このサイトについて 普段の予習、復習から高校入試対策まで。 塾講師、家庭教師の経験者が、塾に頼らないで成績を上げる勉強法を解説します。 勉強やり方が分からない、家庭学習が上手くいかない、塾に行っているのに成績が上がらない、高校入試の勉強法を知りたい中学生は是非読んで、勉強法の参考にしてみてください。 無料の学習プリント 無料で使える中学学習プリント *現在プリントを作り直しています。順次追加していきます。 繰り返し練習出来るので、基礎知識の定着に有効な学習方法です。プリントに直接書き込めるので、ノートにまとめるより気楽に学習出来るというメリットもあります。 教材は随時追加していく予定です。まだ未完成な部分がありますが、定期テスト対策、高校受験対策、普段の予習、復習などにご利用ください。 おすすめの記事 家庭学習 教科別学習法 高校入試
今回は全国の小学生から高校生まで、勉強のやる気が出なくて困っている人、勉強が嫌いだけど、勉強が好きになりたいと思っている人に向けて、勉強嫌いを克服した私の体験をもとに、勉強が好きになる方法、勉強がもっと楽しくなる方法を伝えたいと思います。 これは、長い人生を幸せに生き抜くためにも、本質的で大切な方法だと思っているので、ぜひ参考にしてみて下さい。 好きな科目や得意な科目だけ勉強する もしかして、あなたは勉強をするとき苦手科目の克服をしようとしていませんか?
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内観は自分とつながる方法 ここ最近よく見かける内観という言葉。 これ、幸せの感覚と深く結びついてるんだな〜って感じてます。 内観 、、、っていうと なにそれ? 瞑想したりしなきゃダメなの? ってイメージの人も多い?...
金縛りかもしれないですね 心霊現象かもしれません でもそれは因果応報じゃないです 欲しがられてる 汚い血縁は欲しがられない 虚偽捏造呪いと云うか 何を?遺伝のカタチですね 悪霊達の際限無い攻撃 それじゃ再現出来ないのに 最初から最後迄 虚偽ですね 一方的攻撃 欲しい欲 際限無く凄まじいです 実家不審火火災で消失 アルバム ビデオテープ カタチの残る思い出を次々と一方的強奪破棄 そのカタチを持ってない悪霊 カタチを持ってる人達から一方的強奪 一族郎党皆殺しで 悪霊だけのカタチだと虚偽捏造 血液型違うので 際限無い攻撃だと再現出来ない筈 常識 言語使い通用しないので 狙われたら何十年も粘着され殺害されます 気を付けて
臨床心理士のみたらし加奈さんによる初の書籍『マインドトーク』(ハガツサブックス)が6月30日に発売されました。"自分との対話"を意識したエッセイで、自身の生い立ちや家族、パートナーとの関係、"顔出し"する臨床心理士としてSNSを中心に発信する理由などをつづっています。 第3回の今回は「自分を大事にすること」について伺いました。 【関連記事】吉本ばななさんに聞いた、傷との向き合い方「傷があるなと認識するだけ」 「つらいのはつらい」「楽しいから楽しい」自分の感覚に向き合うこと ——『マインドトーク』では、パートナーの美樹さんと出会ったことでみたらしさんが自傷行為をやめられたエピソードがつづられていました。「自分を大事にする」という言葉をよく聞きますが、ピンとこない人も実は少なくないのかなと思いました。 みたらし加奈さん(以下、みたらし): 「自分を大事にする」って一番難しいことかもしれない。私も美樹と出会うまでは自分を大事にできていませんでした。でも、自分を大事にできていないと分かることは、自分を大事にする第一歩なんだと思います。 ——どういうことですか? みたらし: すべての物事には裏と表があるんですよね。そんなふうに考えて私が出したひとつの結論は、自分の感覚を信じてあげたり、向き合ってあげることが自分を大切にすることなのかなと。 ——自分の感覚を信じてあげる……。 みたらし: 例えば、他人から投げられた言葉に傷ついたとして、それについて周りに話したり相談したりするのは自分の感覚を大切にしているからこそできることだと思うんです。自分が傷ついたことや寂しかったこと、うれしかったこと……ちょっとネガティブなことでもいいしポジティブなことでもいいし、感情に真剣に向き合う。 「つらいけど大丈夫」ではなくて「つらいのはつらい」、「楽しいけど不安」ではなくて「不安なのは不安」。「○○だけど○○」というのが結構あると思うんですけど、「○○は○○」と最初に自分が感じた感情にしっかり触れあって、飲み込んで、向き合って、それで行動に移すなりしてみる。たとえ行動に移さなくてもそれをしっかり心の中で覚えておく。それが自分を大事にすることにつながるんじゃないかなと。 ——自分がいま、どう感じたかをちゃんと自覚するということですか? みたらし: そうですね。臨床心理士のカウンセリングでは「いまここ」という精神をすごく大事にしています。目の前のクライエント(心理療法を受ける人)がカウンセラーを前にして、過去の話や自分の話をしていく中で「私はいま傷ついた」「いますごく苦しい」という感情をいまこの場で体感するのがカウンセリングの醍醐味(だいごみ)というか目的でもあるんです。だから「いまここ」の自分の感情をしっかり捉えてあげることかなと思います。 ——それが治療になるんですね。 みたらし: そうです。そうすると、おのずと他人の感情も大事になってきます。例えば、友達が笑いながら傷ついた体験を話していたとして、自分もそういうタイプだったら一緒に笑って終わっちゃうところを、もし自分の傷つきを大事にできるようになったら、「でも心は痛くない?」と問いかけたり「本当は傷ついたんじゃないの?
その一方で、すごく収入が増えてリッチな生活になったけど、相変わらずずっと不安感とか空虚感が消えなくて、幸せとは感じない、、、って人だっている。 それって、幸せな感覚は心の内側からくるものだからですよね。 自分の内側にある本質とか本音と、この物質界に存在している『わたし』が、チグハグじゃなく一致していると感じられるときに、満たされて幸せな感覚のなかにいる。 つまり、 幸せな感覚と深くつながっているのは、 本当の自分と一致している って感覚なんじゃないかな? 幸せとは? 自分の本質と一致していること 幸せの感覚は、本当の自分と一致してるとか、ありのままの自分で生きているとか、本当に自分自身でいられたときに感じる感覚じゃないかって自分の中で結論を得た私。 それから、とても大切にしている シンプル なことがある。 自分の言葉や行動が 自分の本音と一致してること。 それだけ!! 実はこれ、シンプルだけどなかなかムヅカシイのです! とくに私みたいに、本質はちょっと変わり者で、「みんなと一緒」に安心より窮屈さを感じるタイプは尚更だったのかも? ? 自然にしてたらはみ出しちゃう変わり者って自覚があるからね〜。ありのままでいることは恐いのです。 私の場合とは違っても、幼少期から必死にいい子・出来る子を演じてきてたりとか、親の期待に沿うように頑張ってきた人とか、誰かと足並み揃えるのに頑張ってきたってタイプも、、、 みんなそうなのかな。 自分らしくありのままに生きること自体が、すごくむずかしい世の中ですから。、。 でも! 断りにくくても、 いい人でいたくても、、、 本心が嫌だって^_^;言ってたら 行かない。 やらない。 安請け合いしない。 周りに合わせる方が 常識的だし この場が丸く収まる、、、 でも!! ↓ 本心じゃないなら合わせない。 本心を優先する! 自分が自分じゃない感覚. 付き合いが悪いと思われても 非常識かもしれなくても 本心に素直に正直にいるために 頑張って自分らしさを貫く。 ここは、 頑張って って感じです。ほんとに。 それって、今までの自分から見たら自分勝手でわがまま。だから、すごく言い出しにくいし、周りに合わせちゃった方が楽なこともあるんだけど、、、そこを、ちょっと頑張って、なるべく本音どおりに行動することと、言葉を発することに気をつけてる。 多分、、、、 いま、毎日なんでかわからんけども、幸せで満ち足りてて、心が穏やかにすごせている理由がこれだなと。 だから、心と言動とが一致してることが幸せの感覚なんだとしたら、まずは自分の本当の望みとか本音とかを知ることは大切だなぁ。 そんなことを感じているこの頃です。 今までの自分を振り返ってみて思う。 怒りが内側に溜まったり 苦しくなったり 嫌な気持ちになるとき 全部リセットして捨てたいとき ☝︎ 言うまでもなく、 幸せじゃない感覚の時‼︎ いつでも、その起こったことや結果にモヤモヤしてるんじゃなくて『本音が言えなかったこと』とか、『我慢した自分』とか、本当は違う!ってところにモヤモヤしてたんじゃないか?
弁護士を目指して司法試験を受けたこともあったんですよ。大学受験もそうなんですけど、いろんな情報を覚えて、競争原理の中に身を置いて、その刺激を楽しんでいたところがあったんですけど、そんな自分の薄っぺらさに気が付いて。周りでいちばんそういう競争原理の中で長けている友達がいたんです。東大に通っていて、かっこよくて。でもその友達が、そういう自分を放り捨てて瞑想とかの世界にはまっちゃったんですね。どうなんだろう?って思ってたんですけど、そんな彼と話しているうちに、上を目指していてもどこかに行けるわけじゃないってことに気づかされて、それが自分には深く刺さりました。それで、僕もそれまでのことを投げ捨てて俳優になりました。 — そこで俳優という職業を思いついたのはなぜなんですかね? 勉強したら結果が出るという世界ではないものに一回くらい身を置いてみたかったんですかね。ライブハウスに行っていたのも、表現ということに憧れてたんでしょうね。曲を作って歌詞を書いて歌うって、わけわかんないじゃないですか。芝居も、誰かになることってなんだろうとか、泣くってなんだろうと思って興味が湧いてきて。その頃、モデルみたいな感じで写真を撮ってもらうことがたまにあって、その延長で俳優になってみたいと思ったんです。そこも浅はかな動機だったんですけど。 — 写真を撮ってもらってたところから、俳優になるというステップはどんな感じだったんですか?
1: 風吹けば名無し 2018/04/25(水)14:44:11 ID:m2A 話まとまってないしこいつ何言ってんだってなると思うけど 誰か居たら書こうと思う 2: 風吹けば名無し 2018/04/25(水)14:44:26 ID:nZY こいつ何言ってんだ 3: 風吹けば名無し 2018/04/25(水)14:45:11 ID:Omp ココアでも飲んで落ち着け 5: 風吹けば名無し 2018/04/25(水)14:46:23 ID:RDD 哲学談義でも始まるの?