» ホーム » YourProblems » 健康 » それでもあなたは「牛乳」を選びますか?なぜ学校給食ではいまだに「牛乳強制文化」が続いているのか。 食育を目指す小中学校で、まだ牛乳は完全給食に欠かせない存在。日本の給食でなぜ牛乳強制文化が根付いたのか? 給食で牛乳が始まったのは戦後の低栄養の時代。きっかけはアメリカ 日本で牛乳給食が始まったのは、 戦後の低栄養の時代 です。 最初は 脱脂粉乳をアメリカの意見により取り入れたのが始まり だとされています。 アメリカの民間団体やユニセフから脱脂粉乳が寄贈されて、学校給食に取り入れることになったのです。 たしかにその時代は農作物、肉魚類なども十分でなく、ミルクから得られる栄養分は大きかったでしょう。 子供の発育が悪いことが明らかでした。 国の意向として 牛乳と給食でバランスを整えよう、という考え方があった これには、文部科学省など国の意向として 牛乳+給食で 栄養バランスが十分に整うという考えがベースにある ということが言えます。 牛乳って、本当に体にいいの? 牛乳は昔から 「カルシウムの補給にいい」 「牛乳を飲まないと背が伸びない」 などのように、 一般常識としてに牛乳を飲む方が良いと考えられてきました 。 IN YOUでも以前牛乳の記事についてはご紹介しています。 【連載#01:牛乳神話を疑え】わたしたちは「子牛の飲み物」を小さい頃から飲まされ続けている!
「牛乳は体に悪いから、子どもには飲ませない」 しばらく前に、 松嶋尚美さん がTVで、こう発言しました。 炎上するまでの大騒ぎになりましたが、これはつまりそれだけ多くの人が気にしている話題であるということ。 牛乳が体に悪いかどうかで言えば、 私個人は体に悪いものだと思います。 絶対にとは言いませんが、 少なくともすすんで飲みたくもありませんし、人に勧めたくもありません。 牛乳はいわば 嗜好品。 子どもに、 ジュースや、ましてやお酒を絶対に飲ませないように、牛乳もこれらと同じだと考えています。 しかし、残念ながら なぜ牛乳が体に悪いのか? 本当に体に毒なのか? 牛乳を飲むことでどんな健康被害(病気)があるのか?
これまで牛乳は体にいいとされていましたが、近年体に悪いという情報もあり、肯定派と否定派で激しい議論がなされています。一方で、牛乳から作られる他の乳製品ではあまり聞きません。牛乳がなぜ議論になるかと他の乳製品はどうなのかについて考えてみたいと思います。 牛乳はカルシウムの他、栄養バランスに優れた食品というイメージがありますよね。 昔から体の成長にかかせないものと言われ、背を伸ばしたいから牛乳を飲むという人もたくさんいました。 その象徴といえるのが学校給食。パン食はおろか、ごはん食やソフト麺でも給食には必ず毎日牛乳がついています。 しかし学校給食に牛乳が出るのは栄養面だけではありません。国の方針ともいえるのです。 「完全給食」 という言葉、聞いたことありますか?
こんにちは、なおとです。 今回は日本人の一般的な飲み物の一つ、『牛乳』について書きたいと思います。 学校の給食でもよく出てくる牛乳ですが、 学生時代、私には牛乳が体にあっていなかったため、 飲んだ後によくお腹を壊していました。 当時牛乳は体に良いと教えられていましたし、 給食を残すのは良くないということで無理して飲んでいたのですが、 この牛乳は本当に飲むべきものなのか? 子供ながらに私の中ではずっと?でした。 かつて完全栄養食品としてアメリカから取り入れられてきていますが、 実は牛乳は体によくないんですね。 これから牛乳が体に悪い理由を5つご紹介いたします。 1.そもそも牛乳は日本人の体に合わない! 牛乳が体に良くないというのは本当ですか？ | 乳と乳製品のQ&A | 一般社団法人日本乳業協会. 第一の理由ですが、牛乳を避ける理由として日本人の体に合っていないからです。 日本人は長く農耕民族として生きてきていて、 欧米人のように酪農民族ではありません。 日本人は欧米人と違い、 長く家畜の乳から栄養を補う生活をしてきていないため、 牛乳の成分を分解する酵素を体内に持っていません。 戦後、アメリカの指導の下、牛乳を日本人の生活に浸透させてきたようですが、 日本人の体に合っていないので、 良く牛乳を飲むと下痢をする人なんかは消化されずに排出されているのです。 このような症状を乳糖不耐症と呼びます。 私も牛乳を飲むとお腹がごろごろして調子が悪くなります。 牛乳が体内で消化されない人というのは日本人には多いのです。 2.牛乳を飲みすぎると骨粗鬆症になる! 第二の理由は意外ですがこれです。 普通カルシウムを多く含む牛乳を飲んでいるのに、 骨粗鬆症になるはずがないと思いますよね? ところが、ある研究結果によると、 牛乳に含まれる動物性タンパク質の過剰摂取によって、 骨のカルシウムを溶かして 尿と共に排泄されるというのです。 牛乳を飲むと、逆に骨粗鬆症になるという悲劇。 もし、牛乳を飲む場合にはマグネシウムを取ることで カルシウムの流出を防ぐことができるそうです。 3.牛乳に有害物質が含まれている可能性がある! 牛乳を安定して生産するために、 乳牛が病気にかからないように 抗生物質を投与している場合があったり、 また、搾乳量を増やすために、 成長ホルモンを投与したりしている場合もあります。 乳牛が食べる飼料に農薬が多く含まれているかもしれません。 このように牛乳には私たちの体に悪影響を及ぼす有害物質を多く含んでいる可能性があるのです。 4.消化を助ける食物酵素が含まれていない!
「牛乳は体に良いからどんどん飲みなさい」と言われて育った世代からすると、昨今流布しつつある「実は牛乳は体に悪い」という説はにわかに信じがたいものです。どちらが正解なのでしょうか。メルマガ『 楽しみながら「最高に幸せな自分」になる習慣 』では、専門家の見解を紹介しています。 牛乳は1日何杯まで? 健康サイト( 日経gooday )を眺めていたら、「 牛乳は身体に良いのか悪いのか?
生活の知恵 2020. 05. 11 2015. 06. 14 壁紙に貼ったポスターや写真などを剥がして貼り直おそうと思ったら、奇麗に剥がれずテープが残ってしまってなかなか剥がれない!なんて経験ないですか? 長い間はっていると奇麗に剥がれてくれないって事ありますよね。 剥がれてしまったポスターの貼り直しをしたいけど、剥がれないテープを奇麗に剥がす方法ってあるの? 跡が残らないテープってあるのかな? テープを剥がす方法や跡の残らないテープがあるか解説していきましょう。 スポンサードリンク 壁に残ったテープの剥がし方はこれ! 壁に残ったテープの剥がし方はいろいろあります。 では、壁についたシールを剥がす方法を5つ紹介しましょう。 ベンジンやシンナーなどを利用する アルコールなどの揮発性のあるもので取る事ができます。 ベンジンやシンナーなどが代表的ですが、女性の場合だと除光液などを持っている方も多いですので、除光液を利用するのも有効です。 ただし、壁紙が傷む危険性があるので注意が必要です。 壁のテープ剥がし剤をを利用する 専用のテープ剥がし剤があるので使用してみましょう。 ホームセンターや100均などでも売っています 壁紙にテープがぴったりとついていると剥がし剤が壁紙とテープの間に上手く浸透していかず奇麗に剥がれない場合もあります。 すこし多めにかけたり、ティッシュに含ませて貼付けたりして浸透するのを待ってみましょう。 壁のテープ剥がしはドライヤーの熱を利用すると取れます ドライヤーの熱を利用してみましょう。 熱によって粘着力が弱まり剥がれてきます。 壁に凹凸がある場合は多少剥がしづらい場合があります。 ドライヤーを近づけ過ぎたり、熱を当て過ぎたりすると熱でクロスを痛める原因になります。 クロスを痛めたりやけどなどをしないように気をつけながらやるようにしましょう。 壁のテープ剥がしはお酢を利用する方法も! スポンジ付の粘着テープを剥がす | できるかも図鑑. ティッシュなどに酢を含ませてテープの上に貼付けます。 浸透すると剥がれます お酢の臭いは拭き取ってしばらくすると消えます。 壁のテープ剥がしは意外にもハンドクリームが有効! 意外に感じるかも知れませんが、ハンドクリームを使う方法があります。 ハンドクリームの油分を利用して剥がします。 テープの上から塗ってくるくると刷り込み浸透させていきます。 ハンドクリームは剥がすだけでなく、剥がしたあとに残ってしまったべたべたした粘着も奇麗に取る事ができます。 壁に跡が残らないテープってあるの?
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アパートや賃貸住宅などで壁に穴が開けられない場合や、壁紙が破損するのを防ぎたい!という場合がありますね。 そして気になるのが糊の取り残しですね。 ポスターや写真などを貼りたいけど、剥がすときに問題が起こらないように貼りたいですよね。 それなら取るときに苦労しないものを利用しましょう。 はがせる両面シールというのがあります。 プレートや壁かけなどを貼りたい場合はこちら! 使い勝手のいい貼ってはがせる丸型の両面シールです。 サイズは直径2cmと4cmの2タイプ 繰り返し使う事が可能です。 こちらは強力なものなので、小物なら貼付ける事ができます。 こちらのようなものを最初から利用しておくと、剥がすときには苦労せずに剥がす事ができるので利用してみましょう。 まとめ いくつかテープを剥がす方法をご紹介しました。 すべてのものに言えることですが、無理に剥がそうとすると壁紙を痛めます。 目立たないところで試してみてから、そーっと優しく剥がしてみましょう。 <関連記事> 壁の汚れを落とす方法はこれ!壁のよごれ別に紹介! スポンサードリンク