3.自然のもので旬のものを食べる 私たちの身体は天地宇宙が与えてくれた自然物ですから、自然のものを食べると波動が上がりやすいです。 野菜や果物の他にも、ナッツ類、海藻類もオススメ。 昆布・わかめ・海苔・ひじきなどの海藻類は、母なる海のミネラルパワーがしっかり含まれています。 調味料も化学調味料ではなく、できるだけ自然なものが良いでしょう。 そして、 旬のものであれば尚良しです。 野菜や果物、魚には、その季節に合った「旬」の時期が存在します。 「旬」ということは、その食べ物が一番美味しく、一番栄養価が高いということ。 一番エネルギーが高い状態であり、波動も高いのです。 自然のもので旬のものを、採れたての新鮮なうちに食べるのがベストです。 4.食べたいものを身体に聞いてみる 最近はいろいろな健康法があり、食に関してもいろいろな考え方があります。 「肉食はNG!ベジタリアン食にしよう」 「グルテンフリーが良い」 「白米はダメ。糖質制限をすべし」 「1日3食は食べ過ぎ!1食で十分」 などなど、いろんな情報があるので何が正しいのかお悩みの方も多いようです。 オススメなのは 「自分の身体が欲しているものを食べること」 です。 波動が高い人の13の特徴&見分け方!波動の低い人との違いとは?
(*^^*) あとドリンクとは別の話になりますが、のど飴は必ず持参しましょう! カラオケの飲み物アルコールは飲んでも大丈夫? 飲み会の後のカラオケでは、 アルコールを頼む事もありますよね? ここで、アルコールを頼むべきか悩むと思いますが、 結論から言いますと、 ガブガブ飲まなければ飲んでも大丈夫! というのも、 アルコールには身体の水分を 体外へと逃がしてしまうという働きがあり、 のどを乾燥させてしまう作用もありますが 適量であれば、血行をよくしてくれるので、 声帯にも良い効果をもたらします なので、カラオケの前に一度 「アルコール休憩する」と 温かいコーヒーや紅茶や、 温かいウーロン茶以外のお茶を飲むのも良いですし、 どうしてもアルコールを頼まないといけない雰囲気なら、 日本酒や、焼酎のお湯わり、ワインなど、 体を暖めるものを選びましょう! ただ飲みすぎると、 声が枯れたり、出にくくなりますので、 ペースはゆっくりにして、 途中お水やお湯を飲んだりして、のどを休めましょう! また、お酒自体より、酔って大声でしゃべったり、タバコを吸ったりするほうが喉には良くないので、 その辺も注意しましょう(*^^*) まとめ のどに良いドリンクと、 控えたいドリンクをご紹介しましたが、 いかがでしたでしょうか? では、ポイントをまとめますね 。 ●喉に良い飲み物 ★ぬるめの湯 ★常温の水 ★はちみつレモン湯 ★スポーツドリンク ●避けるべき飲み物 ★氷入りなど冷えた飲み物 ●氷入りの物やウーロン茶以外は特に気にしない! ●アルコールは飲み過ぎなければ飲んでもOK! カラオケに誘われること間違いなし、歌が上手く歌えない男性必見！ EXILEの今市も行ったトレーニング方法で本人並みに歌が上手になってしまう講座. ●出来るだけ焼酎のお湯割りや、日本酒、ワインなど体や喉を冷やさないものを選ぶ。 ●お酒自体よりも、酔って大声でしゃべったり、タバコのほうが喉に悪い。 と、ここまでご紹介しましたが、 あまり神経質になりすぎて、 カラオケ自体が楽しくなくなったら意味がありませんよね(^_^;) 飲み物はあくまでカラオケを楽しむために飲むもの のどに良い飲み物や、のどに良くない控える飲み物を知っておいて、 自分の体調や気分に合わせて飲み物を変えていきましょう! それでは、また~(*^^*)
症状や特徴を解説 【高齢によるしわがれ声】 声帯は加齢によって少しずつ変化していくものだが、高齢に差し掛かると声帯がしぼんで縮みやすい。そのため2枚のヒダ状の筋肉の間にいびつなすき間ができ、そこから空気が漏れてしわがれた声になっていく。 ここでお伝えした数々の要因は、 適切な対応をすれば心配ありません。 ある程度の時間をかけて元の声へと回復するか、声枯れを現在以上にひどくならないままで食い止めやすくなります。 方法は後ほどたっぷりとご紹介しますので、お楽しみにー! 声が枯れてしまう原因は? :病気の疑いあり編 実は、 声枯れが病気のサインになることもあるんです。 以下のような症状が出ていたら、出来るだけ早めに耳鼻咽喉科へ駆け込みましょう! 病気のサインかも? Q.プレゼン中、緊張して喉が渇いて声が引っかかる。どうすれば？ – 日本プレゼンテーション教育協会. 前触れもなく突然声がガサガサに変わった、出なくなった。 喉が強く痛んで、液体でも飲み込めない。 胸に強い痛みを感じる。 呼吸がスムーズにできない。 かゆみやじんましんも出ている。 声枯れと同時に上記のような症状があれば、甲状腺機能の異常による橋本病、声帯ポリープ、声帯結節、咽頭がんなど手術を要するほどの疾患を抱えている可能性があります。 また、 痛みが全く無くすぐには気づきにくいケースもあり得ます。 声がガサガサに枯れているだけの状態が2週間~1ヶ月ほど続いている場合は要注意ですよ! たかが風邪だから大丈夫でしょ、と自分で判断してしまうのは危険。もし自分に当てはまるものが1つでもあれば、なるべく早めに医師の診断を受けて治療を行いましょうね。 枯れてしまった声を治すには 日常生活のあれこれによって起こってしまった声枯れは、自分自身でしっかりとケアができます。 きちんと喉をいたわってあげれば、遅くても1週間ほどで回復しますよ。 喉にやさしい飲み物を始めとした様々なアプローチ法をご提案します。無理なく出来るものから実践していきましょう! 声枯れに効く飲み物 声が枯れてしまったら、いちばん避けたいのは喉の乾燥。 先ほどもお伝えしましたが、乾燥によって喉にある粘膜が少なくなることで外部からの刺激を受けやすくなり、更なる炎症を招いてしまうのです。 そこで実践したいのが、こまめに水分補給して喉にうるおいを与えること。喉を癒す効果が期待できる飲み物をチョイスして、声の回復を狙っていきましょう。 気を付けたいのは飲み物の温度。 常温か温かいものを摂取することで、回復の効果がより高まっていきますよ。 冷たいものは喉へ負担がかかるので、なるべく控えたいところです。 声枯れに効く飲み物は?
ブログ メニュー 便秘 食材 2021年1月26日 毎年健康診断や人間ドックを受けていますか?
残り湯を綺麗にするアイテムを使う そうそう。どうしても汚れが気になる人はお風呂の水を綺麗にする洗浄剤を使うといいんじゃないかしら。物にもよるけど、私の調べた感じだと 1回あたり10円くらいのコストで使えるものも あったわ! おぉ!節約額が下がっちゃうのは残念だけど…臭いが気になるよりはいいよね。1回10円なら節約額が大きく上回りそうだし! ちなみに、洗浄剤は追い炊きする時にもいいみたいよ。 追い炊きは水道代がかからない分お湯の張り替えより節約 になるの。追い炊き+残り湯洗濯のためにいくつか洗浄剤をストックしておくのもいいわね。 残り湯が使える入浴剤を選ぶ そういえば、お風呂って入浴剤を入れることもあるよね。その場合も残り湯って洗濯に使えるの? 雑菌が増える？変色する？洗濯のプロが教える、正しい「残り湯洗濯」 [洗濯] All About. 基本的には問題ないけど、中には 残り湯洗濯が不可の入浴剤 もあるわ。あと、柔軟仕上げ剤と入浴剤入り残り湯を一緒に使うと、入浴剤の色素が洗濯物に移っちゃうケースがあるみたい。 それは困るね。お気に入りの服だったらショックだよ。 おろしたての衣類だと初めから柔軟仕上げされてることもあるし、いくつか注意点はあるわね。入浴剤を入れるタイプの人は、ちゃんと入浴剤の注意書きを読んでおくのよ! 残り湯を上手に使って節約しよう! 残り湯洗濯でつく嫌な臭いの対処法は分かってもらえたかな?特に重要なのは「すすぎ」を水道水にすることかな。それだけで臭いが気にならなくなることもあるから試してみてね!
昔はその機能が付いていなかったのに、今は多くの洗濯機に標準装備されているものがあります。それは、お風呂のお湯を汲む「ポンプ」です。そう、多くの日本人に支持されている「もったい精神の権化」のような機能です。果たして、これはイイことなのでしょうか。これを「洗う」という視点から見てみましょう。 そもそも「洗濯」とは? 洗濯とは、洗剤などの化学的な力、洗濯機の物理的な力を駆使して、「洗濯物の汚れを水に移し替えること」です。このため、基本は「水」が必要です。また、化学的な活性を得るためには、温度は高い方がよく、ベストな洗濯は「お湯洗い」です。 では、そのお湯が「風呂の残り湯」だとしたらどうでしょうか? お風呂の残り湯は、かなり汚い 風呂の湯は、水道水を沸かしたものです。水道水は、衛生管理が徹底した水で、日本では蛇口から出た水を飲んでも問題ない。しかも、かなり美味い。こんな国、世界を見てもほとんどありません。 日本の洗濯機は「水」の想定を、この「水道水」を標準に設計されています。 この「水」が、水道水ではなく、「風呂の残り湯」となった場合、どうでしょうか?
投稿:2015. 10. 03 更新:2020. 03 トピックス 皆さんはお風呂の残り湯を洗濯に使っていますか? 残り湯の洗濯利用は要注意 梅雨に悩ましい「部屋干し臭」を防ぐ３つの洗濯ワザ（藤原千秋） - 個人 - Yahoo!ニュース. 節約志向の主婦の方は使っている方も多いのではないでしょうか。 残り湯洗濯の時に気をつけたい、ちょっとしたポイントをご紹介! 正しい残り湯洗濯の方法、臭い対策編です。 残り湯は不潔? 清潔か、不潔かでいえば、当然後者でしょう。 体を洗ってから浴槽に入るとはいえ、その後も汗は出ますし、垢も残っています。 しかし、洗濯に影響があるかといえば、それはまた別のお話になります。 洗濯には不向き? そんなことはありません。 雑菌が残っているとはいえ、洗剤を入れて洗うのですからそれほど影響はありません。 洗濯していないお洋服は、お風呂上がりの体よりも汚いのですから、当然といえば当然ですが。 しかし、いくつかの注意点は守って残り湯洗濯しましょう。 残り湯の状態によっては、洗濯後のお洋服から嫌な臭いがする場合があります。 臭いをおさえるには? ほとんどの場合、嫌な臭いの元は雑菌です。 残り湯に菌がいることを明らかなのですから、臭いを出さないためには工夫が必要です。 残り湯洗濯で失敗しないためのポイントをご紹介します。 すすぎは水道水で 一般的な洗濯プログラムはこのようになっています。 洗い→すすぎ1→すすぎ2→すすぎ3(柔軟剤投入)→脱水 残り湯は工程の最初、洗いの時だけに使います。 洗いの時の洗濯水は、残り湯を使おうが使うまいが汚れています。 ここから2回、もしくは3回のすすぎにより汚れた洗濯水をキレイに洗い流していくのです。 その大切なすすぎ工程に残り湯を使ってしまっては、雑菌をお洋服に残そうとしているようなもの。 どうしても、すすぎ工程で残り湯を使いたいのなら、最後のすすぎだけは水道水にしてください。 一晩置いた残り湯は使わない 朝になった残り湯は、一晩で菌が繁殖してしまっています。 実にその量、数千倍! 残り湯を使うのならばその日のうちに使いましょう。 次の日の朝まで置くのはNGです。 まとめ 残り湯を洗濯に使う方のほとんどが水道代節約のために行っていると思いますので、"洗いだけしか使わない"というのはご不満かもしれませんが、ここはグッと我慢。 すすぎだけはキレイな水を使ってください。 そうすればお洋服に菌が残りにくくなり、嫌な臭いも抑えられますよ!
お風呂の残り湯は、洗濯に使っていいのか悪いのか。洗濯機を買えばもれなく給水ホースがついているから、お風呂の残り湯を使ってねといってるような気もするけれど、雑菌だらけの残り湯で洗濯したら臭くなってしまいそう……。そんな、残り湯洗濯についての疑問にお答えしようと思います。 Q1. 残り湯と水道水で「洗浄力」に違いはある? お風呂の残り湯には、洗浄力が上がる使い方と、逆に下がる使い方があります。 残り湯には、いろいろな物が溶け込んでいますから、給水ホースのフィルターによっては洗濯機の中に不純物が入ってしまい、洗剤が持つ最大限の能力を発揮できず洗浄力が落ちてしまう可能性があります。 これは冷めた残り湯を使ったときの場合で、入浴直後の40度程度のお湯であれば、衣類に付着した汚れが短時間でふやけて落ちやすくなったり、洗剤の能力があがったりして洗浄力がアップすることになります。 Q2. 残り湯洗濯すると衣類に雑菌が残る? 正直なところ、残り湯を使うと雑菌が増えるリスクは高まります。特に、冷めきった残り湯は、それなりの時間が経過していることもあり、雑菌の数は驚くほど増えています。洗濯後の衣類にも雑菌が残り続ける可能性も高くなりますし、温水であっても雑菌リスクはゼロにはなりません。 しかしながら洗濯には大量の水を使いますから、節約目的では魅力的です。温かいうちに残り湯を使用して、すすぎ回数を1回にせず2回以上行ったり、「スーパーNANOX 臭い専用」(ライオン)や「アタックZERO」(花王)など除菌剤入りの洗剤を用いたりすることで、雑菌が付着するリスク軽減することもできるでしょう。 Q3. 入浴剤や皮脂汚れが混ざっていても大丈夫? 入浴剤が入った残り湯は、色素の付着や洗剤能力の低下など、デメリットしかありませんので使うのはやめましょう。 皮脂に関しては、洗剤に含まれる再汚染防止剤のパワーもあり、残り湯に溶け込んだ皮脂が付着して黄変するなどのリスクは少ないのですが、冷めた残り湯を使ったり、すすぎの回数が少なかったりすると衣類に付着するリスクは高まります。残り湯は温かいうちに使うのがおすすめです。 雑菌といえば、お風呂の残り湯以外にも、洗濯槽が汚ければ同じく雑菌が衣類に付着するリスクは高まりますし、部屋干しで乾燥時間が長引くと臭の匂いの原因にもなりますから、雑菌の繁殖を抑制する乾燥の方法を取り入れるなど、洗濯以外のところで上手にコントロールする事も可能だと思います。 お風呂の残り湯。その扱いは面倒なところもありますが、賢く使えばメリットもあるので、上手に使ってみてくださいね。
一部の洗濯物を洗う ここまでの説明を聞いても、まだ残り湯洗濯は 信用ならない という方には、部活などで着た練習着や、下着類などの 一部の洗濯物 で残り湯洗濯をすることがおすすめです。 一部の洗濯物にしてしまうことで、節約効果は少し薄れてしまいますが、お湯でしっかりと汚れを落とすことができます。 冬場にやる 当たり前ですが、夏場よりも冬場の方が、 水温が低い です。 水温が低い水であると洗濯物の汚れが落ちにくくなってしまうので、特に冬場はお風呂の残り湯を使った方が効果的。 冬場だけ残り湯洗濯をするというのもありですよ! それでは実際に残り湯洗濯をしてみよう! 残り湯洗濯に詳しくなったところで、実際に残り湯洗濯のやってみましょう! とはいっても、やり方はとっても簡単。洗濯機に残り湯機能があればパスポンプをお風呂の中にいれておくだけで、 自動的 にやってくれます。 え、残り湯機能なんてないよ!という方も安心してください。バスポンプを買って取り付ければ大丈夫。 工進 家庭用バスポンプ KP-104JH 4mホース付 洗濯をはじめて「洗剤の目安」が表示されたタイミングで一度洗濯機をとめて、桶などでお風呂からお湯を移すという 原始的な 方法もありますが…. 腰に負担がかかりますし、バスポンプの価格も 2, 000円 ほどなので、購入してしまった方がいいと思います。 まとめ いかがでしたか? 今まで残り湯洗濯ってどうなんだろう?と考えていた方も残り湯洗濯の メリット に気づけてもらえたのではないでしょうか。 抵抗があるという方も、一部の洗濯物だけにする、冬場だけにするなど、残り湯洗濯のメリットを効果的に使いましょう。 残り湯洗濯をすることで、節約しながらも、綺麗に洗濯をしてくださいね!
お風呂の残り湯で洗濯をすると水道代が節約できる。これって有名な話だよね。ただ、節約になる代わりに残り湯を使うから洗濯物に臭いがついちゃうこともあるみたい…。 ここでは、残り湯の節約効果や臭いが気になる人向けのキレイにするやり方を紹介するよ! これが結論! 残り湯で洗濯すると 1ヶ月に600円以上も節約 できる!臭い対策は「すすぎ」を水道水で行うことが大切! 2万円も節約できるチャンス!? 電力料金を安くしたいと思っている方に、最もおすすめしたいのが「あしたでんき」です。 電気料金が跳ね上がる夏、あしたでんきに切り替えて浮いたお金でちょっぴり贅沢しませんか? 【あしたでんきのメリット】 年20, 000円以上の節約を多くの方が実現 ずっと基本料金は0円(無料) とにかくお得!業界でも最安水準 手数料・解約金・違約金一切なし 切り替え簡単!お試し感覚でOK 対応の良さが抜群 とにかく電気料金が安いというのが、あしたでんきが選ばれている一番の理由。 以下のシミュレーション結果をクリックして見れば納得ですよね! どのくらい安くなるか確認する 料金シミュレーション結果(公式サイト) 3人以上の世帯例 (1月:600kwh/50Aで算出) 22, 209円お得 2人世帯の例 (1月:500kwh/40Aで算出) 13, 978円お得 1人暮らしの例 (1月:290kwh/30Aで算出) 2, 558円お得 ※東京電力エリアで試算 申し込みをするだけで面倒な手続きも工事も一切なし。手数料や解約金もないので、お試し感覚で一度切り替えて、合わなかったら解約でOK。 消費税10%になった今だからこそ節約できるところはしっかりと対策を! 北海道・北陸・四国電力エリアの方には「 Looopでんき 」が最もおすすめです。基本料金0円で安い! 残り湯で洗濯すると節約になる! 残り湯で洗濯すると節約になるってホント? 水道代が節約できるからね。うちでも残り湯を使って洗濯してるのよ! え?そうだったんだ。でも、残り湯を使うくらいでそんな節約になるの? 残り湯、馬鹿にしちゃいけないわよ。たとえば、水道代が1Lあたり0. 24円で1回の洗濯に90Lの残り湯を使ったとしたら、 1回あたり「0. 24円×90L=21. 6円」もの節約 になるわ! 1ヶ月なら648円 か!でかいな! 残り湯を使う時のポンプに電気代がかかるから、もう少しは節約額が下がるけどね。とはいえ、ポンプの電気代は1回あたり0.
バケツを使って手作業で行う 準備するものがバケツだけなので、実践しやすい方法です。ただしバケツで水を運ぶのは、洗濯に使う水の量が多いほど重労働になります。洗い1回分に使う水の量を75Lとして、仮に5Lのバケツでくみ上げるとしても、15往復しなければなりません。 水が垂れる場合もあるので、床を拭くなどの手間も発生してしまいます。 2. バスポンプを使って自動でくみ上げる 自動で水をくみ上げるホースで、浴槽と洗濯機を中継して残り湯を移します。3つのうち、最もコストパフォーマンスが良く、実践しやすいのがこの方法。大掛かりな工事をする必要がないので、気軽に取り入れることが可能です。 3. 専用配管の工事をして自動でくみ上げる 浴槽と洗濯機の水栓をつなげる工事をして、自動で汲み上げる方法です。自動で水が移るので、バケツでくみ上げるような手間がかかりません。壁の中を配管が通るので、部屋の中から見える心配もなく、見た目もスマートです。 ただし大掛かりな工事を行うため、費用がかかってしまうことを考慮しなければなりません。 家庭の洗濯事情に合わせて選べる バスポンプには40L用や60L用など、さまざまな容量の洗濯機に対応した商品があります。ホースの長さも2mや3mなどバリエーションがあるので、浴室から洗濯機までの距離に合わせて選ぶことも可能です。ゴミを取り除く専用フィルターを付ければ、ホコリや髪の毛が洗濯機に入り込むのを防ぐこともできます。 ホームセンターや家電量販店、インターネットの通販で購入でき、価格も2, 000円前後で手に入るなど手頃なのが魅力です。洗濯機によってはバスポンプが付属品になっている場合もあります。 バスポンプを使っても電気代は約0. 057円! 消費電力15W、約8. 5分で75Lのくみ上げができるバスポンプを使用した場合、1回の洗濯で発生する電気代は約0. 057円(※)です。残り湯洗濯で節約できる水道代は1回あたり18円なので、水道代と電気代で考えると1回あたり17. 9円、1カ月では537円が節約できます。仮に2, 000円のポンプを購入しても、4カ月以上使えば損はしません。 ※新電力料金目安単価(1時間に1000W使用した場合の電気料金は27円)を参考に算出しました。 入浴剤を使ったときは、洗濯に再利用しても問題ないかを製品ごとの表示で確認しましょう。そのまま使用しても問題ない場合と、洗濯物に色や臭いが移ってしまう場合があります。 残り湯を再利用できない入浴剤は、洗濯する予定のない日に楽しむようにするといいでしょう。 残り湯の臭いや雑菌が気になる場合は、消臭・抗菌効果のある洗剤や漂白剤を使用してみましょう。汗や生乾きの臭い対策として販売されている消臭・抗菌洗剤は、残り湯洗濯にも役立ちます。 残り湯を洗濯に使う際のメリットや手順を紹介しました。注意点については意外と意識していなかった人も多いのではないでしょうか。ここで紹介したポイントを押さえて、残り湯を洗濯に活用しましょう。 ボトル交換不要。定額制でおいしい水をすきなだけ使えるウォーターサーバー 炭酸水もつくれるウォーターサーバーで、富士山の天然水をたのしむ 関連ダグ| 節約術, 洗濯, 主婦 くらし、うるおすお役立ち情報 More くらし、うるおすお役立ち情報