この記事を読むのに必要な時間は約 16 分です。 親が無年金であることは、必ずしも親の責任とは限りません。単純に支払っていないケースもありますが、勤め先が違法に年金を払わなかったことで意図せず無年金になるケースもあります。ただ、どちらにせよ無年金の親を子がサポートすることに変わりはありません。さらに、介護がのしかかれば想像以上につらいのが事実です。この負担を軽減するにはどういった方法が考えられるのでしょうか。 無年金の高齢者の割合はどれくらい? 厚生労働省による平成30年度の「後期高齢者医療制度被保険者実態調査」によると、65歳以上で年金の収入が無い人は602, 554人います。 これは同世代の総人口の約3. 5%です。その中には事業収入や給与収入、不動産収入がある人もいますが、約50万人はそれすらありません。 出典:厚生労働省ホームページ 年金を受給するには、10年(120ヶ月)以上保険料を納めなければいけません。かつては25年(300ヶ月)の納付期間が必要でしたが、平成29年8月に現行の期間まで短縮されました。それまで対象外だった人も、年金事務所で手続きをすれば受給できるようになっています。 それでも無年金の高齢者が50万人ほどいるので、いかに10年すら納めていない人が多いか実感できるでしょう。 そもそも、日本で国民年金が始まって「国民皆年金」になったのは1961年からであり、20歳以上(学生を除く)60歳未満が強制加入となったのは1986年からです(学生の強制加入は1991年から)。そのため、高齢者ほど保険料を納めなければいけないという義務感が低く、未納のまま無年金になったと推測できます。 もし、親が平成29年8月より前に65歳になっており、10年以上保険料を納めているのに、25年以上納めていなくて無年金になっている場合は、年金事務所で相談しましょう。 目次へ 介護費用は家計を圧迫しかねない?
【高額療養費・高額介護合算療養費制度】 「高額療養費・高額介護合算療養費制度」は毎年8月から翌年7月までに医療費と介護費で自己負担した合計が限度額を超えた場合に、その分が支給される制度です。 利用することで、 親が病気で通院したり、介護サービスを利用したときの経済的な負担を軽減することができます。 この制度は世帯ごとに適用され、限度額は所得の合計や介護保険利用者の年齢によって異なります。 自分で申請をしないと支給されないので、まずはいくらくらいの適用になるかを確認してみましょう。 厚生労働省|高額療養費制度について 厚生労働省|高額介護合算療養費制度 2. 親の老後|介護の問題 親の老後の備えとして、必ず考えて備えておかねばならないのが介護の問題です。 身体が丈夫で病気ひとつしたことのない親も、高齢になるといつなんどき病に倒れないとも限りません。 介護の問題でおさえておくべきポイントは2つです。 ・介護について親と話し合っておく ・介護の方法は3つから選択する ひとつずつ解説します。 2-1. 年金未納で貯金わずか300万円、51歳「散財男」が恐れる老後貧乏 | “残念サラリーマン”のお金相談所 | ダイヤモンド・オンライン. 介護について親と話し合っておく 親の老後の介護の問題について、以下の点を親御さんが元気なうちに話し合って、ある程度考えを共有しておきましょう。 ・介護が必要になったとき親は誰に介護して欲しいのか ・介護が必要になったとき親はどんな介護を望んでいるのか ・介護が必要になったとき子どもはどんな介護ならできるのか 介護が必要な状態になったときも、その人らしい生活、その人らしい生き方をしてもらうためには、親自身の希望を子どもが把握しておかねばなりません。 親御さんが介護についてどんな希望を持っているか、誰に、どんな風に介護して欲しいと望んでいるかを聞いてみましょう。 また、子どもの側としても、どのように介護したいか、どのような介護であればできるのかといった主張があるかと思います。それを親御さんに理解してもらえるように伝えましょう。 実際に介護が必要になった時には、認知機能の低下などによって意志の確認ができないといった事態もあり得ます。 介護の問題は、先送りせずに今すぐ親と向き合って話し合っておくことが悩み解決の早道です。 2-2. 介護の方法は3つから選択する 介護の方法は3つ考えられます。 ・在宅での介護 ・遠距離での介護 ・施設に入居しての介護 それぞれ良い面、悪い面があるので、親御さんの希望も考慮に入れつつ一番良い方法を選ぶようにしましょう。 2-1-1.
在宅での介護 在宅介護は、子どもが親と同居するか、ごく近い所に住んで介護をする方法です。 親と子どもの意思疎通があって心の距離が近い場合は、親にとって一番嬉しい、安心感のある介護といえます。 子ども側からいっても、そばにいて見守ることができるので、何かあったときすぐに対応できるという意味で安心です。 ただし、常にそばにいるということは目を逸らしたり、気分が乗らないからといって逃げることができないということです。 そしてそれは、「いついつまで」という限定的な期間が定められたものではありません。どこまで続くかわからない道のりになるのです。 在宅介護は安心感はあるものの、介護者にとっては精神的、肉体的な負担が大きいので覚悟が必要になります。 【在宅介護】 メリット ・親が安心感を感じる ・何かあったとき子どもがすぐ対応できる デメリット ・子ども(及び家族)の精神的、肉体的負担が大きい ・親が子どもに悪いと感じて遠慮が生じる こんな人におすすめ ・親と意思疎通があって、そばにいて介護したいと思っている人 ・親と同居したり、近い所に住むのが困難でない人 ・家族と協力体制がとっていける人 2-1-2.
親の老後のために「親の資産」を把握しておく 「親の老後の資金は親がまかなうのが一般的」と前述しましたが、親の老後にお金の問題で頭を悩ませないためには、子どもであるあなたが 「親の資産を把握しておく」 ことが重要です。 病気で入院したり、急に介護が必要な状態になったとき、資産の額によってはあなたや、あなたを含めた家族が費用を負担せざるを得なくなるからです。 親の資産を把握していれば、親の認知機能が低下してしまっても、あなたや家族が代わりに運用できますし、資金を補う方策もたてやすくなります。 万一の場合を想定して以下のような親の資産について把握しておきましょう。 【貯金】 ・貯金額 ・銀行口座/暗証番号 ・通帳や印鑑の保管場所 【年金】 ・年金額(振込通知書で確認できる) ※年金が振り込まれる口座も確認しておきましょう 【不動産】 ・持ち家の有無 親の老後にかかるお金は親の資産でまかなわれるのが一般的ですが、足りなくなったときや、親の認知機能が低下したときなど、万一の事態を想定して家族で情報を共有しておきましょう。 1-3. 親の老後の資金は持ち家で確保できる 親に老後をまかなうだけの預金がない場合、また、病気治療などでお金がかかって資金が足りなくなってしまった場合、持ち家があれば資金を確保する方法があります。 1-3-1. 持ち家を売却して現金化する 持ち家があれば、売却して現金化することによって老後の資金を得ることができます。 ただしその場合は退却を余儀なくされるので、親の住まいについて考えることが必要になります。 その打開策となる、リバースモーゲージとリースパックについて次に説明していきます。 1-3-2. 持ち家を担保にする「リバースモーゲージ」でお金を借りる リバースモーゲージなら、住み続けながら現金を得られます。 持ち家を担保にしてお金を借りる方法で、借りたお金は家の持ち主が亡くなった後に売却され清算される仕組みになっています。 借りられるのは持ち家の評価額の5〜6割が相場で、上限に達するとそれ以上は借りられません。 毎月の返済はほとんどの場合利息のみですが、評価額の下落によって上限が下がったり、金利の上昇によって利息の返済だけを求められたりするリスクはあります。 1-3-3. 「リースパック」で持ち家を現金化する リースパックとは、持ち家を売却して現金化したあとも住み続けることができるサービスです。 売却すると同時に賃貸借契約を結び、家賃を払って住むという仕組みです。 借金ではないので親の死後も清算などは発生せず、また、いつでも再度購入することができます。 売却価格は相場の6〜8割ですが、家賃の設定によっても変動します。 ここもチェック!
貯金をする 次に「貯金をする」です。 年金が貰えなくても、 十分な貯金さえあれば 、 老後生活も安心できるでしょう。 一年分の生活費を、100歳になるまで分、 用意できれば大丈夫ではありませんか。 仮に生活費が年に500万円で、 40年分とすれば2億円あれば大丈夫と 言えますから、ここまでガンバりましょう。 3. 投資をする そして「投資をする」です。 これは先ほどの2億円などが 該当するのですが、 投資をして十分な資産 を 形成する方法になります。 リスクもありますが、貯金だけよりは 増えやすいと言えるでしょう。 ちなみに投資は、大金を動かすほどに 低いリスクで十分なリターンが 得られますから、それまでが勝負です。 4. 老後も働く さらに「老後も働く」です。 実際には健康寿命の問題や雇用不安も ある訳ですが、それでも本気で 「死ぬまで働く」つもりなのなら 、 特に年金がなくても生活に困ることは 無いといえるでしょう。 ちなみに最近では、本気で 「死ぬまで働く」を実践するために、 老後に独立する方も多いですよ。 5. 生活保護を貰う 最後は「生活保護を貰う」です。 ちょっとズルいと感じる方も多いのですが、 年金がなくて生活に困ってしまえば、 最後に頼れるのは生活保護 になります。 どうにか貰えるようお願いしましょう。 ちなみに生活保護は、国民年金よりも 多くのお金が貰える制度ですから、 色々と言われているのが実情です。 無年金は自己責任なのか? 無年金は一応、自己責任と言われても 仕方のない事です。 支払えなかった様々な事情はあっても、 年金を支払うことは国民の義務 ですからね。 義務違反を犯した代償は、 自分で背負うのが基本です。 ただ、無年金でも生活保護は 申請できますから、そういう意味では 国民に優しい国と言えるでしょう。 親が無年金の場合!相談すべき場所は役所? 親が無年金の場合、相談すべき最初は 「兄弟姉妹、あるいは親戚」 でしょう。 それらでどうにも解決できない場合、 ようやく相談できるのが役所と言えます。 結局、役所から確認も入りますからね。 なお、子供が無理をすると、今度は 子供が老後に入った時に 苦労しがちですから、注意が必要です。 まとめ 今回の記事では 老後の無年金対策を 年金を支払う 貯金をする 投資をする 老後も働く 生活保護を貰う とお伝えしました。 結局、老後への対策というのは 老後に入ってからでは手遅れ です。 現役中のうちから老後を考え 様々に準備していきましょう。 なお、生活保護が気になる方は 以下の記事も参考にどうぞ。 ⇒老後の生活保護は条件がある?無年金や母子家庭などケース別に解説 危機感を持って対処しましょう。 [adsense3]
親が年金払ってない!という方は、親の所得が低すぎてそこまでお金が回っていないケースが多いと思います。 国民年金は、月1万6000円以上しますからね…。 ですが 所得が低い場合は、国民年金は免除申請ができます。 年金を払えないほど所得が低いのであれは、免除申請をしましょう。 年金機構も鬼ではありませんので、経済力のない人に対して、「国民年金を全額払え」とは言ってきません。 ただ、これまで未納だった分に対しては、免除申請はできませんが…。 免除になれば、その間は一応年金に加入していたとして、老後の年金や、障害年金が受給できる資格に含まれます。 ずっと全額免除だったとしても、老後半分年金は貰えます からね。 免除申請をしておかないと損なのです。 全額免除にならなくても、半分免除になったり4分の1免除になったりします。 とにかく年金払えないのであれば、一度年金事務所に相談に行かせた方が良いでしょう。 →保険料を納めることが、経済的に難しいとき|日本年金機構 無年金では老後施設入所もきつい! 親が年金払ってない場合でまずいのが、老後の年金です。 普通の人は老後年金があるから、介護施設などに入所もできてなんとか生活していくことができるのですが…。 年金を払っていないということは老後の老齢年金が貰えませんし、老後生活していくことができないのです。 家計経済研究所が2011年におこなった「在宅介護のお金とくらしについての調査」によると、 月々で在宅介護にかかる費用の平均は6万9千円 です。 施設に入れずに在宅介護をする場合でも、これだけかかるんですね。 国民年金満額払ってれば、ギリギリ全額賄えるかなくらいの金額なのですが…。 施設に入れる場合、 比較的安価な特別養護老人ホームでも、月額7~15万円ほどかかります。 在宅介護なんてあなたが仕事辞めて介護に専念しないとできませんから、大抵はこういった施設に頼ることになるケースが多いです。 でも 年金払ってないと、どうやってこの金額を捻出させるんですか? 最近は介護離職する人が年間10万人以上いますが、そうして在宅介護したところで、年金がなければ無理です。 そういった年金を払っていないようなバカな親は、あなたのことなんてなにも考えていないと思いますよ…。 年金払ってない親は、死ぬまで働かせることを考えるべき 親が年金払ってない場合、一刻も早く免除申請に行ったり、払えるだけ毎月払っていくべきです。 収入があるなら、一部だけ免除になったりしますし。 ただ親の年齢によっては、もう老後の年金は間に合わないかもしれませんね…。 未納だった分を追納する場合でも、遡れる範囲にも限度がありますし。 その場合は、 親は死ぬまで働かせることを考えた方が良い と思います。 働き続けていれば認知症リスクも下がりますし、老後資金も自分で貯めていくことができます。 貧乏人は怠けずに、死ぬまで働かないといけないのです。 でないと、 マジで共倒れになる可能性があります。 親が年金払ってない上に金もないと、確実に何かあったらあなたに泣きついてきますからね…。 できれば、そのまま過労でポックリ逝って貰うのが理想ですね…。 年金も払えない親だと、負の遺産の相続リスクも!
実は私も一人暮らしで、毎日会社にお弁当を持っていきます。 コロナの影響で時差出勤になり、平日は5:00に起きて、6:00過ぎに家を出る毎日。 なので朝はお弁当を作る時間がなくて、 前日の夜に詰めています 。 これでもルーティーンにしてしまえばなんとか続けられますよ。お弁当のクオリティは低いですけどね。 一人暮らしだと、お弁当作り以外にも、なんでも自分でしないといけないので大変なことがいっぱい。 あまり一人で頑張り過ぎてしまうと、パンクしてしまうこともあります。 「お弁当を作っている自分、エライ!」と自分自身を褒めてあげて、 たまにはコンビニ弁当に頼るのもアリ! 一人暮らしの皆さん、肩の力を抜きながらボチボチ続けていきましょう。 Follow me!
こんにちは。毎日のお弁当作り、お疲れさまです。 今回は「そぼろ弁当」を作ってみましょう。割合に簡単に作れて、お弁当の人気メニューですが、こんなお悩みはありませんか。 そぼろ弁当って簡単に作れるけど、いまいち味が決まらない そもそも「ひき肉」っていろいろあるけど、「そぼろ」にするにはどれを使ったらいいの? 旨味きわだつ5つのポイント「そぼろ弁当」 それではさっそく、見ていきましょう! 肉そぼろのポイント その1:火を付けないうちに材料を入れる その2:菜箸4本を使う その3:5分間、煮詰める 炒り卵のポイント その4:最初は中火で、固まってきたら弱火 その5:4本の菜箸を使う ポイントを押さえて作ると、お肉の旨味と味付けがしっかり味わえる「そぼろ弁当」ができますよ! 鶏・豚・牛・合いびき・・ どれを使ってもかまいません。 それぞれに味わいが異なります。売っているタイミングや価格を比べて購入したり、食べ比べてみても良いでしょう。 買うときに注意したいこと ひき肉はとても傷みやすいです。 新鮮なものを購入しましょう。 1、肉の色がきれいなもの(赤っぽいもの) 鮮度が落ちると、黒っぽくなってきます。 2、ドリップの無いもの ドリップとは、鮮度が落ちると肉から出てくる液体のことです。白いトレーの下のシートに色が赤く付いてしまっているものは避けましょう。 スポンサーリンク 忙しいワーママにぜひおすすめ♪ コロナ禍の今だから流行っています! 夕食材料宅配サービス「ヨシケイ」(私も利用して3年目です) 毎日届けてくれるので便利 「余計なお買い物」が減るから、結局「節約」できる 調理時間 約20分でできる プロの栄養士が考えた豊富なメニューなのでお料理の勉強にもなる! 保育園の遠足、お弁当作りのポイントをご紹介！ | 078With-Kids｜神戸市東灘区御影の保育園・コワーキングスペース. 「そぼろ弁当」の作り方 (調理時間約15分) 材料 : 2人分 【 肉そぼろ 】 ひき肉・・・200g 砂糖 ・・・大2 酒・・・大2 しょう油・・・大2 しょうがチューブ・・・お好みの量 【 炒り卵 】 卵・・・2個 砂糖・・・大1 みりん・・・小1 しょう油・・・小1 作り方【肉そぼろ】 1、 フライパンに火を付ける前に、 ひき肉・調味料をすべてフライパンに入れます。(最初から火を付けてしまうと、ひき肉に味が馴染まないうちに火が通ってしまいます。) 2、 強めの中火 にして菜箸4本を使って、グルグルと回しながら炒め煮ます。 3、火が通って煮汁が出てきたら、 弱めの中火 してグルグルします。 ここから 5分間グルグルします。 ちょっと長い時間かもしれませんが、我慢してグルグルしましょう。お肉の旨味を閉じ込めて、煮詰めることによって味が馴染みます。 4、煮汁が煮詰まったら完成!
指と指の間もしっかり。洗った後は手の水分もしっかり拭き取ります。手や指をケガして傷がある場合は傷口に菌が付いているので絆創膏をしたりビニール手袋を使用し傷口に食材が触れないよう注意します。手洗いしたあともなるべく食品を直接、素手で触らないように気を付けています。 使用する食材で洗う必要があるものもしっかり洗う、お肉やお魚を触った手はこまめに洗い、 使用済みの調理器具も忘れずお手入れ 。 お肉用、お魚用とまな板や包丁を使い分けしている方もいらっしゃるかと思います。 まな板いくつも置いておくのはなー。。。という方、私は キレイに洗った牛乳パックをまな板代わりに使用し使い終わったら捨てています!これが楽ちん 。 使用する菜箸は調理するものにより使い分け、味見をする際のお箸も調理用とは別に 。 私も時々やってしまい「あ゛ー!
5 ☆白だし小2 ☆醤油小1 ・いりごま適量 にんじんは皮をむき、できるだけ細く千切りにします。 卵を容器で溶きほぐします。 ごま油を熱したフライパンを中火にし、にんじんが柔らかくなるまで炒めます。 (2)に☆を入れ、全体に味がいきわたるよう炒め合わせます。 (3)に溶き卵を入れ、手早く炒め合わせます。 (5)仕上げにいりごまを入れ、全体をさっと炒めて、完成です。 彩はもちろんのこと、冷めても美味しいお弁当定番メニューです。 ◆梅しそおにぎり [材料]1人分 ・青じそ1 g ・梅干し10 g ・白ごま小さじ1 (3 g) ・麦ご飯(押し麦2割)150 g 青じそはみじん切りにし、梅干しは包丁でたたいてペーストに。 (2)(1)、ご飯を容器に入れ白ごまを加えてよく混ぜ合わせ、握ります。 抗菌効果のある梅干し、大葉をきざんでまんべんなくいれることで痛みにくいおにぎりのできあがり! 味もさっぱりしていて、夏のお弁当にぴったりの一品です。 ◆桃缶シャーベット [材料] ・桃の缶詰 [作り方] (1)ジップロックなどに缶詰の中身ごと入れて、凍らせても良いですが、切ってから凍らせるのも食べやすくなるのでオススメです。 冷凍する事で保冷効果が期待できます! お弁当を食べる頃には、少し溶けて食べ頃になっているのもポイントです。 レシピ監修:山本萌(管理栄養士) 今回は夏にピッタリの、痛みにくいお弁当の作りのコツと、オススメレシピをご紹介しました。 痛みにくいひと手間や食材を選ぶことで、夏でも美味しいお弁当を作ることができます。 まずは作る前の基本の手洗いやお弁当の洗浄・乾燥・消毒を心がけ、痛みにくいお弁当を作りましょう。 また、今回紹介したレシピはどれも簡単にでき、喜ばれることも間違いなしなので、ぜひお弁当に取り入れてみてください。 監修者 看護師、保健師、アロマリンパオイルテラピスト 大学病院の総合外科で、消化器・呼吸器・乳腺・血管専⾨病棟で 3年勤務。 過労にて⼼身ともに体調を崩すも⾃身の健康を守るため予防医学と美容に特化したクリニックに転職し、クリニックの広報の他、健康メディアのライターも務める。 美容健康セミナーなどのイベントも開催し、SNSでは予防医学・ 健康的なダイエット法・自⾝身の経験から看護師の働き⽅方について発信。 プロダンサーとしても、都内・海外で活動を行い、看護師の新たな働き方のモデルケースになるべくマルチに活動を行っている。
生活習慣病を予防したい 2021. 05. 29 2021. 02.
揚げ物】から揚げや魚フライなどの揚げ物は高温でしっかり火が通されており、水分も出にくいので夏のお弁当用おかずにぴったり!ただ、コロッケなど芋類を使った揚げ物はでんぷんが多く、傷みやすいため適していません。 【2. 味付けが濃い目のおかず】濃い目の味付けにすることで塩が食品中の水分を吸収し、菌の繁殖に必要な水分が不足するためおかずが傷みにくくなります。 【3. 抗菌作用がある食材を使ったおかず】梅干しや生姜、レモン、大葉など殺菌作用が強い食材を料理の隠し味や具材として使用することで菌の繁殖を抑えられると言われています。 食中毒菌を増やさないために実践したいテクニック! お弁当作りに！ポイントを押さえれば初心者も不安解消 | まっすーパパのブログ. 安心・安全テクニックをマスターしよう♪ おかず選びも重要ですが、お弁当を作る際にほんのちょっとした工夫をしたり手間をかけることで食中毒のリスクをグッと抑えることができます。 【1. 手をこまめに洗う】コロナ禍ということで手洗いの習慣が癖付いている方がほとんどかと思いますが、夏の時期のお弁当作りの際はよりこまめに手洗いを心がけるようにしましょう。 また、おにぎりを握ったりおかずを詰める際は直に触るのではなく、ビニール手袋やラップを使用することをおすすめします。 【2. 冷凍したゼリーを活用】冷凍したゼリーを保冷剤代わりに活用することでお弁当箱内の温度が下がり、菌の繁殖を抑えやすくなります。 【3. 冷ましてから蓋をする】出来立てほやほやのおかずや白ご飯をお弁当箱に詰め、そのまますぐに蓋をしてしまうとお弁当箱の中で発生した蒸気の逃げ場がなくなり、湿度が急上昇するため菌が大量に発生してしまうんだとか。 夏の時期に限らず、お弁当作りの際は必ず食品を冷ましてから蓋をするよう心がけましょう。 心を込めて作ったお弁当…家族もきっと喜んでくれること間違いなし★ いかがでしたか?抵抗力の低い小さな子供さんや高齢者は食中毒を引き起こしやすく、重症化する恐れもあると言われています。普段からお弁当を作る機会が多い方は家族が安心して昼食を楽しむためにも是非参考にしてみて下さいね。 【参照】東大阪市公式サイト 【参照】南あわじ市公式サイト 関連リンク 二十四節気は「大暑」を迎えます。暑さは本番、身体を労り健やかな夏へ 夏のお供と言っても過言じゃない!? 枝豆を美味しく食べる方法とは? アウトドア用万能鍋『ダッチオーブン』で作る絶品キャンプ飯特集★【おすす 原宿・下北沢にてアパレル販売員を経験後、現在はWebライター兼コンサルタントとして活躍中。栄養士の資格を活かして美容やヘルスケア、オリジナルレシピに関する情報等をソーシャルメディアを通じて発信してい... 最新の記事 (サプリ:グルメ)
「 白・黒・赤・黄・緑・茶 」の6色の食材を入れることで見栄えがグッとよくなり、栄養バランスにも配慮したお弁当になります。 ◆色別の食材の例 白:ごはん、パン、じゃがいもなど 黒:のり、ごま、ひじきなど 赤:トマト、にんじん、鮭など 黄:卵、かぼちゃ、とうもろこしなど 緑:きゅうり、アスパラガス、ほうれん草など 茶:牛肉、豚肉、鶏肉、きのこなど 6色そろったお弁当は理想的だけれど、時間がものすごくかかってしまいそうで自分には難易度が高そう……。 でも、そんなことはありません。黒ならのりを載せる、赤ならミニトマトをいれる、という簡単なことでOK。食材の持つ色を意識してお弁当を作ってみましょう。 そして、市販のたれの力を借りて、ラクでおいしく、彩りもパーフェクトなお弁当作りにチャレンジしてみましょう! 今回は、エバラ食品の「手作りお弁当講座」の中から、「たれプラス」シリーズを使って作る「たれプラ弁当」を2つご紹介。 主菜おかずも副菜おかずも、たれだけで味つけが完了するレシピです。各お弁当の品数は多いですが、どのおかずも工程が少なく簡単に作れますよ。 著者 shukana 小学生、幼稚園児の男の子のママ。出産前まで紳士服業界に携わり、TES(繊維製品品質管理士)の資格を取得。 暮らしをより楽しく、よりラクに過ごすための方法を日々模索中です。 この著者の記事をみる