トマトソースのパスタと、マルゲリータピザ。どっちが太りにくい? A. 寝る前にお腹がすいてピザを食べるとふとりますか？ - はい完璧に太り過ぎます！... - Yahoo!知恵袋. ピザ どちらもトマトソースを使っているが、決め手はパスタとピザ生地の差。「マルゲリータピザの方が炭水化物の割合が少ないため、糖質が少なくダイエット向き。ただし、チーズやオイルを追加でトッピングした場合、カロリーがドンと上がってしまう」。 教えてくれたのは:医師・工藤孝文さん 減量外来・糖尿病内科医。福岡大学医学部卒業後、アイルランドとオーストラリアへの留学を経て、現在は福岡県みやま市の工藤内科で診療を行う。日本内科学会、日本肥満学会、日本糖尿病学会、日本東洋医学会、日本抗加齢医学会、日本女性医学会、小児慢性特定疾病指定医。『ガッテン!』(NHK総合)、『世界一受けたい授業』(日本テレビ系)など、テレビ出演も多数。YouTubeチャンネル『シックスパックのイケメン医師工藤孝文先生のダイエット外来』も配信中。 工藤孝文先生の公式HP ※女性セブン2020年7月2日号 ●若返る食べ方の新常識|スイーツ、ドリンク、外食メニューの選び方は? ●モンブランが太る理由とは?太りにくい食べ方&おすすめケーキも紹介! →カリスマ医師・工藤孝文さんおすすめ!その他のダイエット法はコチラ
6月も半ばを過ぎ、蒸し暑い日が続いている。本格的な夏になる前に、長い外出自粛中に体にため込んでしまった脂肪を落としたいと思っている人が多いだろう。しかし、「ヘルシーなイメージだけで食べるものを選んでいては、ダイエットは成功しません」と、ダイエット専門医の工藤孝文さんは言う。ダイエットのためにはどちらを選択すればいいのか? クイズ形式で勉強しよう! カロリー制限よりも糖質制限? ひと昔前のダイエットといえば、とにかくカロリーを抑えた食事が王道だった。 「食べすぎると太るのは当たり前ですが、単にカロリーを抑えてもうまくやせられません。糖質を控えて血糖値の急上昇を抑え、脂肪として蓄積されないようにすることが大切です」 そう話すのは、ダイエット外来で延べ10万人を診察してきた、工藤さん。 ◆摂った方が体にいい油も 「ダイエットの敵と思いがちな油ですが、脂肪になりにくいオリーブ油などのリノール酸、アマニ油などオメガ3系の油は、むしろ摂った方が体にいい。糖質が多めの食事にも少量の脂質が加われば、消化吸収に時間がかかって血糖値の上昇が緩やかになり、太りにくくなります」(工藤さん・以下同) 努力を無駄にしないために、知っておきたいダイエットの新常識を確認しよう。 Q. スパゲッティのカルボナーラとペペロンチーノ、ランチに食べるならどっち? A. カルボナーラ オリーブ油やにんにく、唐辛子を使って作るペペロンチーノは、100gあたり約217kcalで糖質は約25g。一方、ベーコンや卵、生クリームを使うカルボナーラは、約259 kcalで糖質は約18g。 「カルボナーラはこってりして高カロリーなイメージがありますが、麺が生クリームや卵でコーティングされているため、糖質の吸収がゆっくり。多少カロリーは高くても、やせたいならカルボナーラを食べるべきです」 ※記載のカロリーは、日本食品標準成分表2015年版(七訂)により、一般的なレシピで計算したもので、100gあたりの数値です(以下同)。 Q. ラーメンを食べるなら、スープはしょうゆ? それともとんこつ? A. とんこつ 「とんこつの脂が麺をコーティングしてくれるので、血糖値の上昇が緩やかに。ただし、細麺の場合は太麺に比べて消化吸収が早いので、"バリカタ"にするのがよりおすすめです。太りたくないなら、スープは、れんげ3杯程度飲んだら残し、塩分と脂質の摂取を抑えること」 豚肉で作るチャーシューにはビタミンB1が含まれており、ビタミンB1の吸収を高めるアリシンを含むねぎと一緒に食べると脂肪の代謝が進む。 Q.
寝る前にお腹がすいてピザを食べるとふとりますか? ベストアンサー このベストアンサーは投票で選ばれました はい 完璧に太り過ぎます! 肥満エリートコースまっしぐら? 1人 がナイス!しています その他の回答(4件) いやいや、寝る前はダメでしょう… まあ、一日くらいでどうこうなるワケではないでしょうが、太りますか?って質問するくらいだから、太りたくはないんですよね? 寝る前や、夜食はやめましょうって、ここにもありますよ。 ちなみに、どんなピザかにも寄りますけど、大概デリバリーのピザですよね?太らないというほうが無理でしょう。 寝る前にどうしても何か食べたいなら、スープ類にするとか、カロリーは低めのほうが良いですよ。 1人 がナイス!しています 太りませんよ。 1日当たりの摂取カロリーが適正なら。 お馬鹿な回答が二つ程ありますね。 寝る前は太りやすいですよ~。 体内のBMAL1っていうたんぱく質が少ない時ほど太りにくいですが、 午後3時を底に徐々に増え、午後10時から午前2時ごろが最高になります。 夜食は太るとはつまりこのことです。 1人 がナイス!しています 太るかどうかは、その日どれだけ食べたかが問題で、「寝る前」も「ピザ」も直接関係ない。
5 最初はどーなるかと思ったが… 2018年4月9日 Androidアプリから投稿 鑑賞方法:TV地上波 オープニングの銃撃の嵐で、どんだけくだらない作品になるかと思ったら、アリスの能力の低下により、普通に楽しめるアクションに(^^)b まぁ、最終的にはまた、なんのこっちゃな感じになっちゃったけど、それなりに良かった印象。 とりあえず、クレアのびしょ濡れのアクションが、なかなかセクシーで良かったです(^^)b 1. 5 鑑賞直後のメモから 2018年1月6日 iPhoneアプリから投稿 ☆★★★ 特攻アリスAチーム 2010年9月4日 TOHOシネマズ西新井/スクリーン5 2. 0 おうち-10 2017年10月29日 Androidアプリから投稿 鑑賞方法:TV地上波 小野さん(斧さん)がゲーム以上にネタキャラ。 シリーズ史上一番つまらなかった。 ギャグにしか思えないスローモーション。 クリスはゲームに寄せててゴリゴリしてて、ウェントワース・ミラーでよかったなぁと思いましたが、原作キャラとりあえず出しとけばよくない?って流れが……。 のちのち出てくることもなく、結局どうなったの?ってなる。 人気キャラクターなんで、大事にしてほしいな。 ゲームのバイオ5での小野さんや、ケルベロスももうギャグにしか思えず、リアルに再現はされてるけど、もともとゲームバイオ5が『恐怖(笑)の原点』とファンは言うくらいですから……。 ショットガンハイドラを出してくれたのはよかったけど。 アクションもなんだかスローモーションが多くて、疾走感がなく、あまり好きになれない作品です。 2. バイオハザード IV アフターライフ - ネタバレ・内容・結末 | Filmarks映画. 5 ストーリーがない 2017年9月28日 iPhoneアプリから投稿 鑑賞方法:CS/BS/ケーブル 渋谷の場面から始まったので期待しましたが、最初だけでした。 2. 5 もはや楽しむしかない! 2017年9月7日 Androidアプリから投稿 鑑賞方法:DVD/BD 楽しい 唐突なストーリーでも辻褄があっていなくてもどうでもいい、アンデッドをどんどん殺せ!という感じ。もとは人間なのですけどね。見ていてブレイドを思い出した。 1. 0 そろそろ飽きがきた 2017年2月8日 Androidアプリから投稿 鑑賞方法:DVD/BD 悲しい クローン出てきた時点で相当つまらなくなった。 ただのアクション映画になりミラが歳をとり、これ以上どうしたいのか?分からない。 3.
ベネットを演じているキム・コーツによると、ベネットの名字が「シンクレア」であることが『バイオハザード4 アフターライフ』のDVDに収められている短編映画の中で明らかになっているそうです。 実際に、映画の中のエンドロールにはBennettとのみ表記されています。 クリス役を演じる予定だった俳優 当初は、ショーン・ロバーツがクリス・レッドフィールド役のオーディションを受けることになっていました。ウェントワース・ミラーがクリス役を演じる前の話です。 ちなみに、アルバート・ウェスカーは前作『バイオハザードIII』ではジェイソン・オマラが演じていました。 中島美嘉が第一感染者として登場! 日本人では中島美嘉が出演しています。出演時間としてはチョイ役ですが、ウィルスの第一感染者の少女という重要な役どころで監督の評価も上々だったようです。 最恐の生物、マジニとは? 感染後、時を経て進化したアンデッドで、刑務所に地中から穴を掘って侵入してきました。 獲物を捕食する際は、抱きしめるようにして捕え花弁状の嘴に似た器官で頭部にかみつきます。獲物を捕らえてもその場で捕食せず捕えたまま逃げていきます。 乗っていたヘリコプターが爆発!ついにウェスカー、力尽きる……? 映画の最後に、ウェスカーの乗っていたヘリコプターが爆発するシーンがありましたが、なんと彼が生きている可能性があるのです。 爆発の際、遠くでヘリコプターの破片らしきものが落ちるのが見えたと思います。よく見てください!人間がパラシュートをつけて降下しているように見えませんか? ゲームさながら!ウェスカーとレッドフィールド兄妹の戦い ウェスカーのレッドフィールド兄妹(クリス・クレア)に対する怨念が大きくなればなるほど、彼の超スピード感が増していきます。これはゲームで起こる状況を映画に取り入れたものです。 レッドフィールド兄妹との決戦もまた、ゲームにあるシーンを1コマ1コマ取り入れ、再現したものです。 T-ウイルスの及んでいない、未開の地アルカディアとは? アルカディアとはアリスたちがアラスカにあると信じていた土地で、感染者がおらず食糧も残っている安住の地だと思われていましたが、実際はアンブレラ社が非感染者を集め、実験を行うための船だったのです。 『バイオハザード4 アフターライフ』の感想評価まとめ【ネタバレ注意】 Ruruca 最後普通の人になっちゃうアリスにショック。これからどうなるんだろうと不安を覚えた。アリスがいっぱい出てきたことに驚き。 konoxoxomi クレアがでっかいゾンビと戦うシーンがかっこよくて好き!