自炊をしないで健康的な食事を取る5つの方法-一人暮らしや時間のない方へ 自炊=健康的 外食や市販の食べ物=不健康 これは動かしがたい事実です。 こんにちは!こせたんと申します。 外食やスーパーの総菜などの 味が濃く脂っこいメニューはよく売れます。 なので、利益を優先する外食店のメニューが不健康なものになるのはある意味当然ですよね。 そして・・・ 外食づけ、コンビニ弁当づけになっている人達に、簡単に取れる健康食が求められていることも事実ではないでしょうか。 このページでは、食生活アドバイザーの僕が 「自炊をしないで健康的な食事を取る5つの方法」 をまとめます。 僕が今まで当ブログにまとめた多数のヘルシーな宅配弁当、冷凍弁当、ヘルシーな外食メニュー、TwitterやInstagramでアップしてるヘルシーな買い置き食品を具体例として説明します。 ぜひ、参考にしてみて下さい!
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最近テレビでも話題に上がることが多い「作り置き」ですが、一人暮らしには必須! 少し手間をかけるだけで、毎日の食卓に1~3品おかずが増え、彩を与えてくれます。 品数が増えることによって、当然食べる食材の数も増えてきますね。 その結果として、日々の食事で栄養バランスが整えられ、体調も良く病気になりにくい体になるのです。 ただし、夏期は腐敗しやすいため、塩分を少し強めたり日持ちする食材を選ぶなど保管方法には注意が必要です。 基本その④ 季節の旬の野菜を活用 野菜には、季節ごとに旬の食材があるのはご存知ですか?
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0 No. 2 回答日時: 2019/01/18 10:43 蛇口のどこから外すのかにもよるのかと。 一度お宅の本管の止水栓を閉めたうえで、その取り外す部分を実際に外してもらい、そのオスネジ側の外径、もしくはメスネジ側の内径を定規を当てて測っていただければ、厳密にコンマミリ単位まででなくとも13mmか20mmかはすぐに判断がつくかと思います。 言うまでもないことなのかと思いましたが、「塞ぐキャップ キャップナット」とありましたので、配管の外側にネジ溝が切ってある部分にかぶせて止水するお話しか、中にねじ込んで止水する部分のお話しかが断定も出来ない物で。 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう! このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
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Product description 商品紹介 不要な配管口(オネジ)を止水するためのナット 呼び13管用オネジに取り付け可能 商品のネジサイズ:G1/2メネジ 止水栓を止めてからお取替えください 取付後、水モレの有無をご確認下さい。 ご注意(免責)>必ずお読みください 商品開封後の返品はお受けできません。 Important Message Legal Disclaimer: PLEASE READ Customer Questions & Answers Customer reviews Review this product Share your thoughts with other customers No customer reviews There are 0 customer reviews and 2 customer ratings.
質問日時: 2019/01/18 08:42 回答数: 3 件 お世話になります。壁に長年ねじ込まれたままの謎の蛇口を塞ぐために、取り外すにあたり、不要な配管をふさぐキャップ キャップナットをすぐにでも購入したいと思っています。 一般の家庭用の蛇口なのですが、ネットショップで調べたところ、呼び20とか13の2種類のサイズがあるのですが、どうやって、何を基準としてそのサイズを見極めればよいのでしょうか。ご存知の方、アドバイスをいただけませんでしょうか。何卒よろしくお願いいたします。 No. 閉栓キャップ｜新興弇栓株式会社. 1 ベストアンサー 回答者: mukaiyama 回答日時: 2019/01/18 09:31 >一般の家庭用の蛇口なのですが… ということなら 13 ミリです。 1/2 インチ、通称「4分」です。 住宅でもまれに 20ミリ (3/4インチ、6分) の蛇口が付いていることがありますが、これは見た目にもはっきりと大きいですし、家中の蛇口すべてが 20 ミリであることはまずないですから、容易に区別は付くでしょう。 とにかく蛇口を外したところをふさぐのですね。 もし、配管の途中を切断してふさぐのなら、蛇口は 13 ミリでも配管は 20 ミリということもしばしばあります。 1 件 この回答へのお礼 大変ご丁寧なアドバイス、ありがとうございました!早速13ミリのキャップナットを注文します!配管のサイズが合わなければそのとき買い直すということで。助かりました! お礼日時:2019/01/18 11:44 No. 3 nabe710 回答日時: 2019/01/18 12:42 「蛇口金具を外して、止水して、その上から平らにタイルを貼りたい」 おそらく平らには出来ませんよ? 先の回答でお示しした2種類の止水プラグ、止水キャップをご覧ください。 これを締め込むにはスパナが脇から咥えて締め付けねばならず、この場合壁面より奥の物はスパナが咥えられません。 正面から差し込み咥えさせるソケットレンチ(貼付)を使う手もありますが締め付けるキャップの周囲にこのソケットレンチが入り込むだけの隙間がなければ差し込めません。 あげくに蛇口を取り去って露出する配管の口が壁面からどの程度埋没しているか次第ですが、そこにプラグ、キャップをはめ込んだ際に、特にプラグの方は頭が壁面より飛び出してしまい兼ねません。 平らにタイルを貼れるようにするには配管を一部でも壁を崩し、配管を切断しなければならないかも?