しっかりと確認して、場所ごとに考えられる 原因と対処法を見ていきましょう! 「洗面器」からにおいがする原因をチェック 「洗面台の下」からにおいがする原因をチェック 「洗面台以外」からにおいがする原因をチェック 洗面器から臭いがする原因・対処法 ここでは洗面器からにおいがする場合の原因と対処法をご紹介していきます! 顔を洗ったり歯を磨いたりするときに 「なんか臭い…」 と思っていた方は、ここに当てはまるでしょう。 洗面器からにおいがする原因は、次の3つが考えられます。 排水口・排水管の汚れ 洗面器の汚れ 排水トラップの水不足 それぞれ詳しく見ていきましょう! 【原因1】排水口・排水管の汚れ まず考えられる原因が、 排水口・排水管の汚れ です。 いちばん可能性が高い原因でもあります。 なぜ臭くなるかというと、 汚れがにおいを発する ようになるから。 排水口についているゴミ受けや、排水管内部を掃除していないとどんどん汚れてしまいます。 するとたまった汚れを元に、 ヌメリや雑菌が発生して臭くなる というわけです。 「そんな状態なの…どうしよう!」と思うかもしれませんが、ご安心ください。 これから掃除方法をご紹介しますので、においの原因である汚れを しっかりと綺麗にしましょう! 今回ご紹介するのは 「重曹・クエン酸を使う掃除方法」 と 「液体式パイプクリーナーを使う掃除方法」 の2つです。 どちらの掃除方法をするかは、以下の基準で考えてみてくださいね! 重曹・クエン酸を使うのがオススメな方 環境や健康に少しでも気を使いたい方 お風呂やキッチンなど、いろいろなところで使えるもので掃除したい方 液体式パイプクリーナーを使うのがオススメな方 できるだけ効果の高い方法で掃除したい方 重曹・クエン酸を使う掃除方法 重曹とクエン酸は、 排水口・排水管を掃除するにはもってこい なんです。 なぜなら、排水口・排水管には アルカリ性・酸性両方の汚れ がたまっているから。 整髪料や化粧品、石鹸カス、水垢、髪の毛など多くの汚れがあり、それぞれアルカリ性・酸性の性質を持っています。 そんな汚れを落とすには、 アルカリ性の汚れなら酸性 を、 酸性の汚れならアルカリ性 といったように真逆の性質のものを使うといいんです。 そして重曹とクエン酸は それぞれアルカリ性・酸性の性質を持っています 。 ですので、両方の性質を持った汚れを落とせるというわけです。 さらに重曹とクエン酸に水が混ざると、二酸化炭素が発生しモコモコの泡ができます。 この泡が汚れとくっつくことで落ちやすくなるんですね。 ではさっそく掃除方法を見ていきましょう!
補修テープ 最後に、補修テープを使った修理方法のご紹介です! 耐水性補修テープはご家庭の様々な場所の修理にお使いいただけるので、買っておいて損はないかもしれません♪ ・耐水性補修テープ ダクトテープからアウトドア用品まで、水回りの補修・固定に幅広く使える、多用途補修テープです。水に強く、手で切れるので作業性に優れています♪ テープで隙間を埋める 排水管と床との間の隙間に、テープを貼って隙間を埋めていきます。テープは、排水管の方向に沿って何枚も貼った方が、強度を保つことが出来ますよ! 洗面台の排水口が臭いとき 2つ目の臭いの発生場所、洗面台の排水口が臭い場合について考えていきましょう! 洗面台の排水口が臭い場合は、2つの原因が考えられます。 ・ トラップの水不足 ・ ゴミ受けの汚れ どちらの原因に心当たりがありますか? どちらも簡単に対処できるので、分からない場合は両方やってみてくださいね。 トラップの水不足 排水口からの悪臭の原因の1つとして考えられるのが、排水管内にある トラップの水不足 です。 トラップ、というのは排水管の中で「S」の形に曲がっている部分のこと。 このトラップは、排水の臭いや、虫が排水口まで上がってこないようにする仕組みです。 S字状になっていると、その部分に水が溜まりますよね。 その溜まった水「封水」で、文字通り蓋をして、悪臭が上がってくるのを封じているんです。 空気がそこで遮断されるので、下水の臭いが上がってこない、ということなんですよ♪ しかし、この封水は長期間洗面台を使用していなかったり、水を勢いよく出し過ぎたりするとなくなってしまいます。 そうすると、空気が遮断されないので、悪臭に繋がるんです! これは水が不足しているわけですから、水を流せば解決することができます。 寝る前に水を少し流しておく だけで大丈夫ですよ♪ ゴミ受けの汚れ 洗面台の排水口に設置した、髪の毛などのゴミをキャッチするゴミ受けに、汚れは溜まっていませんか? ゴミ受けを掃除、または交換して、排水口まわりも一緒に綺麗に掃除すると、悪臭が解消されるかもしれません♪ 洗面所の排水口掃除の方法、くわしく知りたいですか? 臭いを取るだけでなく、水垢を落とす方法なども解説してあるので、 「 洗面台の掃除には、重曹・クエン酸の二刀流!写真つきで手順を解説! 」を見て、洗面台をまるごとピカピカにしちゃいましょう!
あなたのお家の洗面所、なんか嫌な臭いがしませんか? 洗面所は毎朝使う場所なので、そこから下水のような悪臭がするとさわやかな朝が台無しですよね。 では、どこから臭いがしているのでしょうか? 「 洗面台下の収納 」、「 洗面台の排水口 」という2か所から臭いが発生していると考えられます。 それぞれ原因が異なるので、対処法も違ってきます。 まずはそれぞれの場所に鼻を近づけてどこから臭いがしているのか確認してみて、それに合った対処法をしていきましょう♪ 洗面台下の収納が臭いとき まずは1つ目の悪臭の発生場所、洗面台下の収納。 洗面台下の収納の扉を開けて悪臭がした場合は、配管やパイプに問題がある可能性が高いです。 洗面台の下の収納の中には、排水をするための仕組みが備え付けられています。 蛇口に繋がっている配管、シャワーホースなどがありますよね。 今回は、 排水管の根元 に着目しましょう。 排水管の根元のところに、隙間はありませんか?ぜひ念入りに確認してください。 床とパイプの間には、本来隙間がないように施行されていたり、隙間を防臭ゴムで埋めていたりします。 しかし隙間があると下水からの臭いがそこから漏れて部屋に充満してしまうんです! 隙間が確認されましたか? その場合は、防臭ゴムや排水溝補修テープ、パテなどで隙間を埋めてしまいましょう。 防臭ゴム 防臭ゴムがついていない場合、またはゴムの亀裂・劣化がみられる場合は防臭ゴムを新しいものに交換すれば簡単に解決できます♪ 防臭ゴムは、ご自宅の配水管の口径を測ってから購入してくださいね! 用意するもの ・防臭ゴム おすすめの商品はこちら↓↓ おすすめの商品 気になる臭い、必ず防臭します。お手頃価格で、お困りの悪臭を撃退しましょう♪ 手順 1 排水プレートを外す 排水管の根本部分に、白い排水プレートが付いている場合は、外してしまいましょう。 2 防臭ゴムをつける 防臭ゴムを、排水管の根元部分につけます。 3 排水プレートをつける 排水プレートを元の位置に戻します。 パテ 次にご紹介するのは、パテを使った方法です! ・雑巾 ・パテ かたまらないパテで、造形がしやすいです。エアコンの配管まわりや配管と壁のすき間、クーラーの配管すきまにお使いいただけます。 隙間周辺の汚れを、雑巾などを使って落とします。濡れている場合は、よく乾かします。 パテで隙間を埋める パテを手で丸めたり、棒状にしたりして隙間部分の形状に合わせましょう。隙間が残らないよう、よく押さえつけて、表面をならします。 注意 管の中に、パテのかけらを落とさないように気を付けながら作業してください!
「洗面所がなんかにおう…」 「なんで臭くなっちゃうんだろう?」 「どうすれば臭くなくなるのか知りたい!」 顔を洗う、歯を磨く、お風呂に入る前に服を脱ぐ…などの日常的なことをする場所が洗面所です。 そんな毎日使う洗面所が臭いと、 気が滅入ってしまいます よね。 もしお客様がきたときに 「このお家の洗面台なんか臭い…」 と思われてしまうかもしれません。 実際、洗面所の においで悩んでいる方は多い ようです。 何故か洗面所がめっちゃ臭い — どらにる🎶🏴☠️🎤 (@DeNA_Miso) April 5, 2020 洗面所と洗濯機がある部屋がなんか ドブの臭いするんやけどなんなん — たけち@絵垢 (@takehirasan) April 2, 2020 こんにちは! 「水の110番救急車」作業員のカワタです。 洗面所でにおいがするということは、 必ずどこかに原因がある ということ。 においの元である原因をしっかりと把握し、 正しい方法で対処 しましょう! 今回はお家の洗面所がにおう 原因と対処法 をご紹介。 さらに今後においで悩まされないように 予防法 もお伝えします。 この記事通りに試していただければ、洗面所のにおいで もう悩まなくていい というわけです! あなたの生活がより豊かになることを祈っています。 それでは参りましょう! ※ 「排水口や排水管がにおう…」 そんな方は 水の110番救急車 にご相談ください。 臭いの原因をプロが特定し、スムーズに修理させていただきます! ▶︎「水の110番救急車」をチェック 水の110番救急車のポリシー 当サイト『水の110番救急車』は、皆様の地元の水道屋さんが加盟する、水まわりのトラブル専門ネットワークです。 「たった今困っているお客様に安心をお届けする」をモットーに、水のトラブルをどこよりも早く解決いたします。 緊急トラブルに 最短30分 で駆けつけ! どんな水回りのトラブルも 解決! お見積り確定後の 追加料金ナシ! > 水の110番救急車のサービスについて詳しくみる! 洗面所で臭いがする場所によって原因は違う! まずは洗面所が臭い原因について考えていく上で、大事なことをお伝えします。 それは、洗面所の においが発生している場所によって、原因がかなり違う こと。 例えば同じ洗面台でも、においの元が洗面器か洗面台の下かによって原因が違います。 ですので洗面所のどこからにおいがしているのかを、しっかりと確認していただきたいと思います。 これから 「洗面器」「洗面台の下」「洗面台以外」 の3箇所にわけて、それぞれ考えられる原因をお伝えしていきます。 あなたのお家の洗面所は どこからにおいがしますか?
筋肉は身体の中に大小含め沢山ありますが、 意識的に使ったり鍛えたりする筋肉があればそうではない筋肉もあります。 その一つの すね(脛、前脛骨筋) の筋肉。 ほとんどのフィットネスクラブではこの筋肉を鍛えるマシンや器具は置いてありませんので 鍛える機会も少ないかもしれませんがぜひ強くしておきたい場所でもあります。 今回はすねについて症状の見極め方やトレーニングの仕方、 ケアの仕方についてお伝えします。 Table of Contents(もくじ) すねはどこにある? すね(前脛骨筋)は上記画像の青い部分です。 すねは 立った状態の時につま先を持ち上げる 足首を内側に捻る 動きの時に使われます。 すねはどう使われているか 日常生活では 歩くときによく使います 。 他には 足場が悪い中で身体のバランスを取る時 ジョギング サッカー 前傾姿勢をとるスポーツ(スキー) などに使われる場所です。 長時間立ったり歩いたりする方はこの筋肉が張るのを感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか? すねが硬いことのデメリット あまり鍛えたりストレッチなどのケアをすることはないすねの筋肉。 とはいえ筋肉ですから硬くなるとこういった症状がでます。 つま先が上がりにくくなる為つまづきやすくなる 歩いていたり階段を上る時によくつまづいたりしていませんか?
すねのストレッチとは、すねについている筋肉「 前脛骨筋 = ぜんけいこつきん 」を伸ばすことを言います。 前脛骨筋のストレッチを習慣化すると「 すねの疲れ張り痛みの解消 」「 歩行中につまづきにくくなる 」「 膝痛・浮き指の改善・予防 」などの効果が期待できます。 また当サイトでは、すねのストレッチ以外にも、 › すねの筋トレ › テニスボールですねのマッサージ › ストレッチポールですねのエクササイズ など、すねを整える方法をたくさん紹介しています。 それぞれにメリットがありますので、あなたに合う方法で行っていただければと思います。 自宅で一人で簡単に行えますので、ぜひ実践してみてください。 この記事が役に立ったらシェア!
壁に向かい足を前後に開く 2. 後ろになる足のかかとを床につける 3. 壁に手を伸ばしてつけて壁を押すようにし、後ろの足のかかとを30秒床につけておく 4. 前後の足を入れて変えて繰り返す ポイント ふくらはぎがギュッと伸びて、アキレス腱が気持ちいいようなら、そのストレッチは効いています。それほど難しい動作ではないので、毎日少しずつ繰り返すようにしましょう。 足首を回すストレッチ 座って簡単にできるストレッチの中に、足首を回すだけのものがあります。同じ足首をまわすといっても、マッサージや整体のプロなどが行っている方法を、取り入れるだけでもずいぶん効果が違います。正しい足首を回すストレッチは以下の通りです。 足首回しのストレッチ手順 1. 座って回す足を、もう片方の足のももあたりに乗せる 2. 回す側の足首と同じ側の手で足首を押さえ、逆の手は足の指と手の指を絡めて握る 3. 右回り左回りをそれぞれ10回くらいまわす 4. 足三里をほぐすと身体の動きが軽くなる、その理由とは？ | セルフケアラボ【柴雅仁Blog】. その後足を変えて同じように左右10回ずつ回す まるで手と足で、恋人つなぎをするように握ることで、ぶれなく上手に足首を回せます。一度試してみてください。 ひらめ筋を伸ばすストレッチ 腓腹筋を伸ばす、アキレス腱伸ばしのような動作に似ています。しかし力をかける方向が異なるので、違いに気をつけながら行ってみましょう。 ひらめ筋のストレッチ手順 1. 壁や柱の前に立つ 2. アキレス腱伸ばしのように、足を前後に開く 3. 後ろに出している足の膝を曲げて、真下に力を加える 4. 踵を浮かせないようにして20~30秒キープ 5. 足を変えて反対も同様に行う 壁に置いた手は、それほど壁を強く押そうと意識しなくて大丈夫です。それよりも、後ろに引いて曲げている足に垂直に体重が乗るように、意識をしてください。ひらめ筋は持久力を司る赤筋です。よい筋肉を育てることで、長時間の立ち仕事などが苦にならなくなるというメリットもあります。 ふくらはぎとお尻を伸ばそう 足首が硬いという悩みのほかに、足のだるさがとれなかったりするなら、ふくらはぎとお尻を伸ばすストレッチが効果的です。アキレス腱伸ばしのように、人の目を気にせずにできるポーズではありません。ただし、一畳ほどのスペースがあればできるため、自宅で気軽に行えます。 ふくらはぎとお尻伸ばしの手順 1. 床にマットを敷き膝を曲げて座る 2.
2020年4月28日 (最終更新日: 2021年07月31日 ) すねの筋肉が硬くなると、 ・脚が疲れやすくなる。 ・すねが張り痛みが出る。 ・足首の動きが悪くなる。 ・歩行中につまづきやすくなる。 などの原因になります。 ですから、すねのストレッチを行い筋肉が柔らかくなるとこれらの症状の改善・予防につながります。 しかし、 すねの筋肉が硬くなりすぎている方はストレッチを行っても筋肉が伸びづらい 傾向にあります。そのような時は、予め筋肉をほぐしてからストレッチを行うと伸びやすくなる効果が期待できます。 そこでこの記事では「 すねのストレッチ方法を7種目・すねの筋肉が伸びづらい時にオススメの方法 」などについて紹介します。 この記事を参考にしていただくと、すねのストレッチ方法が分かり、それを実践し習慣化することですねの筋肉が柔らかくなり上記のような症状の改善・予防につながるはずです。 ぜひご覧ください。 すねのストレッチとは?
【本日の記事のまとめ】 足三里にある前脛骨筋は、足首・膝・股関節・首・肩と複数の関節と繋がっている。 そのため足三里をほぐすと、複数の関節の動きがスムーズになるため、身体が軽くなり楽に動けるようになる。 足三里をほぐすだけでは不十分なので、近くにあるインナーマッスルの後脛骨筋と長腓骨筋の働きを高める。 施術や運動指導は、JR立川駅から徒歩5分のところにある「SPTパーソナルトレーニングサロン」で行っています。 完全予約制、完全オーダーメイドのプライベートサロンです。 初回料金は20%OFF 。 その他にも特典があります。 詳細は専用ホームページをご確認ください。 ↓ 会員数が200名を突破 した、週1オンラインレッスン「セルフケアサロン 」。 関節の調整方法や正しい身体の使い方をお伝えしています。 詳細は専用ページをご確認ください。
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