材料(4人分) 牛肉 薄切or切り落とし 500g 玉ねぎ 1個 ☆水 500cc ☆しょうゆ 大さじ4 ☆酒 大さじ3 ☆みりん 大さじ2 ☆砂糖 ☆顆粒和風だし 小さじ2 ☆しょうが(チューブ可) お好み 紅生姜 作り方 1 鍋orフライパンに☆を入れて、くし形に切った玉ねぎを中火で5分煮込みます。 2 5分煮たら牛肉をほぐしながら加えていきます。 3 アクを取りながら、弱火で15分煮込みます。 4 お皿に盛りつければ完成♪ お好みで紅生姜を乗せればより本格的になります(*^^*) きっかけ 主人の好物を自宅でも手軽に作りたくて、作ってみました♪ おいしくなるコツ しらたきを入れても美味しいです♡ レシピID:1990034055 公開日:2017/11/17 印刷する 関連商品 あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ 牛丼 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 0 件 つくったよレポート(0件) つくったよレポートはありません おすすめの公式レシピ PR 牛丼の人気ランキング 位 一度で二度味わえる♪宮崎牛のひつまぶし風 すき家風の牛丼! !⭐*゜ お店の味を再現!ネギ玉牛丼 簡単和風牛丼 関連カテゴリ あなたにおすすめの人気レシピ
作り方 1 玉ねぎは薄切り、しめじは石づきを切り落としほぐしておく。 人参は5cmの長さの細切りにする。 2 鍋に油を熱し牛肉薄切りを炒める。色が変わったら玉ねぎとしめじ、 人参を加え炒め合わせる。 3 ②にしょうゆ、みりん、砂糖を加えフタをして5分煮る。 4 器にご飯を盛り、③をかけ上に青ねぎ(小口切り)を散らす。 このレシピのコメントや感想を伝えよう! 「牛丼」に関するレシピ 似たレシピをキーワードからさがす
0歳児の子育てママ☆栄養士 *misacoro* のおいしいブログに 足を運んで下さりありがとうございます(・∀・) ****************************** 今回ご紹介するのは、 父の日にも喜ばれること間違いなし! の、男の人なら誰もが好きな焼肉丼! めっちゃウマい自家製ダレがポイントなんで、 これを使って ワイワイ焼肉をしても楽しいですよ~♪ ****************************** *牛カルビ丼(めっちゃウマい焼肉のタレ)* (2人分) 好みの牛肉(薄切りでもOK)... 250~300g ごはん... 大盛2杯 あれば青ネギ... 適量 焼肉のタレ ◎おろしにんにく(チューブOK)... 耳かき1杯くらい ◎おろししょうが... 小さじ1(5g) ◎しょうゆ... 大さじ3(54g) ◎砂糖... 大さじ2(18g) ◎酒... 大さじ1(15g) ◎ごま油... 大さじ1(12g) ◎ごま... 市販のローストビーフで！ローストビーフ丼 レシピ・作り方 by 管理栄養士⋆時短◇mi｜楽天レシピ. 大さじ1弱(10g) 好みの肉に焼肉のタレの調味料を揉みこんで焼き、 ごはんの上にのせるだけ! (書かんでいいくらいやね。笑) *焼肉の漬けダレとして使う場合は、 合わせた材料をラップをせずに15秒ほどレンジにかけて よく混ぜ合わせるだけ。 *焼き方のポイントなどを載せた作り方はコチラ* *好みで コチュジャンや豆板醤、七味唐辛子 を入れて ピリ辛にしてもウマい! *少量の 玉ねぎ のみじん切りを入れてもウマい。 (今が旬の新玉ねぎやとなおGOOD~~!!) 本日の材料費 2人分 牛肉 1, 494円(100g498円の牛肉を300g購入♪) ごはん 約80円 調味料等 約25円 合計 1599円 ↑1人約800円☆ 節約みさころのレシピにしては いつもの3倍くらいかかってるけど タレの材料はめっちゃ安い んで買うより断然お得! 丼の値段はお肉の量と質しだい☆ 激うまダレなんで 豚肉 や安い 切り落とし肉 で 安く仕上げても十分おいしいですよ~! ******************** 最後までお読み頂きありがとうございました☆ 金曜日も簡単にできる父の日料理を紹介するんで お楽しみに~♪ ********************* ~このレシピの生い立ち~ TVで道端アンジェリカさんが 『お肉の味付けは塩コショウ以外は嫌。』 って言ってはるんをを見て、 "確かに塩こしょうで食べるんが 添加物も少なくて一番体にいい!!
ビビンバ丼風 ナムルと挽き肉そぼろ丼 エネルギー 450 kcal 食塩相当量 1. 8 g ナムルをレンジで作るお手軽ビビンバ。一皿で栄養バランスも◎!食べごたえも十分な一品です。 手順を簡素化 食物繊維アップ このレシピの栄養価 あなたの食事基準に合わせた 栄養価のグラフが表示されます すべての栄養価 (1人分) コレステロール 211 mg 煮物や麺類の残り汁など、実際には食さないと想定される栄養価は、上記リストから除いてあります。 材料 1 人分 使用量 買い物量 (目安) 麦ご飯(押し麦2割) 温泉卵 ナムル材料 もやし ピーマン 人参 A鶏がらスープの素 A醤油 Aお酢 A塩 Aごま油 A白すりごま Aすりおろしにんにく 挽き肉そぼろ材料 牛ひき肉 B水 B砂糖 B醤油 Bみりん Bおろし生姜 Bおろしにんにく コチュジャン ※ 使用量は野菜の皮、肉・魚の骨や内臓を取り除いたもので、食べられる部分の分量を表示しています。 ※ 買物量は廃棄される部分も含んだ分量を表記しています。例: あさり(殻付き)の場合 使用量40g 買物量100g 作り方 もやしは洗って水気を切る。ピーマン・人参は千切りにする(細く切った方が加熱時間が短く、味も染み込み易いです) レシピの続きを 見てみませんか? このレシピに使われている食材について あなたにあった 食事の献立が作れます 献立の 栄養計算ができます 気になるレシピを 保存できます
ズッキーニ ニラ 介護食 なす やわらか食 キャベツ 免疫 玉ねぎ 弁当 542 Kcal (1人分換算) 10-20 分 牛赤身肉は吸収率の良いヘム鉄と呼ばれる鉄分が多く、更に造血のビタミン、ビタミンB12や葉酸も摂取できる、貧血予防に適した食材です。卵にも葉酸が含まれており、鉄、葉酸、鉄分の吸収を促進するビタミンCが豊富なほうれん草を組み合わせることで、より効果的に貧血対策ができます。 542 Kcal 1人分換算 脂質 16. 4g 糖質 68. 6g 塩分(食塩相当量) 2. 9g コレステロール 242mg ビタミンD 1μg ビタミンB 2 0.
過去は、産婦人科とダイエット系ジム, 病院、保育園の栄養士をしていた双子のママです。面白いレシピや話題のダイエット、お買いもの情報などをUPしています。
出してくれてありがとう。本当にありがとう。 …なんですが、作りがしょぼくないですか。 ・くりぃむしちゅーの二人のインタビュー ・ディレクターインタビュー ・ナチュラルエイトのゆかりのある芸人インタビュー これは面白かった。 ・各回のエピソードの羅列 これも役に立つ でもそれ以外はどうなん? 名言見開きいるかな。神回文字起こしいるかな。 正直これ買うのほとんどがヘビーリスナーだと思うんだよな。 最近、年に一回にやるレディオでファンになった人に向けてだったらまあ分かるけど、ほとんどいないんじゃない くりぃむのannのヘビーリスナーってもう何周もしてるから、文字起こしもいらんし、名言も日常用語として使ってるから、今更なのよ。 じゃあ何するか、ハガキ職人集めて対談しちゃいなよ。 フルカラーにして、上田と有田のグラビア載せちゃいなよ。 アホみたいに第七世代でムックが出てるじゃん?あとレディオ特集?あんな感じで、サクッと作っちゃいなよ。 いやこれを立ち上げた、担当編集の人はがんばったと思うよ。 それをサポートやフォローしなかった、出版社がダメだね。売れるのか?が勝っちゃうと部数作れないから製作費も抑えなきゃいけないし。そしたらフルカラーなんて出来ないだろうし。 「経験」めちゃ面白かったよ。 なんならそこの編プロの人ともっかい、作ってみてよ。 正直買うよ。くりぃむの本、全然ないから、飢えてるのよ。もう出りゃ買うよ。 いや出してくれたことは本当にありがとうなんだけど、上記を踏まえて、また出してくれるわけにはいかないか
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祝!公式番組本 発売決定!! 『くりぃむしちゅーのオールナイトニッポン番組オフィシャルブック』 がレギュラー放送終了から約12年の時を経て初の書籍化が発表されました!2021年4月9日から発売開始! くりぃむしちゅーのオールナイトニッポン用語辞典@wikiへようこそ!ありがとな~ ここはくりぃむしちゅーのANNで使用されたフレーズ、出来事などに関する情報を共有するサイトです。 メニューとトップページを除き自由に編集することができます。 好きなようにドッカーンと編集してもらってかまわんよ! 情報の追加、補足、修正など、みなさまの協力と参加をお待ちしています。 番組終了から1年間放置中のこのサイトを編集してくれいる方々、ありがとな~ (2009. 12. 31管理人) くりぃむしちゅーのオールナイトニッポン Information 放送期間 2005年7月5日~2008年12月30日 毎週火曜日25:00~27:00 放送回数 159回 + 復活6回 ニッポン放送をキーステーションに全国36局ネット くりぃむしちゅーのオールナイトニッポン メール はがきの宛て先 〒100-8439 ニッポン放送 くりぃむしちゅーのオールナイトニッポン( )の係 くりぃむしちゅーのオールナイトニッポン ポッドキャスト『電話が鳴るまで』 (←現在このサイトからは配信されていません) くりぃむしちゅーのオールナイトニッポン 公式番組ホームページ くりぃむしちゅーのオールナイトニッポン 復活番組公式サイト チャリティトークライブ ニッポン放送 くりぃむしちゅー関連情報 最終更新:2021年04月14日 00:10