてヘルシーなのでおすすめです。 恵方巻きの太らない食べ方 恵方巻一本分の糖質は130g程 あることが分かりました。 それでも、 ダイエット中に恵方巻き食べたい場合 、少しでも太らない食べ方をしたいですよねね。 恵方巻きの太りにくい食べ方 について考えてみたいと思います。 なるべくご飯よりも具材の割合が多いものを選ぶ 恵方巻きの糖質とカロリーはほとんどが、すし飯によるものです。 恵方巻きをいくつか見比べてみるとわかるのですが、ものによってご飯と具材の比率は大きく違うのです。 下の写真で、右と左の恵方巻きではかなり具材とすし飯の比率が違うことが分かるでしょうか?
小樽ダイニングは、2021年1月22日(金)より 糖質制限食販売サイト「糖質制限 おたるダイニング」 において、「海鮮恵方巻」を200本限定で販売致します。 毎年ご好評いただいている糖質制限の恵方巻を、今年も数量限定で販売致します。 糖質を抑えた特製の寿司酢で仕上げた大豆米で、サーモン、甘えび、ホタテなど海の幸を巻いた「海鮮恵方巻」。 海鮮の旨味とそれぞれの具材の食感が楽しめる食べ応えのある一品です。 糖質を気にせず、安心して節分をお楽しみいただけます。 ◆販売期間 2021/1/22(金)~2021/2/2(火) ※売り切れ次第終了 ◆商品情報 海鮮恵方巻(ハーフサイズ) 1, 200円(税込) 1本130gあたり糖質5. 4g サーモン、甘エビ、ホタテ、厚焼き玉子、とびっこ、いんげん、きざみわさびを巻いた恵方巻です。 海鮮の旨味と具材の食感も楽しめ、ハーフサイズですが食べ応えのある一品です。 とびっこのプチプチとした食感、きざみわさびがアクセントとなった糖質制限の恵方巻で節分をお楽しみください。 これからも小樽ダイニングでは、お客様のご意見を元に新たな取り組みを行って参ります。 『糖質制限 おたるダイニング』サイトはこちら