投稿日:2019年6月6日 | 更新日:2021年3月23日 | 63, 929 views 一時期テレビ番組などで取り上げられ、話題を博したナットウキナーゼ。その名の通り納豆に含まれる成分の1つですが、一体何が体に良いのでしょうか。 今回は、そんなナットウキナーゼの効果・効能や怪しいウワサの真偽について、情報たっぷりでお届けします! 逆流性食道炎にはハーブティー！胃酸過多や胸焼けなど胃腸のためのハーブ選び | むねやけ部屋 | 逆流性食道炎の治し方を実体験で学ぶ体験談ブログ. ナットウキナーゼって何? ナットウキナーゼとは、納豆に含有される酵素タンパク質の一種です。 納豆は、煮た大豆を納豆菌で発酵させて作りますが、ナットウキナーゼはその発酵の際に生成される栄養素の1つなのです。 納豆自体は古くから日本で親しまれてきましたが、ナットウキナーゼとしてこの酵素タンパク質が発見されたのは1980年のこと。それ以前は「サブチリシンNAT」と呼ばれていました。 実はこのナットウキナーゼ、国際単位が設定されており、例えば納豆には1gあたり0. 99国際単位のナットウキナーゼが含まれているそう。 ナットウキナーゼはさまざまな分解酵素を分泌するため、納豆としての活用だけでなく、産業用酵素の生産菌としても利用されているそうです。 納豆の作り方 納豆やさんのアドバイスをもとにまとめた、ご自宅でできる美味しい納豆の作り方をご紹介しています。 納豆の作り方の記事を見る 納豆菌の効果-乳酸菌を助ける!熱に強い!最強菌のひみつとは 今回は、その納豆を作る「納豆菌」にスポットライトをあて、生態や腸での働き、知られざる姿などを徹底解説!
こんにちは! 逆流性食道炎 &バレット食道&胃痛と日々戦っている「chisa」です☆笑 前回の続きですが、菓子類や飲み物ついては、一般的にはダメと言われていても食べたいし飲みたい!というわたしのような人は多いかと思うので、ちょっとずつ体を張って試した体感でも分類してみようと思います(^^)v 今回は… ①一般的に消化しやすいもの、消化に悪いもの ②わたしが食べられたものと胃が痛くなったもの の2パターンで分けてみました☆ 3. 菓子類、飲み物 ①【一般的に消化しやすいもの】 菓子類:プリン、ゼリー、ボーロ、ウエハース、ビスケット、クッキー、キャンディー、カステラ、和菓子、ゼリー 飲み物:湯冷まし、麦茶 【一般的に消化に悪いもの】 菓子類:ケーキ類、せんべい、ナッツ 飲み物:オレンジジュース、ココア 【参考】 ②【食べられたもの◎】 菓子類:和菓子(いちご大福、まんじゅう)、ナッツ類(少量よく噛んで食べる)、チョコレート(少量)、キャンディー、クッキー、焼き芋、 干し芋 、プリン、ゼリー 飲み物:水、麦茶、スポーツドリンク、紅茶(少量)、マルベリー ティー 、 ルイボスティー 、リンゴジュース 【胃が痛くなった もの✖️】 菓子類:生クリームの多いケーキ、揚げ菓子、ドーナツ、ナッツ類(いっぱい食べるとNG)、アイスクリーム 飲み物:アルコール(少量でもNG)、オレンジジュース、炭酸飲料、冷たい飲み物 一般的にはあまり消化に良くないものでも、少しであれば大丈夫なものもありました☆ が!個人的体感ですがアイスクリームは100%胃が痛くなったので、あまりおすすめしません!笑 風邪や熱があるときなぜか、アイスクリームを食べたくなりますよね…食欲が無いだけの人はどうぞアイスクリームも食べて下さい♡ ▼大好きな和菓子屋さんのいちご大福♪ あくまで体感ですが、参考になれば幸いです♪( ´▽`)
不眠の軽減 や 胸やけの改善 に繋がりましたよ。 カモミールは飲みはじめは ニオイがきつい と感じましたが だんだん慣れます(笑) 食前や空腹時に 暖かいカモミールティーを 一口ずつ飲んで解消されました。 (ただカモミールは アレルギーが出る可能性があるので 心配な人は避けた方がいいですね。) ペパーミントはアロマで使用。 夜に枕に1滴たらすことで スッと眠りに入れるように(^^) ハーブティーだけでなく アロマでも効果がありましたよ。 逆流性食道炎ケアとしてハーブティーを選ぶなら… 「何から買えばいいか、わからない」 という人は 手軽に買えるものをオススメ します。 …というのも、やっぱり自分で試さないと どれがピッタリ合うかわからないので 試しながら飲むには手軽さは重要。 手に入りにくい品から試すと 面倒で効率が悪いですね。 イオンや百貨店では ミント、カモミール、ジンジャーなどが 売られてるのを、よく見かけます。 この当たりから 試してみてはどうですか? 僕はカモミールで 効果を実感できましたが 人によって違うと思うので 「探りながら気長に」飲むのが良いと思います。 次は普段の生活で飲むお茶や 逆食の治し方を見ていきましょう(^^) 記事: お茶は何を選ぶ?逆流性食道炎のお茶選び 記事: 逆流性食道炎を自宅で改善していく方法 記事: 胸焼けがスッとおさまる飲み物【緊急時】 僕の実体験を元にお話しました。 ではまた次の記事で お会いしましょうね(^O^) スポンサーリンク
名古屋市中区・名古屋市科学館についてレポートします! 名古屋市科学館に行くと大きな球体の建造物が目を引きます。 そう、プラネタリウムですね。 あの外観を見ると誰しもが好奇心をそそられ、中に入りたくなるのではないでしょうか。 もちろん、ここはプラネタリウムだけじゃありません。 科学を体験できるラボが多数用意されています。 でんきの科学館同様、名古屋市科学館は子供も大人も絶対に楽しいです! 関連記事→ でんきの科学館・名古屋!オームシアターはゲーム感覚で電気を学べる! 名古屋市科学館に子供を連れていく!プラネタリウムと体験型ラボで遊んで学習! 名古屋市科学館 プラネタリウム ギネス. 名古屋市科学館は小学生~中学生を中心に、高校生ぐらいまでが対象というのが世間のイメージです。 しかし実際は、対象年齢などという枠組みにとらわれていません。もっと大きなものです。 なぜなら、大人も全く知らない内容も多いので、老若男女問わず「へ~」と言うものばかりです。 しかも、遊びながら自然に勉強になるという画期的な工夫が施されています。 なので、子供だけでなく大人でもワクワクするところです。 名古屋市科学館とは? 名古屋市政70周年を記念して1962年に設立。 当時はプラネタリウムがメインだったが、その後、何度か改修を重ね徐々に規模を拡大。 2011年3月に設立50年目を節目にリニューアルオープンし、今の最新鋭科学館として全国に名を知らしめた。 特にプラネタリウムは技術の粋を集めた傑作。ドーム直径35cmは世界最大としてギネス世界記録に認定されている。 プラネタリウム投影機「ブラザーアース」は世界中から注目された最新鋭で、どんな難しい描写も美しく表現できる。 さらに、著名な科学者、研究者たちとも連携し、ブラックホールですら分かりやすく映像解説できる。 無論、プラネタリウムだけではない。 科学にまつわる大型展示物が多数用意されており、大きく「水のひろば」「竜巻ラボ」「放電ラボ」「極寒ラボ」4部門が目玉となっている。 いずれも、見て、聞いて、触って、学べる工夫がされており、世代を問わず、とても分かりやすく理解できるよう体験型となっている。 名古屋市科学館に行ってみた! 10年前にリニューアルオープンされた名古屋市科学館です。 当時は凄い話題性もあり、連日の大盛況っぷりは多くのメディアでも紹介されました。 休日なんてホント信じられないぐらいの人出でした。 私は地元の利を活かして、この10年、様子を見ながらヒョイっと、ごくたまに行きます。 今回で通算5度目です。子供を連れて行くのは2度目となります。 もうどこに何があるのか分かりきっていますが、展示内容の理解度に関しては全然まだまだです。(笑) 対象年齢が小中学生、高校生といいますが、舐めてかかってはいけません。正直、流し見程度では大人でも理解できませんよ。 ちゃんと解説を聞いて、熟読し、そして体験。それを何度も反復してようやく本当の理解へと繋がります。 まあ私自身、もともと科学に興味ないのがダメなんですが。(汗) そんな科学に興味の無い私ですら、この科学館にくると展示物の壮大な仕掛けにワクワクします♪ 子供なんてもう猿みたいに走り回って、触りまくって、ボタンがあれば押しまくって、解説なんて聞いちゃいません。(汗) しかし、なんだか楽しいみたいで、大人でもその感覚は分かるはずです。 特に「極寒ラボ」は楽しいです!
そんな訳で科学館な訳で 名古屋市科学館へ行って来ました この間名古屋市博物館に行った事もあったので序でという事でも無いけど 実は名古屋市科学館はリニューアルしてから入った事が無かったんだよな 前や裏や下はよく通るけど・・・ さて、入場券を購入して中に入るが・・・ 昔の面影が全く無い 今風の展示と体験が出てる事にジュネレーションギャップを感じました まぁコロナの関係で体験型の施設は休止が多いですけど そして 話題のプラネタリウムも 昔のイメージで比べると めちゃんこ広くてデカイ これだけで圧倒されるのだけど いざ上映されると・・・ どえらい圧倒されました 昔の「だた星空を上映しました」的な物では無く 動画的に上映される オープニング的な演目で グ^グルマップを地球から科学館までズームして来た所には迫力満点 まるで押し潰される感覚 上映中は撮影厳禁なんで画像はありません そんな感じで時代と機械の進歩を体験して満足 その後は館内を見て回るが・・・ 新しい物の中に昔からの展示物やら機器を発見 こういうのを見るのも体験するのも科学館の楽しみでもあるんだよな 名古屋市科学館 1度お試しを
こんにちは 東海エンタメ担当の中村です。 今回は名古屋で有名な観光スポット 名古屋市科学館 にて開催された プラネタリウム婚活♡ を紹介させていただきます♪ 今回は 男性5名、 女性5名 にご参加いただきました。 世界最大級のプラネタリウム が楽しめることが魅力でもある この企画は毎回、とても人気があります。 今回、ご参加の皆様も 「プラネタリウムも楽しみに来ました(笑)」 なんて受付の際、お話してくれました。 館内散策中は様々な科学実験を体験したり、 プラネタリウム前に宇宙についての展示を グループで散策していただきました。 そして最後にお待ちかねのプラネタリウムを 参加者全員で鑑賞しました。 プラネタリウム婚活の良さは、 ロマンチックな雰囲気を一望しながら 「次はカップルとして来たいな」とか 「出会ったのは、プラネタリウムだったね」 なんて二人の恋愛模様を 想像してしまうような恋が生まれる場所です。 ロマンチックな出会いをしたい方、 出会いのきっかけがほしい方は要チェックの企画です。 一味違う体験型の婚活パーティーへのご参加、 心よりお待ちしております。