【12月の東京公演 来場者限定】『ライオンキング』「オフステージトーク」動画配信実施のお知らせ みんなにシェアする LINE
『キャッツ』福岡公演 プログラム 2021年7月発行 ¥1, 800 ○在庫あり 『アラジン』東京公演 プログラム 2021年7月発行 ¥2, 000 ○在庫あり 『キャッツ』東京公演 プログラム 2021年2月発行 『アナと雪の女王』東京公演 プログラム 2021年6月発行 『ロボット・イン・ザ・ガーデン』福岡公演 プログラム 2021年4月発行 ¥1, 600 ○在庫あり 『リトルマーメイド』大阪公演プログラム20年10月発行 ¥2, 000 △残りわずか 『劇団四季 The Bridge~歌の架け橋』福岡・全国公演 プログラム 2021年3月発行 ¥1, 500 ○在庫あり 『マンマ・ミーア!』京都公演 プログラム 2021年1月発行 『オペラ座の怪人』東京公演 プログラム 2020年12月発行 『劇団四季 The Bridge~歌の架け橋』東京公演 プログラム 2021年1月発行 『リトルマーメイド』大阪公演プログラム21年5月発行(21年7月より販売) 『ライオンキング』東京・名古屋公演 プログラム 2020年3月発売 ¥2, 000 ○在庫あり
編集長coco こんにちは!編集長cocoです! 劇団四季ライオンキングは20周年を迎えたので観に行ってきました! いつまでも人気のロングランミュージカルですよね^^ これからもきっと続いていくであろうこのミュージカルは。 学生の頃に初めて観たミュージカルがライオンキングだったので 初めて観た日から大好きで何回も通って観てました! 今回はライオンキング東京公演劇団四季「夏」劇場に行って来たのでその時の座席の見え方や、プログラム・グッズ・飲食の売店について画像ありでレポしています! 劇団四季夏ライオンキングを観に行ってきた!座席の見え方は? 劇団四季の中でもっとも有名で人気のミュージカルが「ライオンキング」です! 『ライオンキング』が日本上演22周年を迎えました｜最新ニュース｜劇団四季. 私の大好きな作品で、何回も劇場に足を運んでいます。 最近は観れていなかったので20周年という節目で久しぶりに観に行ってきました。 やはり何にも変わっていない。いつ観ても新鮮で楽しい舞台だった! というのが感想です^^ そう私はただのファンなんです! まずは公演前にやることといえばキャストのチェックです↓ ライオンキング本日のキャスト 入り口を入るとまず目に飛び込んでくるのは「本日のキャスト」の掲示板です。 毎回必ずチェックを入れてます^^ 昔ほど劇団四季の役者さんは詳しくありませんが、 舞台を観て、「あ、この人すごいな〜」と思うとあとでものすごく調べたくなるので紙ベースの物ももらって帰りますw ライオンキング劇団四季夏劇場の座席について 劇団四季「夏」のキャパは1210席(1階755席、2階455席)で、 舞台と客席がグッと近いので正直なところどの席でも観やすく 満足感の高いパフォーマンスがそれなりにどの席でも楽しめるのが魅力です。 今回は1階のS席16列目37だったのですが、 席的には右端の後方席なので「観にくいかな?」と心配も少しありましたが 特に舞台上に死角はなく楽しめました^^ パーカッション演奏者の方もよく見えたし、 1幕のサークル・オブ・ライフで1階フロアは動物たちが客席通って舞台に上がるので それも右側通路の動物たちはよく見えたし、 2幕のワン・バイ・ワン(アンサンブルのコーラス)も客席に出てきてくれるので近くを鮮やかな衣装や無数の鳥(バードカイト)もみじかで観れました^^ 1階フロア席の楽しみはこの辺りなんだよね! 2階は2階で全体像が見渡せるので面白いですよ!
まぁ、それぞれですよね^^ チケット購入は座席指定できるサイトがいいよ↓ チケットぴあ 劇団四季夏ライオンキングの公演時間や休憩は?飲食の売店をレポ ライオンキングの所要時間はどのくらい必要なのか? 休憩中の過ごし方も参考にしてみてね! ライオンキングの公演時間 ライオンキングの上演時間は休憩含めて 2時間40分 になります。 そのうち休憩は20分なので、その中でお手洗いや飲食をすることができます^^ ドリンクとフードの売店 2階ロビーでは簡単な飲食物が売られています。 ドリンクやサンドイッチ、お菓子などなど ただここのエリアも休憩中は激混みなので小腹を満たしたい場合はすぐに売店に行かないと食べ飲みしている時間もあっという間なのでね! 持ち込みもOKですが、ゆっくり座って食べる場所があまりないので休憩に入ったらまず何をしたいのかで真っ先に動かないとダメなのですw 用を済ませたい→トイレの列に並ぶ 小腹が空いた→2階ロビー飲食の売店に並ぶ 小腹が空いた(持ち込み)→1階もしくは2階の椅子へ 休憩が20分だけなのでどれを優先させたいかで進めないとあっという間なのです! 2階ロビーの展示物 今回は20周年ということもあって2階ロビーには20周年用の展示がされていました! 大きなボードに20年の歴史の年表もどど〜んと飾ってあるので行った際は公演前か休憩中にでも見ておくといいと思います♪ 劇団四季夏ライオンキングのグッズ売店をレポ! 行ったらお土産にライオンキングのグッズは欲しいよね〜! プログラムとクッキーやミニタオルは特に人気なんだよ! ライオンキングのプログラム プログラムは入り口入ってすぐのところにあります。 あとグッズ売り場にも! 今は20周年バージョンがでています! 1冊2, 000円 私はすでに持っているので立ち読みだけさせてもらいました! 20年のあゆみも登録されているので読み応えがあるプログラムでしたね^^ ライオンキンググッズの売店 売店はいつも激混みです^^; 混みすぎて前に前に行かないとなかなか購入できないのですよね〜 購入するなら公演後が1番空いていていいかも! 今は20周年記念グッズも購入できるからレア感があっていいですよ! 久しぶりにテンションも上がったのでお土産にミニタオルを購入してみました^^ 子シンバです♪ ライオンキングのCDを買うなら・・・ ライオンキングの音楽は全曲を通して傑作なんだと感じる。。。 私が初めて観たときは福岡のキャナルシティだったな〜 その時のシンバ役が坂元健児さんでナラ役が濱田めぐみさん 日本初演キャストを拝むことができて演技と歌声にすごく感動したのを今でも鮮明に覚えています。 だから何度も足を運んだし、 その当時の劇団四季の中でも実力派のお二人 この2人の歌声が好きでCDも買って毎日聞いていたのだ!
でも実際はカラダが冷えている方のほうが多いのではないでしょうか??? ここまで、肩のゴリゴリは「筋肉の硬直」「老廃物が溜まる」ことによって引き起こされているとお話してきました。 次は「カラダの冷え」と肩のゴリゴリの関係を見ていきましょう。 みなさんはカラダが冷えるときどんな感じがしますか? 【専門家が解説】揉み返しと好転反応の違いと揉み返しの対処法 | ぷらす鍼灸整骨院グループ. 体がだるくなる、不安な感じがする、血液の流れが悪い感じがする・・・など、決して良いとは言えない感覚を感じられると思います。 カラダが冷えると筋肉はだんだん硬くなって来てしまいます。 温度が下がれば水が凍るように、筋肉もその影響からは逃れられません。 そして冷えて硬くなった筋肉には血液も流れず、老廃物も除去されないといった悪循環が生まれてしまいます。 睡眠不足になっている 最近良く眠れていますか? 肩がゴリゴリ鳴る正体は、筋肉が硬直してリンパ管や血管が詰まり、老廃物が滞ることに引き起こされることをお話ししました。 では、肩こりと睡眠はどのように関係しているのでしょうか? 外国の機関「Rochester Medical Center」のグループが、広く知られる「science」紙に「Sleep drives metablite clearance from the adult brain (睡眠は大人の脳からの代謝産物の除去を行っている) 」という論文を発表しています。 この研究によれば、睡眠は脳の中の老廃物を脳の外へ運び出し、排出するのに重要であるという結果を述べており、生物が起きている時には、脳の老廃物の動きがほぼ見られず、寝ると急激に変化が起き老廃物が除去されるそうです。 この現象は、普段の睡眠はもちろん、麻酔や飲んで寝てしまった時にも起きていて、どんな状況でも寝ていれば大丈夫なのだと言います! (私たちの身体は結構アバウトなんですね・・・笑) カラダが休まることはもちろん、睡眠によって脳の疲労を取り除くことは、自律神経の緊張をやわらげストレスを減らしてくれます。 私たちの身体は緊張状態が続くと、コルチゾールなどのストレスホルモンが過剰に分泌され、結果、筋肉が硬直してしまいまい、老廃物を滞留させてしまいます。 しっかり睡眠を取ることで、老廃物を除去し、肩こりのゴリゴリを解消して行きましょう。 肩のゴリゴリまとめ&ゴリゴリは解消できるの?解消法は? 肩のゴリゴリは様々な原因が重なり合って生まれますがよくあるパターンは 筋肉の硬直 老廃物が溜まっている カラダの冷え などが一般的な原因として多いようです。 この3つはニワトリが先か?タマゴが先か?のようなトライアングルな関係になっています。 ではどうしたら肩のゴリゴリは解消できるのでしょうか???
1つ目は整体やマッサージなどカラダのメンテナンスを受けることで素早く効果を出すことが出来るでしょう。 2つ目は運動やストレッチといった自発的に自分のカラダを動かすことが大切です。 こちらは時間がかかりますが、肩がゴリゴリしない良い状態に保つためには欠かせません。 特に1つ目の整体やマッサージでカラダをゆるめつつ、ご自身でも運動やストレッチを取り入れるとより効果を実感できると思います。 3つ目は、しっかり入浴してカラダを温める、寝るときには足元を冷えないようにして血流やリンパの流れをよくする工夫をして就寝するなど、普段の過し方、日常での環境を整えて行くことです。 1つ1つは大したことではなくてもそれが長期間続けば、やがて大きなツケとなって返ってきます。 肩こりゴリゴリまとめ 筋肉が硬く硬直してしまっている リンパの滞りにより老廃物が溜まっている カラダの冷えによる血流の低下 普段の生活でもこういったことを少し意識するだけで、長期的にみると肩こり改善に大きな変化が期待できますよ。 他の記事もぜひ読んでみてくださいね!
マッサージを受けた後に、揉んでもらった場所が痛くなったという経験をお持ちの方はたくさんいらっしゃいます。 また、揉み返しが怖いから、コリがあっても施術を受けずに我慢している人もいることでしょう。 そこで今回は、揉み返しが起こる原因や、揉み返しと好転反応との違いについて解説します。 整骨院とマッサージ店の違いが気になるという方は以下のページでわかりやすく解説しております。 ①揉み返しとは?