今冬はインフルエンザが大流行しています。2018年1月26日に厚生労働省が発表した数字によると、1月15日から21日までの一週間で報告された患者数は、1医療機関あたり51. 93人で、前週の26. 【医師監修】夏にインフルエンザが流行!? その理由やインフルエンザ対策とは？ - タマケアLab.. 44人からほぼ倍増。警報レベルの30人をはるかに超え、現在の調査方法となった1999年以降で最多になるそうです。そうした中で「隠れインフルエンザ」とも呼ばれる、症状が軽いけれどインフルエンザ陽性というケースも目立っています。 38℃以上、関節痛が基本的な特徴、だけど… インフルエンザの症状は、厚生労働省の表現を借りると「38℃以上の発熱、頭痛、関節痛、筋肉痛、全身倦怠感等の症状が比較的急速に現れるのが特徴」というもの。ですが、「隠れインフル」の場合、熱はあまり高くないどころか、平熱なのにインフルエンザと診断されたという知人もいるほどです。 大きな流行の原因となるインフルエンザウイルスはA型とB型。例年であれば2月に増え始めるインフルエンザB型が1月時点で早くも流行しているというのが今年の特徴です。B型は熱が上がらないこともありますが、「隠れインフル」=B型とも必ずしも言い切れないので注意が必要です。「隠れインフル」の怖いところは、自覚症状がないままウイルスを周りにまき散らしてしまうこと。インフルエンザのシーズンに少しでも風邪っぽさを感じたら医療機関で診断を受けるべきでしょう。 マスクはインフルエンザの予防効果期待できない!? この季節は電車内でもマスクをしている人が多く、風邪予防にはマスク着用が常識のように思われていますが、先日厚生労働省が衝撃的な発表をしました。それは「感染拡大を防ぐのに有効だが、自分を守る手段としては推奨していない」というもの。これまでせっせとマスクをしていたのは何のためだったのか?? と力が抜けてしまいそうになりますね。 そもそもインフルエンザの感染経路はせきやくしゃみで飛び散ったウイルスを吸い込んでしまう飛沫感染と、ウイルスがついた手すりや扉を触り、その手で口や鼻に触れる接触感染の二種類があります。マスクは飛沫感染の可能性を多少軽減できるのですが、それよりもむしろ「感染拡大を防ぐのに有効」の言葉通り人にうつしてしまう可能性を軽減させる効果があるということです。 予防のためにマスクより重要なのは、接触感染を防ぐためのこまめなうがい、手洗い。オーソドックスなようですが、これが一番基本です。また、インフルエンザウイルスは冷たく乾燥した場所を好むため、加湿器やエアコンで部屋を適度な湿度、温度に保つことや、しっかり食事、睡眠をとって体力を落とさないこともポイントです。 <参考サイト> ・厚生労働省:インフルエンザに関する報道発表資料 ・産経ニュース:インフル予防にマスクは「推奨していない」厚生労働省
3%→51. 5% (7)吐き気・嘔吐 4. 0%→10. 6% (8)注射部位以外の筋肉痛 26. 1%→37. 7% (9)関節痛 6. インフルエンザで関節痛はあるけど熱はなし！和らげる方法といつまで続くのか知りたい！ | 健康って大事！. 3%→37. 1% 1回目接種後の副反応について同院は「多くは接種当日から翌日に発生し、1~2日間で軽快していました。症状に対しては経過観察で済んだ例が多いですが、一部内服などの治療を要したり、日常生活に支障をきたしたりする例もありました」と説明する。 一方、2回目については、「1回目と比較して、いずれも症状の持続期間が長く、症状の程度も重くなっていました」。さらに「1回目で症状が出現した人は、2回目に同様の症状が出現する頻度が非常に高くなることが示されました」という。 37. 5度以上の発熱については、1回目接種後は3. 3%だったのに対し、2回目接種後は43. 4%だった。調査結果を発表した同院第一内科講師・井上純人医師はこう話す。 「インフルエンザワクチンで発熱の副反応が起こる割合は1~2割です。インフルエンザワクチンを打った周りの人から、高熱が出て大変な思いをしたと聞くことはそれほど多くないと思います。それと比べると頻度が高いといえるでしょう」 また、若い人や女性に副反応の発症頻度が高いという特徴もみられたという。 「若い人に多いのは、免疫反応が強いからだと考えます。一方、女性に多いのは、あくまで推定ですが、からだが小さいため成分が取り込まれる量が多いからと言われています。また、ワクチンには化粧品にも含まれる成分・ポリエチレングリコールが含まれるため、副反応の頻度が高いのでは、とも言われています。ただし、これらはあくまで仮説として言われていることであり、真偽は定まっておらず、当院でもそれらについて検証していません」(井上医師) 一方、65歳以上の高齢者については、「今回の調査対象に含まれるのは数人だったため、副反応もこの調査と同じになるとはいえない」と井上医師は言う。 実際に自ら副反応を経験した医師にも話を聞いた。元ファイザー社臨床開発統括部長であり、厚生科学審議会予防接種・ワクチン分科会委員を務める川崎市立看護短期大学長の坂元昇医師は、3月23日と4月10日にワクチンを接種した。2回目接種から16時間後に発熱し、翌日は38.
高齢者がインフルエンザにかかった場合、怖いのは肺炎球菌による肺炎の合併です。 ペニシリンなどの抗生物質で治ると思われていますが、抗生物質は肺炎の病期を短縮するものの、肺炎の死亡率自体を下げる結果は出せていません。 高齢者に対するインフルエンザワクチン接種が推奨される理由の一つです。 また、一言でインフルエンザウイルスと言っても、その種類は大きく3つに分けられます。主な種類とそれぞれの特徴については「 インフルエンザの種類 」を合わせてご覧ください。
もちろん、原因によって対処法は異ななりますが、一般的に寒気を感じた場合は、身体を温めます。 部屋を暖めたり、上着を羽織るなどして保温に努めた上で、安静にしましょう。 また、発熱している時は、意識して水分をたっぷり摂るようにします。 先述の通り、寒気や関節痛は、多くの場合、ウイルスなどから身体を守ろうとする防御反応によるものです。 よって、免疫がウイルスを退治し、感染症が完治すれば、関節痛も改善します。 しかし、 我慢出来ないほど辛い場合は、無理をせず、解熱鎮痛剤を服用したり痛む関節部分のみを冷やすなどして、症状を和らげましょう。 関節痛と寒気のまとめ このように、寒気を伴う関節痛には、様々な原因が考えられます。 原因によって、治療法・対処法も異なるので注意が必要です。 特に、風邪だろうと思って様子を見ていた所、高熱や全身の倦怠感などの症状が現れた場合、インフルエンザの可能性があります。 重症化する前に、抗インフルエンザ薬を服用する事で回復が早まりますので、速やかに医療機関を受診しましょう。 また、その他の疾患が疑われる場合も、適切な治療を受けるために、必要に応じて専門医の診断を受けることが大切です。
公開日: / 更新日: スポンサーリンク 何をしたわけでもないのに、肩やひじ、ひざなどに痛みが走ること、ありませんか?実はそれ、体からのSOSなんですよ! 関節痛と発熱があった場合には風邪の可能性や、ナゼ熱が出ると関節まで痛くなってしまうのか?をわかりやすく解説していきますね。 スポンサーリンク 関節痛があって、熱も高い!これって風邪なの? 「熱が出て、関節も痛くなっちゃって…」 というのは、よく聞く話ではないでしょうか。それはめずらしいことでも何でもなく、ずっと昔から、誰もが経験しています。まるで体の仕組みとしてそうできているかのように…。 それにしても、関節痛と熱は、どうして同時に起こるのでしょうか。今まで知らなかった、その謎に迫りますよ! どうして熱が出ると、関節が痛くなるの?! 38℃や39度の高熱が出ると、関節が痛くなるというのはもはや当たり前。 熱が下がれば、関節の痛みはスッと消えてしまうので、痛くなる理由までは、あまり考えませんでしたよね。その理由が、いま明らかになりますよ! 免疫細胞が活発になっている! 実は、熱が出るのも、関節が痛くなるのも、理由は同じ。 免疫細胞が、活発に働いているからなんです! インフルエンザなどのウイルスが体の中に入ってくると、免疫細胞が反応し、身を守るためにサイトカインという物質を分泌します。 サイトカインは、私たちの体を守るために、白血球から分泌されて一生懸命働く良いヤツなんですが、 分泌され過ぎると、がんばっているのに空回り。 体がアレルギー反応を起こして、死に至る可能性もあるんです! そこで、サイトカインの過剰分泌を抑える物質が必要なんです。その物質は、プロスタグランジンE2(PGE2と略されます)。 プロスタグランジンE2も、サイトカインが過剰につくられて、そのまま分泌されるのを防いでくれる良いヤツなんですが、同時に熱を上げる、関節が痛む、この原因にもなっています。 いかがでしょうか。熱が出て、関節が痛くなるのは、ウイルスなどの有害なものから私たちの体を守るための反応だったんですね!とはいえ、つらいのも事実。 関節痛を和らげるには、どうすれば良いのでしょうか。 熱があるときの関節痛はどう対処する?! 熱と関節痛が同時にある場合は、鎮痛・解熱剤を使えば楽になりますよ!先ほどお話しした通り、プロスタグランジンE2が、関節に痛みが生じ、熱が上がる原因です。 そこで、 痛みには鎮痛、熱には解熱、この2つの作用を同時に発揮できる薬が有効と言われています。 錠剤も可能ですが、座薬の方が早く成分が体に吸収されるのでおすすめです!
小説は感情の読解力の向上に繋がる 小説には様々な人物の欲望、嫉妬、愛、憎悪といった人間の本質や、人生観や価値観などが描き出されています ●自分自身の価値観と小説を比べて読む。 ●登場人物を周囲の人に置き換える。 ●登場人物の感情を推察し心理や行動を想像する など、 同じ世界を疑似的に生きる読み方を積み重ねることで、 リアル世界の人間関係においても相手の考えや気持ちを察する力が身についてきます。 大人だからこそ絵本を読もう! 絵本には、ビジネス書や実用書にはない思考力や想像力を向上させる効果があるので、読解力を高めるにも役立ちます。 絵本は、自分で考え・想像することで、新たな真実や気付きを手に入れることができます。 また、脳科学によると、絵本のページをめくるという行為には、右脳の視覚的な記憶力を育てる働きがあるのだそうです。 絵本のページをめくる際、脳は直前に見た映像記憶を頭に残しながらストーリーを追っています。 この機能はスケッチパッドファンクションといわれていて、この機能を働かせながら絵本を読むことは脳トレになるのだそうです。 今の大人はスマホや携帯で、漫画や本を読んでいる人が多くいます。 でもそれは、字を読んだついでに絵を見て理解している状態なので、あまり脳の刺激にはなっていないのだそうです。 脳への刺激は、 絵を見て記憶力と想像力を働かせた上で、字を読むとより効果があるので絵本がピッタリなんですね。 だから、子どもよりも大人の方が、絵本を読むべきだと言われています。 日本の絵本界を代表する作家ともいわれる絵本作家:五味太郎氏が言うには、 " つくづく絵本は、ガキにはもったいないと思う "。 絵本には「何歳向けの絵本」などというものは存在せず、年齢に応じて何を感じ取るかが絵本のすべてである。 と・・・・・・そんなこと言われたら、大人も読んでみたくなりますよね!
この記事の結論 読解力を短期間で身につける方法 ~構造化3つの関係 ①同等 ②対比 ③因果 全ての教科に求めているのは3つの関係の中で「○○力」 読解力=要約力 ~構造を知れば国語は実に簡単 みつと先生 『ドラゴン桜2』は受験のリアルを描く"東大合格請負漫画"です! 今回は、その中でも 国語勉強法 読解力篇パート2 をお伝えします。 読解力篇パート1のつづき ~国語は学力の基礎 読解力パート1(前回)はこちら▼ "今でしょ! "の林修先生 は、 「国語は学力の基礎」 と断言しています。 これは受験生に限らず、 社会人も対象 です。なんと AIと仕事 にも関係があります!
記事の監修 株式会社瞬読 代表取締役 山中恵美子 大学卒業後、関西テレビ放送株式会社に勤務。2009年学習塾を開講し3万人の生徒が卒業。 学習効果を上げる方法として速読を取り入れる。これが後の「瞬読」となり生徒が次々と難関校に合格。 2018年瞬読のみの講座が開講し、現在受講生は2, 600名を超える。 著書『瞬読』は10万部超えのベストセラーに。その他、TV・ラジオなどメディアにも多数登場し、全国に瞬読を広めている。 プロフィールはこちら 社会人であれば、仕事にかんする専門書や関連書類などを間違って理解すれば、へたをすると大きな失敗にも繋がりかねません。 また他人との連絡方法においても、読解力は重要です。最近では、個人間だけでなく業務上のコミュニケーションも、LINEなどのSNSを利用することが多くなりました。 ところがSNSではどうしても短い文章でのやりとりになるためか、発信者本来の意図とは違う解釈をされてしまい、トラブルに陥るケースが後をたちません。 当記事では、読解力不足によるトラブルを回避するための「読解力の鍛え方」と、読解力について知っておくべきポイントをわかりやすく解説していきます。 読解力に不安を感じている人は必見です! これさえやれば大丈夫「読解力を鍛える4つの方法」 読解力を鍛える方法はいくつもありますが、今回はとくに有効な以下4つの方法をご紹介します。 読解力を鍛える4つの方法 語彙力を増やす「多読する」 要約する能力「要約ノートをつくる」 言葉の裏側に隠れた意図を読み取る「飛ばし読みをやめる」 読解力を鍛える究極の方法「速読」 それではひとつずつみていきましょう。 1. 語彙力を増やす「多読する」 読解力をアップさせるには、まずは知っている言葉を増やすことが重要です。同じ嫌いという意味の言葉でも、単純に「嫌う」と「忌み嫌う」では、その意味合いが違ってきますよね。 こういった 繊細なニュアンスの違いを理解するには、できるだけたくさんの文章に触れる「多読」が1番有効 です。 また日本語は、言葉や文章が額面どおりの意味ではない場合も少なくありません。たとえば、相手の意見に「なるほどね」と返答した場合、じつは納得していないことがよくあります。「とりあえず否定はしないで波風を立てないようにしよう」という、裏の意図が働いていることも多いのです。 そういった曖昧な日本式文化がよいかどうかは別として、たくさんの文章を読み文章に隠された真意を読み取れるようになると、読解力が飛躍的にアップするのは間違いありません。 2.
■ メリットがわかっていても、時間が取れない・本が身近にない人も多いかもしれません。読書をしやすい、取り入れやすい環境について考えてみましょう。 ■ 言葉遣いや生活習慣と同様に、子どもの読書量は親の読書習慣が関係していると言います。充実した本棚や本を薦めてくれる存在のある家に育った子どもが、多くの本に興味をもつようになることは納得できます。 ■ しかし子どもの頃の読書習慣に関わらず、読書習慣は見直せると考える人も多いです。文化庁の「人が最も読書すべき時期はいつ頃だと考えるか」という調査に対し、最も多かったのは10代で40. 7%でしたが、次に多かったのが「年齢に関係なくいつでも」という答えで21. 8%でした。 ■ 子どもに薦めるため、一緒に読書をはじめてみる大人もいます。よい本があれば薦められる、あるいは誰かに本を薦めてもらえるような環境が、読書への親しみをつくります。本棚を共有するような関係は、親子でなくても築いていけるものです。 ■ 本について話す場が欲しい場合は、「自分の好きな本を紹介する」「特定の本について話し合う」というコンセプトのイベント読書会があります。規模には大小があり、趣旨や参加へのハードルもさまざま。身近で開催されているものに参加するのもよいですし、仲間内で開催するのも楽しいものです。同じ本を読んだ人と話をすることで、共感を得られたり自分にない発見があったりします。 ■ 読書によってできる人の輪も、読書のメリットの一つです。本から広がる会話を楽しんでみませんか。 習慣と実践力が身につく読書法とは?