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筋肉の収縮を考えるシリーズはかなり人気でした。 筋肉ってね、3種類の収縮ができるんですよーって話だけれど、せっかく細かく書いてあるので、 短縮性収縮(concentric contraction) 伸張性収縮(eccentric contraction) 等尺性収縮(Isometric contraction) という言葉が分からない人、もしくはうろ覚えの人は そっちのシリーズ を先に読んで下さい。 筋肉を固めないで使うってどういうこと?という質問からシリーズが生まれたんだけれど、 今日の記事はその応用編っていう位置づけです。 愛さん、その記事2014年にアップされたんですよ、というつっこみは辞めましょう。 色々と書きたいことはあるのよ、だけどね普通の仕事もしないといけないからさーブツブツ エクササイズをやってもレッスンで使えないって事ありません? あるでしょー それにはいくつか原因があります。 一番大きな原因はエクササイズが間違っている。 そりゃーレッスンで使えないわね。 腹筋シリーズ でその部分は色々と説明していますが、一番わかりやすいのが 普通腹筋 。 レッスンで使いたい腹筋の場合、 脚の付け根(それって腹筋じゃなく脚の筋肉でしょ? )が頑張っちゃってる 腹筋を使うたびにタックにしてる(骨盤動かす練習してどーするの?) 腰椎をめちゃめちゃ丸める、頭が地面に戻ってきた時に肋骨が開いちゃう(背骨ぐにゃぐにゃじゃない…) ってしてたら50回やろうが、100回やろうが踊りで使えるようにはなりません。 「エクササイズ」や「筋肉」に悪いものはありません! 知らなきゃ一生上達できない！ バレエの筋肉の使い方。｜BalletTV｜note. ただ、その職業(もしくは求める動き)にマッチしないものや、自分で思っている効果とは違うものがあります。 (そして嫌われやすい大腿四頭筋はとても大事な筋肉です!) 例えば、DLSで持ちあげているプランク。 これは真っすぐをホールドできない子、背骨を感じられない子、エクササイズの習慣がない子には素晴らしいです。 ただね、プランク攻略本でも書いているけれど何種類もちがうプランクが存在します。 (プランク攻略本ではそのうちの10種類を紹介してます) だから、何を求めてるのか、どのレベルなのか、自分がチャレンジしたいのはなんなのか? が合わなきゃだめ。 上に挙げた腹筋だったら、お腹を使いたいんだから、脚に力入っちゃダメでしょ?ってことね。 頭の中でバレエの動きとマッチしていない いくら素晴らしいエクササイズでも、ダンサー自身が分かってなかったら使えません。 例えば、腹筋を100回やっても、 踊っている時におなかを引き上げておくってどういう動きなのか?
おなかを使って脚を上げるってどういう事なのか? アラベスクでおなかを閉じておくって感覚はなんなのか? が分かっていなかったら、 レッスンで考える、感じる、使うのは難しい ですよね。 ただでさえいっぱい考えなければいけない事があるじゃない、レッスン内ではさ。 まずは理解。 これは私がダンサーと話す時に一番最初に説明する事。 理論→運動 別に理論は解剖学じゃなくてもいいんです。 こうやってお腹を使いたいじゃない?どんな感じがする? 大変だよね、じゃ、この筋肉を強くして、楽にポジションが作れるようにしよう! バレエで足裏を鍛えるには？ほぐし方とトレーニング方法 | あなたのバレエライフを応援したい｜バレエジャポン. だけでもいいんです。 彼女が何のためにやっているのか分かってくれる から。 そうやって初めて自発的に 「考える」ダンサー が生まれます。 →その反対がロボットダンサーね。 バレエのステップの理解不足 すごく才能のあるダンサーだけど、手術を考えている痛みを抱えている子からメールが来ました。 「アキレス腱をしまえ、といわれたダンサーはそうなるように必死で練習します、というブログの文章、まさに私でした。」 (彼女足首のケガしてます) 今ロンドンに留学している子との話が元で筋肉の収縮を考えるシリーズを書いたのだけれど、彼女から 「大腿四頭筋を使わないように、立つたびに触って柔らかいか確認していました」 というメールが発端。もちろん、彼女は膝の痛みに悩んでいましたとも! 過伸展の膝なのに大腿四頭筋ふにゃふにゃってさ、ケガのレシピだよね? バレエのステップへの理解不足。 ダンサーももちろん勉強しないといけないよ、だけどね、そういう事を指導している先生(バレエだけでなく、トレーナーでもなんでも)。これは本当に殴ってやりたいです。 もちろん、私だって頑張って伝えたことが本人に伝わってなかったり、 新しい研究がでて、昔のやり方を変えなきゃいけない、って事もあります。 だから指導者がいつもパーフェクトじゃないって分かってるけど、絶対大事な自然の摂理ってありますでしょ? 筋肉使わなかったら踊れない。 踊っちゃったら、他の部分に負担がかかる→ケガ。 これは変わらないね。 力を抜くって言ったら、その代わりにどこを使うのか?をペアにしないと。 そしてそれが 本当にバレエのステップで使われるのかも考えないと 。 →例えば 肩に力が入っちゃう子 、それがどうして?なのかを考えないと、「肩下げなさい!」ではなおりません!
長時間使いたかったら長時間トライしてみないと! 踊りの幅を広げたかったら、動く幅を広げないと! スムーズに流れるように動きたかったら、エクササイズの時もそうしないと! ね、 正しいエクササイズ で、 バレエの動きを考え 、本当にステップに必要なのかを 解剖学的に再確認 して、 コントロール。 これが出来たら佐藤愛は必要ないよ~! Happy Dancing!
応援よろしくお願いします おんJ 2021. 【音楽】外国人「邦楽の歌詞ってどう訳せばええの？」 | ぷろろぐちゃんねる. 07. 28 1: 名無しさん@おーぷん 20/10/14(水)01:41:12 ID:5YW 2: 名無しさん@おーぷん 20/10/14(水)01:43:21 ID:Sxb 米津玄師で四苦八苦するなら中島みゆき姉さんはどないなるねん >>2 彼女の歌詞は国語の教科書に載せるべきだと思う 3: 名無しさん@おーぷん 20/10/14(水)01:44:42 ID:33e 影法師って単純に人の影? 4: 名無しさん@おーぷん 20/10/14(水)01:45:07 ID:e9I いざ言われてみれば影法師の意味なんて答えられんわ 細かいニュアンスの話か 主語や主格が省かれていたり冠詞の概念がないから~のような話やと思ったのに >>4 池沼 >>6 はえ~影法師って池沼って意味なんか サンガツ 7: 名無しさん@おーぷん 20/10/14(水)01:46:45 ID:8xQ 韻が重視で意味はどうでも良い歌詞もあるもんな 洋楽は最初から言語的に韻ありきだからどうとでもなるけど 9: 名無しさん@おーぷん 20/10/14(水)01:47:40 ID:Jmr 日本語の翻訳は日本人にしかできひんわ 外国人にこんな繊細なニュアンス理解できない 11: 名無しさん@おーぷん 20/10/14(水)01:48:46 ID:stj 日本の方が表現は多様やし翻訳が単純になるのは仕方ないな 13: 名無しさん@おーぷん 20/10/14(水)01:51:52 ID:HfC 井上陽水「少年時代」の「かぜあざみ」って言葉は 日本語に無い陽水の造語だしなぁ・・・ 深く考えなくて良いんじゃね? >>13 つか多くのミュージシャンが「色んな解釈あって良いと思う」言ってるし、陽水なんて「歌詞の意味とか考えないで」って言ってる >>13 これ 15: 名無しさん@おーぷん 20/10/14(水)01:56:32 ID:e9I なんかの番組で外国人が浜崎あゆみの歌詞を称賛してたが(seasons やったかな?) 日本人からすれば適当に作ったようにしか思えん >>15 褒めてた人ってもしかしてマーティ・フリードマン?
・기세였다. の原形は、기세다? 0 7/28 12:34 K-POP、アジア K-POPアイドル同士って付き合ってると噂になりますが、実際結婚となると一般人と結婚してる人が多い気がします。K-POPアイドル同士で結婚してる人を教えてください 2 7/28 5:01 韓国・朝鮮語 こう見えて私にも好きな人がいるんです 叶うか分かりませんがをハングルにしてください!!! 0 7/28 12:29 Yahoo! 知恵袋 この韓国語の意味をおしえてください! 어케한겅미 0 7/28 12:26 韓国・朝鮮語 ❶ 아이돌 골라줘서 고마워 (アイドルを選んでくれてありがとう) ↳文法があっているか、発音 ②〇〇を歌ってください。 ↳文章と発音 それぞれ早急に教えていただきたいです!!! 1 7/28 2:21 xmlns="> 25 韓国・朝鮮語 韓国語であなたへの(あなたに対する)私の気持ち という言い方したりしないんですか? 韓国語で당신에게 내 마음 とか、、 教えてください。 1 7/26 23:49 韓国・朝鮮語 高校三年生です 韓国語の専門学校に行くか、韓国の語学堂に通うかで迷っています。 費用の差が分からないのでどっちの方が安いよ、とかいいよっていうのがあったら教えて欲しいです。 慶煕大学校(キョンヒ大学) 延世大学校 などを考えています。 長期で語学を学びそのまま韓国の大学に入ることは出来るのでしょうか。 また、奨学金などの制度はあるのでしょうか。 (日本の奨学金のようなもの) バイトはできるのでしょうか これからカウンセリングを受けるのでまだまだ分からないことだらけですみません.. 教えて頂きたいです.. 1 7/27 22:29 アジア・韓国ドラマ 肌白くて羨ましいです泣 なにか美白のためにしていることとかありますか? を韓国語にしてください泣お願いします 1 7/28 8:32 韓国・朝鮮語 건가? 洋楽の歌詞和訳(日本語訳)なら歌詞和訳.com | 洋楽や韓国(k-pop)の歌詞を和訳（日本語訳） 人気のあの曲はどんな意味がある？！. 걸까? 인가? 인지? の違いがイマイチ分かりません 教えてください 0 7/28 12:15 韓国・朝鮮語 これは日本語だとどういった意味ですか? またなんと検索すると出てくる文字ですか 回答よろしくお願い致します 韓国語 2 7/28 6:36 xmlns="> 25 韓国・朝鮮語 「(木とか紙とかに)火をつける」 불을 지피다と 불을 붙이다は 同じような使い方でいいでしょうか?
洋楽や韓国(k-pop)の歌詞を和訳(日本語訳) 人気のあの曲はどんな意味がある? !
2 7/27 21:51 韓国・朝鮮語 韓国語とカタカナを教えて下さい、よろしくお願い致します(;; ) ジェイクをもっと好きになる魔法かけて下さい 2 7/27 22:29 韓国・朝鮮語 アジュガという花があるのですが、韓国語でなんて言いますか? Google翻訳したんですが意味わかんなくて… 2 7/27 22:56 韓国・朝鮮語 韓国語わかる方お願いします(; _;) ヨントンのボードに、 【ずっと好きでいられるように魔法かけて!】 と韓国語で書きたいんですけどなんて書けば伝わりますか(泣) 1 7/28 1:43 韓国・朝鮮語 봤어の봤はㅗとㅏが一文字化したものだと見たのですが、年上の人に봤を使ったら失礼になるとかありますか? 1 7/28 2:07 韓国・朝鮮語 見にくいですが、この韓国語を訳してください お願いします 1 7/28 1:08 アジア・韓国ドラマ こちらの問題の答えを教えてください。 0 7/28 2:07 韓国・朝鮮語 ⦿姉と一緒にドラマを見ました ⦿姉もハマっていました を韓国語にしてほしいです よろしくお願い致します 1 7/28 2:01 アジア・韓国ドラマ 몇 번 봐도 탑로더 귀엽고 〇〇도 귀여워서 버릴 것 같다 何度見ても탑로더は可愛くて〇〇も可愛いから食べてしまいそう って言いたいんですけど、合っていますか? 韓国語 韓国語ネイティブ 2 7/27 22:10 韓国・朝鮮語 「ぱっちくんは私のお姫様」って韓国語でどう書きますか?? (ぱっちくんは男性アイドルです><) 教えてください! 1 7/25 19:27 韓国・朝鮮語 韓国のアパレルブランドを知ってる限り書いて欲しいです。 1 7/25 2:00 xmlns="> 25 韓国・朝鮮語 韓ドラの「アバウトタイム~止めたい時間~」の My Pink Love Storyのカナルビをお願いしたいです。 韓国語が分かる方お願いします ♂️ ♀️ 歌詞です⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎ My Pink Love Story 이성경 잠깐만 가지마 아니 너 내일 뭐 해? 歌詞 洋楽 日本 語 日本. 난 몰라 왜이리 열 올라 내 심장은 이렇게 두근거려 너 진짜 뭐야, 천사야? 뒤에 빛이 후광나, 맛이 갔나 너의 뒤에만 빛이 보여 난 너를 좋아하는 걸까 미쳤어 나 정말 왜이래 잘 생각해봐 어렸을 때부터 우리 둘은 단짝 친구였는데 어떻게 이렇게 네 모습만 내 눈에 아른거려 어머나 정말 미쳤나봐 나 너를 좋아해 이렇게 금방 사랑이 빠지면 안 돼 하지만 오늘은 그냥 사랑할래 봄빛처럼 흩날리는 My Pink Love Story 그네처럼 흔들리는 My blooming heart 운명같은 만남 운명같은 사랑 My Love 0 7/28 1:44 もっと見る
K-POP、アジア 韓国にあいみょん級のシンガーソングライターいませんか? 1 7/28 12:38 韓国・朝鮮語 ワクチンパスポートがあれば、日本のパスポートがなくても、韓国に入国出来ますか? 4 7/28 12:42 xmlns="> 25 韓国・朝鮮語 ハングルの事で質問があります。 1文字ずつ読むとキムタククになるのですが、読み方にはキムタックと書いてあり混乱しています。パッチムが2連続で来ると小さいつに変わるのでしょうか? 0 7/28 12:41 韓国・朝鮮語 韓国語でなんと言いますか? Lyrics: 洋楽歌詞和訳サイト: サイト情報. オリンピックの話になり、グッドラックときました この場合の返信を教えてほしいです。 私は出ないけど頑張るよとかですかね? その文を韓国語にしたいです。又他の返信方法があれば教えて頂きたいです!! 1 7/28 12:31 韓国・朝鮮語 テコンドーは「道」だそうですが、韓国では日本と同じように武道などに「道」とつけるのは元々あることなんですか。 テコンドーのほかにも、なにか「道」とつくものはあるのでしょうか。 純粋な疑問です。 炎上目的ではありませんので、韓国の悪口的なものはお控え頂けると助かります。 wikiは読みました。空手ルーツであることもわかりました。 でも、日本ルーツであることを言えなかった崔泓熙さんが、日本的な「道」を使ったのはなぜなのかなぁと。自分が作った武道だというなら、純粋な韓国的な名前でもよかったのにと思いました。 お茶や花や武術などの技術に「道」をつけたりするのは日本だけですよね。ちょっと調べたら、韓国の茶道は「茶礼」というそうですが…。 ということで、質問は2点です。 1.わざわざ「道」をつかった理由。事実が伝わっていなければ推測でも構いません。 2.テコンドーのほかに、韓国には「道」とつくものはありますか。 韓国にお詳しい方、ご教授ください。よろしくお願い致します。 5 7/28 8:42 xmlns="> 50 韓国・朝鮮語 ワクチンパスポートあがれば隔離なしで韓国に入国できますか? 2 7/28 12:22 韓国・朝鮮語 ○○な関係ですね と言いたいのですが ○○ 관계시네요 で合ってますか? 2 7/27 23:06 韓国・朝鮮語 日本語訳をお願いします。 세 마리는 이미 양쪽 어깨 위로 넘어갔고, 두 마리는 녀석의 됫목을 타고 오를 기세였다.
Read More Kang Taerang 9 7月 1 minute I've been dreaming, ずっと、 […] 4 7月 2 minutes Oh-oh Been following signs on […] 28 6月 ********留守電のメッセージ******** hey […] 18 6月 Had no connection, no faith or […] 11 6月 I never told you how I felt 本当 […] 8 6月 You saw me first 僕を理解してくれたのは、君 […] 4 6月 I'm a wreck, I'm o […] 2 6月 When you try your best, but yo […] 18 5月 I remember the day 今だって覚えてる Ev […] 16 5月 Don't go tonight 今夜は、帰らな […] 29 4月 Oh, darlin' ねぇ ThereR […]
だってどうすればあなた以外の誰かを愛せるの?