病気になることを恐れるくせに、甘いものがやめられない砂糖どっぷり生活。 仕事から家に帰ると、何回も冷蔵庫をバタンバタンと開け閉めしては、チ痛くてョコを一つずつとって食べる。 一気に冷蔵庫からチョコをとらないのは、食べ過ぎに対する罪悪感から。 でも、トータルするとチョコ大袋の1/3は軽く食べている。はい、食べ過ぎですね。 でも、お酒もたばこも吸わないから、まあ大丈夫かな。 ちょっと主食のお米を減らせば、トントンでしょ。 なんて言い訳しながら、沸き上がってきた罪悪感を打ち消して。 気がつけばそんなにチョコを食べたいと思っていなくても、そこにチョコがあれば食べるという謎の習慣が完成。 そして、まもなく40歳。 これは、、 このままの生活では、、 間違いなく病気になる。 そんなわけで、甘いものほしいスパイラルな生活習慣をやめたくて、このブログをはじめました、はぴこ40といいます。 偶然このブログを目にしてしまった方、あたたかい目で見守ってください。。。
頭の良い人はその前に止めますけどね。 そのうちマイブームは去りますって(笑) 1人 がナイス!しています
こんにちは、こだろぐ(@kodalog)です。 甘いもの中毒を知っていますか? 甘いもの中毒とは、お菓子をたべないと落ち着か... やめるべき甘いものはこんなもの 甘いものをやめるには、まず1週間だけ 「お菓子」「デザート」「甘い飲み物」を食べない ようにしてください。 ただし、 料理に使う砂糖は食べて良い です。 最初は「1週間も甘いものを食べないなんて無理…」だと思うかもしれません。 でも一度甘いものを食べない癖をつけてしまえば、甘いものを食べない生活に慣れてきます。 いつもたべていた甘いものを1週間やめるなんて、最初のうちはとっても辛いです。 でも 一度慣れると体の調子が劇的に良くなる ので頑張ってください。 甘いものをやめるのが辛いのは最初だけです!
病気の可能性も? これは依存症? 本能的に求めてしまうのであれば、やめられないというのが「依存」に繋がってしまう可能性もあります。 また、チョコレートの食べ過ぎによる病気も考えなくてはいけません。 では、チョコレートの食べ過ぎで起こる可能性のある病気は何なのか? 自分が依存してしまっているのか? 見て行きましょう!
しかもスイーツを我慢することなくです! 今は、ほとんど甘いものを食べなくなりました。 おやつはしょっぱいもののほうが好き です。 砂糖に侵されていた頃の自分からすると、信じられません。 そして、砂糖断ち成功と同時に、身体も変わってきました。 冷え性・便秘・花粉症・偏頭痛・肩こり・PMS(月経前症候群)・急性胃炎と 抱えていた様々な問題が綺麗さっぱりなくなったのです! チョコ中毒が14日間チョコ断ちしたらどうなるかを記録してみた | 味博士の研究所. つぶつぶ料理をただただ楽しんでいただけです。 それなのに、治らないと思い込んでいた花粉症も治り、 朝起きたときのだるさもなく、毎月の生理に怯えることもなくなって、 今まで感じていた「健康」という定義がまったく低レベルだったと、 初めて実感できました。 やりたいことが全部叶っていく日々 「私の夢を叶えるには人生1回じゃ足りない」 私は、小さい時からやりたいことが多すぎて、そんな言葉が口ぐせでした。 それが、つぶつぶ生活を実践し、ライフワークとしてつぶつぶを伝える活動に 夢中になっていたら、 今までやりたかったことが全部叶っている のに 気がつきました。 私は今、カメラマンで、インターネットラジオのプロデュサーで、 ナレーターで、創造の歌の歌い手で、セミナーテキストやレシピの編集者で、 セミナー講師であり料理コーチ、セミナー運営マネージャーであり、 つぶつぶ推進チームの主要メンバーです。 つぶつぶの学びと実践を続け、マーケティングやコピーライティングも 勉強中です。 まだまだ、やりたいことが生まれ叶って行く途中と感じています。 身体が整ったことで、やりたいことを思いっきりやる人生を今まで以上に 楽しめるようになっていました! 食を仕事にするという思いも、つぶつぶマザーになり未来食つぶつぶを 伝えるという、最高の形で叶えました。 自分の生き方、生活、仕事、伝えたいこと、私の心と身体が喜ぶこと、 望む世界、学びたいこと、発信したいこと、すべてが1つにつながり、 自分の中の矛盾や迷いがなくなりました。 心から安心し、信頼し、素直に食を楽しめるようになった今の私が ここにいます。 私と同じように、砂糖をやめたいのにやめられない人たち、 真の健康体になって自分の人生を思いっきり生きたいと思っている人たちに、 実践の学びができる場を提供し、そして「未来食セミナー」に ポーンと飛び込む背中を押し続けたいと思っています。 \お砂糖をやめられないのはあなたのせいじゃない!
チョコ断ち14日間の挑戦 こんにちは。「味博士の研究所」編集長の 大嶋 です。 (最近Twitterをはじめました。よろしければ御フォローくださいませ→ @minamo_ca ) 突然の告白ですが、わたしは、「太るぞ」「肌荒れるぞ」「糖尿病になるぞ」など数々の脅迫に耐えながらも決して信仰を曲げることがない 敬虔なチョコレート中毒患者 です。春夏秋冬どんな時でもチョコレートファンダメンタリズムを唱えているせいで、「アイツへのお土産はチョコでいいだろ」という人が増えているのか、 男性でもバレンタインでもないのに年中チョコを貢がれます 。特に好きなのはリンツの70%カカオの板チョコで… などとチョコとのノロケを語らせたら地球の自転が一周する程度にはチョコ中毒なのですが、あまりに研究所でチョコをポリポリしているせいで、ついに怒られてしまいました。 「たいへん言い難いが、14日間のチョコ断ちを命ずる。これは業務命令だ。」 なんたる青天の霹靂! 即座に退職の2文字が頭をよぎるほどお厳しい業務命令が発令されて狼狽が隠せません。 しかし、味博士はココロヤサシイ人。きっと何らかの意味があるはずです。 「これは"チョコ中"を脱して娑婆に戻るチャンスをくれようとしているのではないか…!
ファミリーサイズの1リットルのアイスを1回で食べ切る。 通販で取り寄せたケーキ丸ごと1ホールを1回で食べ切る。 炭酸飲料1リットル、ポテトチップス、手作りお菓子は欠かせない。 会社のデスクの引き出しの中にはお菓子が常備。 甘いものがやめられない、甘いものもに依存していた 砂糖中毒女子たちが、未来食つぶつぶに出会い、 未来食セミナーに参加して続々と砂糖中毒から抜け出しています。 あんなに止められなかった甘いものが 嘘のように簡単に止められちゃった! そんな彼女たちの砂糖中毒脱出物語です。 ケーキワンホールは当たり前!砂糖中毒だった私が嘘のように抜けだした 松井俊子さんの場合 私は、ずっと罪悪感を感じながら食事をしていました。 28才の時フリーランスの編集者として自分のペースで仕事をし、 満足な収入が得られるという望み通りの生活を楽しんでいました。 いえ、楽しんでいると思い込んでいたのです。 パソコンに向かって原稿を書きながら、 延々とおかしを食べ続けていました。 頭を使うから糖分が必要!
早霧せいなさんは、宝塚入団当初は宙組に配属されます。将来のトップスター候補の条件の1つでもある新人公演や、小劇場公演の主演を何度もつとめます。 2009年に雪組へ異動します。雪組でも順調にステップアップし、前トップスターの壮一帆(そう かずほ)さんの後任として、2014年にトップスターに就任。 トップスター在任中の公演はすべて立ち見がでる大ヒットという記録を打ち立て、2017年7月に宝塚歌劇団を退団しました。 相手役は咲妃みゆ(さきひ みゆ)さんでゴールデンコンビといわれました。 早霧せいなさんは、咲妃みゆさんと組み始めたころ、コンビとしての決意を込めて「 結婚 します!」と宣言してファンを沸かせました。 早霧せいな:歌唱力・ダンス・芝居の実力は? 早霧せいなさんは抜けるように白い肌と、きりりとした眼差しが印象的です。その美しいルックスと緻密なお芝居で早くから期待を集めました。 さらに、早霧せいなさんは運動神経が抜群。ダンスでのジャンプ力は滞空時間も高さもピカイチです。2011年には『ニジンスキー〜奇跡の舞神〜』では、天才バレエダンサー役を演じました。 雪組2番手スター時代は『Shall we ダンス?』では初の女役にも挑戦し、ヒロインのダンス教師役として華麗なダンスを披露しました。 歌唱力の方は、ダンスやお芝居に比べるとちょっと苦手?という印象です。 というか独特の声質なので聞いていてちょっと苦しいときもありました。たゆまぬ努力で歌唱力をアップ。トップスター時代にはパンチのある歌声を響かせていました。 早霧せいな:性格や評判は?オモシロまじめ?『るろうに剣心』『ルパン三世』が当たり役! 早霧せいなさんは南国育ちらしい明るくおおらかな雰囲気が魅力。体育会気質のとても礼儀正しい真面目な性格です。 シリアスな役もぴったりですが、コメディセンスも抜群で、コミカルな演技も得意です。 『るろうに剣心』の緋村剣心(ひむらけんしん)、『ルパン三世』のルパンなど、マンガそのもののビジュアルと役作りであっと言わせました。 宝塚最後の退団公演は、落語をもとにしたコメディ『幕末太陽傳(ばくまつたいようでん)』。常にチャレンジし続け、新しい面を見せてくれるトップスターでした。 トップスターとして舞台挨拶するときも、突然とっぴなことを言ったりやったりするので、「男子中学生」ともあだ名されていました。 「絆、きずな」という掛け声で、観客がみんな一緒に同じ振り付けでポーズをとるというファンサービスも定着させました。 絆という掛け声のチョイスが早霧せいなさんらしいですね。 早霧せいな:近況や現在の活躍は?事務所は?"サボぎりせいな"って?
女性芸能人 2021. 06. 12 2021. 03. 20 早霧せいな(さぎりせいな)さんは、元・宝塚歌劇団雪組の男役トップスターです。 そんな早霧せいなさんが、ドラマ『ドラゴン桜2』に出演することが決定しました。 『ドラゴン桜』といえば、2005年に、阿部寛さん、長澤まさみさん、山下智久さん、新垣結衣さん、等の豪華キャストが出演し、話題になったドラマですね。 そんな『ドラゴン桜』の第二弾が、今年2021年4月に放送されることが決定しています。 今回は、『ドラゴン桜2』に出演する早霧せいなさんの本名、出身、経歴、彼氏や結婚の噂、家族構成について調べてみました。 ドラゴン桜(2021)第1話ロケ地龍海学園体育館や天野が落ちた海辺、坂本オフィス、水野弁護士事務所は? 2005年放送の第1シリーズ最終回では、視聴率20%越えを達成するほどの人気となったドラマ「ドラゴン桜」。その続編となる新たなる「ドラゴン桜(2021)」の放送が、2021年4月期TBS新日曜ドラマ枠でスタートしました。 原作は三田紀... ドラゴン桜2桜木先生の敵、黒幕は誰?東大専科には誰が何人所属?原作ネタバレ 今回は帰ってきたあの人気ドラマ!「ドラゴン桜2」についてまとめていきます!1作目は2005年の7月から9月まで放送された人気作品です。三田紀房の漫画作品「ドラゴン桜」を原作に作られました。 そして、2021年4月25日から前作の15年... ドラゴン桜黒幕は?岸本先生米山坂本社長の思惑は?元理事長は何をする? 先日放送されたドラゴン桜で学園売却や復習などクライマックスに向けての展開が増えてきました。 今回は生徒を東大受験で合格させてハッピーエンドという話ではなく、ちょっと泥沼な部分も見え隠れしていますね。 特に伏線のような内容も多いの... 「今時、声に出してはいえないけど、少子化って、女性が社会進出するせいだよな」と思っている人へ｜光文社新書. ドラゴン桜弁護士役 早霧せいな 本名出身経歴は?
ノルマ達成 ヨシ! 9月最終日 9月30日(水) あっと言う間に9月が終わる。 水曜日の朝。 ホント、酒飲まないと気持ちよく眠れる。 今朝もジョギング5キロへ。 体重はなかなか減らないがヨシ! 朝食はりんごを1個。 午前中は腹が減ってる位が集中できていい。 仕事しながらの缶コーヒー砂糖入り。 これが最近癖になってる。 日課 の腹筋ローラー30回。 ウリャ〜! ノルマ達成。ヨシ! 今日も飲まなかった。よかった 火曜の朝 9月29日(火) 天気が良いけど寒い。 霧がすごい。 今朝はジョギングしてくる。 5時半に起きて6時過ぎに出発。 肌寒くなった。 ジョギングは十何年やってるが、素質がないようで何年やっても速くはならない。 5キロをキロ6分半程で完走。 去年から降圧剤を飲むようになって、疲れやすくなったが気のせいかな。 今は10キロ走れないな。 これでもフルマ ラソン 何回も完走してるんだが、今は無理だー。 体重が増えたってのも大きいか。 で、本日の体重 夜は腹筋ローラー30回ノルマ達成 またまた醜くてごめんなさい。 でも今日も飲まなかった。良かった。 本日もグッスリ寝れた 9月28日((月)) 気分良く起きる月曜の朝 雨降りの朝 あら減ってる!嬉し〜♪ だが体脂肪は増えてた 本日からのノルマ 腹筋ローラー30回やってから寝る! 見ろ!(見なくていいけど)この醜い体を! そのうちムキムキになるだろう。 禁酒2日目 9月27日(日) 今日は日曜日 酒を飲まないと熟睡できる。 最近は飲むと夜中の2時位に目が覚めて鬱っぽくなってしまってた。 それがなくて朝まで良く眠れた。 久しぶりだ。 せっかくなので写真撮ったり 体脂肪率 ヤバイな・・・ 今日はノンアルコールのビールやチューハイを買ってきた。 ノンアルチューハイ1本で我慢。 良かった今日も飲まなかった。 禁酒1日目 禁酒スタートは2020年9月26日の土曜日 今日から飲みません。 実は前日からスタートの予定だったが飲んでしまった。 だって金曜だったし。 ただし350のチューハイ1本だけ 冷蔵庫にあったもんで しかし何とか1日目の禁酒が出来た事が素晴らしい(わたくしとしては) 頑張ろっと 毎日毎日晩酌してる自分が嫌になった。 50過ぎのオッサンだけど、毎日仕事帰りにコンビニで酒買うのも面倒になったし。 店員に「また酒買いにきたよ、このオッサン」と思われているのかと思うと後ろめたい気分になるし。 なのでアル中だと思われないように、毎日違う店で買うという事をしていたり。 でも酒はそう簡単にはやめられない訳で。 でもこのままでは病気になる!
だんなのLINEが無理でも、自分のアカウントから「この間は旦那と呑みに言った話を聞きました。今度は3人で行きましょ!」と誘ってみるとか。 トピ主さんが悲しんだり怒ったり、下手(したて)に出てる様子を見せるのが一番よくないです。 別案としては、別の友達の存在を再度使わせてもらって、「私の友人が言うには、他の親にも噂が広まってるようだ。子供同士の間でも影響が出てる」と言ってみてはどうでしょう。 流石に子供に影響が出るのは親として無視できないのでは。 それでも聞く耳を持たないなら、おそらく近々本当にそのような状況になるでしょう。 お子さんがよその保護者や友達からその事実を知らされて傷つく前に、旦那さんは自分の愚かな行動に気がつかないと。 常識で考えても他の保護者が聞いたら引くと思いますよ。 トピ内ID: 2147353606 旦那さん変だよ、やっぱり何かやましいところがあるんじゃないの? "あなたにやましいところが無くても、世間はそのようには見てはくれない。 現に、実際ママ友と二人飲みしてる姿が目撃されて怪しまれている。 変な噂が子供の目や耳に入って来たらかわいそう。 他所のご家庭の旦那さんは、あなたのような事はしていないので、やはりモラルの欠如と言われても仕方がない。 人様に疑われる行動は、子供の為にも控えて欲しい、友達なら彼女だけではなく他にもいるでしょ? " 上記の事を冷静に、出来れば自宅ではなくカフェや公園等の人目があって、気持ちのゆったり出来るような場所で話す事をおすすめします。 自宅だと、人目も無いし感情的になりやすいので。 もう既にご主人は、やましいところまで行ってるかも知れない。でも、現時点では気が付かない振りをして刺激しない方が良いでしょう。 今は苦しいけど様子見ながらその一方では証拠集めをして、来たるべき日が来た時の為に総攻撃の準備をしましょう。 全く、この様なトピを見る度に、この夫って今度は自分の妻をシンママにしたいのか?って非常に腹が立ちます。 頑張って下さいね。 トピ内ID: 0762703322 お互いに知り合いでしょ? 「じゃ、私も行く」としたら?