材料(2人分) 小松菜 1/2袋 もやし ガラスープの素 小さじ2 塩 小さじ1/2 ごま油 大さじ1 作り方 1 小松菜ともやしは茹でて軽く絞ります 2 全ての材料を混ぜ合わせます きっかけ 箸休めに。 レシピID:1340016442 公開日:2017/07/25 印刷する 関連商品 あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ もやしナムル 小松菜 その他のナムル なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 件 つくったよレポート(2件) chi☆ 2021/05/20 20:21 えんどうまめ★ 2020/03/02 19:31 おすすめの公式レシピ PR もやしナムルの人気ランキング 位 簡単一品!激ウマもやしのナムル 病みつき間違いなし☆もやしとほうれん草のナムル 3 <定番シリーズ・土鍋可>簡単ナムルで石焼きビビンバ 4 一風堂のもやしナムルを完全再現‼ 関連カテゴリ あなたにおすすめの人気レシピ
韓国風、野菜のごま油あえ。レンジ加熱で手早く 材料(2人分) 豆もやし …1袋 小松菜 …1/2わ 合わせだれ ・ごま油…大さじ1/2 ・おろしにんにく、砂糖…各小さじ1/3 ・塩…小さじ1/4 ・こしょう…少々 豆もやし…1袋 小松菜…1/2わ 作り方 豆もやしは目立つひげ根を取る。小松菜は3cm長さに切る。 耐熱ボウルに1を入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約2分加熱する。取り出してさっと混ぜ、再びラップをかけて約1分30秒加熱する。水けをきり、熱いうちに合わせだれを加えてあえる。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1. 2倍、700Wなら0.
材料(2~3人分) 小松菜 半株 もやし 1/2袋 鶏ガラスーブ こさじ1.
動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 「もやしと小松菜のナムル」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 お手軽な食材、もやしと小松菜で、とても簡単に作ることができるナムルはいかがですか。火を使わず作れるのも嬉しいポイントです。ごま油と白いりごまの風味が効いていて、お箸が止まらないおいしさですよ。もう一品欲しいときにもおすすめのレシピです。 調理時間:30分 費用目安:200円前後 カロリー: クラシルプレミアム限定 材料 (2人前) もやし 100g 小松菜 (A)ごま油 小さじ1 (A)顆粒和風だし (A)白いりごま 小さじ1/2 (A)塩 ひとつまみ 作り方 1. 小松菜は根元を切り落とし、5cm幅に切ります。 2. 耐熱ボウルに1、もやしを入れてラップをし、600Wの電子レンジで2分加熱します。 3. 豆もやしと小松菜のナムル by重信初江さんの料理レシピ - プロのレシピならレタスクラブ. 粗熱が取れたら水気を絞り、(A)を加えてよく和え、ラップをして冷蔵庫で20分ほど冷やします。 4. 器に盛り付けて完成です。 料理のコツ・ポイント 調味料の加減は、お好みで調整してください。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。 このレシピに関連するキーワード 人気のカテゴリ
楽うま♡作り置き ー頑張らないお弁当・夜ご飯・ムダなし食材保存ー ブログへ来てくださって ありがとうございます ポチ っと押して頂けると喜びます ================================================= レシピ本を 出版させて頂きました。 楽天 、 Amazon 、書店で買えます ================================================= スピード度 ★★★★★ 難易度 ★ 調理時間 7min (小松菜を茹でる時間を除く) 冷蔵保存 3〜4日 冷凍保存 - 食べ方 そのまま お弁当 OK 簡単節約作り置きレシピ♪ 今回ご紹介するレシピは 先日ご紹介した 『2016年4月10日♡週末の作り置き』 の中から 『小松菜ともやしのナムル』 のご紹介です♡ 常備菜の中で 欠かせないものといったら "青菜"!! 栄養面でも優れているので ぜひぜひ、積極的に 摂り入れたいですよね。 今回は、青菜の中でも 比較的アクが少なく 扱いやすい"小松菜"を使った 簡単ナムル! 簡単☆もやしと小松菜のナムル by hiroキッチン 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品. しかも、もやし入りで ますますヘルシー! 小松菜さえ茹でておけば あとは、レンジ&ワンボウルで仕上がるので コンロが塞がっていても安心!
レタスクラブ最新号のイチオシ情報
Description *2011. 8. 24話題入り♪* 180レポ感謝です♡ ナムル好き☆どんな野菜でも合いますよ♪ ★炒りごま 大さじ1 サラダ油(ゆでる時用) 作り方 1 もやしと水菜は水洗いし.水菜は3〜4㌢の長さに切っておく. 2 お湯をわかし.沸いたらサラダ油大さじ1を入れる.1の材料を入れ1〜2分して小松菜が色よくなったらザルにあける. 3 しっかり水分を切り,★の調味料を入れてよく混ぜたら出来上がり☆(塩は加減しながら入れて味をみて足すようにして下さい. コツ・ポイント にんにくのすりおろしを少々入れても美味しいです. サラダ油を入れて茹でると野菜がコーティングされ,シャキッと仕上がります. 茹で上げ後は調味料を加えてそのまま冷まして下さい.水で冷やすとべちゃっとなりやすいので注意してくださいね. このレシピの生い立ち ナムル大好きで何でもナムルにしてます. クックパッドへのご意見をお聞かせください
記事の内容と照らし合わせながら動画をご覧いただけると、より一層楽しんでいただけると思います♪ エビを撒くだけで海の王者がきて騒然 エビをパラパラ撒いた後に、リーダー直結の釣り針にエビをつけただけの シンプルの極みとも言える仕掛け で大物にアプローチするこちらの動画。 本命のHITがうまれるまでの間、釣りスギ四平さんが軽く 高級魚のアラカブを2匹 釣り上げています! これだけでも取れ高十分と言える状況の中、最終的には波止場工事さんがさらに 大興奮間違いなしの大物 を釣り上げてしまいます!! 果たして何がHITしたのか!? さすが師匠。持ってる男は違うなーと改めて感動してしまいました! パイナポー鈴木 天気の良い最高のコンディションの中、海の真ん中で大物を釣り上げる!こんな素敵な一日、なかなかないですよね!それを疑似体験できる素晴らしい動画となっています! 世界一臭い缶詰「シュールストレミング」を餌に釣りをしてみたら! 世界一臭い缶詰 で有名なシュールストレミング。 テレビやYouTubeの企画で多くの人が使っている逸品なので、ご存知の方も多いのではないでしょうか? この動画ではその強烈な臭いを発する加工食品を餌にして、魚が釣れるのか検証してくれています! 基本的に臭いの強い餌には魚が寄りやすい傾向にはあるものの、最凶の臭いを発するシュールストレミングではどうなのか!? この 企画趣旨だけでもワクワク しちゃいますよね! このように餌を変わり種にして釣りを楽しむというのも、海の可能性に期待が広がる、 上級者向けの遊び方 かもしれません! パイナポー鈴木 観てるだけでクサそうです!笑 それでもやっぱり最後には釣り上げるところが、さすがは釣りスギ四平さんといったところでしょうか! まとめ 今回はベテラン釣り系YouTuber!個性豊かな仲間達との軽快なトークと、創造性に溢れるオリジナル仕掛けによる釣りが持ち味の、釣りスギ四平さんについて紹介させて頂きました。 いつまでも純粋な気持ちで釣りを楽しむ 少年のような心 を持つ、釣りスギ四平さん。 その純粋な好奇心が生み出す企画や仕掛けは、多くの釣り人の心を惹きつけてやみません! 釣りスギ四平のwikiプロフ！メンバーと座長・パルコについて調べてみた！. これからも 愉快な仲間たちと釣りの楽しさを発信 していってほしいと思います! この記事が面白い!役立った!と思って頂けたら是非知り合いの方にシェアをお願いします!
みなさんこんにちは!『 y-walker 』のパイナポー鈴木です! 今回はベテラン釣り系YouTuber! 個性豊かな仲間達との軽快なトーク と、 創造性に溢れるオリジナル仕掛け による釣りが持ち味の、釣りスギ四平さんについて紹介させて頂きます。 釣りスギ四平さんは福岡を拠点に活動している、 大人気釣り系YouTuber です。 釣りをテーマにしたYouTuberの中ではトップクラスの地名度と人気を誇り、多くの仲間を巻き込んだ愉快な釣行は視聴者をワクワクさせてくれます! 釣りスギ四平さんのYouTubeチャンネル特有の ゆるい雰囲気 が好き、という視聴者の方も多いのではないでしょうか? ということで!この記事では釣りスギ四平についてみんなが知りたい情報を大公開! 釣りスギ四平の出身/仕掛け/オリジナルグッズ/個性豊かなメンバーなど 小さなことでも共通点とか見つかったりすると好きになるきっかけになったりしますよね?そんなきっかけにこの記事がなれたら嬉しいです! プロフィール 素敵な人を寄せ付けるオーラを持っている釣りスギ四平さん。 そんな彼の周りには個性豊かなメンバーの他にも、 豪華なコラボ相手 が現れます! どういう繋がりかは不明ですが、以前は ハロプロのアンジュルムというアイドルグループの皆さん と釣りをしていました! 不思議な交友関係をもつ釣りスギ四平さんですが、彼の 誰に対してもフラットな姿勢 が、幅広いジャンルの人から支持される要因となっているのでしょう! それでは釣りスギ四平さんのプロフィールを見ていきましょう! 釣りスギ四平の基本情報 本名 非公開 愛称 釣りスギ四平 性別 男性 出身地 福岡県 誕生日 非公開 年齢 非公開 血液型 非公開 身長 非公開 体重 非公開 最終学歴 非公開 部活 非公開 趣味 非公開 職業 YouTuber 事務所 非公開 釣りスギ四平の出身地 出身地は 福岡県 です。 博多弁の軽快なトーク が持ち味の釣りスギ四平さん。 YouTubeの動画では本人が釣りをしているシーンはほぼなく、カメラマンとしてお仲間の釣りに実況&インタビューを入れる役割に徹しています。 この釣りスギ四平さんのトーク力が、このチャンネルの人気の秘訣であることは間違いありません! 出身が同じYouTuberは? 福岡県が出身の釣りスギ四平さんと出身が同じYouTuberを見ていきましょう♪ 釣りスギ四平の個性豊かなメンバーを紹介!
そこで、波止場工事さんに関しても 色々調べて見ました! 誕生日:2月28日あたり 波止場工事さんを調べてみると 本名と年齢は、分かりませんでした。 ただ、誕生日に関しては 以下の波止場工事さんのツイッターのつぶやきで 分かりました! 釣りスギ女子からの 誕生日プレゼントで帽子を いただきました。 ありがとう(^^) — 波止場工事 (@hatobakouji) February 27, 2018 こちらを見てもらうと 2月28日のつぶやきなので 2月28日あたりが、誕生日という事が分かります! こちらも、はっきりとした 誕生日の日にちが、分かれば 追記をしていきたいと思います! また、波止場工事さんの ツイッターを見ていると 料理の腕も相当な方です。 それが、分かる波止場工事さんの ツイッターのつぶやきはこちら! イカ消費に本気出す。 — 波止場工事 (@hatobakouji) June 12, 2018 おはようございます。 本日は急遽業務につき、 つりはお休みしております。 明日は久しぶりの単独釣行です。 アカッチョ狙おう。 そうそう。 イサキのアクアパッツァ 作りました。 うまかっちゃんですばい。 — 波止場工事 (@hatobakouji) June 23, 2018 波止場工事さんの料理の腕前が分かります! 盛り付けも、すごくおしゃれですね! 普通にお店に出てくる料理と変わらないほどの クオリティーに見えます! また、 釣りスギ四平さんの動画でも 過去に、波止場工事さんの作った料理の動画がありました! その一つがこちら!!! ・釣りをしながら波止場でやるか豪華メシ 動画を見てもらうと 分かるのですが、波止場工事さんが 釣り場で、シチューを作っている動画です! 動画には、穴釣りまるこさんも出ているのですが この動画の日は、強風で、気温は なんと2度!!! そんな、波止場工事さんの作ったシチューの クオリティーが凄かったです! 気温2度の中、 こんな美味しそうなシチューが 食べられるのは、ある意味 とんでもない、贅沢ですよね! 波止場工事さんの仕事は!? 料理の腕前もすごく 料理の見栄えもすごい 波止場工事さんですが、 仕事は、一体何をやっているのか? 気になる方も多いと思います! そこで、色々調べて見ました! すると、波止場工事さんのツイッターの つぶやきでこんなつぶやきを 発見しました!